سایر منابع:
سایر خبرها
پیتزا مرغ و قارچ؛ طرز تهیه و فوت و فن عالی شدن آن
داشته باشید که زمانی که مرغ را اضافه کردید دیگر نیاز نیست روغن به تابه اضافه کنید. مرحله چهارم: در این مرحله 5 تا از قارچ ها را بصورت ورقه ای خرد می کنیم و در قابلمه آب جوش قرار می دهیم، مقداری نمک و آبلیمو به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم یک دقیقه در آب بجوشد، سپس آن را آبکش می کنیم. پس از اینکه آب قارچ گرفته شد آن را با مرغ، پیاز و فلفل دلمه ای مخلوط کرده و کمی تفت می دهیم. ...
طرز تهیه کیک ملکه صبا
...> حالا این مخلوط را در کاسه مناسبی بریزید و آرد را به آن بیفزائید. اکنون کره و نیمی از باقیمانده شکر را با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود و بعد کم کم شکلات را به آن بیفزائید. آن گاه زرده تخم مرغ ها را یکی یکی افزوده و مخلوط کنید. سپس سفیده تخم مرغ ها را با همزن برقی بزنید تا سفید شود و باقیمانده شکر را کم کم به آن اضافه کنید. حالا اندکی سفیده همزده را به مایه شکلاتی بیفزائید ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
می شود کمک کند. آنتی اکسیدان های کدو تنبل در کمک به کنترل قند خون و فشار خون، به طور ویژه قوی و اثر گذار هستند. اگر می خواهید بیش از یک کدو تنبل بخورید - یک کدو تنبل کامل و تازه در این فصل خریداری کنید تا بیشترین سود را از آن ببرید. اگر کدو تنبل کنسرو شده می خرید مطمئن شوید که مواد تشکیل دهنده آن فقط خود کدو تنبل، بدون قند افزوده یا مواد نگهدارنده است. زمانیکه کدو تنبل را برای خرید ...
گازهای LPG، LNG و CNG را بهتر بشناسیم
فرآیند سرد کردن از گاز طبیعی جدا شده و گاز طبیعی در حالت مایع بدست می آید. البته LNG تا حد 100 درصد متان خالص نیز قابل دستیابی است. حجم LNG 600/1 حجم گاز طبیعی و دانسیته آن 42/0 دانسیته آب است. هرگاه LNG با هوای گرم تماس پیدا کند بخار قابل رؤیتی از آن متصاعد می شود. درجه حرارت این بخار با گرم شدن از درجه حرارت هوا بیشتر خواهد شد و شروع به بالا رفتن خواهد کرد. این بخار پس از مخلوط شدن با هوا فقط ...
روش های متفاوت در درمان دندان درد
دندان سیر ماده ای است که می تواند درد حاصل از دندان درد را به مقدار قابل توجه ای تسکین دهد. این ماده مفید به خاطر دارا بودن مواد آنتی بیوتیکی خاصیت ضد درد دارد و می توان، از آن برای کاهش درد بهره برد. شما می توانید یک حبه سیر را له کرده و با مقداری نمک معمولی و یا نمک سیاه مخلوط کنید و روی دندانی که درد می کند قرار دهید. در ضمن از پودر سیر نیز می توانید استفاده کنید. ...
قد کودک نه ساله، چقدر باید باشد؟
غذایی به جای 3 وعده،ورزش کردن،استفاده از مواد غذایی غنی از کلسیم :شیر ولبنیات،کاهش استرس مهم است. پروتئین یکی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی تغذیه است . در میان مواد مغذی مصرف به اندازه ی پروتئین ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو ، مرغ و ...
کنترل اضافه وزن در کودکان، رعایت نکات
می گیرند که چگونه تغذیه سالمی داشته باشند. اگر روزانه از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم ...
درمان بد غذایی در کودکان، چگونه؟
روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از: * کپسول یا شربت های مولتی ...
علت صدای مفاصل در کودکان
متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزانهای داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک ...
طرز تهیه کیک کدو حلوایی
پودر و دارچین را مخلوط کنید. در کاسه بزرگ تری، تخم مرغ، روغن و وانیل را هم بزنید تا یکدست شود، سپس کم کم مواد خشک را به آن اضافه کنید. در این مرحله مایه کمی غلیظ خواهد بود. آناناس ، پوره کدو حلوایی، هویج و گردو را به مواد اضافه و خوب مخلوط کنید. مایه کیک را در قالبی که از قبل آماده شده است. بریزید و به مدت یک ساعت در فر قرار دهید. برای اطمینان یافتن از پخته شدن کیک، خلال دندان داخل کیک فرو کنید اگر مایه کیک به آن نچسبید نشانه پخته شدن کیک است. کیک را از فر در بیاورید و پس از کمی سرد شدن روی سینی پنجره ای قرار دهید تا کاملا سرد شود. ...
