خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی روش های محاسبه وزن مناسب شما
پوندی در طول یک هفته تا حدودی درست است. بنابراین، سعی کنید که برای کاهش وزن همیشگی خود آهسته و پیوسته عمل کنید. برای مثال، در مورد رژیم غذایی خود توصیه های زیر را به کار ببندید: میوه ها و سبزی های بیشتری بخورید. پروتئین خوب و فیبر زیاد جذب بدن خود کنید. مصرف نمک، شکر و چربی را محدود کنید. مراقب اندازه پرس های غذا باشید. با پزشک خود در مورد میزان ...
خسروی نژاد: بخشنامه وزارت ورزش درباره MMA نمی تواند شامل همه ورزشکاران باشد
نوجوان در رقابت های MMA شرکت کردند و این موضوع بازتاب خبری منفی داشته وزارت ورزش به خاطر جلوگیری از اینگونه مسائل این بخشنامه را صادر کرده است در صورتی که می توان با روشی درست و منطقی بهترین تصمیم را که به سود ورزش ایران و ورزشکاران مان باشد اتخاذ کرد. خسروی نژاد در پایان با بیان اینکه رسیدگی خوب به ورزشکاران مخصوصاً به لحاظ مالی می تواند نقش بسیار مهمی در جلوگیری از کوچ کردن آنها به رشته ...
ظریف: یکی دو سفیر زن خواهیم داشت/ موازی کاری نمی کنیم/از ذهنم پاکش کردم
...> وزیر امور خارجه کشورمان تاکید کرد: مهم این است که ما رفتارهای واقعی و سیاسی از عربستان ببینیم که نشان دهنده بازنگری این کشور در سیاست هایش در منطقه و روابط با تهران است. متاسفانه چنین چیزی را در حال حاضر نمی بینیم و رفتارهای کنونی عربستان حتی منافع آن کشور را تامین نمی کند. اکنون دو سال است که از حمله عربستان به یمن گذشته است و عربستان از این حمله نه تنها سودی نبرده بلکه بسیار ضرر کرده است. در مورد ...
چرا قاتل آتنا در پرونده قبلی تبرئه شده بود؟ / قاتل گفته “آتنا نظرم را جلب کرده بود”
مجهول الهویه پیدا شده بود که از آن آزمایش دی ان ای انجام شده بود و در حال حاضر از خانواده عصمت هم آزمایش های مربوطه انجام شده تا نتیجه مشخص شود و منتظر اعلام جواب آزمایش از تهران هستیم. اینها باعث شده که پرونده آن دو نفر فعلاً منتهی به کیفرخواست نشده باشد اما پرونده آتنا از این دو مورد تفکیک شده و به صورت مجزا به دادگاه کیفری ارجاع شده است. ارتباط متهم پرونده آتنا با قتل دو ...
اندیمشک، دروازه طلایی خوزستان
. زمین های خوب کشاورزی، معادن نفت، گازسیلیس، گچ، ماسه، آهک وسنگ آهن و جاده ترانزیتی آسفالته وخط راه آهن سراسری، اندیمشک به تهران که خوزستان را به مرکز و شمال شرقی ایران پیوند می دهد داشتن سدهای بزرگ مانند سد کرخه دراندیمشک که بر ارزش این شهرستان افزوده اند و بخش بزرگی از نیروی برق استان وکشورونیز آبیاری زمین های کشاورزی شمال خوزستان را تأمین می کند. اندیمشک به عنوان گذرگاه جهان باستان ...
اپرای عشق و عقل و آدمی در فضای باز کاخ نیاوران اجرا میشود
جذاب و اثرگذار بود که قبول کردم کارگردانی آن را برعهده بگیرم. او با بیان این که اپرا نظم و تناسب پیچیده ای دارد، گفت: ما قرار است صوت را به جرم نزدیک کنیم. در ادامه، همای گفت: من آخرین آدمی هستم که در حال حاضر تصمیم به نوشتن اپرا گرفته است. در ایران، بسیاری از افراد تلاش کردند تا اپرا شکل بگیرد. کسی که اپرا می نویسد دست کم باید تحصیل کرده این کار باشد و در اپراهای مختلف ساز ...
