سایر منابع:
سایر خبرها
7 علامت تعجب آور افت قند خون
کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید. ...
اجزای خطوط توزیع هوایی برق
مقره ها ، ایزوله کردن هادی از بدنه کنسول و پایه می باشد. این مقره ها ، باید بتوانند بدون داشتن جریان نشتی ، مشخصات الکتریکی لازم برای تحمل بیشترین ولتاژهادی و سایر ولتاژهای اضافی تحت شرایط مختلف را داشته باشند. این ویژگی ها به عنوان (خواص الکتریکی مقره ها) عبارتند از: 1- مقاومت الکتریکی حجمی و سطحی بالا 2- مقاومت در برابر سوراخ شدن توسط شوک حرارتی در اثر عبور جریان الکتریکی فشار قوی ...
روشنفکران، نیروی پیشران پوپولیسم در ایران هستند
... آقای دکتر، همواره در بحث وجدل های سیاسی وقتی یک طرف ماجرا متهم به اتخاذ سیاست های پوپولیستی می شود، اولین و رایج ترین دفاع این است که خیر، این سیاست ها و وعده ها پوپولیستی نیستند، بلکه برنامه های ما برای ایجاد عدالت اجتماعی و اقتصادی در کشورند یا حتی اضافه می کنند: این حرف هایی که ما می زنیم را شما هم در برنامه هایتان آورده اید. به نظر شما مرز بین سیاست های پوپولیستی و برنامه های عدالت ...
گیاهی که تنها داروی امیرالمومنین (ع) بوده است
. آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک داروی اشتها آور و هاضم غذا است. 2. آویشن یک داروی ضد تشنج (آنتی اسپاسمودیک) است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهراً هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آن ها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. 3. آویشن گازهای روده ها را جذب کرده و از بین برده و در درمان ...
9 توصیه خوردنی و نخوردنی برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه
سلامت نیوز : اگرچه ممکن است کسانی که هیچ سابقه ای در ابتلا به سنگ کلیه نداشته اند هم دچار این مشکل شوند، بسیاری از افراد به طور کلی مستعد ابتلا به سنگهای کلیوی اند که معمولا با تحمل دردی بسیار خود را نشان می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، پرهیزها و توصیه های غذایی ویژه ای وجود دارد که با رعایت آنها می توان از شکل گیری و ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی در امان ماند. ...
کورتون در دوران بارداری، عوارضش چیست؟
مواردی است که احتمال زایمان زودتر از موعد وجود دارد مثل کسانی که قبل از 9 ماهگی (37 هفتگی) کیسه آبشان پاره می شود، دچار دردهای زودرس زایمانی می شوند یا در مورد حاملگی قبلی شان دچار این مشکلات شده اند. همین طور در کسانی که دچار فشارخون ناگهانی در انتهای بارداری شده اند نیاز به استفاده از کورتون ها برای کمک به ریه جنین وجود دارد تا ریه جنین زودتر بالغ شود و در نتیجه جنین زودرس کمتر به دستگاه کمک ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
روشنک قدس، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است، امتلا در لغت به معنای پُری و انباشتگی و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و ... است؛ این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ...
راهکارهای کنترل خشونت/ چگونه خشم خود را کنترل کنیم
خشونت ظاهر می شود و ممکن است با هیجانهای دیگری مانند عصبانیت، خصومت، کینه توزی، غضب، تنفر، تحریک، حسادت، رنجش، غرض، تحقیر و ناراحتی همراه باشد. همچنین تاثیرات فیزیولوژیکی خشم بر روی بدن به صورت ترشح هورمون آدرنالین، تسریع تنفس، افزایش ضربان قلب و فشار خون، توقف سیستم گوارش، ترشح کورتیزول و سرکوب سیستم ایمنی بدن، افزایش هورمون تستوسترون در مردان، سرخ شدن چهره، افزایش قوای جسمانی، گشاد شدن ...
مادران باردار از تماس با بیمار مبتلا به آبله مرغان پرهیز کنند/ بهترین درمان برای زردی نوزادان/ کدام نوع ...
