سایر منابع:
سایر خبرها
دادن پستانک به بچه، خوب یا بد؟
او به این خوراکی های شیرین می شود. بنابر این بدن او دائما آن ماده شیرینی را طلب می کند و پوسیدگی های زودرس در دندان های نوزاد اتفاق می افتد. بعضی از پدر و مادر ها گاهی اوقات پستانک را عامل عفونت گوش میانی بچه می دانند. اما این دکتر دندانپزشک در این باره توضیح می دهد: مادران باید قبل از دادن پستانک به بچه به خوبی آن را بشورند ودر آب بجوشانند تا باعث بیماری و عفونت در بدن کودک نشود ...
لاغری پس از زایمان، هفت نکته خواندنی
کورتیزول در بدن مادر افزایش پیدا می کند و این وضعیت منجر به بر هم خوردن وضعیت سوخت و ساز بدن می شود. از آنجایی که مادران باید چند بار در طول شب بیدار شوند و به نوزاد سر بزنند یا به او شیر بدهند، خیلی نمی شود کمبود خواب و در نتیجه افزایش کورتیزول ناشی از آن را مدیریت کرد. بنابراین سعی کنید از استرس، مصرف بیش از حد کافئین و همچنین ورزش سنگین دوری کنید تا سطح این هورمون در بدنتان بیشتر از چیزی که فعلا هست، نشود. ...
خطر مرگ برای کودک مادر ها
نیز در این سنین افزایش می یابد. مادران بعد از زایمان نیز به دلایل مختلف ازجمله کم خونی و نداشتن مراقبت کافی، با میزان بالاتری از عفونت، خونریزی و افسردگی بعد از زایمان مواجه هستند. به گزارش ایلنا، سربازی گفت: به علت نبود آموزش کافی درباره مسائل جنسی و روش های ضدبارداری در افراد کم سن (زیر 19سال) و درک نکردن کافی لزوم استفاده از روش های ضدبارداری یا شرم از پیگیری چنین روش هایی، میزان بارداری های ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
...> در صورتی که از درد هنگام آمیزش جنسی، رنج می برید، به یک ماما یا پزشک مراجعه کنید. در این مرحله یک معاینه واژینال برای بررسی علت ناراحتیهای شما ضروری است زیرا می تواند علل ترس و اضطراب شما را در مورد واژن و پرینه مشخص کند. شیردهی یکی دیگر از علل کاهش فعالیت و میل جنسی شیردهی است.اگرچه ثابت شده است، شیردهی موجب ایجاد دلبستگی بین مادر و نوزاد می گردد، مکیدن پستان توسط نوزاد برای مادر ...
خونریزی طبیعی بعد از زایمان، چگونه است؟
چه کاری باید برای این خونریزی بعد از زایمان انجام داد؟ کار خاصی لازم نیست. اگر زایمان در بیمارستان انجام شده باشد بیمار احتمالاً با پد های بهداشتی بسیار ضخیم که قدرت جذب بالایی دارند به خانه فرستاده می شود. وقتی به خانه می روید مقدار زیادی پد بهداشتی تهیه کنید. در شش هفته اول نباید از تامپون استفاده کرد زیرا ممکن است سبب عفونت شود. (تامپون: توده پنبه و غیره که در سوراخ بدن یا زخم ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، روشی بدون جراحی
مورد مؤثر بودن آن قسم می خورند. به هرحال تغذیه با شیر مادر برای کودک شما بهتر است. این کار پیوند قوی تری بین مادران و نوزادان تازه متولد شده ایجاد می کند. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی است که کودک برای رشد سالم و قوی نیاز دارد، همچنین حاوی ترکیباتی است که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. اگر تازه مادر شده اید و در شیر دادن مشکل دارید، پمپ پستان را امتحان کنید. بطری های شیرتان را برای استفاده بعدی در ...
