خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه قرص هایی را نباید نصف کرد؟
های روانی، چون اختلال دوقطبی و یا بیماری نارسایی قلب و ریتم غیرعادی ضربان قلب را حتماًٌ باید به طور کامل و منظم مصرف کرد، زیرا هرگونه تغییر در اندازه و مصرف دارو می تواند سبب بی تاثیرشدن آن، بروز عوارض جانبی و مشکلات معده شود. اگر در قورت دادن دارو ها مشکل دارید و می خواهید قرص خود را نصف کنید حتماً با پزشک و متخصص داروساز مشاوره انجام دهید. بسیاری از دارو ها به 2 نوع قرص جامد و یا مایع ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را در اینجا بخوانید
در زنان و 15 سالگی در مردان انجام شود، زیرا عمل زودهنگام آن می تواند توقف رشد بینی را در پی داشته باشد و بزرگترین نشانه انحراف بینی گرفتگی یک یا دو سمت بینی است. خُر و پُف عمرانی عنوان کرد: لوزه های بزرگ، لوزه سوم بزرگ، کام قطور و بزرگ، زبان کوچک بزرگ، دیواره های حلقی تو کشیده، قاعده زبان پهن، افزایش وزن و سن و انحراف و گرفتگی بینی از جمله عوامل موثر در ایجاد خُر و پُف محسوب ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
خور باشید، اما از ترشی فراری باشید! بعضی ها می گویند گرایش به یک طعم و مزه خاص می تواند علامت ابتلا به یک بیماری باشد؛ مثلا می گویند کم خون ها بیشتر شیرینی می خورند . گرایش به یک طعم و مزه خاص نمی تواند نشانه ابتلا به یک بیماری باشد ولی تغییرات فیزیولوژیک در بدن یک فرد می تواند سبب این حالت شود. این دقیقا منشا همان حالتی است که در خانم های باردار اتفاق می افتد، زیرا در دوران ...
برای زایمان آسان چه باید کرد؟
برید از شوهر یا کمک دهنده تان بخواهید که با فشار محکم پاشنه یا انگشتان دست پشت شما را بمالد و بطریهای اب گرم را بر روی موضع دردناک بگذارد. وضعیت خود را امتحان کنید، ممکن است روی چهار دست و پا راحت تر باشید که کف اطاق بازی کنید و سر زانوها را با ابر بپوشانید و روی تشک نرم حرکت کنید. در دوره حرکات تنفسی، ابتدا براحتی نفس را به داخل بکشید، به نرمی خارج کنید. اگر لازم شد تنفسهای سبک و سریع را در ...
تشدید سوء مزاجی با نوشیدن زیاد آب
گوارش و بیماری های رگ های قلبی نشان داده شده است. قبلا گفته می شد همه افراد به طور متوسط روزانه 8 لیوان آب بنوشند که دریافت آب کافی را برای بدن داشته باشند، اما بعد با توجه به اینکه دریافت زیاد آب هم می تواند باعث ایجاد عارضه در بدن شود، این توصیه را مورد شک قرار دادند و اعلام شد تشنگی باید راهنمای اصلی برای مصرف آب در افراد باشد. افرادی که در حالت سلامت هستند ممکن است ساعت ها ...
سفر با طعم سرگیجه
حرکت کمک می کند. ورزش و کاهش حساسیت سیستم تعادلی بدن حساسیت سیستم تعادلی که شامل مجاری نیمدایره هم می شود با تمرین و حرکات منظم، ورزش های هوازی و قرار گرفتن در وضعیت های مختلف تعادلی و حرکتی همان طور که در خلبانان و فضانوردان صورت می گیرد و فیزیوتراپی های تعادلی و نهایتا داروهای تضعیف کننده سیستم تعادلی می توانند سبب کاهش حساسیت این سیستم شود. رئیس انجمن جراحان گوش ...
نوشیدن روزانه شیر چاق کننده است؟
همراه میوه ها و سبزیجات، هم در بچه ها و هم در بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا می شود. اگر چه هنوز مکانیسم آن مشخص نیست، اما به نظر می رسد که کلسیم، پتاسیم، منیزیم و پروتئین شیر نقش مهمی در این زمینه داشته باشند. * تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر این که مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف می کنند، کمتر دچار حملات قلبی می ...
این نشانه ها یعنی خطر اعتیاد به شما نزدیک است!
