خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 واقعیت درباره لنزهای تماسی که نمی دانستید
نگاه کرده و لذت ببرند. بنجامین معتقد است که جراحی لیزیک چندان هم بی خطر و البته راه حلی تمام عیار نیست. از جمله عوارض جانبی جراحی می توان به احساس خشکی دائم چشم، هاله نور و روشنایی زننده در شب و عفونت ها اشاره کرد. شما در صورت بروز هر گونه مشکلی ناشی از لنزهای تماسی می توانید آن ها را از روی چشم خود بردارید و در 99 ٪ مواقع مشکل هرچه که باشد، برطرف می شود. اما جراحی لیزیک دائمیست و بالطبع بروز ...
شناسایی خوراکیهای حامی “اسهال”!
... با این وجود، مصرف ماست و پنیرهای سفت می تواند شرایط اسهال را بهبود ببخشد، زیرا آنها از لاکتوز کمی برخوردار بوده یا بدون لاکتوز هستند. اگر با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید می توانید تقریبا مطمئن باشید که مصرف مواد غذایی حاوی لاکتوز موجب شکل گیری اسهال در شما شده است. از دیگر علائم عدم تحمل لاکتوز می توان به تولید گاز، گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم، نفخ و نفس بدبو اشاره کرد ...
اگر دیابت دارید، این سبزی را بخورید
شوند و از بدن نیز درمقابل رادیکال های آزاد محافظت می کنند. بنابراین، همین ترکیبات از شکل گیری بیماری های و عوارض ناشی از آن ها جلوگیری می کنند. کمک به هضم شوید به عنوان سبزی اشتهاآور هم استفاده می شود، اما فواید این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی های برگ های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می کند و از این طریق، عملکرد دستگاه ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک! این باکتری های مفید
زیستی و هم سُفرگی با بدن پیدا کرده اند و وجودشان بخشی از سازوکار طبیعی و گاه ضروری و بایسته بدن گردیده است. ریزاندامگان همزیست، رابطه همزیستی با جانور میزبان دارند. این به این معنی است که این ریزاندامگان هم می توانند همسفره باشند، هم بیماری زا. مثلا به تمامی باکتری ها، قارچ ها و دیگر انواع میکروب هایی که بطور بومی در پوست انسان زندگی می کنند، میکروبیوم پوست می گویند. بزرگترین میکروبیوم بدن ...
مصرف جعفری باعث تقویت بینایی می شود!
نیز به 1.7 میلی گرم در هر نصف فنجان می رسد. این مواد مغذی، نور را فیلتر می کنند و از بافت های ظریف پشت چشم ها در مقابل اشعه های مضر محافظت می کنند. حفظ استحکام بافت های همبند و تقویت پوست طعم دار کردن غذاها با جعفری یا استفاده از جعفری به عنوان چاشنی غذا، یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی و استحکام بافت های همبند است. ویتامین A موجود در جعفری، سلامت پوست را هم حفظ می کند و ...
مشمئزکننده ترین روش های درمان زیبایی
اوقات باعث می شود که پوست انسان ها با عناصر رادیواکتیو آغشته شود. عناصر رادیوم و پلونیوم پوست را شفاف می کنند بنابراین اشعه رادیواکتیو هم در درمان بیماری ها و هم در محصولات آرایشی به کار برده می شود. این اشعه در کرم صورت، صابون، رژگونه و کرم پودرها استفاده شده است و به علاوه کسانی که می خواهند دندان های سفید و براقی داشته باشند از خمیردندان های حاوی این اشعه استفاده می کنند. البته عیب ...
5 روش فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
...، دانه های کامل و سویا. مواد معدنی از طریق پوست جذب می شوند. نمک های اپسوم نیز از سولفات منیزیم تشکیل شده اند. برای کاهش درد عضلات می توان با اضافه کردن 2 فنجان نمک اپسوم وان حمام به حمام بروید و حداقل 12 دقیقه اجازه دهید بدن شما خیس بخورد. 4- از تسکین دهنده های موضعی استفاده کنید! ژل موضعی می تواند با بی حس کردن پایانه های عصبی و افزایش جریان خون در منطقه به بهبود و کاهش ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا محسوب می شوند. در واقع، استفاده از نیترات ها ...