موحدی: "حق رشد" باید در فوتبال بانوان هم رعایت شود
و ناچیز است. وی در پاسخ به این سئوال که اگر بر فرض این انتقال صورت گرفت، جایگاه مدیر عاملی شما چه می شود، اظهار کرد: من برای موفقیت تیم هر کاری لازم باشد انجام می دهم. اگر صلاح تیم برای بقا رفتن من باشد، می روم تا بچه ها بتوانند در شرایطی خوب و مناسب به فوتبال خود ادامه دهند. تابع قانون هستم و نمی توانم با خودخواهی خود مسیر پیشرفت تیم را ببندم. به هر جهت این تیم همانند بچه ام است از ...
انتقادات به منصوریان در توییتر: برو، تا بمانی!
. آ لفردو: بدی #استقلال اینه که خیلی خوب بازی میکنه و میبازه! کاش حداقل بد بازی میکرد تا سر هر باخت دلمون انقد نمی سوخت. مجتبی: #استقلال. هرچی رکورد داشتیم منصوریان به تنهای نابودشون کرد. نمیدونم چرا انقدر مغروره. اگه زیدانم بهش مشاوره بده باز کار خودشو میکنه. فرزان: #استقلال #پدیده ای شده امسال. دست #علیرضا_منصوریان درد نکنه! رضا: یک هفته ست هی دارم ...
لج بازی یک نماینده سابق با رأی دادگاه
...> نمی توانم در مورد این موضوع قضاوت کنم، اما در کل سیستم مناسبی نبوده. در دو سال گذشته که کمیته تأیید صلاحیت اعضای هیئت مدیره شرکت های سرمایه گذاری در بورس تشکیل شده و بنده هم از اعضای آن هستم، نزدیک به 50 درصد اعضای هیئت مدیره شرکت های سرمایه گذاری حائز شرایط ماندن در هیئت مدیره این شرکت ها نبودند. در آن مقطع اگر افرادی از اینها برای شرکت های سرمایه گذاری معرفی شده باشند که البته نشان می دهد بخشی از ...
آگهی سپرده های یک مؤسسه در فضای مجازی
...: بانک مرکزی در راستای ساماندهی مؤسسات اعتباری بدون مجوز، دستور یک ادغام را صادر کرد. خبر ادغام کافی بود تا مؤسسه های درگیر ادغام با هجوم متقاضیان برای برداشتن سپرده ها مواجه شوند. این روزها، حال این چند مؤسسه درگیر ادغام خوب است و شر بحران تقریبا از سرشان کم شده؛ بااین حال، در خبری که روز گذشته ایسنا منتشر کرد، سپرده گذاران یکی از مؤسسه های درگیر ادغام رأسا اقدام به فروش سپرده های خود در سایت ...
سامان قدوس از سوئد به ایران
عاج و پس از آن برابر اسلواکی در دو دیدار دوستانه انجام داد. امسال روند خوب گل زنی او باز هم ادامه پیدا کرد. بعد از هفت گل در جام حذفی سوئد، چهار گل در لیگ و یک گل زیبا و تأثیرگذار که مسبب پیروزی یک بر صفر تیمش برابر گالاتاسرای در مرحله مقدماتی لیگ اروپا شد، حالا مشتریان خارجی قدوس هم بیشتر شده اند، اما فقط تیم های باشگاهی نیستند که او را می خواهند؛. فدراسیون فوتبال ایران تلاش هایش را برای جذب این ...
داستان گویی سینمایی به سبک اسپیلبرگ
روایتی جذاب است. تمهیداتی که اسپیلبرگ، در عین پرهزینه بودن فیلم هایش، به یاری آن ها با کمترین هزینه روایت خود را پیش می برد. ازهمین رو به اعتقاد کنورتی، چنانکه در مقدمه کتاب می نویسد، تمهیداتی که او در این کتاب به واکاوی آن ها دست زده ربطی به بودجه زیاد ندارد و کارگردانان می توانند فارغ از این که چه قدر بودجه برای ساختن فیلم خود در اختیار دارند و بدون نگرانی از هزینه تمام شده برای به کاربردن این ...
