سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سرکه سیب برای پوست و مو
برای این کار کمک بگیرید. اگر پوست دست ها یا پاهای شما به مقدار زیادی دچار مشکل شده است، می توانید آن ها را درون ظرف های بزرگ پُر از سرکه سیب فرو ببرید. از بین بردن قارچ انگشتان پا سرکه سیب می تواند یکی از درمان های طبیعی و دارای اثربخشی زیادی برای درمان قارچ انگشتان پا باشد. شما می توانید انگشت مورد نظر را درون سرکه سیب قرار بدهید و بگذارید برای چند دقیقه در آن حالت باقی بماند. سرکه ...
کفش پاشنه بلند را در این دوران استفاده نکنید!
به راحتی تعادل خود را از دست می دهید و پوشیدن کفش پاشنه دار می تواند باعث بی ثباتی شما گردد. کفش پاشنه بلند باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد، در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن این تنش می تواند موجب ایجاد کمر درد گردد. احتباس مایعات در دوران بارداری موجب تورم پا می گردد که این موضوع می تواند راه رفتن را دشوار سازد که در این حالت کفش پاشنه دار انتخاب مناسبی نمی باشد. همچنین افزایش هورمون ...
شایع ترین علامت ام اس
راهنمای سفر من : دکتر مهدی وحید دستجردی با بیان اینکه بیماری ام اس مربوط به کشورهای اسکاندیناوی و نژاد سفیدپوست است و ترس از ام اس به دلیل علائم مبهم آن اخیرا وارد کشور ما شده است ؛ گفت: وقتی درباره ام اس صحبت می کنیم تاکید ما بر علائم شروع است، چون پیشگیری بخصوصی ندارد. البته این بیماری فاکتور خطر دارد، ولی در اختیار خود فرد نیست. فاکتور خطرش نژاد است و این که در خانم ها و در سنین جوانی بیشتر ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
به مدت چند هفته پس از درمان علائم در بدن باقی خواهد ماند. در موارد نادر، سوزاک می تواند به بدن، به ویژه مجرای ادرار و بیضه ها آسیب وارد کند. درد ممکن است به مقعد گسترش یابد. علائم سوزاک در زنان بسیاری از زنان علائم سوزاک را مشاهده نمی کنند. هنگامی که زنان علائم بیماری را مشاهده می کنند، علائم مشابه سایر عفونت ها است و شناسایی آن ها دشوار می شود. عفونت های سوازک می توانند بسیار ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
ورزش مخصوص مبتلایان به آرتروز
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بر خلاف تصور بیماران مبتلا به آرتروز ، ورزش کردن می تواند باعث کاهش درد و سختی مفاصل شود. ورزش باعث می شود که عضلات اطراف مفاصل قدرتمندتر شود و انعطاف پذیری بدن افزایش یابد. این که فرد باید چه نوع ورزشی را انجام دهد بستگی به شدت بیماری و فرم بدن فرد دارد. بهتر است بیماران مبتلا به آرتروز با پزشک خود برای انتخاب ورزش مشورت کنند. با این حال ورزش ...
روشی عجیب برای ترمیم استخوان شکسته!
از تیتانیم یا فولاد ضد زنگ ساخته شده اند و همراه با صفحات فلزی برای تثبیت شکستگی هستند. به خصوص اگر استخوان شکسته در پا یا مچ پا باشد. استفاده از این روش می تواند عوارض زیادی داشته باشد، از جمله اینکه بدن این شی خارجی را قبول نکند و منجر به التهاب و درد شود و یا اینکه بیمار به فلز آلرژی داشته باشد، حتی گاهی عفونت باکتریایی هم در استخوان ایجاد خواهد شد. بدتر از همه انجام ...
سندروم پیش از قاعدگی، درمان با طب جایگزین
شروع دوره می تواند به بهبود گرفتگی عضلات و ناراحتی پستان ها کمک نماید. دیورتیک ها (Diuretics). زمانیکه با ورزش و محدود کردن مصرف نمک نمی شود میزان آب اضافی بدن را کاهش داد، از این نوع دارها برای خارج کردن آب حبس شده در بافت های بدن و کاهش نفخ و ورم استفاده می شود. قرص های ضد بارداری (Oral contraceptives). این داروها تخمک گذاری را متوقف کرده و باعث تثبیت تغییرات هورمونی و در ...
