سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. سپس از مواد آماده شده، به مقدار لازم داخل هر برش انبه بریزید. روی هر کدام مقداری پنیر پیتزای رنده شده هم بریزید. فر را روی حرارت 180درجه سانتی گراد گرم کنید. کف ظرف پیرکس، آرد بریزید. سپس برش های انبه را داخل آن قرار دهید. در ظرف را بگذارید و آن را داخل فر قرار دهید. نیم ساعت بعد غذا حاضر است. تعداد نفرات: 4نفر نکته یک گوشت ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
...> کمی روغن زنجبیل را با شامپوی تان مخلوط کنید و ببینید که چگونه قدرت مرطوب کنندگی طبیعی آن به رفع هر گونه خشکی مو کمک می کند. 1 قاشق غذا خوری زنجبیل سابیده شده 1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا این دو را با هم مخلوط کنید و به صورت مستقیم روی پوست سر به کار ببرید. به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این مخلوط به مدت نیم ساعت روی سر بنشیند. اگر احساس گرم شدن داشتید، کاملا نرمال است ...
سالاد ذرت مکزیکی کبابی
وبسایت آشپزباشی: اگه ذرت مکزیکی دوست دارید، پس از این سالاد هم خوشتون میاد. برای این سالاد ذرت رو کبابی می کنیم و از سس مایونز کمتری استفاده می کنیم. همچنین برای مزه دار کردن سالاد به اون پیازچه، گشنیز و فلفل هالوپینو اضافه می کنیم. مواد لازم: بلال 4 عدد سس مایونز دو و نیم قاشق غذاخوری پنیر فتا 60 گرم پیازچه 1/2 پیمانه گشنیز 1/2 پیمانه فلفل هالوپینو 1 شیشه سیر 2 حبه آبلیمو ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
نان مالیده و سپس نان را بجوید و مثل روش بالا، پس از نرم شدن کامل نان، آن را یکباره ببلعید. به این روش به احتمال زیاد استخوان ماهی به کره گیر کرده و از جای خود حرکت می کند. شما همچنین می توانید یک قاشق عسل را برای کمک به خلاص شدن از شر غذا و استخوانی که در گلو گیر کرده است، ببلعید. خواص ضد التهابی عسل به تسکین بافت تحریک شده گلو کمک خواهد کرد. راه ساده تر برای از بین بردن احساس گیر کردن ...
راهکاری ساده جهت درمان پوست خشک
شدن و همچنین، مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند اگزما یا پسوریازیس است . در موارد شدید، ممکن است رگه ها و یا ترک هایی در پوست داشته باشید ؛ پوست خشک با قرار گرفتن در معرض حرارت ونور خورشید بدتر می شود. روش رژیم غذایی کارهای بسیار ی وجود دارد که می توانید از طریق مکمل ها انجام دهید مانند روغن پامچال شب. همچنین باید رژیم غذایی خود را ارزیابی کنید برای اینکه ببینید آیا به اندازه ...
سوپ مقوی برای بچه، مادران باسلیقه بخوانند
مناسب برای سن 1 تا 3 سال مواد لازم سوپ گوجه فرنگی و ریحان روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1 عدد سیر له کرده 3 حبه ریحان خرد کرده 60 گرم فیله گوجه فرنگی خرد کرده 400 گرم شیر کم چرب 500 میلی لیتر روش تهیه سوپ گوجه فرنگی و ریحان روغن زیتون را در تابه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز را به آن اضافه کنید و حدود 3 دقیقه تفت دهید. آنگاه سیر ...
کوچک کردن شکم با 3 روش خوراکی
گیاه دم کرده ریشه آن است. دم نوش چای سبز با زنجبیل برای کوچک کردن شکم یک پیمانه (250 میلی لیتر) آب را به جوش آورید. سپس یک تکه زنجبیل را به آن اضافه کنید و بگذارید تا چند دقیقه بجوشد. بعد زیر حرارت را خاموش کرده و یک قاشق غذاخوری چای سبز به آن اضافه کنید. بعد به مدت 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش بگذارید تا دم بکشد. چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار برای کاهش ...
طرز تهیه یک فطیر آذری سنتی
صورت چانه درآورده و در سینی که از قبل چرب کرده ایم گذاشته و چانه ها را باز به ضخامت 1 تا 1.5 سانتی متر باز می کنیم و روی آن را با مهر نقش انداخته و رومال می زنیم و در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه به مدت حدود 40 دقیقه قرار دهید تا زمانی که زیر فطیر طلایی بشود و اگر روی فطیر هنوز طلایی نشده بود از گریل استفاده می کنیم. طرز تهیه مواد میانی: روغن را کمی گرم کرده بعد شکر و ...
