خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرار رو به جلو در بیانیه عجیب باشگاه پرسپولیس
سرشناس عربستانی و اماراتی در حال حذف از رقابت های لیگ قهرمانان آسیا هستند. تمام امکانات در اختیار پرسپولیس + حمایت رسانه ای از کدام جوسازی رسانه ای صحبت به میان آورده اید؟ رسانه و تریبون چه در سیمای ملی و آن برنامه خاص(!) چه در جراید چه در رسانه های مجازی به طور کل تحت کنترل دوستان پرسپولیسی است. به یاد ندارید با صعود پرسپولیس به جمع 4 تیم برتر آسیا، از مقامات امور خارجه گرفته ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
...> 8 تا 10 ساعت خواب شبانه در طول حاملگی اغلب خانم های باردار در طول حاملگی به 10-8 ساعت خواب شب احتیاج دارند؛ استراحت بین روز و بعد از ناهار هم برای زن حامله مفید است و از سوی دیگر دیر خوابیدن و کم خوابی برای سلامت زن باردار زیان آور است. اگر کار خانم حامله به شکلی است که باید مدت زیادی سرپا بایستد باید در فواصل متناوب چند دقیقه بنشیند و پا های خود را بالا نگه دارد و بدین طریق چند ...
مشکلات نابینایی نوزادان، دنیایی که تعریف نمی شود
را وفق دهند البته در هنگام شیرخوارگی و یا اوایل کودکی بدون اینکه احساس کنند نسبت به بقیه کودکان متفاوت هستند. 3- به خواب نوزاد خود کمک کنید تا بخوابد کودکان نابینا و کم بینا دچار مشکل در به خواب رفتن هستند. مهم این است که به یک روال روزانه عادت کنند : بیدار شید، نوزاد خود را تغذیه کنید ، برنامه ای برای چرت زدن بچینید و آنها را هر روز بدون تاخیر به رختخواب ببرید. ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
سه ماه می توانید تا زمانی که سرماخوردگی شان عود نکرده صبر کنید، در چنین مواردی می توان با استفاده از روش های خانگی سرمای کودک را کنترل کرد اما اگر کودک تان به طور قابل توجهی وضعش بدتر شد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. در چنین مواردی اگر زمان سرماخوردگی کودک تان از یک هفته بیشتر طول کشید، حتما به یک پزشک اطفال مراجعه کنید. استفاده از دارو برای درمان سرماخوردگی کودکان اگر کودک شما ...
97، سال رونق سینمای کمدی
این میان بخشی که به آن نیاز مخاطب می گویم، به نسبت سودآوری در اولویت دوم قرار می گیرد . او ادامه می دهد: از طرفی سینما در طول تاریخ به نیاز مخاطبش توجه نشان داده است اما از سوی دیگر بسیاری از کارگردان ها معتقدند در کشور ما با توجه به مشکلات اقتصادی و اجتماعی که وجود دارد، مردم بیش ازپیش به دیدن فیلم های کمدی علاقه مندند تا در همان زمان دو ساعت حضور در سالن سینما فارغ از همه چیز شاد باشند و ...
اخبار معارفی رسانه ها/ تداوم اخبار مربوط به مسئله حفظ قرآن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا)، اخبار مهم قرآنی رسانه ها و خبرگزاری های مختلف کشور طی امروز چهارشنبه، 26 مهرماه همانند چند روز گذشته بیشتر حول محور مسئله حفظ قرآن کریم قرار داشت. تسنیم خبرگزاری تسنیم طی امروز چهارشنبه، 26 مهرماه و تا ساعت 14:30 تعداد سه خبر را بر روی خروجی صفحه قرآن و عترت خود منتشر کرده است که این تعداد خبر نسبت به روز گذشته که تا ...
دلیل استفراغ کودکان، چیست؟
شود می توانید برنامه غذایی عادی او را از سر بگیرید. خوابیدن نیز ممکن است به تنظیم بدن او کمک کند؛ معمولا در طول زمان خواب محتویات معده به روده تخلیه شده و استفراغ کم می شود. اگر کودک قادر است به پهلو بغلتد و یا بطور طبیعی بر روی شکم می خوابد این حالت برای او راحت تر از خوابیدن به پشت است. اگر هنوز قادر به غلتیدن نیست او را به پشت بخوابانید تا احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی کودک کاهش یابد. اگر ...
اطلاعات سلامت در زنان، رعایت نکات مهم
ابتلا به سرطانهای سینه، روده، پروستات و آسیب به غدد لنفاوی در ارتباط است. محققان دانشگاه مینه سوتا نیز اعلام کرده اند که مصرف گوشت گریل شده و یا سوخته خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را تا 60 درصد افزایش می دهد. نوشیدن چای سبز: در سال 2006 بیش از 50 مطالعه درباره رابطه مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام شد. مصرف منظم این نوع چای به خاطر این که سرشار از آنتی اکسیدان است، با ...