12 شخصیت تاثیرگذار زن در سینمای جنگ
گاهی مادرانی چشم انتظار (مثل شیار 143). هنوز اما قصه زنان جنگ تمام نشده. هنوز گوشه های روایت نشده ای هستند که وقتی در قالب کتابی چون دا با آنها مواجه می شویم، تازه می دانیم نقش زن جنگ و اصلا خود جنگ یعنی چه... به این پرونده شخصیت و فیلم های دیگری می شد اضافه کرد؛ تمرکز گزارش بر 12 کاراکتر شاخص است که در جایگاه آنها اتفاق نظر وجود دارد. لیلا (هما روستا) * فیلم: از کرخه تا راین ...
درد پستان در شیردهی، عوامل ایجاد کننده
...: سوزش خفیف یا سوزن سوزن شدن فشار بسیار زیاد و درد و احساس ناراحتی خفیف حتی ممکن است هیچگونه احساسی نداشته باشند. با گذشت زمان همانطور که مادر به تغذیه نوزاد با شیر خودش ادامه می دهد این احتمال وجود دارد تا کمتر متوجه این احساس ها در سینه خود شود. بعضی از مادرانی که سینه های آنها شیر زیادی تولید می کند در طول شیردهی دردی عمیق و شدید در سینه خود احساس می کنند. رفلکس جهشی ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
در شیر مادر عمدتا" انعکاسی از مقدار ویتامین مصرفی مادر است . از نظر املاح معدنی، برخی از این مواد مانند کلسیم، فسفر، آهن و روی بدون دخالت تغذیه مادر، از ذخایر بدن او در شیر وارد می شوند. اما مقدار برخی املاح همچون ید در شیرمادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد. توصیه می شود مادران شیرده همچون دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدار کافی و با شرایط نگهداری مناسب استفاده کنند یعنی با نگهداری نمک یددار در ظروف در بسته و دور از نور ید موجود در نمک را حفظ کنند . همچنین توصیه می شود جهت پایدار ماندن ید در غذاها، نمک در انتهای پخت به غذا اضافه شود . ...
یافته های جدید در مورد شیر سویا
(پروبیوتیک ها) به میکروب های مضر بیشتر باشد میزبان دوران سلامتی بیشتری را تجربه کرده و کمتر به بیماری ها مبتلا می شود. در این میان یک راه برای بالا نگه داشتن شمار میکروب های مفید درروده و وارد کردن پروبیوتیک ها از طریق مصرف منظم مواد غذایی حاوی این باکتری هاست. از میان انواع حامل های میکروارگانیسم های پروبیوتیک غذاها بیش از مکمل ها مورد توجه قرار گرفته اند. در میان انواع ...
درمان لوزه سوم کودکان، زمان عمل
استفاده از وسایل مخصوص، از طریق دهان دیده نمی شوند.لوزه ها در کودکان معمولا بزرگ تر هستند و با بزرگ شدن کودک و حدود سن 8 تا 12 سالگی شروع به آب رفتن می کنند. اگرچه لوزه ها بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند ( دفاع بدن بر علیه میکروب ها)، ولی وجود آن ها در بدن ضروری نیست و در آوردن آن ها، ضرری به سیستم ایمنی نمی رساند و سایر قسمت های سیستم ایمنی در گلو به کار خود ادامه می دهند. مشکلات لوزه را ...
علائم بیماری مخملک در کودکان، درمانش چیست؟
مبتلا به گلو درد راحت تر است.در صورتیکه سوزش گلو داشته باشد، به تمایل او به خوردن غذاهای گرم یا سرد دقت کنید؛ هر یک ممکن است برای او مناسب تر باشد.اگر چه فعالیت برای او خطرناک نیست و استراحت در بستر معمولا ضرورت ندارد، اما کودک بیمار شما باید به اندازه کافی استراحت کند. بعلاوه باید مطمئن شوید که مایعات به مقدار لازم به بدن او می رسد.می توانید از یک دستگاه بخور در اتاق وی یا در کل خانه استفاده کنید تا ...
یبوست بعد زایمان، عوامل ایجاد کننده
دوباره می نشیند. و هر قدر که از روزهای اول بیشتر می گذرد راه رفتن را باید بیشتر کنید.توجه کنید که موقع خواب زیر سر و زیر پایتان در یک سطح قراربگیرد. اگر روز دوم یا سوم پایتان درد گرفت و حس کردید که یک مسیری در عروق پا مثل طناب سفت و قرمزشده، یا درد و ورم در ناحیه پشت پا احساس کردید سریعا با دکتر تان تماس بگیرید. این حالت می تواند بعدا همراه با تنگی نفس و تپش قلب همراه باشد.متخصص های انگلیسی می گویند ...