طولانی شود اما به طور معمول درمان این بیماری حدود یک هفته طول می کشد. برای درمان آبله مرغان کودکان چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ آبله مرغان بیماری ویروسی و عفونی حاد است که در فصل پاییز آمار مبتلایان به این بیماری افزایش پیدا می کند. همچنین این بیماری خودش را با علایمی نظیر تب و به وجود آمدن رنگدانه های قرمز بر روی پوست نشان می دهد. این دانه های قرمز رنگ تاولی است و معمولاً ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان کمبود ویتامین D دارند
، لازم است مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا مقدار مورد نیاز را جذب کنند. این متخصص ارتوپدی گفت: بدن کودکان 1 تا 3 سال 248 واحد و کودکان 4 تا 8 سال 244 واحد، پسران 9 سال و بالاتر بین 200تا 270 واحد، دختران 9 سال 150 تا200 واحد و برای سنین بالای 50 سال 400 واحد ویتامینD نیاز دارد. نژادی در آخر افزود: در موارد کمبود سطح ویتامین D در بدن معمولا مصرف خوراکی آن با دوزهای روزانه یا هفتگی، به صورت سه ماهه ،هر ماه یک آمپول تزریقی توصیه می شود. ...
از قرار تا فرار سیاسی: چرا سیاستمداران در خاورمیانه فرار می کنند؟
از هر چیز وابستگی وی به سازوکارهای سیاسی عربستان را بیش از تعهد به ساخت سیاسی لبنان نشان می دهد. با این حال، این عامل را در کشورهایی مانند ایران و ترکیه کمتر مشاهده کرده ایم و در این دو کشور معمولا نخبگان سیاسی خود را همگون با ارزش های کل جامعه به تصویر می کشند. هراس آفرین بودن تعاملات و تقابلات نکته دوم آنکه، رفتار، تعاملات، تقابل ها، دوستی ها، دشمنی ها و رقابت ها در بافت ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
...، کمتر است. با توجه به خواص آنتی اکسیدانی برگ شنبلیله، این ماده می تواند باعث کاهش التهاب و دردهای مزمن چون درد مفصلی، بیماری قلبی، زوال عقل و گاهی سرطان شود. این ماده با کاهش التهابات پنهان درون بدن از به وجود آمدن سرطان جلوگیری می کند و همچنین سطح ابتلای آن را نیز کاهش می دهد. 9. مصرف فلفل تند راهی برای کاهش دردهای مزمن فلفل تندحاوی یک ماده فعال مانند کپسایسین است که ...
عاداتی که بی شک به دیابت منجر می شود!
تواند به ذخیره چربی احشایی منجر شود که افزایش دور کمر را در پی دارد. وزن شکمی اضافی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در نتیجه کاهش حساسیت بدن به انسولین افزایش می دهد. نخوردن صبحانه نادیده گرفتن وعده غذایی صبحگاهی نه تنها شما در ادامه روز بسیار گرسنه می سازد، بلکه می تواند شرایطی عالی برای ابتلا به دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن را از غذا محروم می سازید، سطوح انسولین دچار اختلال می شود، که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می سازد. ...
چگونه در طول بارداری از پس سرماخوردگی برآییم؟!
سلامتیسم اگر باردار هستید و هم زمان به سرماخوردگی مبتلا شده اید، مطلب امروز ما را از دست ندهید تا مطلع شوید مصرف چه نوع داروهایی برای تان ایمن و بدون عوارض جانبی خواهد بود. در ادامه با چند درمان طبیعی آشنا می شوید که می توانند کمک بزرگی در آسان کردن علائم سرماخوردگی در طول دوره حساس بارداری باشند. عوارض ناشی از بارداری به خودی خود ناخوشایند و آزاردهنده هستند و اگر دچار سرماخوردگی هم ...
مادرها و پدرهایی که بوی “نا” می دهند!/ بررسی آزار کودکان در برخی خانواده های ناتنی
مهر مادری یا پدری که لازمه انعطاف پذیری در مقابل مشکلات است را به شکل محدود دارد که این خود موجب ناسازگاری است. تجربه من نشان می دهد، ناپدری یا نامادری بدون درک شرایط بچه به نوعی احساس می کنند که کودک با آن ها لج می کند و تحمل رفتار او به شدت برای فرد دشوار می شود.من در بسیاری از موارد به خانواده ها می گویم لحظه ای فکر کنید که این بچه، بچه خود شما است.آیا در آن شرایط هم این طور قضاوت و برخورد می ...