اشتباهی که ریشه موهارامی سوزاند
...: زهره نیکبخت افزود: بسیاری از خانم های جوان به دلیل نارضایتی از موهای رنگ شده خود، بدون توجه به عوارض ناشی از رنگ کردن زیاد آن ها ، در فاصله کوتاهی مرتب رنگ آن را تغییر می دهند، به طوری که ممکن است در یک ماه چند بار این کار را تکرار کنند. وی با بیان این که تحریکات حرارتی و فیزیکی و شیمیایی به موها آسیب می زند، اظهار داشت: استفاده بیش از حد از رنگ های شیمیایی، دکلره، سشوار زدن و ...
این نوشیدنی خوشمزه خطر مرگ دارد
...> در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها (رنگ مصنوعی کاراملی) که باعث قهوه ای شدن نوشابه می شود، سرطان زا هستند. علاوه بر مشکلاتی نظیر، چاقی، اعتیاد آور بودن، سرطان زا بودن، تخریب دندان ها، بیش فعالی، پیری زودرس و...، مصرف نوشابه ها باعث بروز مشکلات دیگری نیز می شود، مثلا بطری های حاوی نوشابه ها یک لایه به نام بیس فنول دارند (BPA) که ...
چطور بفهمیم کم خونی داریم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دکتر غلامرضا زمانی با اشاره به اینکه کم خونی به معنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون است، گفت: کم خونی علل متفاوتی دارد، ولی مهم ترین آن کمبود آهن در بدن است. وی در خصوص علائم کم خونی گفت: احساس خستگی و بی حالی، سردردهای پی در پی، بی اشتهایی، یبوست، عدم تمرکز، علاقه مندی به خوردن مواد عجیب و غریب مثل خاک یا کاغذ که خوراکی نیستند، احساس ...
آموزش ماسک ماست برای انواع پوست
غذاخوری ماست پرچرب یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر پخته شده یک قاشق غذاخوری آووکادو یک قاشق غذاخوری عسل همه این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آید و این خمیر را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید تا خشک شود و بعد با آب ولرم بشویید. این ماسک برای زیبایی پوست قوق العاده است و قطعا از بهترین ماسک های خانگی برای پوست خشک می ...
رونق دانه های روغنی در خیابان
به گزارش بولتن نیوز، یکی از این صنوف، کسانی هستند که جلوی چشم مشتری روغن دانه های روغنی را می گرفتند. با وجود اینکه وزارت بهداشت دولت یازدهم، میزان واردات روغن پالم و استفاده از آن در صنایع غذایی مختلف را محدود کرد، رونق تجارت این صنف برقرار بود ولی ماجرا به اینجا ختم نمی شود. استفاده گسترده از این دست روغن ها که تا پیش از این برای استعمال خارجی و مالیدن به پوست ترویج می شد، حالا به دانه های ...
آیا کیست دندان خطرناک است؟
) امکان تشخیص نسبتاً قطعی قبل از خارج کردن برای کیست های ناحیه فک و صورت و دندانی وجود دارد؛ بنابراین استفاده از اصطلاح ضایعه درست است و نه کیست. کیست در واقع یک حفرهٔ توخالی به صورت کیسه مانند یا حاوی مایع (مواد نیمه جامد) با دیواره یا غشای متمایز از بافت اطراف است. کیست ها چند نوع هستند؟ کیست های ناحیه فک (در سینوس ها و بافت نرم ناحیه دهان و صورت تقسیم بندی کیست ها ...
آشنایی با عوارض کمبود ویتامین ب 12
زنان بخصوص زنان باردار به این ویتامین 2,8 میکروگرم است در حالی که این میزان برای مردان 2.4 میکروگرم است. کمبود ویتامین ب 12 باعث آسیب دائمی می شود: کمبود ویتامین ب 12 که سالها ادامه داشته باشد، تشدید می شود و می تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت را ایجاد کند. از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب های عصبی، بی خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت ب ...
شیرینی های سالم
چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل تمامی مواد را داخل میکسر بریزید و خوب هم بزنید. این ترکیب باید بافتی شبیه موس داشته باشد. ماست توت فرنگی: همانطور که می دانید ماست سرشار از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است اما برخی از برندها آن را با شکر ترکیب می کنند. شما می توانید برای تهیه ی ماست طبیعی شیرین از توت فرنگی استفاده کنید. از طریق این ترکیب 8 گرم شکر، 10 گرم پروتئین و 120 ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
سطوح انرژی خود را ثبت کنید تا مقصران اصلی شناسایی شوند. استرس مزمن از مدیریت سررسیدهای کاری و ساعات شلوغ ترافیک تا رسیدگی به تکالیف فرزندان و تهیه غذا همه ما با استرس آشنا هستیم. استرس بلند مدت نورون های موجود در روده را تغییر داده و تولید عادی آنزیم های گوارشی را متوقف می کند که این شرایط فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری و عفونت قرار می دهد. به دلیل این که استرس ...
