خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکستروفی مثانه کودکان، درمان چیست؟
عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران: با توجه به جراحی هایی که کودک داشته باشد باید در وهله اول هم ویتامین و هم مکمل به او داده شود که شامل آهن، روی و مولتی ویتامین است. از طرفی دیگر باید حتما کودک تان غذا بخورد و کمتر اجازه دهید از شیر مادر تغذیه کند. الان فرزندتان در سنی نیست که مصرف شیر باعث رشد او شود بلکه غذا خوردن موجب رشد کودک می شود. فرزندتان باید روزانه یک تخم مرغ کامل ...
کنار خیابان غذا نخورید!
واحدها بدون پرداخت هیچ هزینه ای به فعالیت می پردازند. رییس اتحادیه چلوکباب و چلوخورش ادامه داد: از سوی دیگر در تامین مواد اولیه غذا نیز مشخص نیست که آنها از چه موادی استفاده می کنند. البته طبیعی است که این افراد به طور مثال از برنج درجه یک ایرانی استفاده نکرده و به جای آن برنج خارجی 4000 تومانی را استفاده می کند یا به جای گوشت همان طور که در گزارش های مختلف دیده ایم ممکناست از موادی مانند ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. در این فصل بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید؛ استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می شود (مصرف شربت عسل بسیار مفید است) ...
مراقبت از کودک در تابستان، چگونه باید باشد؟
اسهال است. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در طول فصل تابستان این است که از سلامت مواد غذایی مانند سس مایونز، شیر، تخم مرغ، گوشت، مرغ و غذاهای دریایی اطمینان حاصل کنید. این مواد در دمای اتاق بیش از یک تا 2 ساعت نمی مانند. به یاد داشته باشید که میوه و سبزیجات هم اگر درست شسته نشوند، می توانند مشکلاتی برای کودک شما ایجاد کنند. ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
برای سم زدایی کبد موثر است زیرا تولید صفرا را تحریک می کند. این منبع غنی ویتامین C، زمانی که در حال ناشتا به مصرف برسد، باعث تسهیل گوارش و عملکرد مطلوب روده ها می شود. همچنین به بدن کمک می کند از ترکیبات سمی و سرطان زا رها شود. لیمو مقدار بسیار زیادی الکترولیت نیز دارد که در خنثی کردن رادیکال های آزاد و دفع مواد زائد بدن، بسیار مفید خواهد بود. 6. سیب حتما شما هم این جمله را بارها ...
مگس سفید؛ این مهمان ناخوانده
...: صابون های ضدمگس. این مایعات فقط برای کشتن مگس های سفید کاربرد دارند و جلوی رشدشان را می گیرند. یکی از پرطرفدارترین ها، مخلوطی از پنج مایع مختلف است. دو پیمانه کوچک الکل پزشکی را با یک قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی مخلوط کنید و روی برگ اسپری کنید. این مخلوط مخصوص زمان هایی است که لارو سفید زی رو روی برگ را گرفته باشد. این مایع جلوی رشد تخم ها را می گیرد و لاروهای نوزاد را از ...
بیماری دیستروفی عضلانی در کمین افراد کم تحرک
پروتئین و یبوست برای بیمار به دنبال خواهد داشت. پزشکان مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدان مانند ویتامینE وکوانزیمQ را برای بیماران توصیه می کنند. وی در پاسخ به سوالی مبنی براینکه چرا افراد مختلف مبتلا به این بیماری، هر کدام با شدت و ضعف مختلفی ماهیچه های خود را از دست می دهند، تصریح کرد: بستگی دارد که بیماری از کدام قسمت بدن شروع شود. مثلا اگر شروع بیماری از ناحیه پاها باشد فرد را زمین گیر می کند و ...