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
/13 درصد موارد وهایپو تیروییدی 7/6 درصد، شایعترین کوتاهی قدی پاتولوژیکی میباشد وبنابراین در کوتاه قدی علت های غیر پاتولوژیکی بیشترین اثررا دارد تا علت های پاتولوژیکی. در مطالعه ای برروی 1830 دختر ایرانی در 9 گروه سنی 8 تا 16 سال نشان داد که در دوران بلوغ میانگین قله ی رشدقدی دختران 12 سالگی است و اندازه ی آن سالانه 9 سانتی متراست، از نظر وزن 13 سالگی ومیانگین زمان شروع قاعدگی 12 و 13 ...
برنامه های دومین روز از سی و چهارمین جشنواره فیلم کوتاه تهران
نشوید به کارگردانی یاسمین ریزان به مدت 16 دقیقه ، هیولا اثر سیاوش شهابی و محمد تفضلی به مدت 14 دقیقه ، بازهم سکوت از راضیه سراجی به مدت 11 دقیقه ، ترخیص از آزاده موسوی به مدت 14 دقیقه و ناگهان از حمید نجفی راد به مدت 29 دقیقه به تماشا در می آید. در سالن شماره دو نیز در سانس دوم از ساعت 15:30 تا 17:30 4 فیلم از بخش سینمای ملی داستانی به نمایش در می آید. وقتی که ما می خوابیم ، تاریکی آتن و ...
دولت حتی برای روزنامه هایش از کاغذ ایرانی استفاده نمی کند
واردات هستیم غلامرضا شجاع در ابتدای صحبت های خود گفت: مسلما واردات کاغذ نیاز ما است. اعتقاد ما این است که به عنوان یک وظیفه شرعی و میهنی طرفدار تولید داخلی و عدم وابستگی به واردات هستیم اما در زمان فعلی با تولید کم کاغذ در کشور و با تعطیلی یکی از بزرگ ترین تولید کنندگان کاغذ و توجه به این که اکنون تنها به اندازه 10 درصد نیاز کشور، تولید داریم، مابقی را باید از خارج وارد کنیم. این موضوع ...
چرا نباید زیاد بخوابیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، همه می دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می کند در طول روز هشیار و متمرکز بمانید و بدن تان شب ها وقتی که در خواب هستید شارژ می شود تا از روزی که پشت سر گذاشته اید ریکاوری کند. همچنین خواب خوب با چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس و ... مقابله می کند. اما این دلیل نمی شود که شما ساعت های زیادی را در خواب سپری کنید. خواب ...
چگونه بعد از مصرف استروئید و مکمل بدن را سم زدایی کنید؟
هر روز 9 تا 12 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی به عملکرد کلیه ها و کبد کمک می کند تا بهتر بتوانند باقیمانده ی داروها را از بدن دفع کنند. همچنین نوشیدن آب فراوان، ظرفیت شما را برای تعریق و خنک کردن بدن در دمای بالا، افزایش می دهد. قدم دوم _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ هر روز یک ساعت ورزش های قلبی و تنفسی م ...
گفتگو با نخبه “بریزی” ساکن در کشور دانمارک
یک کارخانه دانمارکی مشغول به کار هستم. همزمان سطح زبان دانمارکی را ارتقاء می دهم، در حالیکه به زبان های انگلیسی و آلمانی نیز مسلط هستم. *از علایق و عادات و نوع گذران زندگیتان در آنجا بگویید: معمولا هر روز ساعت 4 صبح از خواب بیدار می شوم و برخلاف باقی دوستانم من بعد از پایان کارم درس می خوانم، یا زبان یاد می گیرم، اهل تلویزیون تماشا کردن نیستم چون معتقدم وقتم را هدر می دهد ...
لذت شاهنامه
، داشتم اخبار را از طریق رسانه ها، اینترنت و بیشتر از تلویزیون می دیدم. گیج و وحشت زده تماشا می کردم. تا ساعت 3 صبح که فهمیدم کودتاچیان نظامی موفق نشدند، ادامه دادم و بعد قرص خواب آور خوردم، خیلی عصبی و بهت زده بودم و متوجه شدم خوابم نمی برد. بی نهایت خوشحال بودم از این که کودتا با شکست مواجه شده است. از مردم شجاعی که به خیابان ها رفتند و تانک ها را متوقف کردند، خیلی متشکرم. این افراد به معنای غربی ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، چرا آرام نمی گیرد؟
نوزادان دوست داشتنی گاهی به نحو غیرقابل باوری زودرنج، تحریک پذیر و بدخلق می شوند و به نظر می رسد بدون دلیل گریه می کنند. این اتفاق صحنه آشنایی برای بسیاری از والدین است و علت آن عارضه توان فرسایی به نام کولیک یا قولنج معده است که علامت اصلی آن ناراحتی و پریشانی شدید در نوزادی است که معمولاً خوش اخلاق، سالم و خوش غذا است. نوزادان دچار کولیک غالباً به مدت سه هفته یا بیشتر، هر هفته سه روز و هر روز ...
