سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باورنکردنی روغن شتر مرغ
پائین است، لذا سرعت نفوذ آن به پوست انسان بسیار بالاست و بر خلاف سایر کرم های پوستی رایج، منافذ پوستی را مسدود نمی کند. این خصوصیات موجب شده تا از روغن شترمرغ برای تولید انواع محصولات آرایشی بهداشتی نظیر لوسیون ها، شامپو ها، کرم ها و صابونها استفاده گردد. البته از روغن خالص شترمرغ نیز می توان به صورت موضعی استفاده نمود. روغن شترمرغ از زمان های بسیار قدیم برای بهبود بیماری ...
رنگ مو در بارداری، هفته بیست و نهم هستم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید. من در هفته 29 بارداری هستم می توانم موهایم رنگ کنم؟ پاسخ دکتر داود بکتاش، متخصص پوست و مو: معمولا توصیه می شود که مادران باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری شان سراغ رنگ موهای شیمیایی و غیرطبیعی نروند چون در این دوران جنین در حال رشد و تکامل است و ممکن است به دلیل جذب مواد شیمیایی رنگ مو و ورودشان به بدن مادر، جنین دچار آسیب شده و ...
رژیم لاغری دوران شیردهی، عیبی ندارد؟
گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی ...
غذاهایی برای تسریع رشد مو
مو است، که از آن جمله می توان به بیوتین، اسیدهای چرب و ویتامین های B اشاره کرد. صدف چروک صدف های چروک از جمله مواد غذایی خوب برای مو محسوب می شوند. آنها سرشار از ماده معدنی روی هستند که به رشد سریع تر مو و درخشش هرچه بیشتر آن کمک می کند. تنها با مصرف یک صدف چروک می توانید مقدار مصرف توصیه شده روزانه از ماده معدنی روی را تامین کنید. اگر هر روز نمی توانید ...
قند خون بالا در بارداری، بیست و پنج هفتمه
...: من قند خونم 160 هست و در هفته 25 بارداری هستم. من احتیاج به انسولین دارم بعد یک رژیم غذایی میخواستم. چه بکنم ممنون از شما پاسخ: با انسولین قند تنظیم میشود. مرتب قند خود را چک کنید. هنگامی که از خواب بیدار می شوید. (قند خون ناشتا) درست قبل از هر وعده غذایی یک یا دو ساعت بعد از صبحانه یک یا دو ساعت بعد از ناهار یک یا دو ساعت بعد از شاماین جدول نمونه ای از میزان قند خون نرمال، در ...
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
ضخامت موی سر می شود اشاره کرد و گفت: عواملی مانند استرس های شدید، مشکلات هورمونی، شوک های وارد آمده به افراد و صدمات ناشی از تصادفات به بدن به ویژه به ریشه موها نیز می تواند منجر به ضعیف شدن و کاهش ضخامت آن ها شود. این متخصص پوست و مو با بیان این که معمولا با بالا رفتن سن، رشد موها دچار اختلال می شود، عنوان کرد: مراقبت از موها در هر سنی حتی در زمان یائسگی می تواند تا حدودی به حفظ سلامت موها ...
تخمدان پلی کیستیک و بارداری، حامله میشم؟
درمان برقراری سیکل های منظم و جلوگیری از ایجاد بیماری های ناشی از اختلالات هورمون است. و همچنین جلوگیری از دیابت، کاهش پیشرفت پرمویی و کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی. تخمدانهای پلی کیستیک یک بیماری مزمن است که قسمت های مختلفی از بدن شامل تخمدان، پوست و مو و غدد داخلی درگیر هستند و درمان قطعی ندارد ولی کاهش وزن و ورزش منظم روزانه توصیه می شود. در کاهش علائم موثر است. (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه ...
فواید کلسیم برای بچه ها
می کنند. در این مطلب، برخی مواد غذایی جایگزین شیر که منبع کلسیم هستنند را معرفی کرده ایم. با کمک آنها می توان از دریافت کلسیم کافی در بچه ها و داشتن استخوان هایی مستحکم تا پایان سن رشدشان مطمئن شد. استفاده از همه لبنیات در کنار شیر به جز شیر، سایر لبنیات نیز حاوی کلسیم هستند. هرچند که میزان کلسیم لبنیاتی مانند ماست، پنیر، خامه و ... به مراتب از شیر کمتر است، اما شما می ...
