خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم های باردار در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنند
/> بهتر است از مصرف پنیر هایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیر های نرم خودداری کنید. چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده به لیتریا باشند، باکتری که می تواند موجب مسمومیت غذایی شود، پنیر های نرم مانند پنیر های چدار و پارمزان به این علت که ممکن است باکتری هایشان به صورت کامل کشته نشده باشند خطرناک هستند و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری های مربوط به مواد غذایی قرار
عاداتی که به دیابت منجر می شوند
ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دو ماده شیمیایی در تولید این بسته بندی ها و ظروف استفاده می شوند که با خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت در کودکان و نوجوانان پیوند خورده اند. این مواد شیمیایی مقاومت به انسولین را افزایش می دهند، که در کنار فشار خون بالا از پیش زمینه های ابتلا به دیابت محسوب می شود. قرار نگرفتن در معرض نور خورشید این که خود را از پرتوهای مضر و سرطان زای خورشید
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
بارداری به 450 کیلوکالری برسد.این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. هر
پستان نگرفتن نوزاد، شیر خشک بهش بدم؟
. بنابراین نیازی به دادن شیر خشک به نوزاد نیست. اگر شیر خوردن نوزاد تا حدود پنجاه درصد با قبلا فرق کرده و اینقدر کمتر شده است بهتر است به پزشک مراجعه کنید که مشخص شود چه مشکلی وجود دارد. در بعضی موارد عفونت گوش تا حد زیادی باعث ایجاد چنین حالتی در نوزادان می شود.
شیر نخوردن نوزاد در بیداری، کلافگی مادر
نوزاد، قد، وزن و دور سر مناسبی دارد و منحنی رشد تا 50 درصد رشد مناسب کودک را دارد، و همچنین اگر نوزاد نارس نبوده و هنگام تولد به هر دلیل در بخش نوزادان بستری نبوده است نیازی به پیگیری ندارد اما اگر هر کدام از این موارد وجود داشته باشد بهتر است با مراجعه به پزشک مشکل به وجود آمده را پیگیری کنید. اگر مساله خاصی وجود نداشت سعی کنید در پنج شش ماهگی غذای کمکی نوزاد را شروع کنید.
ترشح زرد از ناف نوزاد، نیاز به جراحی داره؟
قراری، شیر نخوردن، ترشح زرد رنگ و متورم شدن ناحیه ناف از مهم ترین علائم ابتلای نوزاد به عفونت ناف است. ناف را دستکاری نکرده و پس از حمام بردن نوزاد، ناف او را خشک و تمیز کنند. اگر ناف خشک و افتاد عفونت بعدی مربوط به ناف نیست. باید نوزاد از نزدیک معاینه و بررسی شود تا بتوان به صورت دقیق راهنمایی کرد.
تولد نوزاد با وزن کم، علت چیست؟
گریه و گرسنگی نوزاد مورد توجه و پیوندعاطفی مادر قرار گیرد و کیفیت خواب مادر و نوزاد بهتر می شود و نوزاد بهتر وزن می گیرد. تغذیه نوزاد بر اساس میل نوزاد تنظیم کننده تغذیه است. حجم شیر مادر از روز سوم بیشتر شده و قند خون تنظیم و زردی نوزاد کمتر می شود. پستانک یا گول زنک یا بطری شیر برای نوزاد ممنوع است و برای نوزاد نارس در صورت ضعف مکیدن باید از فنجان، قاشق، قطره چکان یا سرنگ برای رساندن مکمل به شیرخوار استفاده شود.