صاف شدن سر نوزاد، درمان چگونه است؟
معنای اختلالات رشدی نیست. با این حال نوزدانی که سر صاف دارند، غالباً از سفتی عضلات گردن نیز رنج می برند. سفتی و گرفتگی عضلات گردن به دلیل جلوگیری از حرکت عادی کودک تاخیرهایی را ایجاد می کند. درمان اگر پزشک سندرم سر صاف را تشخیص دهد، یکی از درمان های زیر را با توجه به سن نوزاد و شدت عارضه پیشنهاد می دهد. درمان از طریق تغییر موقعیت -زمان خواب و چرت زدن: ...
وظایف مردان در دوران بارداری(2)
بیمارستان) به خانه نباید سریعا برنامه ای که برای کمک به او در ذهن داشتید را فراموش کنید. او همچنان به شما و غذاهای خوشمزه ای که برایش آماده می کنید نیاز دارد. 20. این روزها که همسرتان فارغ شده و نوزاد دلبدنتان را در کنار دارد، به استراحت زیادی نیاز دارد. او مجبور است برای شیردهی به نوزاد هر از گاهی از خواب برخاسته و تا دقایقی طولانی تنها شاهد شیرخوردن نوزاد باشد. پس در هر زمان که می ...
برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟
...> -هر شب در یک ساعت معین به تخت بروید -مصرف کافئین،نیکوتین و الکل تان را کاهش دهید.همه ی این موارد میتوانند خوابتان را مختل کنند. -هنگام خواب،اتاق خوابتان را تاریک و ساکت نگه دارید -کاهش چرت زدن در طول روز -بیشتر ورزش کردن.این کار میتواند به شما کمک کند تا در شب خسته باشید. 5)به شریکتان کمک کنید تا تخمک گذاری اش را دنبال کند. زنان معمولا در روز 14 ی چرخه ی قاعدگی ...
چگونه متوجه شویم بارداریم؟
صبحگاهی یک مسئله رایج است که شامل حالت تهوع روز افزون است. این اصطلاحی است که به این واقعیت اشاره می کند که بسیاری از زنان در دوران بارداری معمولا در صبح دچار تهوع می شوند. (هرچند ممکن است هر زمانی از روز رخ دهد). اغلب این نشانه حدود دو هفته بعد از حاملگی شروع می شود و بعد از سه ماهه اول اوضاع بهتر می شود. -همچنین ممکن است از بوی شدید یا غذاهای خاصی بیزاری داشته باشید، حال آنکه در همان زمان ممکن ...
عواقب تنبیه کودکان، مطالعه کنید
...: 1- مشکلات رفتاری 2- مشکلات درسی 1- مشکلات رفتاری : حرف زدن با دیگران، درس ساعت بعد را مطالعه کردن، جنب و جوش در کلاس ، آزار رساندن به دیگران ، چرت زدن ، عدم تمرکز روی درس و در عالم خیال رفتن ، تأخیر در ورود به کلاس و ... از این قبیل مشکلات است وقتی ریشه یابی می کنیم متوجه می شویم که هریک از این رفتارها دلایلی دارد و باید علت را از بین ببریم نه آنکه ...
بابک جهانبخش: اوضاع این روزهای بازار موسیقی یک موج است
برنامه اش محمدرضا خانزاده ، مدیر شرکت اکسیر نوین، مهمان دفتر سایت موسیقی ما بودند و حاصلش گفتگویی شد که در ادامه می خوانید: *سوالی که درباره اغلب خواننده هایی که در دهه هشتاد به شهرت رسیدند، مطرح مطرح می شود این است که چرا تک تک در حال کنار رفتن از عرصه رقابت هستند؟ درست است که تغییر نسل ها و تغییر سلایق مخاطبان را داریم اما در دنیا معمولاً اینطور نیست که یک خواننده بعد 5 سال از رقابت خارج ...
دخترم خیلی لاغره چیکار کنم؟
بیماری پوستی و قارچی شود. حتی اگر طولانی مدت ادامه پیدا کند ممکن است فرم انگشت کودک تغییر شکل بدهد. بنابراین باید با ترفندهای خاص جلو این کار را بگیرید تا به صورت عادت در نیاید. پاسخ دکتر امیر حسابی، متخصص اطفال: نوزادن در فواصل بین چهار تا شش ساعت از خواب بیدار می شوند و نباید او را در روز بخوابانید چون باعث افت قند خون او می شود. ضمن این که وزنش کم است و با این حال اگر نوزادتان تغذیه خوبی دارد، چهار تا شش بار در روز شیر می خورد و سه تا پنج وعده غذای کمکی هم در برنامه غذایی اش است، اشکالی ندارد. ...