مشمئزکننده ترین روش های درمان زیبایی+عکس
اوقات باعث می شود که پوست انسان ها با عناصر رادیواکتیو آغشته شود. عناصر رادیوم و پلونیوم پوست را شفاف می کنند بنابراین اشعه رادیواکتیو هم در درمان بیماری ها و هم در محصولات آرایشی به کار برده می شود. این اشعه در کرم صورت، صابون، رژگونه و کرم پودرها استفاده شده است و به علاوه کسانی که می خواهند دندان های سفید و براقی داشته باشند از خمیردندان های حاوی این اشعه استفاده می کنند. البته عیب ...
رشد سریع مو بوسیله 7 ماده غذایی
...> بادام حاوی ویتامین E است که باعث افزایش رشد موها و تقویت مو می شود. 30 گرم بادام (حدود 15الی20 عدد) حاوی 70٪ عدد از نیاز غذایی روزانه مو است. علاوه بر این، بادام حاوی مواد مفید مانند بیوتین، اسید های چرب و ویتامین B است. 6- تخمه کدو تنبل دانه های کدو حاوی ویتامین B1، B2، B3 و B4، است که مسئول رشد موها است، و همچنین دارای ویتامین های B5 و B6، است که به سلامت پوست سر کمک می کنند ...
درمان خانگی عرق دست و پا
بپاشید و به آرامی آن را روی قسمتی که زیادا عرق می کند بمالید. این کار می تواند فعالیت غدد تعریق را کاهش بدهد. نکته: فورا بعد از استفاده از لیمو ترش، زیر آفتاب نروید چون می تواند موجب حساس شدن پوست نسبت به پرتوهای مضر آفتاب بشود. 4. عنبر سائل خواص قابض و ضد عرقی که در گیاه عنب سائل وجود دارد به کنترل عرق کمک می کند. اسید تانیک موجود در این گیاه، منافذ پوست را کوچک کرده و ...
تهیه غذا برای کودکان، بهترین روغن
زیادی از آنتی اکسیدان ها از جمله اسکوالین است، که می تواند به حفظ سلامت موها و پوست کودک شما و همچنین رشد سالم آن ها کمک کند. 6. وجود کالری بالا در روغن زیتون برای کودک: روغن زیتون حاوی کالری بالایی است که می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه ی کودک شما را تامین کند. اما این کالری بسیار "خوب” بوده و به سلامتی بدن کودک شما آسیبی نمی رساند. 7. روغن زیتون، خطر ...
تقویت هوش کودک، مواد غذایی مناسب
غذاهای فرآوری شده در کودکان با کاهش ضریب هوشی آنان در ارتباط است. از طرف دیگر، رژیم های غذایی سالم باعث ارتقای عملکردهای ذهنی کودکان می شوند. در این مقاله به معرفی برخی از مواد غذایی مفید در این زمینه می پردازیم: ماهی 60 درصد وزن جامد مغز از چربی تشکیل شده است. به همین خاطر مغز برای رشد و فعالیت مناسب به اسید های چرب با کیفیت بالا نیاز دارد که در غذاهای دریایی یافت می شوند. ماهی ...
صبحانه کودک فراموش نشود
.... اما همیشه این را به خاطر داشته باشید به همان اندازه که خوردن صبحانه اهمیت دارد سالم بودن آن نیز مورد اهمیت است بنابراین سعی کنید انتخابی سالم و مقوی مانند غلات کامل، محصولات لبنی طبیعی مانند ماست و تخم مرغ و میوه داشته باشید. استفاده از غلات فرآوری شده ای که سرشار از قند هستند باعث می شوند قند خون به شدت افزایش یافته و پس از مدت کوتاهی دچار افت شود در چنین حالتی خیلی ...
15 اشتباه رایج در زمان لاک زدن
می شود، باعث می شود در پایان کار لاک شما سخت تر و مقاوم تر باشد. لایه ای که سریع خشک می شود را برای چند روز بعد جهت اصلاح پس از مانیکور استفاده کنید. 11. عدم مراقبت و نگهداری شاید امری بدیهی به نظر برسد، اما بد نیست یادآوری کنیم که اگر قصد دارید با ناخن های لاک زده خود قابلمه و ماهیتابه بسابید، حتما دستکش پلاستیکی دست کنید. همچنین این توصیه برای هر فعالیت دیگری که ممکن است ...
لیزر دائمی - تخصصی ترین مرکز لیزر موهای زائد
امکان استفاده از لیزر برای پوشش سریع نواحی بزرگ بدن وجود دارد. پاسخ: لیزر موهای زائد معمولاً یک روش درمانی بسیار راحت و بدون دردسر است. در حقیقت احساس بیماران در هنگام استفاده از این روش درمانی، چیزی شبیه به بند انداختن می باشد. اما اگر حساسیت پوست شما بیش از حد است، می توان برای این درمان از ژل های بی حسی استفاده کرد. به هرحال توجه داشته باشید که این سیستم یکی از معدود روش های مورد استفاده ...