نشانه هایی که خبر از اگزما می دهند
و هوای خشک یا خشکی هوای خانه عامل آن باشد. اگر در شهری زندگی می کنید که عوامل آلرژی زا و آلاینده ها یا استفاده از گرمایش داخلی رایج است، خشکی پوست می تواند به راحتی شکل بگیرد. اما اگر به اگزما مبتلا هستید، این بیماری می تواند عامل اصلی پوسته پوسته شدن پوست باشد. برای بررسی اینکه آیا با اگزما مواجه هستید یا خیر، مناطقی از بدن که خم می شوند، مانند پشت زانوها و آرنج ها را بررسی کنید، اگر با خارش مواجه هستید، مشخص کنید اغلب چه زمانی رخ می دهد و اینکه آیا به آسم یا تب یونجه مبتلا هستید یا خیر. ...
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
... برنج قهوه ای: از دیگر گزینه های پیشنهادی در سه ماه اول بارداری، برنج قهوه ای است.این نوع برنج سرشار از مواد معدنی و ویتامین های گروه B ،نیاسین، منیزیم، منگنز، فسفر و سلنیوم است. این ترکیبات برای شما انرژی ای تولید می کند که باعث می شود شما بدون هیچ خستگی در 3 ماهه اول بارداری کارهای خود را انجام دهید. ویتامین B6 در مبارزه با تهوع صبحگاهی 3 ماهه اول بارداری نقش مهمی ...
از بین رفتن عفونت های قارچی به کمک نانو ذرات
محققان نانوذراتی ساختند که قادر است در بدن اکسید نیتریک رهاسازی کند. این گاز موجب از بین رفتن 95 درصد از عفونت قارچی در موش های آزمایشگاهی شده است. از این روش می توان برای تولید مواد درمانی برای مقابله با عفونت قارچی استفاده کرد.به گزارش ستاد ویژه توسعه فناوری نانو،محققان دانشگاه جرج واشینگتن نشان دادند که نانوذرات با قابلیت رهاسازی اکسید نیتریک می تواند برای درمان عفونت های قارچی روی پوست به کار ...
امحای 140 تن کالای قاچاق در اصفهان
هزار و 700 پرونده قاچاق کالا در این فرماندهی از افزایش 50 درصدی پرونده های بالای یک میلیارد ریال نسبت به مدت مشابه سال قبل خبر داد. این مقام انتظامی، نقش مردم را در مبارزه با قاچاق کالا بسیار مهم و اثر گذار عنوان و بیان کرد: اگر می خواهیم معضل بیکاری از جامعه ما ریشه کن شود و اقتصاد و تولید رونق پیدا کند تنها راه آن استفاده مردم از تولیدات داخلی است . وی با اشاره به نزدیکی ...
تاثیر دود سیگار بر کودکان، مشکلاتی که خواهد داشت
دود سیگار و قلیان می تواند،تا مدت ها بعد باعث افزایش تعداد عفونت های تنفسی حاد در فرزند او شود.قرار گرفتن در معرض دود سیگار و قلیان همچنین به عنوان یک عامل خطر در بروز بیماری های مننگوکوکی و سل در کودکان کم سن و سال شناخته شده است. 8-عوارض تنفسی مزمن ناشی از دود سیگار و قلیان در هوای بازدمی تنفس افراد در معرض دود سیگار و قلیان همان عوامل التهابی که عامل پاسخ التهابی راه های ...
11 روش برای فریز کردن مواد غذایی
لوازم برای بسته بندی بعضی خوراکی ها برای ذخیره بلندمدت لازم هستند. منظورمان از بلندمدت یعنی بیشتر از 6 تا 12 ماه. هرچه خوراکی ها را به مدت طولانی تری در فریزر نگه دارید، کیفیت آنها پایین تر می آید. برای آماده کردن خوراکی ها، باید همه سبزیجات و میوه ها را خوب بشویید، به خصوص اگر قرار نیست پوست آنها را بکنید. سپس بگذارید خوب خشک شوند. بعضی سبزیجات و میوه ها را می شود بطور کامل فریز کرد، ولی ...
