پیمانه گردو 1/4 پیمانه سرکه بالزامیک 3 قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی: 1٫ استفاده ار کینوا و نان تست مکعبی در این سالاد به دلخواه هست. نان تست رو مکعبی خرد کنید. 2٫ پنیر کبابی رو به سایز دلخواهتون خرد کنید. 3٫ برگ های کاهو رو با دست خرد کنید. 4٫ هسته هلوها رو جدا کنید و بعد اون ها رو به شکل دلخواه خرد کنید ...
.... ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات( پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی )، کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی ، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز موجود است. بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت و زیتون است. بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A) در میوه های رنگی به خصوص زرد و نارنجی ...
...> ● زراعت: ● تنظیم آبیاری مزراع ذرت به دلیل تداوم هوای گرم طی روزهای آینده ● مبارزه بیولوژیک با استفاده از زنبور براکون در مزارع ذرت ● مبارزه با آفت برگ و کرم ساقه خوار ذرت به جز در استان ایلام در روزهای پنجشنبه و جمعه به دلیل وزش باد شدید ● تمهیدات لازم جهت تهیه زمین مزارع کلزا ● دامداری و مرغداری: ● تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ...
با هم مخلوط شوند. زیره را آسیاب کنید. بعد از مخلوط شدن مواد و آماده شدن آن، زیره را اضافه کنید. سپس آن را داخل لیوان بریزید. لیوان ها را با آناناس تزئین کنید. تعداد نفرات: 4نفر دلمه ماکارونی مواد لازم فلفل دلمه ای رنگی/ از هر رنگ دو عدد ماکارونی رشته ای باریک/ نصف بسته گوشت چرخ کرده/ 300گرم رب گوجه فرنگی/ یک ق.غ پیاز/ یک عدد ...
ادویه برای درمان بسیاری از بیماری ها از حساسیت گرفته تا آلزایمر و آرتروز استفاده می شود. زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ترکیب آنتی اکسیدانی است و التهاب را کاهش می دهد و رنگ زردچوبه نیز ناشی از این ماده است. از زردچوبه می توانید در سس سالاد، سسی که گوشت و ماهی را در آن می خوابانید و همچنین در چای، قهوه و لیموناد استفاده کنید. فلفل قرمز، درمان مشکل گردش خون فلفل قرمز حاوی ...
با مایع مخلوط میکنیم و حالا ی ظرف نچسب را برداشته و مقداری روغن درون آن ریخته و مایع را درون آن ریخته و با ی قاشق رو آن را صاف کرده بعد موادی که شامل پیاز و گوشت و بقیه چیزها بود را روی ظرف که ماعیته چین بود میریزیم و صافش میکیم و بقیه برنج را وسط آن میریزیم حالا برگ های بو را رو اون گذاشته البته فراموش نشه که این برگها بعد از آماده شدن باید دور بندازیم حالا زیره را هم اضافه کرده و در ظرف را بسته ...
خانه