نحوه نگهداری از نوزاد، تاثیر استرس والدین
. اشتباه چهارم: بیرون ریختن آب دهان و استفراغ را با هم اشتباه می گیرید تفاوت این دو بیشتر به دفعات بروز آن مربوط می شود نه شدت آن. اگر نوزادتان به خاطر ویروس معدی-روده ای استفراغ می کند، این اتفاق می تواند هر 30 تا 45 دقیقه یک بار و بی آنکه ربطی به غذا خوردن او داشته باشد رخ دهد. از طرفی، ریختن آب دهان به بیرون اغلب به خاطر غذا خوردن است. اشتباه پنجم: تب نوزاد را تشخیص نمی
شیر نخوردن نوزاد، چرا پستان نمی گیره؟
نوزاد از شیرخشک تغذیه می کند چون شیر بیشتری از سر پستانک دریافت می کند به شیر مادر بی میل می شود. شما باید پستانکی را انتخاب کنید که سوراخ آن بسیار کوچک باشد که هنگامی که آن را به طرف پایین می گیریم در چند دقیقه یک قطره کوچک بریزد. اگر این موارد را رعایت کنید و در مورد مواد غذایی نیز پرهیز مناسب را داشته باشید امکان دارد که نوزاد بعد از یک مدت دوباره از سینه مادر شیر بخورد.
شیر خوردن نوزاد در خواب، علتش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 5 ماهه من 4 روز که فقط در خواب سینه رو میگیره. باید شیرم رو بدوشم با قاشق بهش بدم چون شیشه هم قبول نمیکنه. پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: علت تمایل به شیر خوردن در خواب، شاید به این دلیل باشد او عادت کرده که بیشتر در این موقعیت شیر مادر را بخورد، یا اشکال از شیردهی مادر است که باید اصول صحیح شیردهی به نوزاد را رعایت کند. توصیه اولیه این است که
نگرفتن پستان مادر، بدوشم ایرادی داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من بعد از زایمان طبیعی تا 4 روز شیر نداشتم و مجبور شدم شیرخشک به دخترم بدم. حالا شیرم آمده ولی بچه ام سینم رو نمی گیره. براش می دوشم تو شیشه می خوره. چکار کنم که سینه رو بگیره؟ پاسخ محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، از مشکلات رایج شیردهی با شیشه به نوزاد، نگرفتن یا سخت گرفتن سینه مادر توسط نوزاد است. شما باید فعلا شیر دادن به نوزاد با شیشه را
هفته هشتم بارداری چی بخورم؟
کند. میل شدید غذایی از سوی دیگر، اگر شما جزو افراد خوش شانس هستید و دچار بیماری صبحگاهی نمی شوید ممکن است هوس غذایی را تجربه کنید. ممکن است متوجه شوید که در همه زمان ها گرسنه هستید و نمی توانید منتظر خوردن ظرف پر از بستنی بمانید. میل شدید به غذا بخش سرگرم کننده بارداری است، بنابراین اگر هوس غذایی دارید از این نشانه بارداری لذت ببرید! تغییرات پستان در طول
دادن میوه به نوزاد، چند ماهگی مجازه؟
زمینه ایجاد حساسیت ندارند. چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آبمیوه رقیق است که به تدریج به غلظت آن افزوده می شود. در مورد سبزی ها هم بهتر است تغذیه با آب هویجی که با آب سیب مخلوط شده آغاز شود، تا اینکه به تدریج و با بزرگ شدن کودک می توان میوه ها را به صورت پوره و بعد تکه
تغذیه تکمیلی شیرخواران، عادت های خوب را شروع کنید
، ماست غنی شده با DHA، غلات و تخم مرغ را اضافه کنند. مایعات در طول 5 یا 6 ماه اول زندگی، تقریبا تمام مایعات نوزاد از بطری یا پستان تامین می شود، و آب اضافی مورد نیاز نیست. حال مقدار کمی از مایعات از منابع دیگر مانند شربت، آب میوه و سبزیجات و همچنین آب تامین می شود. زمانی که مقدار شیر خشک یا شیر مادر شروع به کم شدن می کند، مهم است از این موضوع مطمئن شوید که مصرف کلی مایع کم نمی شود
دمای بدن نوزاد، خبر از چه می دهد؟
مواردی را رعایت کرد: از مهم ترین مسایل این است که تغذیه نوزاد با شیر مادر بلافاصله پس از تولد شروع شود و حداقل 10 مرتبه در شبانه روز شیردهی صورت گیرد. از دادن آب قند به نوزاد خودداری کنید و به هیچ عنوان از موادی چون شیر خشک و ترنجبین برای پایین آوردن زردی نوزاد استفاده نکنید. به تغییرات دمای بدن نوزاد اهمیت دهید بسیاری، تب نوزاد را در روزهای نخستین امری طبیعی تلقی می کنند اما واقعیت
آلرژی؛ از علائم، پیشگیری تا درمان
بروز علایم آلرژی پیشگیری می کند. این قرص را به همراه یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. پماد عسل یکی از شکل های دیگر استفاده ای عسل هم این گونه است که قبل از خواب پمادی طبیعی با افزودن مقداری وازلین و روغن گل سرخ با یک فنجان عسل تهیه کنید و آن را بر موضع حساس بدن قرار دهید. مکان ماد را صبح با آب ولرم و صابون شست و شو دهید. در زمان درمان از خوردن غذاها و میوه هایی که آلرژی و حساسیت ایجاد می کنند، مانند: گوجه فرنگی، انبه، ماهی، تخم مرغ، بادمجان، انواع ادویه و فلفل پرهیز کنید. ماهنامه همشهری تندرستی انتهای پیام/ ...