التهاب سینه در شیردهی، بررسی علت ها
نایینی گفت: برای کم کردن درد پستان می توان از کمپرس نوک پستان، ماساژ و مصرف مسکن های ضد التهابی مثل بروفن یا استامینوفن استفاده کرد. زخم نوک پستان را با آنتی بیوتیک موضعی همراه با داروی ضد التهاب که اغلب به صورت پمادهای ترکیبی در بازار هستند، می توان درمان کرد. یک جراح و متخصص زنان یادآور شد: اگر پس از این اقدامات درمان با آنتی بیوتیک به مدت سه روز علائم بالینی بهتر نشد، لازم است از بیمار سه ...
عفونت رحم بعد از زایمان، راههای پیشگیری و درمان
برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های ناحیه تناسلی استفاده کنید. درمان عفونت رحم – اگر عفونت رحم خانمی شدید باشد، معمولا چند روز در بیمارستان بستری می شود و آنتی بیوتیک های مختلفی را تحت نظر پزشک مصرف می کند. – امروزه به بیشتر زنانی که عمل سزارین انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز این عفونت پیشگیری شود. – به این بیماران ...
درد پس از زایمان، چگونه به خودتان کمک می کنید
آیا شما با گرفتگی عضلات بعد از زایمان مواجه هستید؟ آیا درد شکم باعث می شود که نتوانید وظایف مادر بودن را انجام دهید؟ گرفتگی عضلات و یا درد بعد از زایمان جز عوارض فرایند جمع شدن رحم که به قبل از بارداری خود برمی گردد، همه مادران بعد از زایمان آن را تجربه می کنند. در ادامه در مورد گرفتگی و درد عضلات بعد از زایمان اطلاعات بیشتری بدست میاورید که چگونه برای شما پیش می آید و چگونه می توانید به خودتان ...
خونریزی بعد از زایمان، کدام مواقع خطرناکه؟
دوباره شروع شود. اگر خونریزی قرمز روشن داشتید نشانه ای است که باید فعالیتتان را کم کنید. آیا باید در موارد خونریزی بعد از زایمان اقدام خاصی انجام داد؟ نه واقعا. فقط نوار بهداشتی به اندازه کافی داشته باشید، دو یا سه بسته 12 تایی از آن باید در دسترس باشد، در حدود شش هفته اول بعد از تولد نوزاد از نوارهای پنبه ای استفاده نکنید چرا که می تواند باعث ورود باکتری ها به رحم تازه بهبود ...
تناسب اندام بعد از زایمان، نگرانی همه مادران
نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد، مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و . همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود، از جمله کلم و شیر گاو. یکی از راه هایی که باعث می ...
عفونت رحمی بعد از زایمان، انواع و علل
جمع آوری کرده و به آزمایشگاه می فرستد تا پاتولوژیست برای کشف نوع میکروب، آن را آزمایش کند. عوارض عفونت رحم اگر عفونت رحم به موقع درمان نشود، باعث بروز شوک عفونی می شود که عوارض زیر را در پی دارد: – بالا یا پایین رفتن غیرطبیعی درجه حرارت بدن – کاهش شدید فشارخون – رنگ پریدگی غیرعادی – احساس گیجی و منگی – تنگی نفس ...
بی خوابی پس از زایمان، سخت نگیرید
سبوس دار، گوشت و لبنیات کم چرب بگنجانند. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، خانم های چاق می توانند در دوران شیردهی خود با کاهش مصرف شیرینی، شکلات و غذاهای حاضری به کاهش وزن شان کمک کنند. ورزش هایی مانند شنا، حرکات موزون، کوه پیمایی و دویدن آرام می تواند علاوه بر تاثیر در کاهش وزن، به ایجاد روحیه شاداب و سلامت روان مادران در دوران شیردهی کمک کند. ...
خوش اندامی بعد از زایمان، راز کاهش وزن
زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا 4 ساعت یک بار دستشویی برود.