راز طول عمر انسان، خانم ها می دانند؟
زودرس مواجه می شوند. محققان دانشگاه هاروارد بر این اساس خوردن مواد غذایی چون گندم و جو سبوس دار، برنج قهوه ای، آرد ذرت و یا ذرت بو داده شده کم نمک را به افراد پیشنهاد می کنند. پژوهشگران این نتایج را با مطالعه بر روی بیش از 800 هزار زن و مرد از کشورهای انگلستان، ایالات متحده و کشورهای حوزه اسکاندیناوی به دست آورده اند. به گفته محققان در دانه های غلات، فیبر وجود دارد که ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
...، کلسترول را کنترل کنید. تخم مرغ منبع غنی و ارزانی برای خیلی از مواد و ویتامین هاست 7. کربو هیدرات کمتر،سلامت بیشتر اتفاقا هرچه کربو هیدرات سالمتری در غذاهای شما باشد،سلامتی تان تضمین شده تر است. در7 تحقیق جدید و مهم نشان داده شد که زنان و مردانی که دانه های غلات را می خورند 20تا30 درصد کمتر در معرض حمله های قلبی هستند. پژوهش دیگری به طور جداگانه در سال2010 بر ...
چگونه از سرطان پروستات جلوگیری کنیم؟
با سیر از مواد فعال شیمیایی بیشتری تشکیل شده است. 2. گیاه والک دارای مواد شیمیایی فعالی می باشد که در گونه های دیگر سیر یافت نمی شود. 3. سبزی کوهی والک برخلاف سیر بی بو می باشد و بعد از خوردن در دهان ایجاد بو نمی نماید. علت بی بو بودن والک برگ های والک مقدار زیادی کلروفیل دارند که با مواد نیتروژنی موجود در این گیاه (که مسئول ایجاد بو در گونه های مختلف خانواده سیر می ...
غذاهای دارای ویتامین دی، مادران فراموش نکنند
. یک فنجان (237 میلی لیتر) آب پرتقال غنی شده برای صبحانه می تواند تا 142 واحد ویتامین D، یا 36 درصد از RDI شما را ارائه می دهد. غلات و بلغور جو دوسر غلات و حبوبات خاص و بلغور جو دوسر از نیز با ویتامین D غنی شده اند. یک نیم فنجان از این مواد غذایی می تواند بین 55 تا 154 IU، و یا تا 39 درصد از RDI فراهم می کند. اگر چه غلات غنی شده و بلغور جو دوسر از بسیاری از منابع طبیعی ویتامین D فراهم شود آنها هنوز هم می تواند یک راه خوب برای افزایش مصرف باشند. ...
درمان بیماری لثه، آقایان مطالعه کنند
. مرتباً سطح دندان ها باید تمیز شوند زیرا تشکیل پلاک ها می توانند منجر به بیماری های لثه شوند. سطح پلاک های دهان را چک کنید مطمئن شوید روش مسواک زدن شما صحیح است. داروی آشکارسازی پلاک دندان تهیه کنید. حداقل یک بار در هفته از این قرص ها برای کم کردن پلاک های داخل دهان استفاده کنید. آدامس دارای زایلیتول بجوید تحقیقات نشان می دهد حداکثر بیست دقیقه جویدن آدامس بدون ...
چه غذایی به نوزاد شش ماهه بدهیم؟
کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو ...
غذای کمکی به نوزاد، شش ماهشه
آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری ...
7 گام شگفت انگیز تا کنترل وزن
دریافت انرژی را به دنبال دارد. 1. مصرف شیر بدون چربی و شیر خشک شیر جزو بهترین مواد غذایی است که جایگاه خاصی در تغذیه افراد دارد زیرا فواید آن بر سلامت استخوان ها، دندان ها، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع 2، فشار خون و ... را نمی توان فراموش کرد. گر چه به نظر می رسد شیر خشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی ...
برنامه ی غذایی بر اساس ژنتیک و دی ان ای
...، مراقبت می کند. از خوردن غذاهای چرب، شکر تصفیه شده و کربوهیدرات ها پرهیز کنید. این مواد غذایی شما را خسته و خواب آلود می کند. برای داشتن انرژی بیشتر، کربوهیدرات های کم چرب مانند غلات کامل، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه ...
روشهای رسیدگی به پوست، نگرانی زنان
...> یکی دیگر از خواص سیب این است فشارخون را منظم می کند. خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون می شود. تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشارخون بیماران را پایین می آورد. دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی پوست سیب دریافتند خواص ویتامین و آنتی اکسیدان های آن بیشتر از خود آن است و می تواند در سلامتی نقش زیادی داشته باشد از این رو پزشکان توصیه می کنند با مصرف روزانه 3 عدد سیب از بروز 70 درصد از بیماری ها پیشگیری می شود. ...
