سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این مکمل ها و ویتامین ها برای سالمندان ضروری است
خواب بروید. علم به آن امیدوار است. روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی آزاد و بعضی دیگر از ماهی ها ممکن است دارای فواید قلبی-عروقی باشند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند حداقل دو بار در هفته از این نوع ماهی بخورید. با این حال، در مورد فرم مکمل آن، هیچ مطالعه ای نشان نداده است که از بیماری قلبی محافظت می کند. امگا 3 همچنین ممکن است به کاهش علائم آرتریت روماتوئید کمک کند. منبع: الو دکتر انتهای پیام/ با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟ ...
هشدار/ هرگز این کار را برای آرام شدن نوزادان نکنید!
نوآوران آنلاین - سندروم نوزاد تکان خورده زمانی روی می دهد که یک نوزاد یا یک کودک را به طرز خشونت آمیزی تکان دهید. گاهی این تکان دادن ها بارها و بارها تکرار می شود که ممکن است اثرات بسیار جدی باقی گذاشته و موجب آسیب های جبران ناپذیری شود و یا حتی منجر به مرگ نوزاد گردد. چه نوزادان و چه کودکان بزرگتر اگر به شدت و با خشونت تکان داده شوند به شدت آسیب می بینند اما کودکان کمتر از یکساله بیشتر در خطر ...
آلرژی پوستی در کودکان، علائم و درمان
بیماری می تواند بسیار جدی شود. زرد زخم این بیماری از یک باکتری ایجاد می شود و روی پوست تاول های قرمز و دردناک می زند، این تاول ها ممکن است باز شوند و آب بدهند و پوسته زرد یا قهوه ای بزنند، این بیماری با تماس نزدیک یا استفاده مشترک از حوله و اسباب بازی پخش می شود که زخم های این بیماری ممکن است در تمام بدن به خصوص دور دهان و بینی ظاهر شوند.خاراندن تاول ها باعث می شود که به قسمت های ...
نکاتی برای تغذیه کودکان، حتما بخوانید
لاغرتر نشه؟ پاسخ: ببینید تقریبا بعد از شروع تغذیه تکمیلی کارهایی رو که می بایست انجام می دادید بهتون می گم تو هر مورد که عقب هستین باید کودکتون رو برسونید در دو هفته اول ماه دهم: برای تغذیه تکمیلی نوزاد خود در این دوره می توانید در ساعت 10 صبح، به جای آب میوه از خود میوه های مجاز استفاده کنید. به طور مثال از یک قاشق مرباخوری هلو، سیب، موز و... شروع کنید و به سه قاشق مرباخوری ...
خواص دارچین و عسل و لیمو ترش + طرز تهیه چای و ماسک دارچین
باعث روشن شدن رنگ پوست و درمان لک صورت می شود. ماسک لیمو ترش و عسل و دارچین برای لک صورت چند قطره آب لیمو ترش را با روغن اسطوخودوس و پودر دارچین و عسل ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. درمان سیاهی دور چشم ترکیب دارچین و عسل طبیعی برای درمان پف و سیاهی زیر چشم مفید می باشد. دارچین و عسل را با هم ترکیب کنید و یک لایه نازک از ...
15 درمان سریع خانگی برای آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
شما زخم شده نباید از سرکه سیب استفاده کنید. 5. روغن نارگیل از آنجا که روغن نارگیل دارای اسید های چرب مغذی می باشد به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای کاهش علائم آفتاب سوختگی عمل می کند. ویتامین E موجود در روغن نارگیل به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و به کاهش التهاب ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کند. روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید و آن را به آرامی بر روی پوست آسیب ...
خواص لیمو شیرین؛ 18 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی
پوست لیموشیرین به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند. ماسک لیموشیرین و عسل یک قاشق آب لیمو شیرین را با یک قاشق روغن جوانه گندم و یک قاشق عسل ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. 5. تقویت مو ویتامین های موجود در لیمو شیرین باعث تقویت و افزایش رشد موها می شود. مقداری آب ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
مورد استفاده قرار می گیرند . امکانات نامحدود است ! 1 . آلوئه ورا ( Aloe Vera ) آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که برای عملکرد همه اجزای بدن مفید است . همچنین حاوی آنزیم ها ، ترکیبات ملین کننده ، اسیدهای چرب ضدالتهاب و هورمون های بهبود جراحت است . آلوئه ورا می تواند برای تسکین سوزش پوست ، سوختگی ، زخم و دانه ، درمان تاول تبخالی ، مرطوب کردن پوست و موی سر و کاهش التهاب ...