سرنوشت گروه شهناز بعد از شجریان
را گفتم: خانه ای دیگر پیدا کردم که صاحبخانه 10 هزار تومان می خواهد. من هم دانشجو هستم و این مبلغ برای من خیلی زیاد است. اگر این خانه را از دست بدهم دیگر در تهران بی خانمان می شوم . فردای آن روز دیدم استاد یک پاکت آورد و به من داد و گفت برو خانه ات را بگیر و سازت را بزن. به هیچ چیز هم فکر نکن . این لطف شان را هیچ وقت فراموش نمی کنم. بعدها این 10 هزار تومان دست من بود تا چاووش باز شد. در اوایل چاووش ...
راه رحمانیان و راه بیضایی
در مصاحبه ای سال ها پیش بیضایی در مورد بی راهه های سینما گفته بود: همه جا راه است، اگر تو بخواهی. و تو فقط راه خودت را می خواهی و این جمله گویی وصف حال رحمانیان است. برای محمد رحمانیان مهم نیست که در وزارت ارشاد یا بنیاد رودکی چه خبر است او کار خودش را می کند. زورش رسید، اجرا می رود و زورش نرسید، در محاق توقیف می ماند و دلش می شکند. به همین ترتیب است که با همه اماواگرها و با همه دست اندازی ها و ...
گفت وگو با مادر شهید حججی
.... من هم چون می دانستم محسن کسی را انتخاب می کند که با خودش هم فکر و هم عقیده است، حرفش را گوش کردم و برایش به خواستگاری رفتم. 10 روز است که من در این شهر هستم و در این 10 روز چهار شهید مدافع حرم آورده اند پس می توانیم نتیجه بگیریم کسی که به سوریه می رود تصمیم خودش را برای شهادت در راه حق گرفته است. وقتی پسرتان می خواست به سوریه برود شما چه حال و هوایی داشتید؟ سری اول که ...
سرزمین طلای سرخ ایران؛ همچنان چشم انتظار توسعه و پیشرفت/ احداث کارخانه مس کاتدی در ورزقان / سرمایه گذاری ...
مجلس شورای اسلامی، راه اندازی و ایجاد شهرک اختصاصی مس به تصویب رسیده و زمین مورد نیاز این شهرک نیز مشخص و کارهای اولیه استعلامات از مراجع ذی ربط در مرحله انجام است که با عملیاتی شدن این پروژه مهم و اقتصادی، شاهد رونق اقتصادی منطقه اشتغال پایدار برای جمعی قابل توجهی از اهالی این منطقه خواهیم بود. مجوزهای لازم برای تولید یک صد هزار تن مس کاتدی در ورزقان برای تبدیل کنسانتره به مس ...
گزارش ایسنا از روند ثبت نام اتباع و کودکان بدون شناسنامه ایرانی
علی حسینی معاون سرپرست مرکز امور بین الملل و مدارس خارج از کشور وزارت آموزش و پرورش در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه امسال فرآیند ثبت نام نسبت به سال های گذشته بهبود پیدا یافته است می گوید: علت این امر آن است که هماهنگی وزارت کشور و آموزش و پرورش بیشتر بود و شکایات کمتری هم به دست ما رسیده است. وی می افزاید: بسیاری اختلالات و مشکلات به صورت سیستمی در داخل وزارتخانه حل شده است و ...
یوسف کرمی : توانایی کسب بهترین نتیجه را داریم
: از همه مردم ایران و علاقمندانی که صادقانه تکواندو را پیگیری می کنند خواهش می کنم بازیکنان تیم ایران را دعا کنند. دوری از خانواده ها برای بازیکنان این رده سنی بسیار سخت است و در کنار آن این بچه ها برای حضور در ورزش حرفه ای سختی زیادی را متحمل و وزن زیادی را کم کردند و به خاطر این زحمات خواستار دعای مردم هستم تا با یک مدال خوشرنگ برای کشورشان افتخارآفرینی کنند. ...
