خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خرما :روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
بهبود بخشیده و احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد. - خرما از هموروئید پیشگیری می کند. - خرما به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. - خرما به کاهش احتمال خطر ابتلا به کولیت کمک می کند. - خرما به راحت تر شدن زایمان کمک می کند. - خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. - خرما به کاهش فشار خون کمک می کند. - خرما باعث افزایش سلامت تنفسی و گوارشی می شود ...
مصرف کدام نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کند؟
تیتر 20 - آب بهترین نوشیدنی موجود برای تأمین آب بدن است و اگر در بین غذا نوشیده شود به عبور غذا از روده ها کمک می کند. اما اگر با هضم غذا مشکل دارید و بعد از صرف غذا در معده تان احساس سنگینی می کنید نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع مشکل شما لازم است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می شوند رقیق نشده و گوارش غذا با مشکل مواجه نشود. توجه داشته ...
امام جماعتی که نماد عقیده و جهاد بود
.... کیف را باز کردند و کاغذی را بیرون کشیدند و به من نشان دادند. شهادت حضرت علی(ع) را تسلیت گفته بودند و زیر آن آرم سازمان مجاهدین خلق بود. پرسید این چیست و در کیف او چه می کند؟ چرا کیف او را نمی گردی؟ گفتم من بنا ندارم هر شب کیف پسر و دخترم را زیر و رو کنم، اینکه چیزی نیست. تسلیت به خاطر شهادت حضرت علی(ع) است. گفت خیر! ما باید دختر شما را به ساواک ببریم. پسرم گفت این فقط 14 سال دارد. کجا ببرید ...
اتفاقی که به 13 سال چشم انتظاری پایان داد
اخلاق بود و مهربان. وقتی اسمش را در محل می بردیم همه از خوبی و صداقتش صحبت می کردند. پسرم تا کلاس نهم درس خواند و برای جبهه رفتن ترک تحصیل کرد. می خواست راهی شود برایش از آرزوهای مادرانه ام گفتم. از داماد شدنش، از بچه دار شدنش و از خیلی چیزهای دیگر،اما گوشش بدهکار این تعلقات نبود. توجه اش به امر امام خمینی بود و می گفت امام فرمودند که جبهه ها را پر کنید. ما باید بروم که شما راحت باشید. ما ...
رژیم غذایی مناسب بارداری، معرفی کنید!
...: من در هفته چهارم بارداری هستم. قدم 154و وزنم 60 . ورزش ایروبیک هم انجام میدهم. از شما درخواست رژیم غذایی مناسب دوران بارداری دارم که به اندازه کافی اضافه وزن داشته باشم.به بخش رژیم آنلاین مراجعه کردم ولی رژیم مخصوص بارداری نبود. با تشکر از پاسخ شما. پاسخ: مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در اوایل ...
با چاقی فرزندم چه کنم؟
...: دختری 5 ساله دارم 22 کیلوست غذا خوردنش معمولیه نه کم میخوره نه زیاد ولی روز به روز داره چاق تر میشه و من از این موضوع خیلی نگرانم چون خونواده همسرم همه نسبتا چاق هستن و استعداد چاقی دارن. بنظر شما چیکار کنم که دخترم بیش از حد اضافه وزن پیدا نکنه؟ در ضمن یه سوال دیگه هم داشتم چند وقتیه که به دخترم هنگام رفتن به مهد صبحانه نمیدم یعنی اشتهای خوردن صبحانه رو ندارم در عوض براش لقمه نون و پنیر و ...
بارداری هفته به هفته، چه اتفاقاتی می افتد؟
اگر می خواهید بدانید که چه زمانی اولین لگد فرزندتان را حس خواهید کرد یا چه زمانی باید اولین سونوگرافی را انجام دهید در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر درباره رشد جنین و هفته به هفته بارداری بدانید و از آنچه در هر هفته از بارداری در انتظار شما و نوزادتان است مطلع شوید. هر هفته از بارداری آبستن تغییرات جدیدی است؛ نوزاد هر روز تغییر می کند و بدن مادر نیز همگام با این تحولات دگرگون می شود ...
