خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
وزن و خوابیدن بیش از حد معمول. یکی از اقوام نزدیک مانند پدر، مادر، خواهر یا برادرتان دچار چنین افسردگی بوده. همچنین باید آزمایش خون دهید تا مشخص شود دیگر مشکلات که آنها نیز چنین علائمی دارند باعث این اختلال نشده باشند، مانند کم کاری تیروئید. مکن است پزشک روی شما ارزیابی روانی نیز انجام دهد تا متوجه شود دقیقا چه احساسی دارید و چقدر خوب قابل به فکر کردن دلیل آوردن و یه یاد ...
پارچه ای که انرژی تولید می کند + فیلم
، دوباره به حالت اولیه ی خود بازمی گردد. سپس این ساختار با محلول الکترولیت (چیزی به سادگی آب نمک) پوشانده می شود. حال نانوتیوب ها بارها را بازآرایی می کنند تا ولتاژ تولید شود. نا لی، از پژوهشگران تیم، می گوید: در واقع این نخ ها نوعی ابرخازن هستند. در یک خازن معمولی، شما از انرژی یک باتری استفاده می کنید تا بارها را به خازن اضافه کنید. اما در این مورد، وقتی رشته ی نانوتیوب کربنی را ...
آنچه عقل فاش می کند
ایران آنلاین در حوزه فکری، ایران و مصر در منطقه همواره پیشرو بوده اند و دارای اشتراکات فرهنگی بسیار هستند. یک تفاوت عمده آنها این است که ایران پس از ظهور اسلام، زبان فارسی خود را حفظ کرد و کشوری مسلمان در جهان اسلام باقی ماند، اما مصریان با آنکه نژادشان عرب نبود، زبان عربی را پذیرفتند و اینک علاوه بر تعلق شان به جهان عرب زبان در جهان اسلام هم حضور دارند. هر دو کشور تجربه های ناسیونالیستی، انقلابی ...
آغاز نخستین دوره جلسات کارتون تهران
. نتیجه کار برای خودم هم بسیار جذاب بود. تصورم این است که تکنیک سه بعدی به درد کارهای کوتاه نمی خورد اما در ایکی استفاده هوشمندانه ای از آن شد و در مجموع ایکی تجربه موفقی بود. ایکی را از ابتدا کار دانشجویی ندیدم کاردگرمحدودیت هاراازچالش هایدیگرتولید ایکی نامبردوگفت: به خاطر دانشگاه محدودیت زمانی داشتم و از طرف دیگر کارگردانی ایکی بسیار سخت بود. نمی توانستم حرکت دوربین در عمق ...
چرا باید هرروز گردو بخوریم؟
...> آنهایی که دیابت دارند می توانند به طور مرتب گردو بخورند، چون برای شان مفید است. اول از همه، گردو می تواند عملکرد اندوتلیال یا لایه ی درون رگی را بهبود داده و ریسک بزرگ شدن قلب را کاهش بدهد. همچنین پروتئین و فیبر گردو به شما کمک می کند کمتر غذا بخورید، در نتیجه کنترل وزن بهتری داشته باشید. چاقی می تواند مشکلات مرتبط با دیابت را تشدید کند. افراد دیابتی می توانند بدون نگرانی بابت افزایش وزن ...
دکوراسیون آشپزخانه های کوچک، در دل خانه های ایرانی
خانگی مربوط به آشپزخانه قشم مانند یخچال، اجاق گاز جزیره ای، ماشین لباسشویی و ماشین ظرفشویی به رنگ نقره ای و استیل انتخاب شده است که با قرارگیری کنار کابینت سفید آشپزخانه ترکیب رنگ سفید و خاکستری دکوراسیون خانه را حفظ کرده است. جالب است که دیوارپوش آشپزخانه نیز حتی کاملا سفید است که همین نکته باعث می شود سبک مدرن را به هیچ وجه نتوان از فضا جدا کرد. لوستر متفاوت با طرح خاص و رنگ زرد تضاد خوبی به ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
کاهش کم آوردن تنفس در افراد سالم و افراد دارای بیماری مزمن ریه می شود. این گفته بدین معنی است که بدن شما دارای کارایی بیشتر برای جذب و مصرف اکسیژن است، حتی زمانی که بدن تان خسته است. بدون انجام ورزش منظم، بدن تان زمانی که تحت فشار قرار دارد، به اندازه کافی برای جذب اکسیژن کارایی ندارد. این امر باعث مشکل شدن مصرف اکسیژنی می شود که استنشاق می کنید، در نتیجه حسی شبیه عدم جذب هوای کافی ایجاد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی تابستان
دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به دلیل نوسانات جزئی دمایی در سمنان زنبورداری: بازدید از کلونی های زنبورعسل و بررسی گرده و شهد کلونی ها و در صورت تخم ریزی ملکه اقدام به تغذیه کمکی شیلات: خودداری از خوراک دهی به ماهی ها در ساعات گرم روز استان های اصفهان و یزد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در مزارع و باغات روستاهای واقع در ارتفاعات شرق و جنوب استان در روز دوشنبه به دلیل ...