اهمیت تغذیه در کودکان، میزان نیاز به انرژی
از طریق پوست در کودک بیشتر است و از طرفی، قابلیت تغلیظ کلیوی کودک از کودکان بزرگتر و بزرگسالان کمتر است. اگر اتلاف آب از مسیرهایی به غیر از کلیه زیاد باشد (مثلا در اسهال و استفراغ) نوزاد باید از نظر عدم تعادل آب و الکترولیت ها دقیقا تحت نظر قرار گیرد. کمبود آب باعث کم آبی با سدیم زیاد (دهیدراتاسیون هیپرناترمیک) و علایم عصبی (مانند تشنج) همراه آن می گردد. به خاطر احتمال بروز دهیدراتاسیون ...
آدامس برای کودکان، خوبه؟
. بچه ها از آدامس جویدن لذت می برند. دهان انسان جایگاه مناسبی برای رشد باکتری های مختلف است؛ مخصوصا باکتری هایی به نام استرپتوکوکوس که مسئول تخریب دندان ها هستند. آدامس جویدن باعث افزایش ترشح بزاق در دهان و در نتیجه خنثی شدن اسید بیشتر می شود. اما متاسفانه اغلب آدامس ها بسیار شیرین هستند و حتی باعث بالا رفتن سطح اسیدها نیز می شوند. طعم شیرین برخی از آدامس ها مثل ...
آیا ژله برای کودکان مفید است؟
این روزها کودکان در محیط بسیار آلوده ای زندگی می کنند و در معرض تماس با فلزات سنگینی چون سرب، جیوه و کادیوم هستند که به مرور زمان در بدن آنها جمع می شود. این تجمع می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند ناتوانی در یادگیری، بیش فعالی و افسردگی در آنها شود، بنابراین در برهه ای از زمان که رشد کودک سریع تر می شود، باید به مساله تنوع و تعادل در برنامه غذایی آنها توجه بیشتری داشت و مراقب بود خوراکی های کم ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
...، از فواید زیاد بهره مند شوند. آب گرم باعث افزایش دمای مرکزی بدن شده که نتیجتاً سرعت متابولیسم را افزایش می دهد. افزایش سرعت متابولیسم هم به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند. آب گرم به تجزیه ی بافت چربی هم کمک می کند. می توانید به یک لیوان آب گرمتان، کمی هم آبلیمو اضافه کنید؛ فیبر پکتین که در لیمو وجود دارد، به کنترل اشتها کمک کرده و در نتیجه میل شما به غذاهای چرب و ناسالم کمتر ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، تغذیه مناسب
هم برای مردان و هم برای زنان، باروری و غذا به هم مرتبط است. شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. به رژیم غذایی تان توجه کنید هر روز چند وعده میوه، سبزیجات، غلات و غذاهای سرشار از کلسیم مصرف کنید. دریافت نکردن مواد مغذی کافی ممکن است بر عادت ماهانه تان تاثیر بگذارد و پیش بینی زمان تخمک گذاری را دشوار کند ...
روزانه چه مقدار کلسیم نیاز داریم؟
نگرانی ها وجود نخواهد داشت. آهن و زینک در جذب شدن با کلسیم رقابت می کنند. توصیه می شود اگر می خواهید مکمل کلسیم و آهن استفاده کنید با دو ساعت فاصله از هم این کار را انجام دهید. برخی مکمل ها مانند مولتی ویتامین ها هستند که نمی توانید آنها را جدا کنید ایرادی هم ندارد. با این حال اگر مکمل ها از هم جدا بود با مصرف هر کدام در بخشی از روز می توانید شانس جذب بیشترشان را افزایش دهید. هر بار 500 میلی گرم مکمل کلسیم را استفاده کنید. این مقدار دوز مناسبی است که بدن می تواند هر بار جذب کند. ...
5 نکته برای سالم ماندن در سفر
نوشیدنی های خانگی خودداری کرده، همچنینبهتر است فکر خوردن شیر و محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند پنیر نرم و ماست را از سرتان بیرون کنید. البته غذاهای گرم هم می توانند مسئله دار باشند. توصیه می شود از مصرف غذاهای گرم بوفه ها و غذاهای پخته شده ای که دوبار گرم شده اند و یا ساعت ها در جایی باقی مانده اند، پرهیز نمایید. شعاری جهانی وجود دارد با این مضمون که آن را بجوشان، پوستش را جدا کن و ...