روش زود خوابیدن کودک
سوال مخاطب نی نی بان: پسر هفت ساله ای دارم که با توجه به نزدیکی باز شدن مدارس کم کم دارم سعی می کنم که شب ها زودتر بخوابد تا صبح ها راحت تر بیدار شود ولی او مقاومت می کند و می گوید که شما هم باید بخوابید. پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس: الان خیلی زود است و هنوز چند روز به شروع مدارس باقی مانده است. اگر از الان این کار را انجام دهید بچه از مدرسه بدش می آید. بهتر است از دو- سه روز ...
برای افزایش اشتهای کودک چه کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودکم هفت سال و دو ماه دارد. وزن تولدش3600 و قدش 53 بود. الان وزنش 18 و قدش 115 است.در هیچ یک از آزمایش هایش هم کم خونی و انگل دیده نشده است. اما کمبود ویتامین دی داشت و با تزریق آمپول بهتر است.خوراکش تقریبا کم است.برای بیشتر شدن اشتها و رشد جسمانی پسرم چه کنم؟ پاسخ دکتر محمد خاتمی، متخصص اطفال: وزن 18 کیلوگرم برای فرزند شما کم است. در واقع 18 کیلو وزن یک ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
که می خورید، شما را در کاهش وزن موفق خواهد کرد. مطالعه ای نشان داد افرادی که تمام چیز های مربوط به خورد را طی شش ماه یادداشت کرده بودند، نهایتا 6 تا 7 کیلوگرم کرده بودند. 4. به بدن تان گوش دهید به جای در پیش گرفتن یک رژیم سخت، سعی کنید به خودتان آزادی بدهید تا چیزی را که می خواهید بخورید. این به معنی هر روز پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده و دونات خوردن نیست. بلکه یعنی انتخاب غذا های ...
خواص دارویی میوه موز، آگاهی برای خانم ها
می شود. یک رژیم غذایی دارای فیبر زیاد خواص متعددی دارد. فیبر به کارکرد منظم روده کمک می کند. همچنین سطح کلسترول را پایین آورده، قند خون را کنترل کرده، روده را سلامت نگه داشته و به حفظ وزن مناسب کمک می کند. یکی از جالب ترین اثرات فیبر این است که هضم غذا را کند می کند، درنتیجه مدت بیشتری احساس سیری می کنید. با سرطان مبارزه می کند رژیم غذایی دارای فیبر خطر سرطان روده ی بزرگ را کم می ...
نوشابه های رژیمی بی خطر نیستند
دارد که قند خون شما را متعادل می کند. همچنین به گفته دکتر تیتلبام، شما می توانید غدد آدرنالین خود را با 500 میلی گرم از مکمل ویتامین ث، 50 تا 100 میلی گرم ویتامین B5 و دم نوش شیرین بیان احیا کنید. گاهی مخمرهای دستگاه گوارش باعث می شوند هوس شیرینی کنید اگر گرفتگی مزمن مجاری تنفسی، سینوزیت، کولون اسپاستیک و سندرم روده تحریک پذیر دارید، ممکن است هوس شیرینی شما ناشی از مخمرها یا کاندیدا باشد ...
نحوه مراقبت از دوقلوها، راه و رسم اصولی
.... این باعث می شود برنامه همه بچه ها یکسان شود و میزان بیدار ماندن شما هم کم شود. سعی کنید وقتی چندقلوها خواب هستند شما هم بخوابید. بااینکه ول کردن هزاران کار دیگری که روی سرتان ریخته مشکل به نظر می رسد اما یادتان باشد که سلامت خودتان از هر چیزی مهم تر است زیرا باید توانایی لازم برای نگهداری از بچه ها را داشته باشید. مشکلات تربیتی چندقلوها شناختن چندقلوها وقتی تازه آنها ...
داروی ملین برای نوزاد، ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 18 تیر با وزن 3500 کیلوگرم به دنیا اومد. 5 تا 6 بار در روز یک بار با تحریک، شکمش را کارمی اندازم. می شود راهنمایی کنید چه کارکنم تا شکمش کار کنه و نیازی به تحریک نداشته باشد؟ وزن الانش 5200 کیلوگرم است. دکتر شهرزاد فلاح، متخصص کودکان و نوزادان: مادر عزیز اول از همه توصیه می شود که به هیچ وجه دیگر شکم شیرخوار را تحریک نکنید. با این حال بین 4 تا 5 ...