آشپزی برای کودکان، تارتلت سیب زمینی
، تخم مرغ، گشنیز، نمک، فلفل و پنیر را مخلوط کنید. اگر مایه شل بود، کمی آرد به آن بیفزائید. گردو را نیز اضافه نمائید و مایه را خوب با هم مخلوط سازید سپس درون قالب های تارتلت را با این مایه پر کنید و در فر(تاون) گرم شده، با دمای 180 درجه سانتیگراد، به مدت نیم ساعت بپزید. حالا تارتلت سیب زمینی های آماده شده را برای بچه ها در بشقاب مناسبی بچینید. یادآوری: تارتلت به تارت های کوچکی گفته می شود که در قالب های مخصوص آن تهیه می شود. ...
آشپزی برای کودکان نوپا، پخت مافین تخم مرغی
روش تهیه مافین تخم مرغی: آرد، شکر، بیکینگ پودر و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و کره را به آن بیفزائید و با نوک انگشتان کره را به خورد آرد بدهید تا به شکل خرده نان درآید. آن گاه ماست و پیازچه را بیفزائید و مخلوط کنید. حالا هربار به اندازه 3 قاشق سوپخوری از خمیر بردارید و در دست پهن کنید. یک عدد تخم مرغ آبپز وسط هر خمیر بگذارید و آن را به شکل توپ ببندید. ...
تغذیه کودک نوپا، نوار های خوشمزه براکلی
...> روش تهیه نوار های خوشمزه براکلی : فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی چربکرده بپوشانید. براکلی را بخارپز و پوره کنید. آن گاه خرده نان، پنیر، تخم مرغ ها و براکلی را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. حالا مواد فراهم کرده را به شکل مستطیل و به ابعاد 20 30 سانتیمتر در سینی پهن کنید و برش های عمودی به اندازه 2/5 20 سانتیمتر روی آن ایجاد ...
تغذیه کودک نوپا، روش تهیه کرم انبه
کرم انبه، مناسب 24-12 ماه پوره انبه و شکر را در تابه کوچکی بریزید و 2 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. مواد لازم کرم انبه: پوره انبه 180 گرم شکر 1 قاشق سوپخوری آبلیمو 1 قاشق چایخوری شیر 250 میلی لیتر (1 پیمانه) شکر (اضافی) 40 گرم آرد ذرت 1 قاشق سوپخوری وانیل یک هشتم قاشق چایخوری انبه خرد کرده به میزان لازم برگ نعنا به ...
شیرینی آب دندون مازندران
از قبل بر روی دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم به مدت 20 دقیقه قرار می دهیم. بعد از خارج کردن شیرینی ها از فر و خنک شدن کامل آن ها، از سینی جدایشان کرده و در ظرفی دربسته به مدت 3 ماه نگهداری می کنیم. نویسنده : زهرا حیدری
کیک گاتوشا؛ مخصوص طرفداران کیک شکلاتی خیس
وکنارمیذاریم 2. حالاتخم مرغارو با وانیل به بقیه سس شکلاتی اضاف میکنیم وخوب میزنیم آردو نمک وبکینگ روالک کرده وبه مایع اضافه میکنیم ودرحد مخلوط شدن هم میزنیم و در قالب میریزیم و در فر 180 درجه سانتی گراد که ازقبل گرم شده قرارمیدیم وبه مدت 30-40 دقیقه بعد آماده میشه. 3. بعد از 30 دقیقه با سیخ چوبی چک کنید اگه مغزپخت شده خارج کنید و دقت کنید نباید زیادبذاریدش چون خشک میشه این کیک بافت ...
تغذیه مناسب کودک، همه خوراکی های لازم
بسیار اهمیت دارد. 15 روش برای مقوی و مغذی سازی غذای کودک و افزایش اشتهای کودکان در این مطلب به شما ارائه می دهیم: - به هر وعده غذای کودک صبحانه، نهار، شام کمی روغن مایع گیاهی (زیتون، کنجد) یا کره آب شده حدود یک تا 2 قاشق مربا خوری اضافه نمایید. غذای کودک را خوش طعم و نرم می کند. - انرژی غذای کمکی کودک را با اضافه کردن آرد یا روغن مایع یا جوانه غلات بیشتر کنید و ...
تغذیه مفید برای کودک، چقدر شکر لازمه؟
سالم و خوش مزه را به شما پیشنهاد می کنیم تا آن ها را جایگزین اسنک های چرب و پرشکر مضر فروشگاهی کنید. لطفا توجه داشته باشید که اسنک ها و غذاهایی که عسل، مغز خشکبار یا پاپ کورن دارند، برای کودکان زیر دو سال توصیه نمی شوند: توپ های کره بادام زمینی 1⁄2 فنجان کره بادام زمینی، 1⁄2 فنجان عسل، 1 فنجان خرده نان تست، 1 قاشق غذاخوری شیر خشک محتویات را به خوبی با هم مخلوط ...