پیگیری کنید اما هر روش درمانی ای را که انتخاب کردید، یک نکته را فراموش نکنید، اعتیاد یک بیماری مزمن طولانی مدت است که طی زمانی طولانی ریشه های آن در فرد به وجود آمده و باعث ابتلای فرد به اعتیادشده و حالا درمان آن هم فرایندی مستمر، ادامه دار و طولانی خواهد بود. هر کدام از روش های درمان را که در پیش بگیرید باید بدانید که همانند فردی که مبتلا به بیماری فشار خون یا دیابت می شود و باید تا پایان زندگی مراقبت های خاص خود را پیگیری کند، اعتیاد هم بیماری مزمنی است که درمان و مراقبت از آن و پشتیبانی شما به عنوان همسر باید تا پایان زندگی فرد ادامه داشته باشد و در غیراین صورت محکوم به شکست است. ...
چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟
نامناسب نیز پاها دچار ورم می شوند. برای برطرف کردن این مشکل ابتدا باید عامل آن تشخیص داده شود. سپس با انجام تمرینات خانگی می توان مشکل را تسکین داد. بالا نگه داشتن پاها باعث تحریک جریان مایعات بدن می شود و به این ترتیب گردش خون بهبود می یابد. گاهی سر پا ایستادن طولانی مدت باعث ایجاد ورم در پاها می شود. به این ترتیب کافیست که کفش ها را دربیاورید، بدن را آرام کنید و پاها را به دیوار ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
نیز استفاده کرد. این داروها بر هورمون ها و دستگاه عصبی بدن تاثیری نمی گذارند و فقط به صورت موضعی باعث پرخونی آلت تناسلی و نعوظ می شوند، اما همان طور که آلت تناسلی را پرخون می کنند، جریان خون در مغز و قلب را هم افزایش می دهند. درنتیجه مصرف آنها باعث افزایش ضربان قلب و خطر سکته در افرادی می شود که دچار انسداد عروق هستند. متاسفانه گاهی اوقات افراد از بیماری قلبی- عروقی خود خبر ندارند زیرا ...
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
. البته قرار نیست آموزش لغات بدهیم چرا که همین درد موجب مرگ های میلیون ها نفر در سراسر جهان شده است. آنژین چه زمانی "حمله قلبی" محسوب می شود؟ حال پرسش این است که شما چه زمانی باید نگران علائم آنژین باشید؟ به طور کلی، دو دسته عامل وجود دارد که می توان بر اساس آن ها تصمیم گیری کرد: جزئیات علائم واقعی و عامل خطر بیمار برای بیماری قلبی. علائم شایع آنژین عبارتند از: احساس "فشار ...
دیابت در تابستان
دیابتی در استخرها و سواحل دریا به هیچ وجه نباید با پای برهنه راه بروند و لازم است که در این مکان ها از کفش و یا دمپایی مناسب استفاده کنند. مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم همچنین در خصوص ورزش بیماران دیابتی در هوای گرم سال گفت: ورزش در هوای گرم باعث می شود که فرد دیابتی دچار کم آبی شده و براثر آن قند خون بیشتر افزایش پیدا کند. **دیابت چیست دیابت بیماری خاموشی است که ...
به 3 دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
.... این ھورمون، ذخیره چربی را در بدن افزایش می دھد (مخصوصا زمان ھایی که باید مدت طولانی را به کار مشغول شده و از خوردن غذا صرفنظر کنیم). ذخیره چربی به ویژه در سلول ھای چربی ناحیه شکم، اتفاق می افتد و خطر بروز دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ترشح کورتیزول ھمچنین، بر روی ھورمون ھای افزایش دھنده گرسنگی ھم تاثیر می گذارد. این موضوع باعث افزایش اشتھا و در نتیجه افزایش وزن می شود. دفتر کار ...
تکنیک تنفس در زایمان، ساده و مهم
خاطر اکسیژن رسانی به بافت های درگیر زایمان، درد را کاهش می دهد. چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی این قدر مهم است؟ تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و کودک تان می شود. از طرفی کمبود اکسیژن می تواند عضلات شما را خسته کرده و انرژی تان را برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند. از طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب کاهش درد می شود. شرایط ...
ترس از زایمان طبیعی، علت ها و توصیه ها
شاید اگر مادران باردار بدانند خطرهای سزارین برای جنین 3 برابر زایمان طبیعی است، باعث شود زایمان طبیعی را ترجیح دهند. در اینجا به برخی ترس ها و باورهای اشتباه برخی خانم ها در مورد زایمان طبیعی می پردازیم. ترس از درد زایمان از مهم ترین علت های امتناع زنان از زایمان طبیعی در کشور ماست. علاوه بر آن باورهای نادرست درباره روند زایمان نیز باعث تمایل آنها به سزارین شده است اما زایمان طبیعی ...