دور سر نوزاد نارس، چقدر باید باشد؟
...: مادر عزیز در پاسخ به سوال شما باید بگویم که چند سوال کلیدی هم باید پاسخ دهید. آیا بعد از تولد با توجه به نارس بودن نوزاد، بستری شده بود یا خیر؟ از نظر تنفسی نوزاد شما در هنگام تولد مشکلی داشته است یا خیر؟ با این حال نوزادان نارس نسبت به نوزادانی که طبیعی هستند خطرهای زیادی ممکن است تهدیدشان کند. اما به طور کل دور سر نوزادان در ماه های اول تولد سریع رشد می کند یعنی در 3 ماه اول 6 ...
علت لجبازی نوزاد، هنگام شیر خوردن
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم سه ماهه است و وزن تولدش 3.700 الان 6.200 است. از وقتی که به دنیا آمد، برای خوردن سینه لجبازی می کرد و دوهفته خیلی شدید شده است. با اینکه گرسنه است، فقط گریه می کند تا بخوابد و بعد بیدار شود و شیر بخورد. فقط وقتی خواب است سینه می خورد و خیلی خس خس می کند. مشکل چیست؟ پاسخ دکتر امیر حسابی، متخصص اطفال: در مورد نوزاد شما دو مساله مطرح است. اول این که رژیم ...
علت وابستگی کودکان به مادر
مدت به زور بذارمش کلاسی جایی دور از من باشه فایده ای داره یا حالشو بدتر می کنه؟ پاسخ: در قدم اول میبایست قدری در منزل فاصله خودتان را از او بیشتر کنید. مثلا خیلی از کارها را که توانمندیش را دارد به خودش بسپارید. پدر وقت بگذارد، بیشتر با او بازی کند و او را جذب خودش کند. با او خرید برود، پارک برود و موقع خواب، پدر برایش قصه بخواند و بخواهد مانند یک مرد کوچک خودش تنها بخوابد. هر چه قدر همسر شما فعال تر شود، پسرتان مشکلاتش کمتر می شود. شما این مراحل را داشته باشید، نتایج را منتقل کنید تا مراحل بعد را داشته باشیم. ...
جسدم تقدیم به شما
.... وقتی این تصمیم را گرفتید با همسرتان مشورت کردید؟ من با همسر و سه فرزندم مشورت کردم. همسرم پزشک است، دخترم هم وکیل است و مشغول گذراندن دوره دکتری حقوق است، پسرم مهندسی برق الکترونیک قبول شد که بعد از مدتی درس را رها کرد و موبایل فروشی باز کرد و پسر کوچکم هم دندانپزشک است و سرباز. با همه شان که صحبت کردم موافق بودند. ولی حتی اگر موافق هم نبودند من این کار را می کردم، چون ...
درمان حسادت فرزند اول به دوم، چند راهکار
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم کلاس اوله، یه دختر8ماهه هم دارم، پسرم از زمان تولد دخترم خیلی بد اخلاق و لجباز شده، مخصوصا با دوستان و فامیل، با بچه هاشون خیلی درگیر میشه و همه از پسرم گلایه دارن؛ چاره اش چیه؟ پاسخ دکتر کتایون خوشابی، روانشناس کودک: به طور کلی بهترین فاصله بین دو فرزند باید بین 4 تا 6 سال باشد چرا که کمتر از 4 سال حسادت بچه ها به هم بیشتر است و بیشتر از 6 سال هم خیلی ...
قتل پسردایی به خاطر هزینه جوجه کباب
. پس از خوردن ناهار، پدرم مبلغی بابت پول غذا به خواهرم داد، اما به من چیزی نداد. وقتی پسرم از این ماجرا باخبر شد، با عصبانیت به پدربزرگش گفت شما بین فرزندانتان فرق می گذارید. سر همین موضوع با هم درگیر شدند و خواهرزاده ام کامران با ضربه شیشه شکسته، پسرم را کشت. با ثبت این شکایت، ساسان دستگیر شد و مورد بازجویی قرار گرفت. او گفت: روز حادثه همراه پسردایی ام رامین بیرون رفتیم و مشروب خوردیم ...