علت بثورات پوستی نوزادان
حساسیت پیدا کند. نوعی دیگر از این مشکل با بثورات آمونیاکی ناشی از ادرار تظاهر می کند که به وسیله باکتری های پوست هنگام تجزیه ادرار ایجاد می شود. بعضی غذاها نیز احتمال ایجاد حساسیت در کودک را بالا برده و می توانند باعث بروز بثورات شوند؛ و اما توصیه هایی برای حل این مشکل: هر شب قبل از خواب، پوشک بچه را عوض کنید. در هر بار تعویض پوشک، بدن بچه را با کمک آب گرم بشویید. ابتدا از یک ...
تب پس از زایمان، جای نگرانی دارد؟
سرد برای کاهش دما استفاده نکنید. این کار باعث لرز شدید و در پی آن افزایش دمای بدن می شود. - از استامینوفن یا بروفن برای درمان تب استفاه کنید. - مایعات زیاد بنوشید. باید از کم آب شدن بدن تان پیشگیری کنید. از نوشیدنی های الکلی، قهوه و جای معمول که ممکن است باعث از دست دادن بیشتر مایعات شود، پرهیز کنید. - در صورت احتقان پستان شیردهی را ادامه دهید و پس از شیردهی از کمپرس ...
علت بی قراری نوزاد، توجه داشته باشید
است که او به آن نیاز دارد و برایش گریه می کند. حتما دیده اید که برخی نوزادان بلافاصله پس از در آغوش کشیده شدن آرام می شوند، پس بغل کردن فرزندتان را به یاد داشته باشید. در این شرایط بهتر است فرزندتان را به گونه ای در آغوش بگیرید که صورتش مقابل صورت شما باشد این کار احساس امنیت او را بیشتر می کند. 5. از پستانک کمک بگیرید نوزادان مکیدن را دوست دارند و این یک واکنش طبیعی است که باعث ...
حکایت پر قصه و رنگارنگ - اکبر گلپایگانی -
آن از تحریری استفاده کردم که همه حیرت زده شدند. حالا اگر کسی بخواهد آن تحریر را تقلید کند، سرخورده می شود. هرکسی باید مانند خودش بخواند. بعضی از مدعیان امروزی حتی نمی توانند گوشه راست پنج گاه را به طورکامل اجرا کنند. تنها دعایی که می توانم در حق این دوستان داشته باشم، این است که خدا شفای شان دهد. برادر شما، یعنی محمد گلپایگانی، خواننده ای است که از ابتدای انقلاب، از لحاظ فکری و کاری ...
صورت نوزاد را با چی بشوریم؟
...، صورت نوزاد را با حوله کتانی و آب گرم به طریقی که شرح داده شد، بشوئید. هیچگاه از صابون برای صورت نوزاد استفاده نکنید. * موهای نوزاد خود را با صابون یا شامپو شسته و در زمان شستشوی موها، مراقب سر بوده و دستهایتان در پشت سر نوزاد قرار گیرد. در صورتی که از صابون استفاده می کنید، صابون را مستقیما به سر کودک نمالید، ابتدا دستهای خود را کف آلود نموده، سپس موهای مرطوب شده ...
علت عفونت های زنانه
این محلول شست وشو دهید. گل سرخ، بابونه، پنیرک و ختمی را به صورت مساوی با هم ترکیب کرده و یک مشت از آن را با 4لیوان آب جوشانده و صاف کنید. این داروی آماده شده را در یک لگن بزرگ پر از آب گرم ریخته و روزی 20دقیقه داخل لگن بنشینید. نشانه های ترشحات طبیعی در خانم ها به طور طبیعی ترشحاتی از دستگاه تناسلی وجود دارد که نیازی به درمان ندارند. در نیمه دوم دوران قاعدگی خانم ها به دلیل ...
پوست در دوران بارداری، مراقبت های لازم
که استفاده از آن در طول دوران بارداری باعث تسکین درد پا و ران ها می شود. ویتامین های موجود در کره درخت روغن قلم باعث جلوگیری از چین و چروک شده و خاصیت ضد التهابی دارد، ضمن مرطوب نگاه داشتن، در کاهش قرمزی پوست موثر بوده و پوست آسیب دیده را نیز ترمیم می کند. عصاره بابونه، روغن دانه های جوجویا و روغن بادام که ترکیبات ضد التهابی هستند از مواد اصلی این محصول هستند. اسپری مراقبت و ...
