سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه طب سنتی در مورد پیاز چیست؟
.... پیاز گرد سفید از پیاز قرمز کشیده مزاج معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بهترین جایگزین برای نمک چیست، سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن، سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. آنچه درباره پیاز باید بدانید جام جم: کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن ...
پدر و مادرهایی که به خاطر ما پیر شدند/ افزایش تعداد سالمندان کشور
: از این میان دو مرکز شبانه روزی برای خانم های سالمند و یک مرکز دیگر نیز برای نگهداری از آقایان اختصاص داده شده است. تا 40 سال دیگر حدود 20 تا 25 درصد جمعیت ایران را سالمندان تشکیل خواهند داد وی افزود: حدود 210 تا 220 سالمند در این مراکز داریم، همچنین در مرکز روزانه نیز توانایی نگهداری از 40 سالمند وجود دارد که انواع خدمات از جمله مشاوره، کاردرمانی، تغذیه مناسب، ورزش و مسائل ...
دوعامل مهم در ایجاد پوکی استخوان
شرح حال از افراد می توانند دوز مناسب برای هر گروه سنی را تجویز کنند. لاریجانی با تاکید بر پرهیز خودسرانه مصرف مکمل های ویتامین دی و کلسیم اظهار کرد: لازم است افراد زیر 50 سال روزانه بین 400 تا 800 واحد و افراد بالای این سن روزانه 800 تا هزار واحد ویتامین D مصرف کنند که بزرگسالان روزانه 400 واحد، سالمندان بیشتر از این میزان و زنان باردار نیز بیشتر از سایرین باید این ویتامین را از طریق ...
"شهر دوستدار کودک " نیازمند گسیل بودجه های سرگردان
فرزین سوادکوهی عصراقتصاد: توجه به حوزه های زیست محیطی به خصوص در کلانشهرها امروز تبدیل به یک مطالبه عمومی شده است.این مطالبه خاصه وقتی پای حقوق کودکان به میان می آید، اهمیتی دو چندان می یابد.در تمام سال های گذشته موضوع های زیست محیطی در شهرها یکی از رویکردهایی بوده که مدیران شهری نیز به آن اقبال نشان داده اند.آلودگی هوا، افزایش مصرف منابع طبیعی در شهر، استفاده بی رویه از مواد مخرب محیط ...
22 مهر شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
قولنج و بواسیر است و توان نزدیکی را تقویت می کند؛ نعوظ ایجاد می کند و کلیه ها را گرم می کند. امام کاظم (ع) به شخصی توصیه فرمودند که زردک استفاده کند، وی گفت دندان ندارم چگونه آن را مصرف کنم؟ امام فرمودند: آن را بپز و بخور. چند نکته در این احادیث موجود است از جمله این که این گیاه تقویت کننده و گرم کننده بدن است؛ لذا برای بیماری قولنج که معمولا ناشی از سردی است و باعث انسداد ...
مصرف غذاهای تند و تلخ شانس بارداری موفق را کاهش می دهد
آب تعادل بدن را به هم می زند. متخصصان تغذیه هم به این نتیجه دست یافته اندکه نمی توان میزان لیوان آب مشخصی را برای همه افراد توصیه کرد. بعضی از خانم ها قبل از بارداری به انجام ورزش مشغول بوده اند اما این دوران را، دوران استراحت فرض می کنند، طب سنتی درباره تحرک و و رزش دوران بارداری چه توصیه هایی دارد؟ فعالیت بدنی برای درمان بسیاری از شکایات بارداری از جمله یبوست ...
کنج نشین شان کرده ایم
مهیا شد. یکی دیگر از پیش بینی هایی که در نظر گرفته شد این بود که سالمندان بتوانند با همراه داشتن این کارت از آثار باستانی و کاخ موزه ها به صورت رایگان یا بهره بردن از تخفیف های ویژه بهره ببرند. کارتی که گویی به مرور زمان کارایی خود را از دست داده و به همان حمل ونقل محدود شده است. البته کارت دیگری نیز صادر شد تا خدماتی به سالمندان ارایه بدهد آن هم در حوزه سلامت و بر همین اساس کارت سلامت نامیده شد ...
سالمندان چگونه عمر طولانی تری داشته باشند؟
توانیم ارتباطات مان را با دوستان، اقوام، فرزندان و اطرافیانمان حفظ کنیم. این کارشناس مشاوره در مورد توجه به سلامت جسمی در دوران سالمندی گفت: باید سلامت جسمی خود را دائم بررسی کنیم تا اگر برای ضعف یا بیماری که داریم اقدام پزشکی لازم است غفلت نشود. به تغذیه در این دوران بیشتر اهمیت بدهیم و مراقب غذاهایی که می خوریم باشیم. به هیچ وجه دخانیات و الکل مصرف نکنیم، زیرا این موارد سم های دوران ...
میهمان ناخوانده ساکنان نیمکره شمالی
بیش از 24 هزار نفر جان خود را از دست می دهند که سال گذشته از این تعداد حدود 105 نفر کودک خردسال بوده اند. از جمله راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، حبوبات و غلات، پروتئین و مواد لبنی کم چرب، خودداری از تماس مستقیم و محافظت نشده با افراد بیمار، شستن منظم دست ها، ورزش، مصرف مکمل های ویتامینی، مشاوره با متخصص و تزریق واکسن آنفلوآنزا ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
کنند در تست های حافظه، توجه، تصمیم گیری و برنامه ریزی نمرات بالاتری می گیرند. تکرار یک ورزش همانند یادگیری یک کار جدید، مغز را تحریک نمی کند. بنابراین ورزش های جدید یاد بگیرید، از جمله تنیس، ورزش های رزمی یا هنگام پیاده روی مسیرهای مختلف را طی کنید و ... مشکلات خواب: ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن ...