چه کارهایی به زایمان طبیعی کمک میکند؟
در یک موقعیت بهتر کمک شایانی خواهد کرد. 9. تکیه دادن به سمت چپ بدن در حالت نشسته: قرار گرفتن در این وضعیت، جریان خون را به رحم و نوزاد او افزایش خواهد داد. همچنین، در این حالت، وزن جنین هم تحت پوشش قرار خواهد گرفت. این موقعیت زمانی به مادر باردار توصیه می شود که او دارای کمر درد شدید باشد. شما می توانید با استفاده از یک بالش بین زانوهای خود، فشار وارده را کاهش دهید. همچنین، لازم ...
پندهای زندگی که برای خوشبختی به آنها نیاز دارید
، پیشگیری از بیماری ها، بهبود خواب، بالا بردن تحمل درد، فشار خون پایین تر و کمک به کاهش وزن را نام برد. 3. زنجیره ای از کارهای مثبت انجام دهید اگر فرد منظمی هستید، مرتب کردن تخت برای تان کار دشواری نیست. اما اگر جزو آن دسته از افراد دقیقه نود هستید که با عجله از در خارج می شوند، قطعا مرتب کردن تختخواب آخرین چیزی است که درباره ی آن فکر می کنید. بهتر است در این باره تجدیدنظر کنید ...
والدین اختلالات اسکلتی-عضلانی کودکان را جدی بگیرند
غیر صحیح نیز می تواند در پیدایش اختلالات اسکلتی-عضلانی موثر باشد. افراد باید درباره علم ارگونومی آگاهی لازم داشته باشند؛ محیط درس خواندن باید نور کافی داشته و دمای هوا مناسب باشد. یادگیری علم ارگونومی باعث افزایش بازده فرد می شود. وی دراز کشیدن هنگام مطالعه، روی شکم خوابیدن و تکیه دادن به دیوار را از جمله وضعیت نامناسب مطالعه دانست و تاکید کرد: کتاب نسبت به صورت باید در زاویه مناسبی قرار ...
اولین پروژه واقعی مسئولیت اجتماعی در صنعت خودرو با همکاری گروه بهمن
است و دامنه وسیعی از فعالیت ها را علاوه بر فعالیت های اقتصادی در بر می گیرد. این مفهوم نه به صورت نمایشی یا ابزاری برای تبلیغ محصول، بلکه به عنوان باور این سازمان به عنوان وسیله ای برای خلق ارزش افزوده تعریف می شود . عضو هیأت مدیره شرکت بهمن دیزل درباره نخستین پروژه مسئولیت اجتماعی این گروه با مؤسسه خیریه محک گفت: راه اندازی نخستین مرکز غیردولتی پذیره نویسی سلول های بنیادی خون ساز محک ...
5 دلیل ورم پا که باید جدی بگیرید
شود و مایعاتی که از طریق لنف ها باید خارج می شدند، در بدن جمع می شوند. تجمع این مایعات باعث ورم کردن ساق پا می شود و اگر خیلی زود با کمک متخصصان غدد مشکل را برطرف نکنید، ماجرا از تجمع آب در بدن فراتر می رود و سلامت شما را تهدید می کند. چه باید کرد؟ آزمایش های خون و معاینات دوره ای زیر نظر متخصصان غدد، می تواند در صورت وجود این احتمال، به درمان سریع تر بیماری تان کمک کند. ...
علت تلخی دهان چیست؟
در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به مری که باعث سوزش سردل یا رفلاکس اسید می شود، ایجاد شود. دریچه اتصال بین مری و معده به طور معمول باید بسته باشد تا اسید نتواند از معده خارج شود اما زمانی که این دریچه ضعیف شود یا آسیب ببیند، اسیدهای خارج شده یک احساس سوزش در معده و قفسه سینه ایجاد می کنند و باعث به وجود آمدن طعم و مزه ترش و یا تلخ در دهان می شوند. کمبود ویتامین ...
چگونه به جنگ سکته برویم؟
...، استفراغ، سرگیجه، یا تغییر در هوشیاری. عوامل خطرساز عوامل مرتبط با خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی که غیرقابل اجتناب است، عبارتند از: سن، سابقه خانوادگی سکته مغزی یا حمله قلبی، نژاد و جنسیت. افرادی که سابقه سکته مغزی یا قلبی داشته اند نیز در معرض خطر بالا هستند. از دیگر عوامل خطرزا می توان سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بالا اضافه وزن و چاقی دیابت رژیم ...
آیا استمنا کردن باعث ناباروری می شود؟
انجام خود ارضایی به دست می آورد، راحت تر به این کار دست می زند. اما از طرف دیگر ترک آن هم به مراتب سخت تر است. در واقع فرد به نوعی به این عمل اعتیاد پیدا می کند. اتفاق دیگری که در روند خود ارضایی می افتد، خارج شدن اسپرم که به آن مایع نخاعی هم می گویند، از آلت مردانه است و همین مساله باعث می شود تا مرد انرژی زیادی از دست بدهد. خود ارضایی یک سری عوارض بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت برای فردی که این عمل ...