خوردن کدو در بارداری، تنبلش خوب است
/> 1.برای سلامتی قلب مفید است -خوردن یک چهارم فنجان دانه کدوتنبل تقریبا نیمی از نیاز روزانه شما را به جذب منیزیم فراهم می کند. – دانه کدوتنبل به قلب کمک می کند تا بهتر کار کند و برای شکل گیری استخوان ها و دندان های جنین نیز خوب است. همچنین از یبوست پیشگیری می کند که اکثر زنان در دوران بارداری با آن مواجه می شوند. 2.غنی از روی دانه کدو تنبل غنی از روی می
کاهش خارش لثه نوزاد، وقت دندان درآوردن
مانند سفت مثل اسباب بازی های تمیز ژله ای نیز می تواند به کاهش علائم آزاردهنده ناشی از رویش دندان ها کمک کند. رویش اولین دندان ها معمولا در سنین چهار تا شش ماهگی اتفاق می افتد. در این زمان معمولا سطوح ایمنی که از مادر به شیرخوار رسیده کاهش می یابد و کودک کم کم خودش باید عناصر ایمنی را بسازد. بنابراین کاهش عناصر ایمنی منتقل شده از مادر به کودک می تواند دلیلی برای تب یا بروز عفونت باشد که
نحوه شیر دادن به نوزاد، خودتان چطور می پسندید؟
در زمان شیردهی آزاد و آسوده و عاری از هر گونه استرس و اضطراب باشد. گرفتن سینه توسط مادر بین دو انگشت باعث می شود نوزاد فقط نوک پستان را مک بزند. ابتدا بهتر است مادر گونه شیرخوار را با استفاده از نوک سینه لمس کند و منتظر بماند تا نوزاد آماده شود و دهان خود را باز کند. سپس نوزاد را به خود نزدیک کند و نوک سینه را در دهان نوزاد قرار دهد. تن مادر و نوزاد حتما باید تماس نزدیکی با یکدیگر داشته باشند پس
تغذیه صحیح در دوران بارداری، چگونه است؟
نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند.
تغذیه صحیح در دوران بارداری، پیشگیری از ویار
مادر، ترمیم کُند زخم ها، زایمان زودرس و نوزاد کم وزن جلوگیری کند. غذا خوردن برای دو نفر! غذای کافی برای دو نفر به معنی دو برابر غذا خوردن نیست. خانم های باردار روزانه به 300 کالری بیشتر نیاز دارند. اما انچه که مهم است منبع تامین این کالری اضافی است. توجه داشته باشید که اگر این کالری بیشتر از شیرینی ها و غذاهای ناسالم تامین شود ریز مغذی های مورد نیاز برای کودک را تامین نخواهد کرد در
درمان رفلاکس معده نوزاد، توصیه های پزشکی
رفلاکس نوزادان وجود ندارد. رفلاکس در نوزادان علائم و نشانه های مختلف دارد. علائمی از قبیل وزن کم نوزاد, زرد و یا سبز بودن آب دهان او, امتناع از خوردن مواد غذایی, وجود خون در مدفوع, اختلالات تنفسی و یا سرفه مزمن و ... نشانه هایی از رفلاکس نوزادان می باشد که به سادگی قابل درمان است. اما در برخی از موارد به ندرت این علائم حاکی از وجود بیماری دستگاه گوارش و ... است. علت رفلاکس معده
درمان کم کاری روده در کودکان، چگونه؟
چندان صحیح نیست !تعداد دفعات دفع به اندازه ی سهولت تخلیه ی ان اهمیت ندارد . بعبارت دیگر ، در صورتی که فرزند شما براحتی ، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه میکند ، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد. امکان دارد یک نوزاد سالم از روزی 4 بار تا یکبار در روز مدفوع کند . نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند ممکن است یکبار به ازای هر نوبت شیر ، دفع داشته باشند.با افزایش سن
خواص خردل برای لاغری، خانم ها تجربه کنند
خردل نوعی ادویه است که از دانه های گیاه خردل به دست می آید. خردل سرشار از اومگا3 و سلنیوم است و جالب است بدانید سس خردل به علت داشتن خواص ضد باکتریایی در بیرون یخچال هرگز فاسد نمیشود ولی تغییر مزه میدهد. بیشتر ما خردل را با خوردن سس آن میشناسیم ولی در این جا منظور ما سس آن نیست بلکه ماهیت اصلی خود خردل مد نظر ماست. در ادامه با ما همراه باشید تا خواص باوردنکردنی این گیاه را به شما بگوییم.