علی دایی: بازیکنانم بعد از پیورز مقابل استقلال مغرور شدند!
قلی زاده استفاده می کردید، عنوان کرد: شما بازی را دیدید؟ من باید نظر بدهم که چه بازیکنی در زمین باشد. قلی زاده از روزهای خوب خود کمی فاصله داشت اما شک ندارم که دوباره به روزهای اوج خود برمی گردد. این فراز و نشیب ها در فوتبال طبیعی است اما در مجموع ما باید تلاش کنیم اشتباهات خود را کم کنیم. دایی در مورد تعطیلی لیگ نیز گفت: مسلماً تلاش خواهیم کرد اشتباهات خود را شناسایی و برطرف کنیم باید تمرینات خوبی داشته باشیم و از این تعطیلات به نحو احسن استفاده کنیم و از اتفاقات گذشته درس بگیریم. انتهای پیام/ ...
غافلگیریِ همه می دانند
وقایع اتفاقیه: اگر تم غالب فیلم های اصغر فرهادی از فیلم سومش چهارشنبه سوری تا الان پنهانکاری بود، ظاهرا فرهادی در فیلم جدیدش قصد دارد همه ماجراها را عیان و آشکار بازگو کند. دست کم، نام فیلمش که این را می گوید. نام فیلم او هست همه می دانند . این نام به همراه تمی که سال هاست در ذهن تماشاگر است، احتمالا همان مسیر قبلی فیلم های او را ادامه می دهد؛ فیلمی که دوشنبه در اسپانیا مقابل دوربین رفت. ...
گفت و گوی میرزاتقی خان با فرنگیان
محرمیت داشته و اکنون حامل هدایا است. جواب فرمود که محرمیت به نایب السلطنه منصبی بزرگ است. پس استفسار از حال میرزامحمدتقی فراهانی [امیرکبیر] نمود. امیرنظام عرض کرد که مستوفی نظام بوده و به واسطه خدمت اکنون به وزارت نظام رسیده و در سفر سابق در پطرزبورغ به حضور مبارک امپراطور شرف یاب شده. امپراطور فرمود که الحمدالله یک بار دیگر رفیق خود را دیدیم. بعد از آن به لغت روسی فرمود که احوالت خوب است. وزیرنظام ...
پارازیت مجلس بر آزادی رسانه ها
تقویت کرده و نقاط ضعفشان را جبران کنند، خاطرنشان کرد: بنده نگران برخی نمایندگان هستم که چگونه آنچه حضرت امام خمینی(ره) فرمودند، مبنی بر اینکه مجلس عصاره فضائل مردم هستند را مورد توجه قرار نداده اند و با وجود احترامی که برای تمام نمایندگان قائل هستم، تعجب می کنم، این سخنی که معانی بلند بالایی در آن نهفته است و به عبارتی دیگر حاکی از این است که فردی که برگزیده می شود، فینالیست مردم یک منطقه بوده که ...
ورزشگاه قشنگی که فقط دِکور است!
این ورزشگاه بازی دوستانه هم برگزار نشده تا مورد ارزیابی قرار بگیرد و گویا یکسری مغایرت ها نیز با استانداردهای فیفا دارد. با این حال یکی از معضلات اصلی که سد راه برگزاری مسابقه در ورزشگاه امام رضا (ع) شده، محل ساخت این ورزشگاه است. ورزشگاه امام رضا (ع) حدوداً در مرکز شهر مشهد و در بلوار خیام احداث شده که جزو پر رفت و آمدترین خیابان های مشهد است. با اینکه این ورزشگاه تمام مجوزها را در زمان ...
مضحک ترین مصدومیت های ورزشکاران!
...: بعد از آن که نیکولای مولر، بازیکن تیم فوتبال هامبورگ با شادی پس از گل عجیبش، باعث مصدومیت خود شد و حالا مجبور است چند ماه از میادین دور باشد، توجه علاقه مندان ورزش به این موضوع جلب شد که در تاریخ ورزش، چند نمونه می توان یافت که مصدومیت یک ورزشکار، به این شکل مضحک باشد. یورو اسپورت 10 آسیب دیدگی مضحک تاریخ ورزش را به این شکل آورده است: 10. کیم کلایسترز: بسیاری ...