خطر سرب و تیتانیوم در رژ
. خود سرب هم می تواند عامل ناباروری، کم خونی و عقب ماندگی ذهنی در جنین یا ابتلا به سرطان باشد. 60 درصد حجم رژ را موم و روغن تشکیل داده است که مشکل خاصی ایجاد نمی کنند. برخی از رژ ها حاوی موم عسل یا روغن های گیاهی مرغوب یا کره کاکائو هستند و به همین دلیل قیمت آنها نیز بالاتر است؛ اما برخی دیگر حاوی روغن کرچک و لانولین هستند که چربی گوسفند است و با توجه به اینکه در برخی نقاط برای پیشگیری از بروز ...
کارتن خوابی مصرف کنندگان موادمخدر در کوچه اوراقچی های تهران
دارم میرم، پرید تو خونه در رو بست. نذاشت برم تو. خونه مون یافت آباده. به خدا من پاکم. کسی باورش نمیشه . ابوالفضل از طلاهای مادرش می گوید که یک شب همه را از خانه برداشته و برای خرید مواد فرار کرده است. از وسایل داخل خانه می گویدکه همه را برداشته و آورده همین جا در کوچه اوراقچی ها فروخته و با پولش مواد خریده است. پوست سیاهش که پر از جای جوش است و زخم عمیق روی گونه اش، چهره اش را ترسناک کرده ...
23 آذر با تبخالی که عود می کند چه باید کرد؟
باید به این نکته توجه داشته باشند به دلیل ضعف سیستم ایمنی نوزاد احتمال دارد ویروس در بدن او به سرعت منتشر شود و به مغز برسد که می تواند خطرناک و حتی کشنده باشد. البته این احتمال بسیار پایین است، ولی دیده شده است. همچنین کودک ممکن است ویروس را از اطراف یا داخل دهان به چشم منتقل کند و تبخال در ناحیه چشم ایجاد شود که در این مواقع هم خطر زخم قرنیه وجود دارد. وقتی مادر می گوید همه ...
روش خواباندن نوزاد، بهترین شیوه کدام است؟
بالا و استعمال کرم های محافظ پوست قبل از بستن پوشک به کودک کمک می کنند که از یک خواب شبانه راحت لذت ببرد. 13. ماساژ درمانی کنید یافته های به دست آمده از مطالعات محققان دانشگاه میامی نشان می دهد نوزادان و کودکان نوپایی که قبل از خواب ماساژ داده می شوند، در مقایسه با کودکانی که تنها قصه می شنوند، سریع تر به خواب می روند. بنابراین، یک روغن طبیعی برداشته و به آرامی کودک خود را ماساژ دهید ...
سوختگی جای پوشک نوزاد، روغن زیتون موثره؟
سوال مخاطب نی نی بان: می تونم به جای پماد زینک اکساید از روغن زیتون برای جلوگیری از سوختگی پوشک استفاده کنم؟ پاسخ دکتر دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان: توصیه می شود ابتدا برای کنترل و پیشگیری از سوختگی جای پوشک، پوشک نوزاد را زود به زود عوض کنیید به این حالت که به محض مدفوع یا ادرار کردن نوزاد پوشک را تعویض کنید تا ادرار یا مدفوع او موجب سوختن پوستش نشود همچنین لازم است تا ...
تخمه هندوانه معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست
اسیدهای چربی چون اسید اولئیک و اسید لینولئوم هستند که پوست تان را مرطوب نگه می دارند. روغن دانه های هندوانه برای تمام انواع پوست مناسب بوده و برای درمان عفونت های پوستی مفید است. ضمنا خشکی پوست را هم برطرف می کند. فقط کافیست هر روز قبل از حمام کردن، پوست تان را با روغن تخم هندوانه ماساژ دهید. چای تخمه هندوانه به عنوان یک دیورتیک طبیعی کار می کند. می توان آن را برای پاک سازی کلیه ها استفاده ...
اسهال عفونی در نوزادان، تجویز پزشک درسته؟
تجویزش درسته؟ پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی فوق تخصص نوزادان: پوسته پوسته شدن سر نوزاد، نوعی از بیماری پوستی در نوزادان است که پوسته پوسته شدن سر افزایش پیدا می کند و پوست سر نوزادان حالتی چرب و زرد رنگ دارد اما وضعیتی نگران کننده نیست و درمان آن تنها چرب کردن پوست سر با روغن و ترجیحا روغن بادام است. به صورتی که پیش از حمام کردن سر نوزاد را با این روغن چرب کنید. قسمت نرم سر راهم می توانید ...