کفپوش سه بعدی اتاق خواب، ترکیبی از زیبایی و جذابیت
بالا سطح باید کاملا خشک و بدون رطوبت و تمیز باشد. اجرای کفپوش سه بعدی اتاق مواد اصلی و تشکیل دهنده انواع کفپوش هایی که در منازل استفاده می شود پلی اورتان می باشد. ابتدا پلی اورتان را که به صورت مایع است با پودر بتونه مخلوط کرده و هاردنر به آن اضافه می شود و کف اتاق بتونه کاری می گردد. بعد از آن پرینت را روی کف اتاق انداخته و از محل قرار گیری آن اطمینان حاصل می شود. در این ...
درمان کم خونی در کودکان، راه حلی دارد؟
میل کودک. قبل از خواب: یک عدد خرما و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی بسیار متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزان های داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته ...
طرز تهیه فیله سوخاری با سبزیجات
ظرفی ریخته و با هم مخلوط کنید. بعد فیله مرغ را درون آن گذاشته و به مدت 60 دقیقه در یخچال قرار دهید. آرد، فلفل قرمز، زنجبیل، پودر سیر، پاپریکا ، نمک و پودر آویشن را با هم مخلوط کنید و فیله مرغ مزه دار شده را درون مخلوط آن بغلتانید. فیله مرغ را داخل توری سیمی قرار داده و درون مواد به مدت 5 ثانیه فرو ببرید. بعد بیرون آورده و مجدد درون مخلوط آرد و ادویه بغلتانید. فیله های آماده شده را درون روغن فراوان داغ سرخ کرده تا طلایی و کریسپی شود. ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق از کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای مقابله با کم خونی مفید هستند. یک عدد تخم مرغ بزرگ، 1 میلی گرم آهن دارد. توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین جام جم: پیاده روی یک تا چهار ...
چگونه به کودکان میوه بدهیم؟
داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده ...
کمبود ویتامین در کودکان، چگونه متوجه شویم؟
. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از: * کپسول یا شربت های مولتی ویتامین وB کمپلکس استفاده کنید. * از مکمل آهن استفاده کنید. * از پودر تخم مرغ ...
روش تقویت دندان کودکان
...> کمی (برای پختن آردبرنج مصرف می شود) آب طرز تهیه: آب و شکر و آرد برنج را با هم مخلوط می کنیم و بر روی حرارت می گذاریم. بعد از اینکه آرد برنج پخته شد، 5 قاشق شیر را اضافه کرده و می گذاریم بجوشد تا قوام بیاید. قوام آن باید کمی از شیرمادر بیشتر باشد. روز به روز بر حسب تحمل کودک، قوام آن بیشتر می شود تا به غلظت فرنی واقعی نزدیک شود. در روش دیگر می توان بعد از اینکه آب و شکر ...
علت کندی رشد در کودکان
میوه متوسط) 2 واحد گروه شیر و لبنیات (شیر 1لیوان -پنیر 60گرم) 2 واحد گروه گوشت( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری) توصیه می شود. غذاهایی که چربی و قند بالایی دارند، بایستی به مقدار متعادل مصرف شوند. میان وعده ها : میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. ...
روش های از بین بردن سریع جای جوش
- استفاده از خیار آب خیار یک درمان مورد علاقه در بسیاری از فرهنگ ها برای پوست است. خیار غنی از ویتامین آ و پتاسیم است. بسیاری از مردم خیار را به طور مستقیم بر روی پوست خود قرار می دهند تا از زخم های آکنه و انواع دیگر لکه های صورت خلاص شوند. روش استفاده: خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید شب باقی بماند. صبح صورت خود را با آب گرم شست و شو دهید. هر ...
لقمه های قارچ یک غذای ساده و خوشمزه
به گزارش بلاغ ، دستور این غذای خوشمزه را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم برای لقمه های قارچ: قارچ درشت 24 عدد لیموترش نصف عدد نان سفید برشی 3 ورقه سینه ی مرغ پخته و ریز خرد کرده 200 گرم تخم مرغ هم زده 1 عدد جعفری خرد کرده 2 قاشق سوپخوری ریحان خرد کرده 2 قاشق سوپخوری خامه 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن ...
توپ های پنیری یک میان وعده خوشمزه
خرد شده 225 گرم پنیر خامه ای نرم شده 85 گرم پنیر بز نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یک حبه سیر رنده شده کراکر طرز تهیه 1- در یک بشقاب عمیق، یک قاشق غذاخوری موسیر، یک قاشق غذاخوری ریحان و جعفری را با یکدیگر مخلوط کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه متوسط، پنیر خامه ای و پنیر بز را با یکدیگر با هم زن برقی مخلوط کنید. دو قاشق غذاخوری موسیر، دو قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه دسر لبو و فواید آن
خوری (برای پخت لبو) طرز تهیه: 1. پودر ژلاتین و آب را روی بخار آب کتری بگذارید تا شفاف و بیرنگ شود. لبوها را با آب بپزید. وقتی پخته شد، شکر را اضافه کنید و بگذارید آب لبو کمی غلیظ شود. 2. بعد از سرد شدن لبو را کامل با گوشتکوب برقی یا آسیاب برقی پوره کنید. پوره، خامه و شکر را با دور کُند همزن مخلوط کنید تا شکر حل شود. سپس شیر و آب لبو را که غلیظ و مثل سس شده اضافه کنید ...