علت حالت تهوع بعد از غذا
که در سمت راست بالای شکم قرار دارد. این اندام به هضم چربی ها در بدن کمک می کند . سنگ های صفراوی و دیگر بیماری های کیسه صفرا می توانند توانایی شما را برای هضم چربی ها تحت تأثیر قرار دهند . در نتیجه احساس ناراحتی در معده می کنید به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذای چرب . سندروم روده تحریک پذیر (IBS) IBS مجموعه ای از علایم بیماری های دستگاه گوارش را دارد که شامل درد شکمی، اسهال و یبوست می شوند. حالت تهوع هم یکی از رایج ترین شکایات افراد مبتلا به IBS است . ...
همه آنچه باید درباره گلابی بدانید
در جدار داخلی روده بزرگ نمایان شده متورم و عفونی می شوند. رژیم پر فیبر تشدید و عود دوباره دایورتیکول را با جذب آب در روده بزرگ و دفع مزاج راحت تر، کاهش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات و فیبر باشد، می تواند فشار و التهاب درون روده را کم کند. اگرچه دلیل قطعی بیماری دایورتیکول هنوز شناخته نشده است، اما به طور قطع می توان گفت که با کمبود فیبر در رژیم غذایی ارتباطی ...
پنهان ترین علائم مشکلات تیروئید
ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی در خانواده درجه اول خطر بروز اختلالات تیروئیدی نظیر هاشیموتو و بیماری گریوز را افزایش می دهد. ...
5 عادت غذایی به ظاهر سالم که باعث چاقی می شوند
برخی عادات غذایی به ظاهر سالم، انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند. برخی از این عادات که عدم افراط در آنها شاهد چاقی و اضافه وزن نخواهید بود، از این قرارند: انتخاب غذاهای کم کالری و رژیمی: نوع بسته بندی این غذاها حاوی مقادیر زیادی افزودنی ھستند. ثانیا این نوع غذاھا، معمولا قدرت سیر کنندگی کافی ندارند. خیلی از افراد بعد از خوردن این نوع مواد غذایی ...
آداب و اعمال و مستحبات مخصوص روز اربعین
مناسب است و بدان که مشهور آن است که سبب تأکید زیارت آن حضرت در این روز آن است که حضرت امام زین العابدین علیه السّلام با سایر اهل بیت در این روز بعد از مراجعت از شام به کربلای معلی وارد شدند و سرهای مقدّس شهدا را به بدن های ایشان ملحق کردند و این بسیار بعید است از جهات بسیار که ذکر آنها موجب تطویل است؛ و بعضی گفته اند در این روز اهل بیت علیهم السّلام وارد مدینۀ طیبه شدند و این نیز بسیار بعید است ...
جابه جایی روستای دیندارلوی فسا / شاید وقتی دیگر
سازی بر روی این شکافها باشد در غیر این صورت مشکلات عمده ای برای مردم به وجود می آید. طی روزهای اخیر موضوع جابه جایی این روستا بارها در محافل رسانه ای مطرح شده است ، اما وقتی پای صحبت مسئولان محلی و شماری از ساکنان این روستا نشستیم آنها چندان امیدی به اجرایی شدن این وعده ها ندارند. جمال دیندارلو دهیار این روستا بود که اخیرا از مسئولیت کناره گیری کرده است، این ساکن روستای دیندارلو با ...
چای ترش را بهتر بشناسیم
استفاده کنید. چای ترش در کاهش دردهای قاعدگی و گرفتگی عضلات مؤثر است. این نوشیدنی به تنظیم هورمون های بدن نیز کمک می کند. در نتیجه از شدت سایر علائم قاعدگی مانند حالات روحی ناپایدار، افسردگی و پرخوری می کاهد. بسیاری از افراد چای ترش را برای خاصیت هضم کنندگی اش می نوشند. چای ترش به حرکات روده کمک می کند و ادرارآور است. همچنین به درمان یبوست، سلامت دستگاه گوارش و ...
درمان یبوست با ماساژ شکم
سیستم گوارش باشد. برای اینکه سیستم گوارش خوب و منظمی داشته باشید، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز، خوردن غذاهای پر فیبر و تمرینات ورزشی منظم بسیار ضروری است. درمان های جایگزین دیگری نیز ممکن است به مبارزه با یبوست کمک کند. این درمان ها شامل مواردی همچون استفاده از طب سوزنی و بیوفیدبک و همچنین درمان های طبیعی مانند پروبیوتیک است. درمان های طبیعی دیگری برای یبوست وجود دارد اما قبل از مصرف بهتر است با یک پزشک مشورت گردد. ...
لحظات اولیه تولد نوزاد، رعایت نکات ضروری!
