سایر خبرها
هیولای گرسنگی بر مرکب تغییرات اقلیمی
گرسنگی حرکت نکرد، بلکه بر جمعیت 775 میلیون نفری گرسنگان در سال 2015 بیش از 40 میلیون نفر دیگر افزوده شد؛ پدیده ای که بر بستر نابرابری نظام جامعه بشری شکل گرفته است. گزارش مزبور علت این افزایش نگران کننده را تغییرات اقلیمی و پیامدهای کاهش منابع آب شیرین و عدم افزایش محصولات اساسی در مقایسه با افزایش جمعیت انسانی در این کره خاکی دانسته است. سازمان خواروبار جهانی، صندوق بین المللی توسعه کشاورزی، صندوق ...
چگونه با ورزش فشارخونمان را کنترل کنیم؟
لیلا کهلانی زندگی ماشینی امروز تحرک و فعالیت بدنی را کاهش داده است اما یادتان باشد تحرک و ورزش تاثیر بسیاری در سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد. از جمله می توان به کاهش فشار خون در افراد اشاره کرد. درباره این موضوع ناصر رحیمی، دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزش توضیحات لازم را می دهد: عوامل خطر و عوارض فشارخون بالا بی تحرکی، زندگی ماشینی، انجام ندادن فعالیت های بدنی، مصرف ...
احتیاط فعالان بازار نفت قیمت نفت را کاهش داد
به گزارش مرور نیوز به نقل از رویترز، احتیاط فعالان بازار نفت به دلیل شکل گرفتن این برداشت که افزایش قیمت رخ داده در سه ماهه سوم امسال در سه ماهه پایانی سال دوام نخواهد یافت موجب شد تا قیمت نفت امروز با کاهش مواجه شود. بر اساس این گزارش، قیمت هر بشکه نفت خام آمریکا امروز با 26 سنت، معادل نیم درصد کاهش به 50 دلار و 16 سنت رسید. قیمت نفت خام آمریکا در اوایل جلسه امروز تا زیر 50 دلار افت ...
اینفوگرافی/ترفندهای طلایی برای درمان کم خونی
افزایش هموگلوبین تا 25 درصد کمک کند. افزون بر این، موادمعدنی موجود در این میوه سموم را از بدن دفع می کنند، از این رو، انتقال اکسیژن به اندام های مختلف تسهیل می شود. کشمش غنی از آهن سود است و شما می توانید به مدت یک شب کشمش ها در آب خیس و صبح روز بعد آنها را مصرف کنید، این روش در درمان کم خون موثر است. مرکبات غنی از ویتامین C بوده که در درمان کم خونی بسیار مفید است و به همین دلیل ...
مشکلات بعد از زایمان، بواسیرم زود درمان می شود؟
هنوز درد دارید، ممکن است علت آن متفاوت باشد. مثلا شاید نفخ یا یبوست دارید. چه باید کرد؟ موادغذایی نفاخ را از برنامه غذایی تان حذف و از موادغذایی یا داروهای رونده بیشتر استفاده کنید. شاید رحم از حد طبیعی پایین تر افتاده است که در این صورت توصیه ما به شما بعد از اتمام هر وعده شیردهی مصرف استامینوفن است. برخی تمرین های تنفسی به بازگشت سریع تر رحم به مکان طبیعی خود کمک می کند. اگر بعد از 3 ...
لاغری پس از زایمان، کلیدهای مهم!
طور منظم مورد استفاده قرار گیرد، آثار آن را به خوبی احساس خواهید کرد. پیاده روی نه تنها به کاهش وزن شما کمک می کند؛ بلکه موجب بهبود ظاهر اندام ها شده و به سلامت قلب و عروق، بهبود خلق و خوی و روحیه، افزایش انرژی و کاهش استرس نیز کمک می کند. برنامه ریزی برای یک پیاده روی روزانه به مدت یک ساعت می تواند تمامی موارد گفته شده در بالا را برای شما به ارمغان آورد. همینطور اکثر زنان داشتن یک همراه را در پیاده ...
