غذا و شیرینی هم تهیه کرد. برای نمونه چند مورد از آنها را ببینید. 1.املت خرما هسته خرماها را در بیاورید. خرماها را به چند قسمت تقسیم کنید و به همراه گردوهای خرد شده در کمی روغن و کره تفت دهید. پس از اینکه کمی رنگ خرماها تیره شد و بافت نرم تری پیدا کرد تخم مرغ ها را تک تک درون تابه بشکنید و با قاشق مخلوط کنید ، به مقدار کافی نمک و فلفل بریزید و در ظرف مناسب به همراه نان سرو ...
توانید حجم مواد غذایتان را بیشتر کنید. مثلا، کمی گوشت و یا سبزی به خورشت بیفزایید و یا کره بی نمک به سس اضافه کنید. این کار از نسبت نمک به دیگر مواد کم می کند. در مورد سوپ ها می توانید کمی گل کلم به مواد غذا اضافه کنید. در این صورت، شوری غذا به راحتی برطرف می شود. 4- نشاسته غذا را بیشتر کنید برای برطرف کردن شوری غذا، بسته به نوع غذا، می توانید نشاسته آن را افزایش ...
شود که زمینش بارها با غلتک صاف شده و حفره های جذب آب آن بسته شده است. ما برای آبیاری برنج، گندم و ذرت از آب رودخانه سرخه حصار و چاه هایی که جهادکشاورزی برای ما حفر کرده استفاده می کنیم. آبی که سال ها برای محصولاتمان استفاده می کردیم را به تصفیه خانه پایین فیروزآباد برده اند، حالا که می خواهیم از آن استفاده کنیم می گویند این آب سهمیه ورامین است و اگر شما آب می خواهید باید مترمکعبی 400 تومان پرداخت ...
پز این برنج ها به سبک هندی باید انواع ادویه، گوشت، مرغ، ماهی را لابه لای برنج به کار ببرید. هندی ها برنج را تقریبا مانند ما ایرانی ها با مقداری روغن یا کره آب کرده می پزند و چرب می کنند. نان فتیرهای گرد و کوچکی به اسم چپاتی هم برای هر وعده غذا می پزند و داغ و تازه می خورند. هندی ها عادت دارند انواع نان های دیگر را در روغن سرخ کنند و به آن ادویه یا فلفل اضافه کنند. برای دسر هم باید نوعی شیر برنج ...
، یک فنجان شلغم پوره شده تنها 35 کالری داشته و 8 گرم فیبر دارد که می توانید شلغم را بخار پز و پوره آن را در غذاها و سبزی ها استفاده کنید. کدو سبز و هویج در غذاها نودل کدو سبز یکی از محبوب ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در ماکارونی و پاستا به کاهش کربوهیدرات و افزایش فیبر در غذا کمک زیادی می کند. گل کلم گل کلم مانند شلغم در ...
کمک کنید اما موسسه شما حقوق خیلیها را تهدید می کند؛ مثل این می ماند که سفره ای پهن کرده اید و گرسنه ها را دعوت کرده اید؛ اما به منِ گرسنه بگویید شما چون گرسنه ای، برنج خالی بخور، خورشت به تو نمی دهم؛ این کاریست که شما انجام داده اید؛ چون حداقل ها را به کارگر نمی دهید. نوشین زارع- نه اینطور نیست؛ ما آدمهایی را که امکان ورود به آن حداقل ها را ندارند، با دستمزد توافقی به کار گرفته ایم ...
... 2- Sustainable Development Goals یا اهداف توسعه پایدار: این اهداف توسط سازمان ملل تعریف و به عنوان اهداف جهانی برای توسعه پایدار ترویج داده شده اند. SDG ها از 2015 تا 2030 اجرا می شوند. این دستور کار، بر اصول کرامت و حقوق بشر، عدالت اجتماعی، صلح، شمول اجتماعی و حفاظت و تنوع قومی، فرهنگی و زبانی و نیز بر مسئولیت مشترک و پاسخگویی استوار است. 3- کینوا ( Quinoa ): یکی از مواد غذایی کهن مربوط به قومی از سرخ پوستان آمریکای جنوبی ، که "مادر غلات” نامیده شده است. دانه کوچک لوبیا شکل به رنگ عاج است .عطر ملایم و طعمی شیرین و مطلوب داشته و می توان آن را بعنوان جایگزین برنج استفاده کرد. ...
استفاده باشند، تبدیل می کند؛ و این ها تنها چند نمونه از عملکرد های کبد هستند، اندامی که عملکرد درست آن برای سلامت کلی و بهزیستی ما ضروری است. بر همین اساس، حفظ سلامت کبد اهمیت ویژه ای دارد. در ادامه با چند نکته که می توانند کمک حال شما در این زمینه باشند بیشتر آشنا می شویم. حذف برخی غذا ها از رژیم غذایی حذف، یا محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی نخستین کاری است که می ...
میوه خدایان) در واقع میوه نیست بلکه یک توت berry، بزرگ و کروی خوشمزه است با یک پوست براق و نازک با رنگ متغیر ( از زرد تا نارنجی درخشان) با توجه به میزان رسیدن میوه. زمانی که میوه برسد دارای پالپ ملایم، زیاد و خامه ای تقریبا ژلاتینی است. مزه یک خرمالوی رسیده بسیار شیرین و عسل مانند است. بخش هایی از گوشت خرمالو ممکن است قهوه ای رنگ شود که نشانه خراب شدن آن نیست بلکه به خاطر قندی است که در میوه وجود ...
روز در میان یک زرده کامل تخم مرغ به او داده و روز بعد 5 تا6 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام داده شود. * در این زمان کم کم می توان ازسبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی( نخود سبز) نیز به فاصله هر 3 روز به سوپ کودک اضافه کرد و دلیل آن این است که اگر کودک به سبزی خاصی بی علاقه است یا حساسیت دارد مادر متوجه شود . بهتر است غلظت سوپ به اندازه حلیم باشد. ...
رایج است فقری دردناک است که چون طوفانی سهمگین آدم ها را در خود فرو می دهد. این جا سهم آدم ها از خوشبختی تکه ای نان خشک و یک دمپایی پاره است. اغلب کودکان پای برهنه از کپرهای شان تا مدرسه پیاده می آیند. راهی دور، طولانی. سرما و گرما. بدون لباس کافی و اغلب گرسنه. این جا آدم ها اگر خیلی دست شان به دهان شان برسد، روزی یک وعده غذا می خورند. نه پلو و خورشت، نه مرغ و گوشت و ماهی و نه حتی چیزهای دیگر. ...
. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق از کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای مقابله با کم خونی مفید هستند. یک عدد تخم مرغ بزرگ، 1 میلی گرم آهن دارد. توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین جام جم: پیاده روی یک تا چهار ...
خانه