این چای ها را با احتیاط مصرف کنید!
محصولات فقط به صورت موقتی و کاذب، شما را به کاهش وزن می رسانند. اگر واقعا می خواهید که وزن تان را کاهش بدهید و باعث ارتقای سلامتی خودتان شوید، باید رژیم غذایی خودتان را زیر نظر پزشک متخصص تغذیه تغییر بدهید . منبع: سلامتیسم
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
منیزیم همراه پتاسیم موجود در آن، در درمان فشار خون شریانی ایده آل است پتاسیم یک ماده معدنی است که برای حفظ قلب، اعصاب و کلیه ها مهم است. مطالعات انجام شده در ژاپن ( جاییکه مردم مقدار زیادی سویا می خورند ) نشان داده است که مصرف روزانه یک کاسه سوپ سویا شانس ابتلا به سرطان معده را به یک سوم کاهش می دهد مقدار کم استروژن موجود در سویا باعث خاصیت ضد سرطانی آن است ایزوفلاونویید های ( دارای خاصیت ...
تغذیه بعد زایمان، معرفی مواد غذایی مفید
تنظیم آنها کمک شایانی می کند. لوبیا بر اساس تحقیقات انجام شده بسیاری از زنانی که به تازگی مادر شده اند یا به کم خونی دچار هستند یا کمبود آهن دارند که می تواند باعث خستگی و بی حالی بشود. اما لوبیا و حبوبات منابع بسیار خوبی هستند برای تأمین آهن، فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن که به صورتی آهسته و مداوم به شما انرژی می بخشند و از گرسنگی بیش از اندازه شما در طول روز جلوگیری ...
مهران مدیری من را دورهمی دعوت نکرد
این طور واکنش نشان داد: من در گروهی خصوصی حرفی زدم و یک شیطنت خبرنگارانه صورت گرفت.ببینید من باید این توضیح را بدهم که ما نباید با ضربات عاطفی را له کنیم ؛ بهناز جعفری بیماری ای دارد که کوچک ترین فشار عصبی حملات او را تشدید می کند. من معتقدم در آن لحظاتی که آن اتفاق افتاد خبرنگاران می توانستند از امکانات خودشان برخوردار نشوند و آن پروژه را بایکوت کنند؛ میتوانیم بزرگوار باشیم و بگذریم. من بعد از ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
می تواند در جذب ویتامین های محلول در چربی (ویتامین های A,D,E,K) اختلال ایجاد کند. چرا که این ویتامین ها محلول در چربی هستند و بدنتان برای استفاده کردن از این ویتامین ها به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. این ویتامین ها اغلب در کبد و بافت چربی ذخیره می گردند و در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله: رشد، ایمنی، ترمیم سلول و انعقاد خون اهمیت دارند. اگر شما چربی کافی برای تامین ...
دهکده چوبی نیشابور؛ عجیب ترین روستای ایران
می دهند. به مانند دیگر سازه های چوبی دهکده، اجزای داخلی رستوران نیز به مانند نیمکت ها و میزها چوبی هستند. کف محوطه رستوران را چوب و موزائیک فرش کرده است. برای انجام این کار تنه های درخت به صورت عرضی برش خورده و در کنار موزائیک ها و با کمک ملاتی مخصوص زمین رستوران را شکل داده است. این کارها باعث شده تا هنگامی که به درون رستوران وارد می شوید تصور کنید به مکانی قدم گذاشته اید که قبلا ...
3 تا 6 ماه پیش از بارداری، این موارد تغذیه ای را رعایت کنید/ تخم مرغ بخورید؛ قند نخورید!
تصفیه آب بر سر شیر آب آشامیدنی خانه تان نصب کنید یا از پارچ تصفیه استفاده کنید. برای حمل و نگه داری آب هم از بطری یا فلاکس های استیل صدخش استفاده کنید و غذاهای خود را در ظروف شیشه ای گرم کنید. از مصرف روغن های هیدروژنه مانند مارگارین و کره های گیاهی پرهیز کنید. چربی های ترانس، به وفور در کیک ها و شیرینی های طبخ شده صنعتی و غیرخانگی یافت می شود. این غذاها، باعث افزایش قند خون و درنتیجه ...
نزدیکی بعد از زایمان، مراقب این نکات باشید
عجله کنید، بگذارید همه چیز به روند طبیعی خود پیش برود و هم شما و هم همسرتان باید آماده بوده و کاملا تحریک شده باشید، از حالت قرارگیری استفاده کنید که فشار کمتری روی ناحیه ای که حساس است وارد شود، شروع با قرار گرفتن شما در حالت رویی به این معنی است که می توانید سرعت و عمق دخول را کنترل کنید. اگر حس کردید ناحیه حساس شده یا راحت نیستید از همسرتان بخواهید که برای مدتی این کار را انجام ندهد، به ...