...، اما هیچ شواهدی مبنی بر خطرناک بودن این روند درمانی وجود ندارد. توجه داشته باشید حتی خانم های بارداری که جواب تست بیماری های مقاربتی آنها منفی شده است، ممکن است حین زایمان دچار عفونت شوند. به علاوه، بسیاری از خانم های مبتلا به سوزاک یا کلامیدیا از بیماری خود مطلع نیستند، چون این عارضه هیچ علائمی ندارد. تزریق ویتامین K انجمن پزشکان اطفال آمریکا توصیه می کند که تمام نوزادان پس از ...
رنگ مدفوع نوزاد، سلامت یا بیماری؟
مدفوع به اصطلاح مدفوع انتقالی ست و نشانه این است که نوزادتان شیر مادر و شیر خشک را هضم کرده و روده اش خوب کار می کند مدفوع نوزاد سالم که از شیر مادر تغذیه می کند اگر نوزادتان تنها از شیر مادر تغذیه می کند، رنگ مدفوع او زرد یا کمی سبز خواهد بود و قوامی پوره مانند و کرمی خواهد داشت. مدفوع این نوزاد می تواند آنقدر نرم باشد که مشابه اسهال به نظر برسد. مدفوع این نوزادان می تواند شبیه به ...
علت بی حوصلگی در زنان، جدی بگیرید
گاهی اوقات حذف بعضی از خوراکی ها از رژیم غذایی، زنگ خطر را در بدن به صدا در می آورد. مثلاً قطع مصرف مواد قندی باعث می شود چند روزی احساس ضعف داشته باشیم. اینگونه تأثیرات جانبی، معمولاً طبیعی هستند و پس از مدتی برطرف می شوند. اما بعضی از زنگ خطرها هم هستند که به حذف هایی که در رژیم غذایی انجام داده ایم مربوط نمی شوند، بلکه از مصرف نادرست یا ناکافی برخی مواد مغذی هستند. ایلیس شاپیرو ...
تاثیر نوشیدن آب برای لاغری و کاهش وزن
کاهش مصرف کالری و عدم ابتلا به افزایش وزن پیوند خورده است از آنجا که آب به طور طبیعی فاقد کالری است، پس به طور کلی با مصرف کالری کمتر در ارتباط است. مادامی که آب را جایگزین سایر نوشیدنی های پر کالری و مملو از شکر کنید، این امر محقق می شود. مطالعات مشاهده ای نشان می دهد افرادی که غالبا آب می نوشند به طور متوسط 9٪ کمتر از دیگران کالری جذب می کنند. نوشیدن آب همچنین ...
دلیل خارش در دوران بارداری
جذب گندم (بیماری سلیاک)، نارسایی کلیه، کم خونی ناشی از کمبود آهن، مشکلات تیروئیدی و سرطان ها از قبیل لوسمی و لنفوم می باشد. در این نوع بیماری ها و مشکلات، خارش عموما کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلالات عصبی – مشکلاتی که برروی سیستم عصبی تاثیر می گذارند، از قبیل بیماری ام اس، دیابت شیرین، بیماری زونا و ... می توانند باعث خارش پوست شوند. التهاب و واکنش آلرژیکی – پشم ...
خواص خرما برای سلامتی
، مس و منیزیم است و همه این مواد معدنی در توسعه استخوان های قدرتمند و تقویت آن مفید هستند. پس خرما بخورید و استخوان های خود را تقویت کنید. درمان اختلالات روده: نیکوتین موجود در خرما می تواند برای درمان انواع مختلفی از اختلالات روده مفید باشد. مصرف مداوم آن می تواند به پیشگیری از رشد پاتوژن ها کمک کند و رشد باکتری های مفید در روده را بیشتر نماید. خرما در برگیرنده فیبر محلول و نامحلول ...
عوارض نوشیدن آب سرد، خانم ها ملاحظه کنند
برخی افراد برای هضم بهتر مواد غذایی بعد از هر وعده ی غذایی نوشیدنی میل می کنند اما نوع نوشیدنی و دمای آن(سرد و گرم) تاثیر بسزایی در بدن دارد. هنگامی که افراد مایعات سرد همراه با هر وعده ی غذایی مصرف می کنند انرژی کمی برای هضم مواد غذایی صرف می شود به همین علت مصرف نوشیدنی های متعادل با دمای بدن اهمیت زیادی دارد. وقتی مواد غذایی همراه با نوشیدنی های سرد برای هضم وارد معده ی فرد می شود بدن در ...