از شیر گرفتن بچه، غذای کمکی مناسب
استفاده کنید تا همه ی آن ها را با هم بخورد. در سال های اول زندگی، کودک تنها به غذاهایی علاقه دارد که خود با انگشتانش بر می دارد و در دهان خود می گذارد. ده ماه پس از تولد، کودک دیگر می تواند با انگشت اشاره و شست خود اشیایی را بلند کند، ولی توجه کنید که نباید او را مجبور کنید تا از قاشق استفاده بکند. برای تغذیه ی او غذا را به تکه های کوچکی که موجب خفگی او نشود تقسیم کنید و درون بشقابی در ...
تغذیه کودک نوپا، سیب پخته با سس فاج
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30 دقیقه مناسب برای کودک 2-3 سال مواد لازم برای 4 نفر خامه پر چرب 200 میلی لیتر (1 پیمانه سرخالی) پودر شکر 60 گرم ماست 200 میلی لیتر (1 پیمانه سرخالی) شکر قهوه ای 4 قاشق سوپخوری سیب زرد یا قرمز 4 عدد کوچک قیسی خرد کرده 8 عدد کره 2 قاشق چایخوری روش تهیه برای آماده کردن سس فاج، خامه را ...
تغذیه مناسب کودک، فیله مرغ با سس عسل
... ماست 1 پیمانه خردل یک دوم پیمانه عسل یک سوم پیمانه روش تهیه فیله مرغ با سس عسل و خردل 14 سیخ چوبی را حداقل 20 دقیقه در آب خیس کنید. فر را از قبل با حرارت 450 درجه فارنهایت گرم کنید. روی سینی فر، فویل بکشید. در کاسه کوچکی، یک سوم پیمانه ماست را با پودر سیر و نمک مخلوط کنید. سپس بیسکویت پنیری و چوب شور را در کیسه بزرگی بریزید و خرد کنید و خرده های آن ...
تغذیه کودکان نوپا، سوپ سبزیجات و پنیر
. در یک قابلمه بزرگ مقدار کمی روغن زیتون بریزید. سپس سبزیجات را بیفزائید و 4 - 5 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا نرم شود. آنگاه آرد را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید و مدام هم بزنید. حالا آب مرغ و آب را کم کم اضافه کنید و به جوش بیاورید و 5 تا 6 دقیقه به پختن ادامه دهید و هم بزنید تا غلیظ شود. اکنون از روی حرارت بردارید. زمانی که مخلوط سبزیجات در حال پخت است، پاستا را به جوش بیاورید. آنگاه شیر، پنیر و نودل را اضافه کنید و هم بزنید تا پنیر ذوب شود. سوپ را در کاسه بریزید و به صورت گرم به کودک بدهید. ...
مواد مغذی برای کودکان، نکات ضروری
مقایسه با بزرگسالان در رژیم غذایی کودکان این سنین ،مواد قندی درصد بیشتری از انرژی دریافتی روزانه را فراهم می کند. بهتر است این مواد از قندهای طبیعی مثل میوه ها ، شیر و کربوهیدرات های پیچیده از قبیل غلات ، نان ها ، حبوبات و ... باشد. فیبر رژیم غذایی : غذاهایی که حاوی فیبر بالا هستند اصولا حجیم بوده و ممکن است بر روی انرژی دریافتی کودکان خردسال کم اشتها اثر بگذارند . لذا بهتر است این ...
تغذیه مناسب کودک، مافین مرغ و پنیر چد ار
مافین مرغ و پنیر چد ار مناسب برای 2 تا 3 سال مواد لازم مافین مرغ و پنیر چد ار برای 12 نفر تخم مرغ 3 عد د سس خرد ل 1 قاشق چایخوری مرغ پخته و خرد کرد ه 100 گرم پنیر چد ار رند ه کرد ه 30 گرم پیاز خرد کرد ه 1 عد د متوسط فیله گوجه فرنگی خرد کرد ه 1 عد د کوچک روش تهیه مافین مرغ و پنیر چد ار فر را با د مای 180 د رجه سانتیگراد گرم کنید . تخم مرغ ها را همراه با سس خرد ل ...