علت بدغذایی در کودکان، راهنمایی کنید
بسیار متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزانهای داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد ...
سوپ نخود؛ شامی سبک برای شب های پاییزی
ساقه کرفس را در آن تفت دهید تا نرم شوند. نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. سیر، زیره، تخم گشنیز و فلفل قرمز را اضافه کرده و حدود یک دقیقه تفت دهید. رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و اجازه دهید مواد به جوش آیند، سپس حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید تا مواد حدود 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزند و سبزیجات نرم شوند. مواد را در مخلوط کن بریزید و به صورت پودر در آورید. سپس بقیه نخود، گوجه فرنگی نگینی خرد شده، مرغ پخته و ریش ریش شده، برگ اسفناج، برگ جعفری، برگ گشنیز و برگ نعناع را اضافه کنید و ظرف را روی حرارت قرار دهید تا اسفناج نرم شود. در آخر، نمک، فلفل سیاه و آب لیمو ترش افزوده و سرو کنید. ...
طرز تهیه کیک زردآلو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب طرز تهیه کیک زردآلو را به شما آموزش میدهیم. مواد مورد نیاز آرد (الک شده): 225 گرم کره: 125 گرم شکر قهوه ای: 150 گرم تخم مرغ: 2 عدد شیر: یک دوم پیمانه بیکینگ پودر: 2 ق چ مواد مورد نیاز رویه قیسی: یک دوم پیمانه کره: 60 گرم شکر قهوه ای: 100 گرم گردو ...
شیرینی های سریع، که نیاز به فر ندارند
مواد لازم: رشته شعریه (دو بسته)، کره (100 گرم)، شیرعسلی (یک بسته)، مغز بادام یا پسته یا گردو (به دلخواه) برای درست کردن شیرینی شعریه (که ما الکی از خودمان این اسم را رویش گذاشتیم) احتمالا باید یک مغازه ای که لوازم شیرینی فروشی دارد بروید یا سوپرمارکت های خوب. البته موادش هم خیلی خاص و پیچیده نیست. رشته شعریه چیزی شبیه بسته های ماکارونی است ولی خیلی خیلی نازک تر از ...
طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
مرغ داخل آرامپز بریزید. در نهایت سس را هم روی آن ها ریخته و در ظرف را ببندید. 3. اگر می خواهید غذایتان زودتر آماده شود آرامپز را به مدت 2 ساعت و نیم روی دمای بالا قرار دهید در غیر این صورت می توانید آن را 5 تا 6 ساعت روی حرارت کم قرار دهید. وقتی زمان شام نزدیک شد لوبیا سبز را هم اضافه کرده و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بپزد. غذای شما آماده سرو است... چند نکته مفید برای پخت مرغ ...
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
کاندوم و یا استفاده از دستگاه داخل رحمی (IUD) به عنوان یک روش کنترل بارداری افزایش می یابد. اگر تشخیص داده شود که شما به تریکومونیازمبتلا هستید ، شما نیاز دارید که قضیه را به اطلاع شریک جنسی خود برسانید تا مورد مداوا قرار بگیرند. عفونت مخمر و یا BV می تواند با استفاده از آنتی بیوتیک ها ایجاد شود. آنتی بیوتیک در تعادل طبیعی باکتریها اختلال ایجاد می کند که می تواند اجازه دهد ...
با فواید بینظیر شربت سکنجبین بیشتر آشنا شوید
رنده شده: یک قاشق سوپ خور روش تهیه: شکر را با 5 تا 6 لیوان آب در ظرف لعابی جوشانده و از صافی رد می کنیم، بعد از آن، نعناع را شسته و نخ بسته و داخل شربت می اندازیم. بعد شربت را می گذاریم بجوشد و قوام بیاید. سپس سرکه را داخل شربت ریخته و بعد از چند جوش از حرارت برمی داریم. هنگام سرو، مقداری خیار رنده شده و کاهو رنده شده در لیوان ریخته و با آب و یخ سرو کنید. منبع: میزان ...
نسخه های عطاری ها برای سرماخوردگی
تخم گشنیز به روش درست کردن اسپند نیز توصیه می شود. 2- آویشن و گل بنفشه را به طور مساوی در هم آمیخته و با مقدار مناسبی آب بجوشانید. بخار ناشی از مواد در حال جوش را بخور داده و باقیمانده را بعد از صاف کردن بنوشید. 3- بخور مرزنجوش و پونه نیز می تواند در بهبود سرماخوردگی بسیار تاثیرگذار باشد. 4- بخور بخارهای حاصل از جوشیدن مخلوط مساوی پرسیاوشان، آویشن و ریحان در آب هم برای رفع ...