پشت پرده غذاهای ارزان قیمت
هزار تومان خرج گوشت و برنج یک پرس چلوخورشت می شود. این درحالی است که هنوز هزینه روغن، لپه، لوبیا، سیب زمینی، ظروف یک بار مصرف و... را هم محاسبه نکرده ایم. حالا شما بگویید در یک پرس غذای 5 هزار تومانی از چه مواد اولیه ای استفاده کرده اند؟ *پیتزای 5 هزار تومانی چه ویژگی هایی دارد؟ شاید کمتر کسی واقعا بداند در پیتزای 5 هزار تومانی چه خبر است. 100گرم قارچ هزار و 150 ...
5 چربی سالم، باعث کاهش کلسترول می شوند
در ماهی: شاید مهمترین اسید چرب در میان امگا3 ها است. شما می توانید این اسید چرب را در ماهی و همچنین در محصولاتی مانند سویا و کنجاد بیابید. جالب است بدانید که بدن انسان قادر به تولید این اسید چرب نیست و باید آن را از محصولات غذایی به بدن برسانید. اسید آلفالینولنیک منجر به پیشگیری از تجمع چربی در شریان ها می شود و از سلامت قلب حمایت می کند. تخم مرغ: هر یک عدد تخم مرغ حاوی 212 میلی گرم ...
شیوع پوکی استخوان در بین 20 درصد از مردم
کشورمان افزایش پیدا کرده اظهار کرد: برخی مواد مانند کشک و پنیر نیز جایگاه ویژه ای داشته و عامل مهمی در پیشگیری بیماری پوکی استخوان محسوب می شود. رئیس پژوهشگاه غدد با بیان اینکه 80 درصد مردم ایران دچار کمبود ویتامین D هستند افزود: تابش آفتاب در ایجاد ویتامین D مهم است اما کافی نبوده و مردم باید با مصرف ویتامین D در مواد غذایی از بروز بیماری پوکی استخوان پیشگیری کنند، متأسفانه امروزه ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان، بخوانید
از میوه های رنگی، هویج، تخم مرغ، ماهی به علت دارابودن ذخایر ویتامینی و کمک به جذب آهن توصیه می شود. 4- ادامه مصرف مکمل های ویتامینی: همانند دوره بارداری در این دوره نیز بهتر است استفاده از مکملهای ویتامین با صلاحدید پزشک ادامه یابد. 5- استفاده از شامپوها حجم دهنده: این شامپوها با افزایش قطر ساقه مو باعث بهبود ظاهری نمای کاهش تراکم موها می شود. بر این اساس، این نوع ریزش مو جای نگرانی ندارد و به مرور طی چند ماه بهبود می یابد. فقط در موارد شدید ریزش مو یا ادامه یافتن ریزش مو به مدت بیش از یک سال مراجعه به متخصص پوست از نظر بررسی سایر علل احتمالی ریزش مو ضروری است ...
نقش و اسطوره در فرش دستباف ایران
. زاده شدن انسان از زمین ، عقیده ای جهانی است. این احساس ژرف برون آمدن از زمین و زاده شدن از آن ، مانند باروری فرسوده ناشدنی زمین و زندگی بخشیدن به عناصر حیات همچون درخت ، گل ، سبزه و رود است. " زمین مولود ، نه تنها جایی است زندگی و ما بعد زندگی از آن آغاز می شود شاهد بزرگی برای راز آموزی نوع جدیدی از هستی است. مسئله زمین مادر و تجلی آن در نقوش مختلف به تاریخ ادیان تعلق دارد که از زمان پارینه سنگی ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
ها به دلیل بارش باران ماشین آلات کشاورزی : اضافه کردن ضد یخ به رادیاتور ماشین آلات کشاورزی در روستاهای واقع در ارتفاعات سرویس و تنظیم بذرکارها قبل از کشت غلات پاییزه شیلات : تنظیم جیره غذایی مزارع پرورش ماهی با توجه به کاهش محسوس دما استان اردبیل : باغبانی : خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز ...