اضافه وزن بعد از زایمان، رژیم متعادل غذایی
تحقیقات نشان داده است؛ زنانی که در 6 ماه پس از زایمان نتوانند بر اضافه وزن خود غلبه کنند، تقریبا در 10 تا 15 سال بعد هم اضافه وزن آن ها را همراهی می کند؛ بنابراین بهتر است فرصت هفته های اول پس از زایمان را از دست نداده و با تصحیح رژیم غذایی، ورزش کردن و از همه مهم تر شیردهی صحیح از اضافه وزن خلاص شوند. به منظور التیام زخم ها به خصوص در مادران سزارین شده، مادر باید از یک رژیم متعادل ...
آب کردن شکم بعد از زایمان، چند هفته بعد
...> تاثیر ورزش بر شیردهی با ورزش، کمیت و کیفیت تولید شیر مادر کم نمی شود و پذیرش نوزاد برای شیر مادر فرقی نمی کند. به مادران توصیه می شود برای کاهش درد و احتقان پستان هایشان هنگام ورزش ابتدا به کودک خود شیر بدهند و سپس ورزش را شروع کنند. ورزش های عضلات شکم بعد از زایمان انجام صحیح ورزش های شکمی برای برگشت طول و قدرت عضلات شکمی الزامی است. 1) ورزش پل زدن به پشت ...
هزینه 35 میلیونی حلزون شنوایی/ فرصت طلایی برای کاشت حلزون گوش کودکان
... وی به علل دیگر کم شنوایی و ناشنوایی مادرزادی اشاره کرد و ادامه داد: بیماری های مادران در دوران بارداری، مصرف برخی دارو ها در دوران بارداری، عفونت های دوران بدو تولد، بیماری هایی مانند یرقان شدید که دیر هنگام درمان شود نیز از علل کم شنوایی و ناشنوایی در بدو تولد است. خواجوی افزود: گوش یک اندام گیرنده و حس کننده است و یک مرکز شنوایی در مغز داریم و حلزون گوش تحریکات مکانیکی را به ...
تغذیه مادران شیرده، ده سهم توصیه شده
تغذیه در شیردهی تغذیه با شیر مادر موجب بهبود سطح ایمنی بدن شیرخوار در برابر ابتلا به انواع عفونت های حاد تنفسی، اسهال و نیز بازگشت وزن مادر به قبل از بارداری می شود.حجم شیر مادر رابطه ی مستقیم با تکرر شیردهی دارد. تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب می شود شیر بیشتری تولید شود. با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولیدشده نیز کاهش می یابد و بالطبع نیاز افزایش یافته مادر به ...
خوراکی های مجاز دوران شیردهی، همراه با محدودیت ها
جز خوراکی های ممنوع محسوب می شوند. اما در دوران شیردهی مادر مجاز به مصرف آن است زیرا این باکتری امکان راه یابی به شیر مادر و سپس انتقال به نوزاد را ندارد. بادام زمینی بسیاری از متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند، مادرانی که سابقه آلرژی و حساسیت به بادام زمینی را در خود و یا خویشاوندان خود دارند، بهتر است در طول دوران شیردهی مصرف نکنند. الکل توصیه می شود در دوران ...
تغذیه مادر شیرده، منابع غذایی غنی
.... اگر شما نیز در زمره این مادران قرار دارید، در ادامه با غذاهایی که باید پس از زایمان مصرف کنید، آشنا شوید: ماهی سالمون یکی از بهترین غذاها برای مادران شیر ده ماهی سالمون است. سالمون غذایی بسیار مغذی است که حاوی نوعی چربی به نام دی.اچ.اِی (DHA) است که برای رشد دستگاه عصبی نوزاد مهم است. این ماده در شیر مادر نیز وجود دارد اما مقدار آن در زنانی که DHA بیشتری از رژیم غذایی ...
مصرف دلستر در شیردهی، مفید یا مضر است؟
) میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد. 3) معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند. جمع بندی: دلستر شیر مادر را افزایش میدهد امااا مادران شیرده چاق باید در مصرف دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به غذا باشند! ...