ورزش مناسب با رعایت مزاجی
محسن قاسمی، مشاور طب سنتی و مکمل، رازهایی از ورزش را از دید طب سنتی در گفت و گو با اصفهان زیبا بدین ترتیب ذکر می کند: برای مقدمه باید گفت؛ ورزش در مواقع مشکلات استرسی و عصبی بسیار کمک کننده است. با ورزش می توان بدن را استحکام بخشید و نقاط ضعف را پیش از شدت پیدا کردن آن برطرف کرد. بنابراین اگر موقع پیاده روی مچ پاها یا کف پا هر قسمتی از استخوان های اندام های تحتانی بدن درد گرفت یا ...
ورزش پس از زایمان، مخصوص اندام های تحتانی
یک طرف و در دست های همراه شما قرار میگیرد . همراه باید پارچه را به سمت خود بکشد وبا پا به سمت دیگر لگن شما فشار وارد کند. به هر دو طریق با یک همراه و پارچه و یا دو همراه قابل انجام است. 9- اگر زایمان طبیعی کردید، بعد از روز پنجم واگر سزارین کردید از روز دهم برای عضلات شکم، بخوابید، پاها به اندازه عرض شانه باز کنید و دست ها در دو طرف شکم قرار بدهید، یک دم بگیرید و با بازدم که شکم تو می رود، سر و شانه را بلند کنید و دست ها را به هم نزدیک کنید. دفعه اول 10 بار و بعد روزی 5 تا اضافه می کنید. ...
10 نکته روی خط سلامت
توانند علائم ام اس باشند. کمبود آهن کمبود آهن نیز موجب کم خونی می شود در این حالت خون لازم به سلول های عصبی نمی رسد و در نتیجه خستگی و بی حالی، ضعف و کاهش یادگیری و عصبانیت و بی اشتهایی بروز می کند. مضرات ترشی افزایش فشار خون، تشدید بیماری های قلبی-عروقی و ارزش غذایی بسیار پایین از جمله مضرات مصرف ترشیجات به شمار می آیند. ورزش دوران بارداری ...
راه هایی برای پیشگیری از کودک آزاری
ساله شان آموزش دهند. برای چنین آموزشی پدر و مادرها نیاز ندارند که وارد گفت و گوهای دشوار شوند یا فکر کنند چطور می توانند چنین موضوع حساسی را به کودک خود یاد بدهند. آنچه لازم است تنها پنج نکته است که با گفت و گوهای ساده می توان به کودک آموخت و به آن ها می توان قانون لباس زیر نام داد. این که چگونه این را به فرزندتان یاد بدهید به خود شما بستگی دارد، شما بهتر از هر کس دیگری می دانید چگونه این ...
خبرهاازعالم علم
هزار نفر به مدت 12 سال دریافتند مصرف استاتین احتمال عفونت خون باکتریایی استافیلوکوک اورئوس را کاهش می دهد. این عفونت بسیار جدی است و می تواند منجر به مرگ بیمار شود. مطالعات بیشتری برای تاثیر این دارو بر دیگر عفونت ها در دست بررسی است. استاتین پرکاربردترین داروی کاهش دهنده چربی خون است وبر اساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، از هر چهار فرد 40 سال به بالا، یک نفر از این دارو استفاده ...
علائم خطرناک در بارداری، وقتی حس خوبی نداری
توجه فوری دارد، باشد. احساس درد در زیر شکم درد شدید در یک طرف یا هر دو طرف شکم نیاز به بررسی دارد تا مطمئن شوید که هیچ مشکل جدی وجود ندارد. ممکن است شما دچار کشیدگی رباط شده باشید که در دوران بارداری شایع است. با احتمال کمتر درد پایین شکم می تواند نشانه ای باشد از: حاملگی خارج از رحم سقط جنین زایمان زودرس پارگی فیبروئید و خون ریزی ...
فواید گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند3 بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمیکند. البته بهتر است خانم های باردار آب این میوه را بگیرند و آن را پس از کمی شیرین کردن با عسل یا شیره خرما میل کنند تا دچار افت فشار خون نشوند. تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد – نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به این دلیل که هرچه ...
ورزش مناسب در زمان بارداری، چقدر مجاز است؟
ورزش ها در دسته ورزش های هوازی قرار می گیرند و باعث افزایش میزان گردش خون، سفت شدن عضلات و افزایش قدرت تحمل در بدن شما می شوند: 1- شنا شنا و حرکات هوازی در آب، بهترین ورزش برای دوران بارداری هستند. زیرا در داخل آب، وزن شما یک دهم وزنتان در خارج از آب است. بنابراین احساس سبکی و انعطاف پذیری بیشتری می کنید. وجود یک شیب در استخر نیز به برطرف کردن حالت تهوع، درد سیاتیک و ورم مچ پا کمک می ...