10 درمان موثر خانگی برای مقابله با پوست چرب
روغن روی پوست چرب عجیب به نظر می رسد، اما روغن جوجوبا از گذشته تا به حال، برای درمان پوست چرب و یا آکنه استفاده می شود. روغن جوجوبا عملکرد غده های سبابه را تقلید کرده و با چربی که خود ایجاد می کند، باعث می شود تا این غده ها فریب خورده و چربی زیادی تولید نکنند. در نتیجه، میزان ترشح سبوم کنترل و متعادل می شود. البته هنوز تحققات علمی که این تئوری را اثبات کند، صورت ...
فواید روغن هسته انار
، کراتینوسیت ها را تحریک می کند که مهم ترین سلول های موجود در لایه بیرونی پوست هستند. همین ویژگی در نهایت باعث می شود که آسیب های پوستی معکوس شوند، پوست روند احیا را سپری کند و ظاهر جوان تر و شاداب تری به خودش بگیرد. مقابله با رادیکال های آزاد روغن هسته انار حاوی نوعی از روغن غیراشباع تک زنجیره ای یا اسید چرب امگا-5 به نام اسید پونیسیک است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمند و چشمگیری دارد ...
زمان دندان درآوردن نوزاد، این کارها را نکنید
.... دندان گیرها می توانید برای ماساژ لثه از حلقه های دندان گیر استفاده کنید. با این وجود، این دندان گیرها را نباید مدام به نوزاد بدهید، چون ممکن است موجب ایجاد درد بیشتر شود. مسکن هایی مانند استامینوفین و ایبو پروفین برای کاهش درد به نوزادان بالای شش ماه می توانید این داروها را بدهید. البته باید با مشورت پزشک این کار را انجام دهید. غذاهای جامد ...
سلامت پوست کودکان، محصولات مورد نیاز
کودک شما برای آنکه پوست و مویی شاداب داشته باشد، به محصولاتی نیاز دارد که باید برای او تهیه کنید. مرطوب کننده کرم های مرطوب کننده کودکان در شکل و اندازه های مختلف در بازار وجود دارد اما هنگام خرید حتما به تاییدیه های وزارت بهداشت توجه کنید. ترکیب این کرم ها و لوسیون های چرب یا مرطوب کننده، ضعیف تر از محصولات رایج در داروخانه هاست پس به هیچ وجه کرم هایی که خودتان استفاده می ...
غذاهای مناسب در حاملگی، کدام ها سالم ترند؟
...: میخواستم در باره تغذیه دوران بارداری بپرسم .میخواستم ببینم در دوران بارداری چه مواد غذایی مصرف کنیم برای جنین خوبه؟ تاثیر آنها بر رشدجنین یعنی مراحل مختلف رشد اندامها و اعضای جنین رو بگین و در هرمرحله کدوم مواد غذایی برای مصرف خوب هستن. مثلا از چند ماهگی رشد استخوانهای جنین آغاز میشود و چه موادی باید مصرف کنیم تا جنین استخوانهای محکم و سالمی داشته باشه یا از کی رشد پوست جنین آغاز می شود و ...
کنترل اعصاب در بارداری، چگونه است؟
، بادام، گردو: روغن زیتون بهترین روغن برای آشپزی است و همچنین مغز بادام و گردو به شرط اینکه شور نباشند به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 برای حفاظت از سیستم عصبی و بهبود افسردگی به خصوص در زنان باردار و شیرده توصیه می شود. (باورهای قدیمی وجود دارد که مغز ها به خصوص گندم بو داده، مزه شیر مادر را برای نوزاد مطلوب می کند.) *گوشت قرمز :گوشتی که چربی مضر آن گرفته شده باشد در محافظت از ...
با این سوپ از سرطان پیشگیری کنید
موجود در جهان است. زردچوبه به سوخت و ساز چربی و مدیریت وزن کمک می کند، سرفه مزمن را کاهش می دهد، رباط ها را تقویت می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد، روند بهبودی زخم را تسریع می کند، خون را پالایش می کند، از سرطان پیشگیری می کند، گوارش را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد، یک ضد ورم مفاصل قوی است و بسیاری موارد دیگر. نتایج یک مطالعه نشان داده است که کورکومین (ماده فعال موجود در ...