غذای خوشمزه برای بچه ها، سیب زمینی شکم پر
دوم عدد (35 گرم) مرغ چرخکرده 100 گرم پوره گوجه فرنگی یک دوم پیمانه (125 میلی لیتر) پنیر پارمسان رنده شده 1 قاشق سوپخوری روش تهیه سیب زمینی ها را بجوشانید یا بخارپز کنید و یا در مایکروویو بپزید تا نرم شود. در این هنگام روغن را در تابه کوچکی گرم کنید و پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شود. سپس هویج و مرغ را بیفزایید و 5 دقیقه تفت دهید تا مرغ چرخکرده قهوه ای شود و بپزد. آن گاه پوره ...
درمان بی اشتهایی کودکان، لب به غذا نمیزنه!
صحیح و شایسته به تربیت او بپردازید. 3. بهتر است با توجه به شناخت و تجربه خود در مورد کودک غذاهایی را تهیه کنید که مورد علاقه او باشد؛ اما در این موارد نیز اصرار زیادی به خوردن یا تمام کردن غذای او نداشته باشید. 4. غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف و سفره و حتی غذاهایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند (مثل نارنجی یا قرمز)، زیرا رنگ ها و غذاهای خوش رنگ و بو موجب ...
میان وعده سالم برای کودکان، طرز تهیه
مواد لازم برای تهیه 4 عدد روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری سیب زمینی رنده شده یک چهارم پیمانه (60 گرم) قارچ ریز خردشده 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ زده شده 2 عدد پنیر گودا رنده شده 1 قاشق سوپخوری روش تهیه روغن را در تابه متوسطی گرم کنید و سیب زمینی را در آن بریزید و هم بزنید تا نرم شود. سپس قارچ را اضافه کنید و هم بزنید. صبر کنید تا آب قارچ کشیده شود مخلوط سیب زمینی را در کاسه کوچکی با تخم ...
سوپ برای کودک، خوشمزه با قارچ خامه ای
سوپ قارچ خامه ای، مغذی و مناسب برای بچه ها مواد لازم: نان: 6 برش قارچ: 600 گرم آویشن: 1 مشت آب مرغ: 1 و نیم لیتر خامه: 75 میلی لیتر جعفری: 1 مشت کرفس: 2 شاخه پیاز: 1 عدد سیر: 3 حبه روغن زیتون: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و روغن زیتون را در ...
انواع ساندویچ های خانگی، خوشمزه برای کودک
ساندویچ کنسرو ماهی تن، مناسب 2 تا 3 سال فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. کنسرو ماهی تن را با ذرت مخلوط کنید. نان های ساندویچی را روی سینی فر قرار دهید. نان های ساندویچ را با مخلوط کنسرو ماهی تن پر کنید. مواد لازم ساندویچ کنسرو ماهی تن: کنسرو ماهی تن 1 قوطی ذرت پخته 1 قاشق سوپخوری نان ساندویچ کوچک 2 عدد پنیر طعم دار رنده کرده 2 قاشق سوپخوری ...
آشپزی برای کودکان نوپا، پنکیک سبزیجات
پنکیک سبزیجات، مناسب 2 تا 3 سال مخلوط سبزیجات را 2 دقیقه در ظرف حاوی آب جوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید. آنگاه تخم مرغ ها را همراه آب، با همزن بزنید. مواد لازم: مخلوط سبزیجات 2 پیمانه پیاز خرد کرده 1 عدد تخم مرغ 4 عدد آب 2 قاشق سوپخوری پنیر موزارلا یک چهارم پیمانه روش تهیه: مخلوط سبزیجات ...
آشپزی برای کودکان نوپا، پخت دیپ آدم برفی
سس کم چرب نیم پیمانه مرغ پخته خرد کرده 340 گرم آبلیمو 1 قاشق چایخوری زیتون سیاه بزرگ 6 عدد هویج 1 عدد روش تهیه دیپ آدم برفی: فر را از قبل با حرارت 350 درجه فارنهایت روشن کنید. کمی کره در تابه بمالید. خمیر نان را به 12قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به صورت توپ گردی دربیاورید و آنها را دورتادور تابه بچینید. روی آنها کمی کره ذوب کرده بمالید. روش ...
غذای خوشمزه برای بچه ها، املت رنگارنگ
قطر 20 سانتیمتر گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه در روغن تفت دهید تا پیاز نرم شود. سیب زمینی را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه یا تازمانی که نرم شود با پیاز بپزید. حالا فلفل، کدو، نخود فرنگی و جعفری را نیز به پیاز و سیب زمینی اضافه کنید و آنها را 2-3 دقیقه در تابه بپزید. آن گاه تخم مرغ ها را همراه یک قاشق سوپخوری آب سرد با مفتول دستی هم بزنید. سپس روی سبزیجاتی که در تابه در حال ...