استفاده از لوازم آرایش در بارداری، مشکلات جنین
ها همگی می توانند باعث افزایش ریسک خطر ابتلای جنین به بیماری و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن مادر برای محافظت از جنین شوند. دانشمندان مصرف میوه و سبریجات تازه، انجام ورزش، خودداری از استعمال دخانیات، دوری از استرس و کنترل بارداری از سوی پزشکان را از جمله عوامل موثر بر سلامت مادر و جنین عنوان کرده اند. ...
با بهترین آنتی هیستامین های طبیعی آشنا شوید
سلامت نیوز : اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می دانید معنی عذاب کشیدن چیست. عطسه کردن، خارش چشم ها، گرفتگی و فشار سینوس ها – تمام این علائم می توانند غیر قابل تحمل شوند. شاید تمام داروهای ضد حساسیت بدون نیاز به نسخه را برای فرونشاندن این علائم به کار برده باشید اما شاید دلتان نخواهد دارو مصرف کنید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد راه حل هایی کاملا طبیعی برای بهبود این مشکل وجود دارد. به ...
یک راه حل برای کاهش فشارخون مردان
کنترل فشارخون بالا کمک کنند. در این بررسی متخصصان دریافتند مردان می توانند با افزودن سونا به برنامه هفتگی شان از خطر ابتلا به فشارخون بالا بکاهند. در این بررسی متخصصان فنلاندی 1621 مرد 42 تا 60 ساله را برای مدت حدود 24 سال تحت کنترل داشتند و در این مدت فشارخون و عادت به استفاده از حمام سونا را در آنان ارزیابی کردند. به گفته متخصصان، در پایان مطالعه 251 مرد به عارضه ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
زیرا میوه ها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک می کند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید. رژیم های گیاهی کاهنده فشار خون هستند: یکی از مشهورترین رژیم ها برای افراد مبتلا به فشارخون بالا، پیروی از رژیم های گیاه خواری برای مقابله با فشارخون است. در رژیم های گیاه خواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین ...
علل بروز استئوآرتریت چیست؟
، عوامل مکانیکی، چاقی به ویژه در افراد مسن، ورزش در سطح قهرمانی، عوامل التهابی، تغذیه، یائسگی و محرومیت از استروژن باعث افزایش احتمال وقوع استئوآرتریت در زمان پیری می شود. روش های درمانی روش های درمان استئوآرتریت تا دو دهه قبل معمولا بیشتر به منظور کاهش علائم و پیشگیری از پیشروی بیشتر آن معطوف بود که شامل موارد زیر است:کاهش وزن، اجتناب از راه رفتن طولانی، پریدن یا بالا رفتن از پله ...
زوفا ضد آسم و عفونت های تنفسی است
برای آرام کردن اضطراب و عصبانیت مناسب است و در زمینه بهبود افسردگی کارآمد است. برای تسکین دردهای قاعدگی، نامنظم بودن آن و بهبود علایم ناشی از یائسگی هم موثر است. احتیاط: مصرف بیش از اندازه این گیاه برای کبد مضر است و همچنین چون خطر بروز سقط جنین دارد بنابراین زنان حامله باید از خوردن آن پرهیز کنند. مادران شیرده نیز نباید از روغن یا چای زوفا مصرف کنند. ضمنا افراد مبتلا به فشارخون بالا ...
تاثیر تغذیه در هوش جنین، بهترین غذاها
جهان هستند. اسیدهای چرب امگا3 می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. میگو و ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا، خال مخالی و ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3هستند. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می شود. بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ...
روش درمان جفت سرراهی، می دانید؟
... علت جفت سرراهی گرچه علت اصلی ناشناخته است، ولی در زنان با حاملگی های متعدد شایع تر بوده و موارد چندقلویی نیز مستعد جفت سرراهی هستند.در افرادی که سابقه سزارین داشته اند، تا شش برابر افزایش در بروز جفت سرراهی گزارش شده است. عوامل خطر جفت سر راهی - سابقه قبلی جفت سرراهی - چند قلویی (به دلیل بزرگ شدن جفت) - سابقه سزارین قبلی - سابقه جراحی رحم ...