آرش فرهادیان : نسل جدید تکواندو ایران در راه است
آرش فرهادیان در خصوص شرایط تیم های دختر و پسر ایران در آستانه سومین دوره مسابقات جهانی نونهالان اظهار داشت: همانطور که می دانید تیم های ما در نخستین دوره مسابقات قهرمانی نونهالان جهان در هر دو رده قهرمان جهان شدند اما در دومین دوره که در کره جنوبی برگزار شد تیم دختران ما قهرمان و پسران به عنوان نایب قهرمانی دست یافت. آرش فرهادیان تصریح کرد: در حال حاضر نیز در ...
خودزنی از نوع منصوریان
فرشید اسماعیلی که در کنار امید ابراهیمی توانستند نمره قابل قبولی را در پست میانی دریافت کنند اما منصوریان بدون توجه به عملکرد جوانان تیم خود و آینده نگری تیمی که مدعی تغییرات در آن بود سراغ مجتبی جباری و جباروف و شجاعیان رفت تا خط میانی که فصل گذشته دست کم در اکثر بازی خوب ظاهر شد باز هم تقویت کند. از حق نگذریم جدا از مبلغ قرارداد و رضایت نامه داریوش شجاعیان، او را می توان بهترین خرید ...
علی مرادی: پیش نویس اساسنامه به دستم رسید
از آن شورای عالی فنی نظر مشورتی خود را می دهد و تصمیم نهایی در مورد سرمربی تیم ملی گرفته می شود. با این حال من بسیار به عملکرد او خوش بین هستم. علی مرادی در مورد اینکه مشکلاتی که قبلا نسبت به کیفیت اردوها وجود داشت برطرف شده است یا خیر تصریح کرد: کیفیت و کمیت اردوها قبلا نسبت به خیلی از کشورهای دیگر که در وزنه برداری مشغول به فعالیت هستند بهتر بود. الان هم شرایط بسیار خوب ...
نامجومطلق: فکر نمی کنم کسی از این تیم استقلال راضی باشد
، مصاحبه هایی از او دیدم که حرفه ای نبود. مثلاً او پس از دیدار مقابل سایپا، حرف از بازی مالکانه و فوتبال مدرن می زد. تماشاگران هم مسابقات فوتبال زیادی می بینند و نمی توان با این اصطلاحات، شرایط را به نفع خود تغییر دهیم. این مصاحبه ها توقع مردم را بالا می برد. وی با بیان دوباره این مطلب که دوست دارد استقلال با منصوریان به موفقیت دست یابد، به تسنیم گفت: امیدوارم این روند با منصوریان یا هر ...
خوان سیچلو : به بازیکنان تبریک می گویم
روسیه برای خودمان مهیا کنیم. خوان سیچلو ادامه داد: مسابقات همه چیز را نشان می دهد. من در مورد یادگیری صحبت می کنم چرا که این یادگیری است که به شما احتمال پیشرفت می دهد. من با این برچسب هایی که به بازیکنان می زنند موافق نیستم که می گویند تو اینجوری هستی. چرا که این برچسب ها دلیل می شود بازیکنان ثابت شوند و این ثبات اجازه پیشرفت به آنها نمی دهد. به نظرم ما یک بازی خیلی خوب مقابل ...
نصیری؛ اتفاقات سپاهان به ضررم تمام شد
به گزارش دی اسپورت ؛ مهدی نصیری، مدافع میانی جنوبی فوتبال ایران با درخشش در سپاهان به فوتبال ایران معرفی شد و توانست با این تیم به افتخاراتی چون قهرمانی لیگ، قهرمانی جام حذفی و نایب قهرمانی آسیا دست یابد. با نصیری از سال های فوتبالش و تجربه قهرمانی در فوتبال ایران حرف زدیم. نصیری می گوید؛ پس از جدایی از سپاهان در آخرین ساعت های نقل و انتقالات در سال 91، برای بیرون نماندن از میادین فوتبالی به لیگ ...
