خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت زیاد سرما خوردن، کودکم به ستوه آمده!
به پزشک هنگام ابتلا به سرماخوردگی تصریح کرد: سرماخوردگی به طور معمول کمتر از یک هفته بهبود می یابد، اما اگر فرد دچار تب 39 درجه باشد و احساس کند که علائم بیماری در حال افزایش است باید به پزشک مراجعه کند. این متخصص گوش، گلو و بینی در پایان تب بالا، درد و ضعف را از نشانه های بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا دانست و اظهار کرد: برای درمان آنفلوانزا از یک داروی ضد ویروسی استفاده می شود اما این دارو باید در طول 48 ساعت پس از شروع اولین علائم تجویز شود. ...
فشارخون بالا در بارداری، تشخیص و درمان
بیشتر است. در صورتی که فشار خون طبیعی نشود، احتمال اینکه ابتلا به فشار خون بارداری بوده باشید بسیار کم است، و آنچه که داشته اید فشار خون مزمن اولیه بوده است. این بدین معنی است که فشار خون شما پس از زایمان نیز بالا خواهد ماند. در این صورت، پزشک احتمالاً توصیه می کند که برای اطمینان از ماندن فشار خون در حد سالم، مصرف داروهای خود را ادامه دهید. در بیشتر موارد، پزشک زمان مراجعه مجدد جهت بررسی داروهای مصرفی را توصیه خواهد کرد. این جلسه قبل از معاینه 6 هفتگی پس از زایمان انجام می شود. در صورت شیردهی مطمئن باشید که داروهای بسیاری برای فشار خون بالا وجود دارند که برای کودک نیز بی خطرتر هستند. ...
مزایای حیرت انگیز گریه کردن برای سلامتی/ گاهی خوب است کمی اشک بریزیم!
کمک به تسکین دردها گریه کردن می تواند به بالا بردن روحیه افراد کمک کرده، باعث شود آنها احساس بهتری داشته باشند. تحقیقات نشان داده اند که اشکهای احساسی به منظور ایجاد آرامش یا خودتسکینی، اکسیتوسین و اندروفین آزاد می کنند. این عناصر شیمیایی افراد را وامی دارد به احساس بهتری دست یابند و از دردهای حسی و فیزیکی فراغت یابند؛ به این دلیل است که گریه کردن می تواند به کاهش درد و رنج فرد کمک ...
میخواهم باردار شوم، دچار صرع هستم
...، در واقع اگر مادر احتیاط های لازم را رعایت کند، احتمال متولد شدن نوزاد سالم بیش از 90 درصد خواهد بود. شکی نیست که ابتلا به صرع در دوران بارداری خطراتی را برای نوزاد دربر دارد، اما اگر مادر تحت نظر پزشک باشد، احتمال بروز عوارض به حداقل می رسد. صرع و بارداری احتمال این که ابتلا به صرع باردار شدن را دشوارتر کند، وجود دارد. در مجموع بانوان دچار صرع نسبت به دیگر بانوان فرزندان ...
چه زمان هایی مصرف نمک مجاز است؟
به حد طبیعی بازگردد. زندگی در جای گرم و مرطوب: تعریق منجر به کاھش سدیم بدن می شود. اگر شرایط آب و ھوایی که در آن به سر می برید، باعث افزایش تعریق شما می شود و یا دچار احساس سردرد می شوید، به رژیم غذایی تان نمک بیشتری بیفزایید تا این علائم برطرف شوند. ابتلا به بیماری: نفروپاتی نوعی بیماری کلیوی است که در آن فرد دچار افت سدیم می شود. افرادی که به این بیماری دچار ھستند، سدیم ...
ناهنجاری جدید با عنوان ازدواج با خود / عروس های تنهایی از راه می رسند + تصاویر
سولوگامی ربکا تریسر، نویسنده کتاب تمام خانم های مجرد، زنان مجرد و ظهور یک ملت مستقل با جانبداری از این ایده گفته است: در نسل های پیاپی، فشار اجتماعی و اقتصادی زیادی روی زنان وجود داشت که آنان را مجبور می کرد برای ثبات زندگی خود، به ازدواج دست بزنند. شخصا به عنوان کسی که برای سال های طولانی زندگی متأهلی داشته ام، می دانم نوعی تأکید بر ازدواج وجود دارد که بسیار ناعادلانه است. فرهنگی ...
توصیه های کاربردی برای حفظ سلامت روان در محیط کار
توانند موثر باشند. کارکنان می توانند از طریق استراحت منظم ، دنبال کردن تمرینات ورزشی، فعالیت های جسمی، تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم سلامت خود را حفظ کنند. آنها زمانی می توانند به بالاترین موفقیت دست یابند که نقش ها و مسئولیت های روشنی داشته باشند و برای ایفای آنها به خوبی تدارک و تجهیز شده باشند. یکی از عوامل فشار روانی و اضطراب در محیط کار افزایش شیفت های کاری است. استرس شغلی یکی از عوامل ...