چرا آمریکا در تیراندازی های مرگبار رتبه اول دنیا را دارد؟
توان درک کرد که چرا شمار افرادی که در آمریکا اقدام به تیراندازی با تلفات انبوه می کنند تا این حد بالا و غیرمتناسب [با کشورهای دیگر] است. او همچنین در مصاحبه ای با سالون، در سال 2013 گفت: ایده ای که بررسی کرده ام این است که روی افراد نوعی فشار اجتماعی برای محقق کردن رویای آمریکایی وجود دارد، در شرایطی که ابزارهای تحقق این رویا فراهم نیست. موضوع مورد بحث من این نیست که فقر باعث می شود فرد ...
بانکها به طمع تصاحب وثیقه مشتری چشم بسته وام می دهند
به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران پویا، از عوامل به وجود آمدن مشکلات اقتصادی امروزه کشورمان می توان به پروژه های ناقص و ناتمامی اشاره کرد که عمدتا محل تامین اعتبار آنها از سیستم بانکی بوده و به علت سهل انگاری و عدم ارزیابی پروژه قبل از روند اعطای تسهیلات توسط بانکها ازیک سو باعث نیمه کاره رها شدن این پروژه ها شده و از سوی دیگر معوقات بانکی را به شدت افزایش داده است و صدمه جدی به اقتصاد و ...
شروع ورزش بعد از زایمان، بهترین زمان
.... بخش ابتدایی این برنامه ورزشی توسط متخصص تناسب اندام و پیلاتس ( جنیفر گیانی) طراحی شده است. این برنامه ورزشی جهت افزایش جریان خون و تقویت ماهیچه هایی که در طول دوران بارداری و زایمان (طبیعی یا سزارین) تحت فشار بوده اند، طراحی شده است. این تمرینات سرعت بهبودی شما را افزایش داده و احتمال بروز برخی پیچیدگی ها و مشکلات پس زایمان را کاهش می دهد. شما می توانید یک روز بعد از زایمان، این ...
بزرگ شدن غیرعادی قلب کودکان با نخوردن سبزیجات ارتباط دارد
مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی بطن چپ بودند. هیپرتروفی به معنای بزرگ ...
10 خوراکی برای جوان نگه داشتن قلب
دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود ...
دلیل خشکی دهان در بارداری، درمان
تکرر ادرار نیز به دلیل هورمون های بارداری باعث افزایش سرعت کم آب شدن بدن می شود. دیابت حاملگی: بهتر است درباره خشکی دهان به پزشک خود اطلاع دهید. در برخی موارد خشکی دهان به دلیل دیابت است. سطح بالای قند خون باعث افزایش تکرر ادرار و تشنگی می شود. خانم های مبتلا به دیابت به دلیل از دست دادن آب بیشتر، سریع تر تشنه می شوند. مصرف قرص: احتمال دارد در طول ...
با این موادغذایی سلامت کلیه هایتان را تضمین کنید
...، بیماری های التهابی را کاهش می دهند. آنها بازتولید سلولی در کلیه ها را نیز افزایش می دهند. مصرف ماهی های چرب، مانند سالمون، به طور منظم به کنترل کلسترول بالا و پیشگیری از فشار خون بالا کمک می کند. مصرف ماهی چرب عدم تعادل در نمک ها و پروتئین های موجود در ادرار را کاهش می دهد. این شرایط از شکل گیری سنگ های کلیه و انسدادها پیشگیری می کند. هندوانه ...
7 گام شگفت انگیز تا کنترل وزن
زیرا فواید آن بر سلامت استخوان ها، دندان ها، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع 2، فشار خون و ... را نمی توان فراموش کرد. گر چه به نظر می رسد شیر خشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیر خشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد . 2. صبحانه سالم ...
بختگان نابود شد، کربال و خرامه را دریابید
است که به موازات بهره برداری در بالا دست در پایین دست از مصرف منابع آب سطحی کاسته شده و به جای آن آب زیرزمینی وارد مدار مصرف شده به طوری که در حاشیه دریاچه میزان مصرف آب زیرزمینی از 81 میلیون به 673 میلیون و در دشت های انتهایی کربال خرامه از 46 میلیون به 248 میلیون رسیده، در دشت های میانی نیز از 49 به 891 و در سرشاخه ها هم از 128 به 1294 میلیون مترمکعب در سال رسیده است. این امر یعنی بهره برداری ...