سفید شدن دندان ها با این مواد غذایی
دارید و بعد از نیم ساعت خوب آبکشی کنید. گشنیز بو داده را پودر و با مقدار کمی سرکه مخلوط کنید. این محلول را غرغره کنید. می توانید آن را روی لثه های تان هم بکشید. در هر دو حالت باعث استحکام لثه و دندان می شود. دم الاخوین، کزمازک، انزروت، کندر، تباشیر، گل سرخ، گلنار و پوست انار ترش را به مقدار مساوی پودر و با یکدیگر مخلوط کنید. آردی که به دست می آید را به شکل مسواک با انگشت روی ...
روشی برای تشخیص سرطان ناخن
توجه بیشتری داشته باشیم تا بسیاری از بیماری ها را از خود دور نگه داریم. تیروئید اگر پوست پاها خشک و ناخن آن ها شکننده است و استفاده از انواع نرم کننده و مرطوب کننده ها هم تاثیر مطلوبی ندارد، ممکن است غده تیروئید دچار مشکل باشد. این غده مسوول ترشح هورمون های تنظیم کننده فشارخون، سوخت و ساز سلولی، رشد بافت ها و سیستم عصبی است. متخصصی به نام دکتر مارلین رید (Marlene Reid) در این باره ...
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، سبک زندگی اساسی ترین عامل تاثیرگذار در ابتلای فرد به بیماری دیابت است، با وجود زندگی صنعتی و ماشینی فعالیت بدنی به حداقل رسیده که کم تحرکی و استفاده از رژیم غذایی نامناسب، فاکتور مهمی برای بیماری دیابت نوع 2 است اما دیابت نوع یک جنبه ارثی دارد. دیابت شایع ترین بیماری غدد درون ریز و از علل بسیار شایع کوری، نارسایی کلیه و قطع پا است. دیابت یکی ...
شناسایی خوراکیهای حامی “اسهال”!
غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ابتلا به اسهال پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. *شیر لاکتوز موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی نرم مانند پنیر خامه ای، بستنی و خامه ترش، در زمان ابتلا به اسهال موجب تضعیف شرایط روده ها و ناتوانی در رسیدگی به این شرایط می شود. هنگامی که بیش از حد لاکتوز مصرف می کنید، این قند وارد روده بزرگ می شود و شرایط اسهال را وخیم تر می سازد. ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک! این باکتری های مفید
ورزشکار شرکت کننده در ماراتن 2015 بوستون، یک هفته قبل و یک هفته بعد از مسابقه، جمع آوری کردند. آنها ژنوم باکتری های نمونه های مدفوع را بررسی و صفات خاصی را شناسایی کردند. به عنوان مثال، آنها حداقل یک نوع باکتری را کشف کردند که اسید لاکتیک را به طور موثرتر تجزیه می کند. از آنجایی که افزایش اسید لاکتیک می تواند باعث خستگی و درد عضلانی شود، این نوع باکتری است که به طور بالقوه در پروبیوتیک مفید می ...
خارش و شوره سرتان را به راحتی برطرف کنید!
تیتر 20 - هیچ کدام از ما با مراقبت از زیبایی در خانه نا آشنا نیستیم. غذاهای زیادی هستند که می توان برای زیبایی و مراقبت از پوست و مو از آن ها استفاده کرد. یکی از غذاهایی که تاثیر شگفت انگیزی برای موها دارد سرکه سیب است. اگر به جای شامپو سرکه سیب استفاده کنید این اتفاقات برای موها می افتد. فواید سرکه سیب برای موها موها تمیزتر می شوند یکی از بهترین فواید سرکه سیب ...
ناگفته هایی از مأموریت بخش التقاط اطلاعات سپاه/ "آرمین" و "عرب سرخی" می گفتند باید مثل ساواک بازجویی کنیم
ام آمدم تهران. بعد رفتیم قرارگاه حمزه. کمرم شکسته بود و جوش خورده بود و دکترها خبر نداشتند، چون جراحت های دیگر هم داشتم. بعد معلوم شد که باید جراحی کنند. قطع نخاع داشتم می شدم ولی خب خدا نخواست و به مو رسیده بود ولی قطع نشد و دوباره به تدریج بازسازی شد. دیگر به من اجازه ندادند به منطقه بروم. دکتر بنده همان دکتری بود که شهید صیاد شیرازی را سرپاش کرده یا به قول خودش بازسازی کرده بود و به لطف خدا ما ...