قرص پیشگیری در دوران شیردهی، باورها و پرسش ها
ازبارداری ندارد و خوردن نامرتب این قرص به آسانی می تواند باعث به وجود آمدن بارداری ناخواسته شود.قرص دوران شیردهی یک قرص ضعیف است و احتمال حاملگی با مصرف آن بالا است.این قرص فقط برای مادران شیردهی مناسب است که حداکثر تاشش ماه از زایمان آن ها گذشته باشد. اگر این قرص همزمان با شیردهی مادر و تاشش ماهگی کودک خورده بشود، اثربخشی آن حدود 99% خواهدبود. چرا اکثر افرادی که از قرص های پیشگیری ...
ویتامین دی برای نوزاد، چقدر باید بخورند؟
آن را ادامه داد. به این مسئله نیز توجه داشته باشید که میزان ویتامینD درج شده روی مولتی ویتامین یا قطره AD 400 واحد بین المللی باشد. برای تولید ویتامین D در بدن نیاز به نور آفتاب است پس تابستان ها کودک را 15 دقیقه در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرد تا ویتامینD بدنش تامین شود. آفتابی که از پشت شیشه به کودک می تابد فایده ای ندارد و حتما باید کودک در فضای باز باشد. کمبود ویتامینD در مادران هم ...
علت کم شدن شیر مادر، عوامل تاثیرگذار
به سلامت بیماری یا عفونت می تواند باعث شود بدن شیر کمتری بسازد. اگر فکر می کنید شیرتان کم شده و علت آن را مشکلی در سلامت خود می دانید بهتر است نزد پزشک بروید. اگر عفونت دارید پزشکتان ممکن است لازم بداند برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند. بیماری های دیگری مانند کم کاری تیروئید و کم خونی می تواند با تولید شیر تداخل ایجاد کند. مصرف زیاد کافئین مصرف متعادل نوشابه های گازدار ...
دوران شیردهی زنان، نیاز غذایی مادر
تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. * چربی ها : در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. * آب : مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب ...
اموزش شیردهی به مادر، مشکلات شایع
شود که حتما همسران نیز در این کلاس ها حضور داشته باشند چون باعث حمایت روانی و عاطفی زن می شود و نقش موثری در موفقیت شیردهی دارد. وی با تاکید بر اینکه در این کلاس ها چگونگی حفظ و تداوم شیردهی نیز به مادران آموزش داده می شود، یادآور شد: از دیگر مزیت های آموزش اصول و تکنیک شیردهی این است که مادر می داند از بدو تولد تا شش هفتگی نوزاد، مهم ترین زمانی است که او می تواند به نوعی با کودک هماهنگ ...
تغذیه دوران شیردهی، نیاز به انرژی کافی
بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. چربی ها: در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. آب: مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه نیازدارد. ...
تغذیه مادران شیرده، رعایت کنید
1) دم کرده های گیاهی: گاهی دم کرده های گیاهی مثل چای، نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا مصرف کنند ، شکلات و ...
نحوه شیردهی به نوزاد، خوب سیر شود
تحریک شود و شیردهی آنها ادامه پیدا کند. به همین دلیل دکتر منتصری می گوید: تغذیه ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزی سه لیوان آب گوشت، مواد مغذی مانند ب ب مام (Bebe Mum) و مواد مغذی دیگر را مصرف کند. گاهی بعضی از مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر می گیرند و یا به بچه آب قند می دهند بنابر این چون سیستم شیردهی در مغز تقویت نمی شود، فرآیند آن هم قطع می شود ...
افزایش شیر مادر، مهم ترین ماده مغذی
برای افزایش حجم شیر مادر از چه خوراکی هایی می توانیم استفاده کنیم بهترین توصیه های خوراکی را در این مطلب برای تازه مادران آورده ایم با ما همراه باشید بهترین راه مراقبت از سلامت نوزاد، تغذیه وی با شیر مادر است زیرا شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که از نوزاد در برابر بیماری ها محافظت می کند؛ اما گاهی شیر مادر کاهش پیدا می کند که با افزودن مواد ذیل به برنامه روزانه می توان آن را افزایش داد ...