بیماری چشمی در نوزادان، علائم و راهکارها
.... معاینات دوره ای نیز برای این که روند پیشرفت یا توقف بیماری و سطح نیاز به درمان چشم نوزاد مشخص شود، ضروری است. عوامل خطر رتینوپاتی نوزاد را بشناسید بی شک نوزاد قادر نیست از بروز عوارض ناشی از بیماری در چشم هایش شکایت کند و والدین و پزشکان هستند که باید متوجه عوامل خطری که احتمال ابتلا به این بیماری را زیاد می کنند، باشند. این عوامل شامل کم بودن وزن هنگام تولد (وزن زیر دو ...
گران شدن بنزین ناگزیر است
ادامه داد: در خرداد به علت مصادف بودن با ماه مبارک رمضان این رشد مصرف 4٫7 درصد بود اما مصرف بنزین در تیرماه در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 12٫6 درصد رشد را نشان می دهد. در تیرماه به دلیل آغاز فصل مسافرت ها و با توجه به افزایش مصرف بنزین، روزانه 84 میلیون لیتر بنزین مصرف شده که در مقایسه با تیر سال گذشته 10 میلیون لیتر بیشتر است. چرا باید دوباره به اهرم قیمت فکر کنیم؟ اما آیا ...
قرص ال کارنیتین و کاهش وزن
ناباروری مردان بهبود آلزایمر عوارض حالت سرخوشی،استفراغ ،حالت تهوع ،سردرد ،اسهال ،آبریزش بینی ،بی قراری و مشکل خواب، بالا رفتن میزان سرعت ضربان قلب، افزایش فشار خون و تب تداخل دارویی دی-کارنیتین، هورمون های دارویی تیروئید، داروهای ضد انعقاد خون مثل اسنوکومارول و وارفارین مقدار و نحوه مصرف ال کارنیتین را طبق دستور پزشک مصرف کنید. به طور معمول ...
کاهش فشار خون با گیاهان موثر
آوردن فشار خون استفاده کرد. به طور کلی این گیاه ادرارآور است و به همین دلیل در کاهش فشار خون موثر است. کاهش فشار خون با زالزالک یک درمان گیاهی موثر برای کاهش فشار خون که هزاران سال است که در طب سنتی چین به کار می رود؛ جوشانده زالزالک است. این جوشانده تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون را داراست و مکمل های ...
ماسک های کاغذی در برابر آلودگی هوا اثر ندارند
N95 بررسی شد. فشارخون در افراد سالم گروه، در زمان استفاده از ماسک پایین تر از زمان عدم استفاده قرار داشت. همچنین جریان خون و اکسیژن رسانی به قلب در گروه دارای بیماری قلبی نیز در زمان استفاده از ماسک مناسب تر بود. در مطالعه دیگر انجام شده در شهر شانگهای نیز نتایج مشابهی مشاهده شد. این مطالعات نشان می دهد استفاده از ماسک تنفسی مناسب ذرات معلق می تواند اثرات کوتاه مدت آلودگی هوای شهری را بر قلب و ...
موثرترین راهکار های خانگی برای درمان بیماری های گوارشی
/ موثرترین دمنوش ها برای درمان معده درد موثرترین درمان های خانگی معده درد این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. عظمایی تصریح کرد: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار ...
اشتغال در زنجیره پوشاک ایران تنها 860 هزار نفر است
کننده جوراب و پارچه جین در جهان است و چهارمین صادرکننده بزرگ دنیا در این صنعت محسوب می شود. وی ادامه داد: تا سال 2023 میلادی صادرات نساجی و پوشاک ترکیه به 80 میلیارد دلار افزایش می یابد و دستمزدهای این کشور در صنعت پوشاک چهار تا پنج برابر بیش از کشورهای چین، هند، تایلند و اندونزی است. به گفته تازیکی، ترکیه 11 درصد تولید ناخالص ملی را در فناوری و ماشین آلات نوین سرمایه گذاری ...