کارگران مقنی: خیابان های تهران به ما زندگی بدهکار است
. به سختی نفس می کشید. دستم را جلوی بینی اش گذاشتم که خون راه گرفت. یک ربع بعد اورژانس از راه رسید. جسدش را از توی چاه بیرون بردند و فرستادند افغانستان برای زن و بچه اش. چاه های فاضلاب شهری از زیر میدان توحید به هم وصل می شود. رحیم و مین الله مسافت زیرزمینی این طرف تا آن طرف میدان را با هم رفته اند و برگشته اند. وقتی انتهای چاه ها به هم باز است از پایین هم می شود همدیگر را صدا زد. حداقل یک ...
چرا گاهی اوقات گرسنگی را فراموش می کنیم؟
فشار سختی به بدنمان نیاورده باشد سمت غذا نرویم. متخصصان تغذیه جواب این سؤال را پیچیده می دانند و توضیح می دهند: وقتی گرسنه هستیم آبشاری از محرک ها به مغز اخطار می دهند که بدن به غذا نیاز دارد. یکی از آن محرک ها هورمونی به نام گرلین (ghrelin) است؛ تنها ماده ای که در پستانداران منجر به افزایش اشتها و مصرف غذا می شود. بخش اعظم تولید این هورمون در بدن در قسمت معده و اثناعشر انجام می شود و ...
فواید تمیز کردن دندان با "چوب مسواک اراک"/ چند حدیث درباره مسواک زدن
روز و مراعات بسیاری از توصیه های دندان پزشکان، باز هم وضعیت دندانهایمان چندان تعریفی ندارد و غالب افرادی که سن آنها به بالای 20 یا 30 می رسد، با مشکلات حاد دندان و لثه مواجه هستند. برای سالیان سال در قالب تبلیغات مختلف حوزه سلامت و پیشگیری از فلوراید به عنوان یکی از موثرترین مواد در پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان یاد می شد و حتی شرکتهای تولید کننده خمیر دندان نیز از عبارت حاوی فلوراید به ...
مراحل زایمان طبیعی، قدم به قدم
ساعت یک مقدار باز میشود که ممکن است 3 ساعت طول بکشد شما احساس راحتی می کنید. در این مدت ممکن است دچار حالات زیر شوید که به علت مکانیسم هایی که در بدن اتفاق می افتد طبیعی است: * درد شدید همراه با انقباض * حالت تهوع و استفراغ * احساس خستگی مرحله دوم زایمان طبیعی : این مرحله معروف به مرحله فشار دادن و زایمان است که تا رسیدن به این مرحله حضور شما در ...
خطرات زایمان در آب، چیست؟
استخرهای زایمان، برای مدتی در اروپا، استرالیا و نیوزلند و آمریکا مورد استفاده قرار می گرفت. در ایالات متحده این روش به محبوبیت چشم گیری دست یافت. با این حال، نگرانی هایی از نظر ایمنی آن همچنان مورد بحث است. تصور می شد، غوطه وری در آب در طول پروسه زایمان مزایای مختلفی همچون نیاز کمتر به داروهای مسکن، وجود خطر کمتری در آسیب به واژن به دلیل افزایش خاصیت الاستیکی و شل شدن لگن در آب در بر داشته باشد ...
چرا بچه ها مضطرب می شوند؟
امیدوار باشید. مشغله زیاد زندگی شلوغ و پرهیاهو، استرس کودکان را افزایش می دهد و باعث ترشح بیشتر هورمون کورتیزول در بدن آنها می شود. این هورمون علاوه بر مضطرب کردن کودک شما، اشتهای او را هم بیشتر می کند و هر روز چاق تر شدنش نیز فشار روانی بیشتری را به او تحمیل می کند. سر شلوغی شما، اگر با شکرآب شدن رابطه تان با همسرتان همراه شود، قطعا تاثیر مخرب تری بر روان فرزندتان می گذارد. پس ...
مزایای زایمان طبیعی، نسبت به سزارین چیست؟
زایمان بی درد که این روزها در دنیا رایج شده است متاسفانه در اکثر مراکز ایران اجرا نمی شود یا به طور ناقص اجرا می شود. درد زایمان یکی از دردهای بسیار شدید پزشکی است و برای کاهش آن امروزه در دنیا از روش هایی چون یوگا، لاماز، طریقه تنفس صحیح، بیهوشی با گاز، طب سوزنی، زایمان در آب و زایمان اپیدورال یا بی حسی از کمر استفاده می شود که متاسفانه بیشتر این روش ها به صورت محدود در بیمارستان های ...