حقایقی درباره ازدواج های سنین پایین که قطعا نمی دانید!
پرداخت مهریه زندانی شوند. تضیع حق کودکی: آنهایی که زودتر ازدواج می کنند از کودکی کردن باز می مانند. ناتوانی در اداره زندگی: کسانی که زودتر ازدواج می کنند توانایی اداره زندگی خود را ندارند. احتمال بیماری بیشتر: کسانی که زودتر ازدواج می کنند، در خطر ابتلا به بیماری ها مختلفی هستند. تقریبا همه این موارد عقلانی و منطقی به نظر می رسیدند و از آن جایی که از زبان ...
هاشمی طبا: دولت اصلاحات به شدت مظلوم تر از دولت روحانی بود / این دولت با دولت قبل تفاوتی ندارد / باید ...
. برخی معتقدند ما زنان و جوانان را بر سر کار نمی آوریم، زیرا تجربه ندارند. این تحلیل را تا چه اندازه درست می دانید؟ این تسلسل تا چه وقت ادامه پیدا خواهدکرد؟ 15 سال تجربه با 30 سال تجربه تفاوت چندانی ندارد. تجربه به مجانب افقی نزدیک می شود، یعنی تجربه اشخاص 60 و 70 ساله یکی است، با این تفاوت که عموما شخص70ساله توانایی چندانی برای مدیریت ندارد. نباید به بهانه بی تجربگی جوانان و بانوان شایسته کشور را کنار زد، این استدلال درست نیست. ...
هشدار های فیزیکی مهم که خبر از اضطراب می دهد!
عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی گردد. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب طولانی مدت نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. ریزش مو: ریزش مو اگرچه بیشتر مخصوص سنین میانسالی است اما در هر مرحله از زندگی بخصوص طی استرس طولانی مدت می تواند ظاهر شود. در واقع می توان گفت ریزش مو خود عاملی برای بروز استرس است و این دو می توانند یک چرخه معیوب را ایجاد کنند. خبر خوب این است که راه هایی برای توقف این روند وجود دارد. شناسایی منبع استرس و دنبال کردن راه های مقابله با آن برای رشد موهای سالم نیز می تواند می تواند مفید باشد. ...
یائسگی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر
یا در دوره یائسگی و 14 نفر یائسه بودند. نتایج اسکن نشان می دهد میزان سوخت و ساز گلوکز در زنانی که در حال یائسگی یا کاملا یائسه بودند، نسبت به زنانی که یائسه نبودند بسیار کمتر است. سطح پایین سوخت و ساز مغز اولین مراحل پیشرفت بیماری آلزایمر است. این یافته نشان می دهد از دست دادن استروژن در روند یائسگی نه تنها باروری را کاهش می دهد؛ بلکه به معنای از دست دادن یک عنصر اصلی در ...
بیش از 15 درصد از ایرانیان افسرده اند
سه سطح را قائل می شوند. سطح یک شامل اقداماتی است که مردم کمتر دچار مشکلات روانی شوند، پیشگیری موضوعی است که در همه بیماری ها مطرح می شود. دومین سطح درمان سریع بیماران روانی است و از دست ندادن فرصت طلایی درمان بیمار است. سطح سوم نیز درباره کسانی است که بیماری روانی گرفته اند و به نوعی دچار معلولیت شده اند؛ اینکه چه کنیم این افراد تا جایی که امکان دارد با کارهای توانبخشی به زندگی عادی خود بازگردند ...
تدابیر نبی اکرم در دوران درگیری حق و باطل / سختیهای دوران اول ظهور برای جبهه مومنین / لوازم همراهی با ...
اعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ یُحْیِی الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا (حدید/17)، بدانید که خدای متعال زمین را زنده می کند و این زمین در دست کفار نمی ماند؛ زیرا تا وقتی در دست کفار است، مرده است؛ اما وقتی از دست کفار بیرون آید، حیات الهی در عالم دمیده می شود و عالم زنده می شود. شما باید این دوران را نزدیک ببینید و الا نمی توانید برای آن کار کنید. این نزدیک دیدن هم به معنای این است که یک تحولی در معرفت ما پیدا بشود ...
اینها نشانه های کمبود ویتامین است!
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. آوای سلامت؛ کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ...