افسردگی پس از زایمان، روند بهبود چگونه است؟
رحم شما یک محیط گرم و نرم بود پس زمان لازم است تا نوزاد شما با منظره ها، صداها، و شور و هیجان زندگی بیرون از بدن مادر، خودش را وفق دهد، ممکن است فعلاً چندان قادر نباشید زمانی که نوزاد اوقاتش را در حال تغییر وضعیت بین چندین حالت مختلف مانند خواب آلودگی، هوشیاری بدون تحرک و هوشیاری فعال می گذراند، به شخصیت او پی ببرید. گریه کردن تنها روشی است که نوزاد بلد است تا از طریق آن ارتباط برقرار ...
افتادن بند ناف نوزاد، چه موقع است؟
بند ناف با ادرار یا چیز دیگری آلوده شد، از آب جوشیده ولرم برای تمیز کردن آن استفاده کنید. به این ترتیب که چند تکه پنبه را در این آب خیس کنید و تمام قسمت اطراف ناف را پاک کنید. - هرگز از پنبه خشک برای تمیز کردن بند ناف نوزاد استفاده نکنید، چون ممکن است الیاف پنبه روی بند ناف باقی بماند و باعث ایجاد حساسیت و حتی عفونت شود. - از نگهداری نوزاد در اتاق مرطوب و گرم خودداری کنید ...
استفاده از پستانک برای نوزاد، مزایا و معایب
می دهد. مطالعات ثابت کرده است که استفاده از پستانک در هنگام خواب باعث کاهش بروز این سندروم می شود. 5- پستانک دور انداختنی است. اگر زمانی رسیده که کودک باید این عادت را ترک کند ، شما می توانید به راحتی پستانک را دور بیاندازید، ولی اگر کودک عادت به مکیدن انگشتان داشته باشد ترک آن بسیار مشکل تر است. معایب 1- زود استفاده کردن از پستانک باعث ایجاد اختلال در شیردهی می ...
تغذیه با شیر مادر، چه چالش هایی دارد؟
بیش از حد پر) و یا مسدود شدن مجرای شیر در صورت بروز این مشکل، کمپرس آب گرم انجام دهید، هنگام دوش گرفتن اجازه دهید آب گرم روی سینه شما جریان یابد. همچنین می توانید بین دو وعده مقداری شیر از سینه خود بدوشید. 3- ورم پستان یا عفونت پستان اگر احساس می کنید که آنفولانزا گرفته اید و یکی از پستان های شما قرمز، داغ و دردناک است، احتمالا پستان شما ورم کرده است. به احتمال زیاد برای ...
8 دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
.... از جمله این قسمت ها می توان به دهان، بینی و گلو اشاره کرد. سرطان هایی که در این ناحیه شکل می گیرند، به طور معمول رشد و توسعه خود را از سلول هایی که بخش خارجی و مرطوب درون سر و گردن را پوشش می دهند، آغاز کرده که از آن جمله می توان به غدد بزاق در گلو و دهان اشاره کرد. به گزارش "اکتیو بیت"، استفاده طولانی مدت از الکل و تنباکو دو عامل کلیدی در شکل گیری بسیاری از سرطان هایی هستند که در ...
آیت الله خزعلی: ان شاالله اسلام و انقلاب از شر پسرم مصون بماند/ ایستاده در برابر انحراف
آیت الله خزعلی نمی دانیم شما اخبار انتخابات مجلس را هم پیگیری می فرمایید یا نه . خب الان بحث ائتلاف اصولگرایان مطرح است. از طرفی هم جمعی از حامیان منطقی دولت مجموعه ای به نام جبهه پایداری راه اندازی کرده اند که البته دست گرم علمایی مانند آیت الله خوشوقت و آیت الله مصباح را هم بر سر خودشان دارند ولی الان فشار زیادی آورده می شود که کوتاه بیایند و رفتار برخی از آقایان را در فتنه 88 فراموش کنند ...
زمان شستن نوزاد، بهترین موقع
...، شروع به شستشوی صورت نوزاد کنید. نیازی نیست از صابون برای این قسمت از بدنش استفاده کنید. از یک پارچه نرم و لطیف که آن خیس کرده اید برای تمیز کردن اطراف چشم نوزاد استفاده کنید. این کار را از گوشه چشم به بیرون انجام دهید. به طور کلی شستشوی بدن نوزاد با آب ولرم کفایت می کند اما اگر احساس کردید بدنش کثیف است یا مختصر بویی دارد می توانید از صابون ملایم و مرطوب کننده هم استفاده ...