ضرورت تغییر در مبادی حرکت قطارهای محلی با رویکرد افزایش بهره وری
فرشاد زادخور در گفتگو با خبرنگار راهنمای سفر من، ضمن اشاره به دستور راه آهن جمهوری اسلامی در خصوص خروج ناوگان مسافری با عمر بالای 35 سال و اجرای برنامه جامع گرافِ سیر و حرکت قطارها و با توجه به میانگین ضریب اشغال پایین صندلی قطارهای محلی (طی بازه زمانی 12 ماهه صرفا ایام پیک)، افزود: در این راستا چند قطار از چرخه سیر خارج شده و در عوض در قطارهای دیگری برای سفر متقاضیان سهمیه شناور تخصیص یافته است ...
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
. ممکن است به بیماری قلبی دچار شوید اگر زیاد بخوابید، قلب تان آسیب خواهد دید. در واقع، شما خودتان را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهید که یکی از دلایل عمده ی مرگ در ایالات متحده آمریکاست. مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد و نتایج آن در Internal Medicine منتشر شد نشان داد هم کمبود خواب و هم زیاد خوابیدن با افزایش متوسط خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. مطالعه ...
خوابیدن کودک کنار والدین، چه مزایایی دارد؟
کودک سالم: بین سنین 5-3 سالگی، به طور معمول کودک نیاز دارد در شبانه روز 12-10 ساعت بخوابد، در دوران خردسالی و پیش از دبستان نیاز کودک به خواب نیمروزی بیشتر است ولی در دوران دبستان معمولا اغلب کودکان خواب نیمروزی را دوست ندارند. زمان و میزان خواب در کودکان متفاوت است. برخی از آنها زود به تختخواب می روند و برخی بسیار دیروقت به همین دلیل زمان بیدار شدن از خواب نیز در کودکان فرق دارد. معمولا کودکان 4 ...
رفتار کودکان در مدرسه، چرا پرخاشگر می شوند؟
... به برنامه هایی که کودکان می بینند توجه کنید و بعضی از آنها را همراه کودک خود ببینید. چنانچه کودک خود را به هنگام تماشای برنامه های خاص تلویزیونی همراهی کنید ، می توانید سؤالهای او را بهتر برایش توضیح دهید و جلوی کج فهمی او را بگیرید . زمان تماشای برنامه های تلویزیونی را محدود کنید. توجه داشته باشید که تلویزیون را نباید دراتاق خواب بچه ها قرار دهید. با این عمل خود باعث می شوید که ...
چرا بچه ها از مدرسه می ترسند؟
، خواب کافی، فضای مناسب برای بازی و مراقبت های پزشکی نیازمندند. اگر این امکانات برای بچه ها فراهم شود، آن ها می توانند زندگی خوبی را شروع کنند و مشکلاتی را که در زندگی با آنها روبرو می شوند، مانند؛ ناراحتی های جسمانی و مشکلات یادگیری، کاهش دهند. بهداشت مطلوب برای بچه ها، قبل از تولد و با مراقبت های پیش از زایمان آغاز می شود. مادران باردار، در طول دوره بارداری حتماً باید به پزشک یا درمانگاه مراجعه کنند ...
پارک جنگلی سی سنگان نوشهر | تلاقی جنگل و دریا + تصاویر
در ایران است که هم در بخش ساحلی و هم در بخش جنگلی خود امکانات اقامتی و رفاهی خوبی برای رفاه حال گردشگران فراهم کرده است. دیدنی ها و تفریحات در وصف پارک جنگلی سی سنگان بسیار می توان سخن گفت و زیباییهایش را بر شمرد، از قدم زدن در سواحل آرامش بخش دریای خزر، بزرگترین دریاچه جهان، تا دوچرخه سواری در دل جنگلهای هیرکانی، از قایق سواری بر آبیِ دریای مازندران تا کمپ زدن در دل طبیعت ...
روزها 20 دقیقه چرت بزنید/ چرت زدن، سطح هوشیاری را بالاتر می برد
و اضطراب کاری، شما را در طول روز بدخلق می کند؟ بهترین راه حل برای مقابله با مشکلات ناشی از این مسائل، چرت زدن است. تنها 20 دقیقه چرت زدن می تواند وضعیت عاطفی ما را تنظیم کند، خلق وخوی ما را ارتقاد بدهد و ذهن ما را برای ادامه دادن به کارها و امور زندگی آماده کند. انسان ها به دلایل مختلف، بعضی از روزها واقعا عصبی و تحریک پذیر هستند. محققان می گویند که هیچ چیز در این حالت نمی تواند به ...