عاداتی که کمردردآور است؟
خواهد شد و می تواند به ستون فقرات آسیب زیادی وارد کند. با ایجاد چند تغییر ساده در موقعیت کاری خود، می توانید از مزایای کار انعطاف پذیر بدون قرار دادن خود در معرض خطر ابتلا به مشکلات کمر و گردن را لذت ببرید. بهتر است برای کار در منزل، از یک میز و صندلی استفاده کنید، هر زمان که بخواهید به خودتان استراحت داده، قدم بزنید و یا چیزی بنوشید. 2 - بیش از حد می نشینید بسیاری ...
6 دلیل تنگی نفس بعد از خوردن غذا
می شود نفس کشیدن برایتان سخت شده و احساس ناراحتی داشته باشید. دیافراگم شما فضای کمتری برای گسترش داشته ولی بدنتان هنوز به همان اندازه قبل نیاز به اکسیژن دارد که باعث می شود احساس کم بودن اکسیژن به شما دست دهد. راه حل: به سادگی می توانید با آرام و آهسته و کم غذا خوردن از ایجاد این مشکل پیشگیری کنید. 2.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: حساسیت غذایی Food Allergy خوردن ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار استرس شغلی هستید
نیز برخوردهای اجتماعی نامناسب شامل درگیری فیزیکی، توهین و ... را در محیط کار تجربه کرده اند. مطالعه ای در ژاپن در خصوص حوادث شغلی مشخص کرد که حدود 32 درصد شاغلان در معرض اضطراب و استرس شغلی در یکسال گذشته هستند. استرس سودمند انسان را در جریان انجام کار هوشیار نگه می دارد، اما اگر میزان استرس ناشی از انجام کار بیش از مقدار مجاز باشد، باعث بروز اختلالات جسمانی، روانی و رفتاری در شاغلان شده ...
علت اصلی گفتگی عضلات چیست؟
منجر به گرفتگی عضلات شود. 6. شیوه زندگی ناسالم: مصرف الکل، خواب ضعیف، رژیم غذایی نامناسب و مصرف داروهای خاص مانند دیورتیک از جمله مواردی هستند که می توانند باعث ایجاد گرفتگی شوند. 7. بارداری: گرفتگی عضلات در دوران بارداری بسیار شایع است و کمبود کلسیم می تواند زنان باردار را در معرض اسپاسم قرار دهد. علایم گرفتگی عضلات ممکن است گرفتگی عضلات هنگام گرفتن دست ...
به مناسب هفته ی کودک؛ کودکان امروز، چالش ها، بحران ها و راهکارها
بسیاری از کشورها، درگیر منازعات داخلی هستند و سایه ی وحشت تروریسم، سلطه گری و جنگ بر سر منابع طبیعی، نفت و ثروت، جهان را تکه پاره نموده است. در واقع جهان ما بدترین دوران خود را از زمان پیدایش آن سپری می کند. زیرا نابودی جهان و بسیاری از مردم و ساقط شدن آنها از هستی بسیار محتمل تر از گذشته به نظر می رسد. گسترش رقابت های تسلیحاتی، فقر، گرسنگی و مرگ و میر زنان، کودکان و جوانان (علی رغم گسترش تکنولوژی) به ...
تقلب در یک بازی شکست خورده
جهت ساختن فیلم با موبایل به کار برد که اساسا تبلیغ دروغی است. یعنی فیلم گرفتن شخصیتها از خود در طول سفر بی سرانجامشان که باید خصلتی خودافشاگرانه و واکاوانه برای آنها و دیگران داشته باشد، به تجربه ای در حد ثبت خاطرات روزمره تقلیل می یابد و او نمی تواند به گوشی موبایلی که مدام همراه دختر و پسر است، جنبه روایتگری ببخشد و آن را به یک تمهید فرمی در کل ساختار داستان تبدیل کند و وضعیت کاراکترهایش را فقط ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
ابتلا به اضطراب مزمن یا دیگر اختلالات روانی هستند و تا زمانی که روان شان را درمان نکنند، نمی توانند جسم خود را به وضعیت مطلوب برسانند. زانوهای تان درد می کند؟ درد مفاصل، یکی دیگر از عوارض قرار داشتن در معرض اضطراب هرروزه است. به گفته محققان، استرس مزمن، احتمال دچار شدن به بیماری های جدی تری چون آرتریت روماتوئید را هم ایجاد می کند و با ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن، زمینه را برای دچار ...
مراقبت از دندان ها در دوران بارداری
بارداری را جدی بگیرید. این موضوع کمک می کند که بارداری بدون استرس و زایمان بدون عوارضی را تجربه کنید. رسیدگی به دندان قبل از باردار شدن در بعضی از زنان، لثه ها قبل و بعد از دوره عادت ماهانه دچار خونریزی می شوند و برخی دیگر دچار زخم های زکامی یا زخم های برفکی می شوند. این علائم معمولا بعد از شروع دوره ماهانه، از بین می روند. به گزارش نبض ما، التهاب لثه ها یکی از شایع ...
کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان کشف شد
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام ورزش یوگا به ویژه انجام حرکت های آن به شیوه تبتی می تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی در زنان مبتلا به سرطان سینه شود. براساس این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده است یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب درمبتلایان به سرطان می شود. ...
روایتی از وضعیت مسلمانان آمریکا
مشکل خاص خودش را دارد، به طور مثال تبعیضی که علیه سیاهان اعمال می شود، خودِ اوباما، چندین بار ابراز کرده که ما باید از نظر قوانین و در عمل این تبعیض ها را برداریم یا مثلاً فرض کنید وجود اسلحه در آمریکا، کسی با مجوز می تواند اسلحه داشته باشد ولی اسلحه وقتی در خانه شما وجود داشته باشد یک جوان 13 ساله ممکن است که اسلحه را بردارد و در مدرسه دبیرستان ببرد و استفاده کند و تیراندازی ها و اتفاقاتی که هر از ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
، ولی در زن ها در صورتی که معالجه نشوند یا قبل از بلوغ واکسن پیشگیری تزریق نکرده باشند، احتمال ابتلا به سرطان رحم وجود دارد. فرد مبتلا می تواند ازدواج کند، ولی قبل از شروع روابط زناشویی، همسر سالم حتما باید واکسن دریافت کند تا مبتلا نشود. واکسن در 3 دوره تزریق می شود. در آمریکا اگر خانم جوان یا نوجوانی از تزریق واکسن خودداری کند و بعدها دچار سرطان گردن رحم شود، بیمه حق درمان را پرداخت نخواهدکرد ...
روایت هایی از زندگی و مرگ - سهراب سپهری -
نمونه بود، او را مجبور نکردند تا رشته دیگری بخواند و اینچنین بود که سهراب در دوره نوجوانی برای ادامه تحصیل به تهران آمد و به مدرسه شبانه روزی می رفت و برای نخستین بار از خانواده دور شد. پدرم وقتی مرد، پاسبان ها همه شاعر بودند... مهدی قراچه داغی، نوه بزرگ خانواده و پسر همایون دخت است که با سهراب رابطه بسیار نزدیکی داشته و رابطه اش با دایی اش که او را سهراب خان می نامد، بیشتر ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی - بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می تواند تمرکز شخص را افزایش و ناآرامی فرد را کاهش دهد. ورزش به طور موقت میزان دوپامین را بالا می برد و همانند داروهای ریتالین و آدرال نتیجه می دهد. ورزش آن قسمت از مغز را که وظیفه تصمیم گیری دارد، تحریک می کند. ورزش اضطراب ناشی از این اختلال را از بین می برد ...
توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان
موضوع سلامت و ارتقاء کیفیت زندگی یکی از اساسی ترین نیازها در دوران سالمندی است. در راستای پاسخگویی به این نیاز و به منظور آگاهی بخشی و توسعه سلامت میان سالمندان، با دکتر ارمغان السادات کیهان مهر - متخصص طب سنتی و مدرس انجمن طب سنتی ایران به گفت وگو نشستیم که در ادامه می خوانید: از دیدگاه طب سنتی، سالمندی و ویژگی هایش را چگونه تعریف می کنید؟ در طب سنتی ایران دوران زندگی به ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
را به نیازهای کودک شان می دهند. تغذیه خوب پس از زایمان در تسریع روند بهبودی شما و شیردهی کامل اهمیت فراوان دارد. کیفیت شیر شما، به غذایی که می خورید و میزان خستگی یا استرس شما بستگی دارد. اگر عملکرد بدنتان متعادل باشد، شیر پستان هم در بهترین شرایط خود قرار خواهد گرفت. در این دوره باید همان تغذیه ای را که در دوران بارداری داشتید ادامه دهید. تغذیه مناسب به تولید شیری با کیفیت بالا می ...
شرح حال نوزاد از بدو تولد، مادران حتما مطالعه کنید
. اکثر این لک ها تا دوران خردسالی از بین خواهند رفت، درصورتی که این لک ها در صورت قرار داشته و در زیبایی اثر بگذارند ، می توان برای درمان زودتر با پزشک صحبت کنید. لک مغولی لک مغولی به لک های آبی و خاکستری رنگ می گویند که در پایین کم، ران ها، باسن وجود دارند. معمولاً در دوران خردسالی از بین می رود. آکنه نوزادی ممکن است برخی از نوزادان با جوش های سفید یا ...