خارش کل بدن در بارداری، نشانه چیست؟
خارش در طول بارداری غیر طبیعی نیست به خصوص خارش اطراف شکم و سینه ها زیرا پوست این قسمت ها در حال کشیده شدن است. تغییرات هورمونی نیز یکی از دلایل خارش می باشد. خارش پوست در دوران بارداری در برخی خانم های باردار، کف دست و پاها قرمز می شود و می خارد. این مسئله به خاطر افزایش استروژن می باشد که بعد از زایمان از بین می رود. همچنین عوامل دیگری نیز مانند خشکی بدن باعث خارش می شود ...
مگس سفید؛ این مهمان ناخوانده
...> صفحه های آلومینیومی معمولی که نور را به شدت منعکس می کنند، باعث می شوند که مگس به خطا افتاده و راهش را گم کند. این روش در مورد جلوگیری از نفوذ آفت ها به بوته های گوجه و خیار خیلی خوب جواب می دهد. صفحه های چسبناک زردرنگ که روی تنه درختان چسبانده می شوند، یک راه به دام انداختن حشرات موذی هستند. این صفحات روشن به جز کشتن حشرات به درد آمارگیری هم می خورند. پراکندگی مگس ها یا انواع دیگر حشرات ...
سوء استفاده از بی سوادی و نادانی ناصرالدین شاه و عوامل او!
تارج میراث ملی آمده اند. حتی فراموش می کند که این خانم دیولافوا همان کسی است که وقتی دید نمیتواند گاو سنگی کاخ اپادنای شوش را به علت حجم زیاد و وزن 12 تنی آن جا به جا و به فرانسه انتقال دهد،با پتک قسمت هایی از آن را شکست. از مردم آن زمان هیچ انتظاری نمی توان داشت که چرا جلوی این تاراج را نگرفته اند. اگر کتاب خاطرات کاوش های باستانی شوش را مطالعه کنید می بینید که مردم در چه وضعی بوده اند ...
چگونه زخم بستر را درمان کنیم
ضروری از طریق این عروق به سلول ها می رسد. اگر به هر علتی عروق نتواند به خوبی خون و مواد غذایی را به سلول ها برساند، سلول ها دچار فقر غذایی می شوند و می میرند. بافت مرده به صورت زخم ظاهر می شود. زخم بستر نیز نتیجه نرسیدن خون به بافت است. البته فشار ناشی از وزن و تماس طولانی بدن با سطح است که باعث اختلال در خونرسانی و بروز زخم می شود. زخم بستر در نقاطی از بدن مانند باسن، پاشنه، کتف، ساق پا ...
نقش و اسطوره در فرش دستباف ایران
قالب نماد اسطوره ای ، تداعی گر اندیشه های درونی آدمیان می شود. در مرور تاریخ هنر های زیبا در دوران رنسانس شاهد ورود هنر عقلانی وکنش عقلی (liberal art)به عرصه فعالیت های فرهنگی انسان می باشیم.به دنبال چنین نگرشی هنر کاربردی(techniqual art) نیز به میدان وارد گردید لیکن هنر ایران در این هم زمانی تاریخی از ابتدا دارای پایه و اساس عقلانی و مبتنی بر درایت و هوشمندی واکنش ذهن مبدعین آاست ارسطو در تحلیل ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
سزارین یک جراحی نسبتا بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته میشود. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح جهان به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35- 40 درصد از زایمانها به صورت سزارین انجام میشوند). متاسفانه برخی از خانم ها تصور میکنند در زایمان سزارین به نوزادشان فشار کمتری وارد میآید و او سالمتر خواهد بود؛ در حالی که حالت مکشی زایمان طبیعی باعث پاک ...
درمان سرماخوردگی نوزاد
دهید تا حبه های سیر درون روغن خردل کمی بجوشد. بعد از اینکه حرارت روغن از بین رفت سیر را بر روی گردن، کف دست، زیر پا نوزاد ماساژ دهید. این روش در درمان سرفه نوزاد بسیار موثر خواهد بود. روغن خردل باعث گرم شدن بدن می شود و سیر نیز دارای خاصیت ضدباکتریایی است و می تواند در بهبود سرماخوردگی نوزاد بسیار مفید باشد. مقداری روغن نارگیل ارگانیک و طبیعی را تهیه کنید و بعد از اینکه کمی آن ...