بلند بپرهیزید و به جای آنها از کفش های تخت صاف و بی پاشنه استفاده کنید. 6. از خواب کافی غافل نشوید خستگی یکی از شکایات شایع افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک است. در یک مطالعه مشخص شد حدود 50 درصد از این بیماران دچار مشکل در خواب هستند. برای کاهش این مشکلات باید از قواعد بهداشت خواب پیروی کنید. برای مثال باید مصرف کافئین و نیکوتین را کاهش دهید و هر روز ورزش سبک داشته باشید. همچنین باید ...
. این کت جین طوری طراحی شده که دوچرخه سواری با آن راحت بوده و شما را گرم نگه می دارد. مثل هر کت جین دیگر، این کت نیز بادوام بوده و می توانید آن را بشویید. البته باید توجه داشته باشید که قابلیت های هوشمند این کت، بعد از 10 نوبت شست وشو از بین رفته و Commuter Trucker Jacket به یک کت جین معمولی تبدیل می شود. شاید تصمیم تیم سازنده برای کنار گذاشتن ایده شلوار هوشمند به همین خاطر باشد، زیرا معمولا کت دیرتر ...
بهداشتی داخل حیاط استفاده کردند. هر که آمد داخل ما زدیم تا عراقی ها متوجه شدند که اینهایی که می آیند داخل چرا بیرون نمی آیند. ما هم می دانستیم که اگر ما را بگیرند، برخورد بدی با ما می کنند. اینجوری گفته بودند که ما اگر تکاور بازداشت کنیم و بگیریم، حتما یک پا به این ماشین و یک پا به ماشین دیگه ای میبندیم و از وسط نصف می کنیم و خودشان هم تیپ تکاورشان آنجا بود و لباس هایشان هم عین لباس ...
نیستند چون با همراهی آنها می توانید ضمن چربی سوزی، با انجام فعالیت های ورزشی، لحظه های شادی را برای خود و فرزندتان رقم بزنید. پس همراه باشید چون این حرکات ویژه برای شما و کودک تان طراحی شده است. از کجا شروع کنید توصیه می کنیم همه این تمرینات را امتحان کنید، هر کدام از آنها روی یک نقطه از بدن شما تمرکز کرده و برای چربی سوزی آن ناحیه طراحی شده است. تمام ست ها 10تایی هستند که به ...
.... چایی را که خوردم به طرف اتاقم رفتم ولی همچنان ذهنم مشغول بود در اتاقم باز بود و منظره هال در مقابل چشمانم قرار داشت. عکس های عمو سید داود وسید حجت مثل همیشه به من لبخند می زد ،نگاهم که در نگاه عمو سید داودم افتاد گویی با من حرف می زد .ناگهان جرقه ای در ذهنم زده شد راستی چرا در مورد عموهایم ننویسم ؟چرا داستان زندگی این دو شهید بزرگواررا به رشته تحریر در نیاورم؟بارها مادر بزرگم از کودکی ودوران ...
سیاه و ملزومات غیر ضروری با رنگ قرمز مشخص شده اند . قرآن رحل قرآن آینه و شمعدان تخت خواب دو نفره به همراه دو پاتختی تشک طبی دو نفره میز آرایش + آینه کمد لباس مبلمان راحتی مبلمان پذیرایی میز پذیرایی میز تلویزیون بوفه میز ناهارخوری جاکفشی ...
سالمونلا و باکتری هایی نظیر ای کولای افزایش می یابد. لازم است همیشه تخته گوشت را پس از پایان کار به دقت بشویید.هنگام باغبانی یا تماس با خاک از دستکش استفاده کرده و پس از اتمام کار دست ها و دستکش را بشویید. سیگار کشیدن :هنگامی که سیگار می کشید و یا در معرض دود سیگار قرار می گیرید، مونوکسید کربن و دیگر سموم وارد ریه های شما می شود و اکسیژن رسانی به کودک کاهش می یابد و جنین شما به خوبی رشد نخواهد ...
ولی با توجه به سنگین شدن مادر در سه ماهه آخر حاملگی و احتمال به هم خوردن تعادلش در حمام، بهتر است مراقبت های لازم در این مورد به عمل آید. استفاده از سونا یا بخار زیاد و وان بخصوص در ماه های آخر مناسب نیست. لباس و کفش لباس های مورد استفاده در دوران حاملگی باید آزاد و راحت باشد. باید از بستن کمربند و بند جوراب خودداری شود، چون مانع جریان طبیعی خون شده ممکن است ایجاد واریس یا ورم پاها ...
...> شلوار جین دم پا با یک ترکیب تازه حتما عاشق شلوار جین دم پا هستید که با یک صندل تخت یا پاشنه دار ست می کنید و دیگر همه چیز برای یک استایل باحال و تابستانه کامل می شود. البته که جین ها لباس های بدون فصل هستند اما شاید فکرش را هم نکنید که شلوار جین دم پا را می توان در پاییز هم پوشید. آن را با یک شومیز چهارخانه و یک جفت نیم بوت بندی زنانه یا دخترانه هماهنگ کنید و از نتیجه لذت ببرید ...
حرفش رو بزنه. وقت هست . لحظاتی پسرکی 12-13 ساله از میان حلقه محافظان بیرون آمد و همراه با سرتیم محافظان ، خودش را به رییس جمهور رساند. صورت سرخ و سرما زده اش ، خیس اشک بود . هنوز در میانه راه بود که رییس جمهور دست چپش را دراز کرد و با صدای بلند گفت: سلام بابا جان! خوش آمدی پسر با صدایی که از بغض و هیجان می لرزید ، به لهجه ی غلیظ آذری گفت: سلام آقا جان! حالتان خوب است؟ رییس جمهور دست سرد ...
خانه