اثرات درمانی گلاب
، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد. همچنین می توان از آن به عنوان شربت سرفه و نیز برای درمان رفلاکس استفاده نمود. 5. مصرف مداوم گلاب ...
حاشیه نشینی معضلی ملی
بازتولید فقر، جرم، ناامنی و نا آرامی در کنار شهرهای بزرگ حاشیه نشینی و سکونتگاه های غیر رسمی ریشه در مهاجرت، و مهاجرت در اقتصاد ریشه دارد و عوارض این پدیده در شهر دیده می شود که هم به عنوان معضل ملی و هم شهری عنوان می شود. حاشیه نشینی یا زاغه نشینی در کشورهای در حال توسعه به محلات فقیر نشینی گفته می شود که در اطراف شهرهای بزرگ به وجود آمده و ساکنین این مناطق به علل گوناگون ...
زندگی و مرگ در شهر ممنوعۀ اپل
ای داریم و آن مرد انگار گیج شده است. سپس سیستم نظارت رایانه ای که برای سرکشی بر تولید در آن طبقه استفاده می کند را نشانمان می دهد. او می گوید اکنون وقت شیفت کاری نیست، اما شیوۀ نظارتشان همین است. ولی نشانه ای از آیفون ها نیست. به قدم زنی ادامه می دهیم. بیرون بلوک G3، بسته هایی از ابزارک های سیاه رنگ در پوشش های پلاستیکی، به صورتی نه چندان استوار، روبه روی جایی قرار داده شده اند که انگار یک ...
نقش شبکه های اجتماعی در بی رغبتی جوانان به ازدواج و تشکیل خانواده
. مضاف بر اینکه می تواند به تداوم پیوندهای گذشته در فضای کم هزینه و شتابان شبکه های مجازی یاری رساند. از این رو حضور هدفمند، مدیریت شده و مبتنی بر آگاهی از ظرفیت ها، مختصات و زمینه های سالم شبکه های مجازی، در کنار آگاهی و حساسیت نسبت به زمینه های آسیب زا و زیان های احتمالی آن، شرایط مناسبی را برای استفاده بهینه از این ابزار مدرن فراهم می کند. متأسفانه اکثر کسانی که از این تکنولوژی ها ...
سلامت مردان با ادویه طلایی
و ادویه ضدسرطان در نظر گرفته می شود، زیرا از خواص ضدسرطانی مهمی بهره می برد. به عنوان مثال، نتایج مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Frontiers of Bioscence منتشر شد، نشان داد که کورکومین مجموعه ای از فعالیت های ضد مواد سرطان زا، ضد آنژیوژنیک، ضد متاستاز، ایمنی سازی و آنتی اکسیدانی را ارائه می کند. به بیان دیگر، کورکومین به نظر می رسد از جنبه های مختلف با سرطان مبارزه می کند. نتایج مطالعه ...
نشانه هایی که خبر از اگزما می دهند
خانه عامل آن باشد. اگر در شهری زندگی می کنید که عوامل آلرژی زا و آلاینده ها یا استفاده از گرمایش داخلی رایج است، خشکی پوست می تواند به راحتی شکل بگیرد. اما اگر به اگزما مبتلا هستید، این بیماری می تواند عامل اصلی پوسته پوسته شدن پوست باشد. برای بررسی اینکه آیا با اگزما مواجه هستید یا خیر، مناطقی از بدن که خم می شوند، مانند پشت زانوها و آرنج ها را بررسی کنید، اگر با خارش مواجه هستید، مشخص کنید اغلب چه زمانی رخ می دهد و اینکه آیا به آسم یا تب یونجه مبتلا هستید یا خیر. ...
نبرد درختان بلوط با معدن در قلب جنگل بانه
قانونی شدیم. اسراری با اشاره به اهمیت درختان بلوط در منطقه زاگرس تاکید کرد: بسیاری از این درختان 200 سال به بالا قدمت دارند و زمان زیادی برای اینکه یک درخت به این رشد برسد نیاز است بنابراین نمی توان یک شبه درخت ایجاد کرد. یک کارشناس منابع طبیعی نیز در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: استخراج همه انواع مواد معدنی می تواند باعث آلوده شدن آب، خاک و حتی هوا به صورت ذرات، با سرب ...