عوامل سقط جنین، آزمایشات لازم
جنین در مادر - سن : در زنان 40 ساله دو برابر زنان 2 ساله احتمال سقط جنین وجود دارد. - سابقه سقط جنین : زنانی که دو یا چند سقط جنین متوالی داشته اند. - زنان دچار کم کاری تیروئید، دیابت، سلیاک، لوپوس و اختلالات وراثتی در انعقاد خون و سندرم تخمدان پلی کسیتیک. - مصرف سیگار و الکل و مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز - اشعه ایکس که در رادیولوژی ها استفاده می شود ...
قرص پریناتال در دوران بارداری، کی باید مصرف کنم؟
نوزاد اهمیت به سزایی دارد. در تسریع رشد و نمو جنین و برای تقویت قوای ذهنی مادر موثر است. چنانچه باردار هستید و یا قصد باردار شدن دارید به منظور سلامت جنین و مادر بهتر است با فرآیند بارداری به صورت هفتگی و تغییراتی که در روند زمان رخ می دهد آشنایی کافی داشته باشید. لینک زیر به شما در این مورد کمک خواهد کرد. موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف پیشگیری از ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
ای و انتقال به سیلو جهت جلوگیری از خسارت سرمازدگی مصرف کودهای نیتروژنه و فسفره براساس آزمون خاک یا توصیه های فنی جهاد کشاورزی همزمان با کشت غلات پاییزه تهیه و تدارک بذور خود مصرفی و گواهی شده جهت کشت پاییزه غلات مبارزه با جوندگان در اماکنی مانند مزارع آبی، حاشیه کانال ها و خطوط بین مزارع دامداری و طیور : تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت ...
آیا نان ها جوهر قند دارند؟!
به گزارش صبحانه ، هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم و به طور متوسط هر روز 440 گرم نان می خورد و به همین علت نان، جزو اصلی ترین خوراکی های سفره ایرانی ها محسوب می شود اما این ماده مغذی هم مانند بسیاری از خوراکی های دیگرنظر سوسیس و کالباس ،شیر ،گوشت و آب در مظان اتهام آلودگی قرار دارد. جوهرقند یا بلانکیت ترکیبی گوگردی است که در قندریزی ها برای رنگبری و سفید کردن قندها استفاده می شود.این ماده در اثر حرارت ، گاز So2 آزاد ...
راه کم کردن وزن، دغدغه زن ها
لوبیا به عنوان غلات پر خاصیت و پر طرفدار در دنیا، جزء آن دسته مواد غذایی است که تمام ملیت ها حداقل در یک غذا از آن به عنوان پایه استفاده میکنند. یکی از دلایل محبوبیت لوبیا خاصیت های شگفت انگیز آن میباشد. ماده ای به نام رسوراترول نوعی ترکیب شیمیایی که مانع از آسیب دیدگی دی ان ای می شود ، به وفور در لوبیا به ویژه لوبیا سیاه و عدس موجود است. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص لوبیا بیشتر آشنا ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ و مغزها میباشند. ویتامین C مانند انواع مرکبات هم نقش موثری در بهبودی زخم وجلوگیری از عفونت ها دارد. آهن هم موجب تقویت سیستم ایمنی و جبران کم خونی میشود. از منابع خوب آهن جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده میباشند. یکی از مشکلات رایج در این دوران یبوست است. یبوست باعث دردهای شکمی، نفخ و کشیده شدن بخیه ها میشود. برای جلوگیری از این امر و درمان آن باید آب فراوانی ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
.... به گیاه بادرنجبویه مفرح القلوب المحزون گفته می شود. مصرف این گیاه نقش مؤثری در رفع اندوه قلب، افزایش حافظه و تقویت مغز، کبد و معده دارد. سبزی گشنیز مفرح قلب است و برای درمان تهوع، سردرد و سرگیجه مفید است. مصرف تخم گشنیز همراه با نبات یا عسل برای کودکانی که شب ادراری دارند و عصبی هستند، توصیه می شود. زنان باردار از خوردن این میوه غافل نشوند عظمایی یادآور شد: میوه بِه شیرین و ...