آنچه که گوش شما در مورد سلامتی می گوید
است که سبب توسعه یک راش قرمز بر روی پوست می شود. همانطور که پسوریازیس می تواند بر روی قطعات بیشتر قابل رویت بدن، مانند بازو رخ دهد همچنین می تواند در داخل گوش نیز ظاهر شود. چگونه خارش گوش درمان می شود؟ خارش گوش معمولا به دلیل اختلال در سلامت پوست گوش است این شامل مشکلات با واکس گوش، آب اضافی در گوش و ذرات خارجی باقیمانده در گوش می باشد درمان معمولا به دنبال رفع این علل می ...
درمان پا درد در دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
مشکل درد پایین کمر (از جمله به خاطر دیسک کمر یا سیاتیک) دچار بوده اند، خیلی بیشتر است و کمر درد آنها می تواند در مرحله زودتری از دوران بارداری شروع شود. کاهش زانو درد بارداری به کمک ورزش هایی که به تقویت عضلات چهار سر ران کمک می کنند می توان زانو درد و سوزش کف پا را تا حد زیادی در دوران بارداری کاهش داد. درمان خانگی زانو درد این درمان شگفت انگیز اثرات ...
خوردن انار در بارداری، مضر یا مفید؟
می باشد بهتر است قبل از مصرف انار با یک پزشک طب سنتی مشورت نماید. نکته مهم دیگری که بایستی مد نظر داشت این است که انار چون یک میوه قابض است از مصرف آن در اواخر بارداری خودداری شود تا موجب مشکل در روند زایمان طبیعی نشود. یکی از خاصیت های مهم انار خاصیت خون ساز بودن آن است. هر چقدر یک مادر باردار دارای خون بیشتر و سالمتری باشد مسلم است که بهتر و سالم تر می تواند دوران بارداری را سپری کند زیرا نیاز یک ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
بیش ازحد یا سوءمصرف لیندن (با نام تجاری Kwell و تیونکس) ممکن است به عوارض جانبی جدی از جمله تشنج و مرگ منجر شود. بنا به هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا این شامپو حتی هنگامی که طبق دستور مصرف شود نیز ممکن است در برخی افراد باعث بروز تشنج شود. بنابراین این شامپو برای کودکان، سالمندان یا افراد کمتر از 50 کیلوگرم توصیه نمی شود. این دارو فقط برای کسانی تجویز می شود که از سایر درمان ها نتیجه نگرفته اند یا نمی توانند روش های دیگر را تحمل کنند. از این شامپو فقط طبق دستور پزشک تان استفاده کنید. برگرفته از: health top10homeremedies ...
25 توصیه برای پیشگیری از آنفلوآنزا
بیماران مسیر تهویه هوای اتاق از سمت بیمار به سمت افراد سالم نباشد. 6. کم کردن خوردن غذا و نوشیدنی ها 7. پرهیز از گرسنگی و تشنگی 8. پرهیز از مصرف آب سرد 9. کاهش مصرف گوشت و در صورت لزوم استفاده از گوشت های سریع الهضم مانند بره، بزغاله و پرندگان به جای گوشت های دیرهضم مانند گاو و گوساله 10. کاهش مصرف چربی ها 11. پرهیز از مصرف انواع شیرینی های چرب و غلیظ 12. کاهش ...
خواص عرقیجات سنتی، قابل توجه خانم ها
اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟ دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران با اشاره به این که مزاج فصل بهار معتدل و کمی رو به گرمی است، می گوید: اعتدال فصل بهار در شهرهای جنوبی کشورمان همچون استان فارس از اول اسفندماه احساس می شود، اما در شهرهای شمالی و اردبیل که کمی سردسیرتر است از اواخر اردیبهشت و اوایل خردادماه ...
خوردن آویشن در بارداری، ممنوعه؟
گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی ، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. خواص فوق العاده و بسیار آویشن: محمد زکریای رازی معتقد است آویشن نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا است آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده ...
دمنوش گیاهی ضد افسردگی، خانم ها یاد بگیرند
بسیاری از متخصصان و درمانگران طب سنتی ایران نوشیدن دمنوش ها یا چای های گیاهی را بهترین و ساده ترین راه برای تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می دانند. خوشبختانه امروزه انواع چای های گیاهی و ارگانیک حتی tea bag یا چای کیسه ای مانند چای کیسه ای نعناع، چای قرمز، چای ترش و دمنوش بابونه در سوپرمارکت ها و مراکز فروش مواد غذایی قابل تهیه است. ضد افسردگی دمنوش ...
غذای مفید برای زن باردار، آبگوشت قُنبید خوردید؟
، حسابی پشیمان خواهید شد! سمنو و حلوای شیره انگور؛ مقوی و گرم خراسان جنوبی دارای پیش غذاهای بسیار خوشمزه و مقوی مانند سمنو و حلوای شیره انگور است. این پیش غذاها طبیعت گرم و تری دارد و وجود گندم و شیره انگور در هر یک از این غذاها باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود ولی در بهار که مزاج این فصل هم گرم و تر است، مصرف زیاد این خوراکی های خوشمزه توصیه نمی شود؛ البته یخ در بهشت را هم نباید ...