بادرنجبویه برای کودکان، مجاز است؟
و تمیز و بهداشتی * محلول ORS که می توان با نظر پزشک از داروخانه خرید یا در منزل تهیه کرد. دادن شیر و مایعات بیشتر به کودک اسهالی برای جلوگیری از دست رفتن مایعات بدن کودک، مادر می تواند دفعات بیشتری به فرزند خود شیر بدهد یا میزان بیشتری مایع به او بدهد: * برای کودکان زیر دو سال، یک چهارم یا نصف فنجان بزرگ * برای کودکان دو سال و بزرگ تر، یک و نیم
پاسخ به رایج ترین سوالات درمورد شیر خشک
شیشه شیر خشک باشد امکان گرفتن پستان مادر مشکل خواهد بود در ضمن باید توصیه کرد اغلب مادران شیر کافی دارند و نباید به عنوان کمبود شیرمادر شیرخواران را با شیرخشک تغذیه کنند. منحنی پایش رشد کودکان به بهترین نمودار رشد کودک و کافی بودن شیرمادر است. گاهی اوقات تغذیه شیرخوار به علت بیماری هایی که مادر دچار آن است مانند سل ریوی، سرطان پیشرفته و ناراحتی های شدید روانی، آبسه پستان یا جدا بودن مادر
دخترم خیلی لاغره، چه کنم؟
شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از
ندادن قطره آهن به کودک، چه عوارضی دارد؟
بدن موجب خستگی، مشکلات تنفس، کاهش فعالیت بدنی و بروز مشکلاتی در یادگیری کودکان می شود که می تواند عواقب زیادی داشته باشد. نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در بدن خود استفاده می کند اما بعد از ان باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی اهن در ان گنجانده شود. میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به دلیل این که جذب اهن شیر مادر بسیار خوب است
فواید شگفت انگیز بذر کتان
و یا حتی پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، می تواند یکی از بهترین تغییرات در رژیم غذایی باشد که به نفع بدنتان ایجاد می کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از این سوپر فود ببرد بهتر است از نوع جوانه زده ی آن استفاده کنید. بذر کتان را بخیسانید و صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. این کار باعث از بین رفتن فیتیک اسید می شود که مانعی برای جذب مواد معدنی است. دلیل اینکه توصیه می کنیم بذر کتان را
ماست و کاهش وزن، خانم ها بیشتر بدانند
مواردی وجوددارد که اگر آنها را مد نظر داشته باشید، می توانید استفاده سالمی از ماست بکنید. از موارد سلامتی که بگذریم می توانیم بگوییم که ماست برای لاغر شدن خوبست چون اشتهای انسان ر ا کور میکند بهرحال برخی از خطاها وجود دارد که باعث می شود با مصرف ماست کالری را بالا ببرید پس این موارد را بدانید تا با مصرف ماست وزنتان را پایین بیاورید فراتر از بحث سلامتی، خوردن ماست به دلیل محتوی پروتئینش