بهترین تغذیه دوران بارداری چیست؟
خون و افزایش خطر بیماری قلبی عروقی شود. گوشت قرمز بدون چربی، مرغ بدون پوست، ماهی، تخم مرغ، شیر و لبنیات کم چرب از بهترین منابع این گروه هستند. پروتئین گیاهی، چربی کمتری دارند، ولی تمام اسید های آمینه ضروری را ندارند. حبوبات، مغز دانه ها و غلات کامل مانند جوانه گندم، نان سنگک و جو از بهترین منابع این گروه هستند. چربی ها چربی منبع عمده تأمین انرژی برای بدن است و به ...
رژیم لاغری در بارداری، بکش و خوشگلم کن!
.... راهکارهای زیر را برای جلوگیری از زیادی اضافه وزن در بارداری رعایت کنید: اجتناب از سرخ کردن غذاها و حتی الامکان طبخ غذاها به شکل آب پز، بخارپز و کبابی. حذف کره حیوانی، مارگارین، خامه، سرشیر، دنبه و پیه و جدا کردن چربی های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ پیش از طبخ آنها. استفاده از شیر و لبنیات کم چرب به جای انواع پر چرب. مصرف نکردن کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و ...
مشکلات شایع شیردهی، راه کنترل
خود از بین می رود. برای عده ای دیگر، به هر حال، زخم بدتر می شود و به ترک خوردن یا شقاق نوک سینه ها منجر می شود و درد متوسط تا شدیدی دارد. درصورتی که سینه های شما به این سمت پیش رفت، قبل از آنکه ناراحتی از کنترل تان خارج شود، اقدام کنید. فهرست زیر برخی از راههای علاج را مطرح می کند: - روش خود را مجدداً کنترل کنید تا از وضعیت صحیح نوزاد خود مطمئن شوید. اگر نوزاد تمام نوک سینه و ...
قطره آد برای نوزادان، چه فوایدی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من الان چهار ماه و نیم است و در حال حاضر دور سرش 39.5 وزن 5900 است که موقع تولد وزن 2500 و دور سر 33.5 بود و دکترش گفته ملاجش کوچک است و برای اینکه زودتر از موعود بسته نشه، گفته قطره آد بهش ندم و مولتی ویتامین هم هفته ای 2 بار بیشتر ندم. ندادن قطره عوارضی براش نداره؟ پاسخ دکتر محمد عطاریان، متخصص اطفال: ویتامین دی که در قطره آد هست، می تواند موجب ...
جوش ریز صورت نوزاد، علت چیست؟
چیزی بر روی صورتش نزنید و روی ضایعات چیزی نزنید و به آهستگی صورتش را بشویید و کل بدنش را با لوسیون بچه مرطوب و چرب نگه دارید. هوای اتاقی که نوزاد در آنجا قرار دارد همیشه مرطوب نگه دارید، پوست صورتش به هیچ عنوان خشک نباشد تا این جوش ها برطرف شود. جای نگرانی وجود ندارد. پاسخ دکتر محمد عطاریان، متخصص اطفال: بسیاری از نوزادان در ماه های اول دچار آکنه می شوند. جوش های عفونی کاملا ...
کاهش وزن با ویتامین ای
دکتر سلام همراه باشید. ویتامین E ترکیبی است محلول در چربی که در سال 1936 ازجوانه ی گندم جدا شد و آلفا توکوفرول نامیده شد. این نام مشتق از کلمه ی یونانی TOKOS به معنی “تولد کودک” و PHEREIM یعنی به “دنیا آوردن” و OL برای نشان دادن عامل الکلی موجود در ساختمان این ویتامین است. در سال های بعد دو توکوفرول دیگر، به نام های بتا و گاما توکوفرول از روغن های گیاهی جدا شدند که فعالیت بیولوژیکی کمتری ...
بیماری های نادر در نوزادان، قدرت گریستن ندارد!
اشاره کرد: خارش چشم ها، گرفتگی صدا، بروز برآمدگی هایی روی پوست، زخم های پوستی، زخم های مخاطی، پلاک های سخت شده پوستی، لاک های مخاطی، بزرگ شدن زبان، بالا رفتن میزان فسفولیپیدها در خون، افزیش تیورزین در ادرار، رشد تارهای صوتی، صرع و عقب ماندگی ذهنی. نوزاد مبتلا به لیپوپروتینوسیس قدرت گریستن را نیز از دست می دهد. در این بیماری مواد گلیکوپروتئین در پوست و غشاهای مخاطی دهان، حلق و حنجره ...
متعادل کردن اسید غذاها
به گزارش بهداشت نیوز ، وقتی اسید معده زیاد می شود، هضم غذا سخت شده و فرد به تدریج دچار سوزش یا زخم معده می شود. از آنجایی که غذاها سه نوع اسیدی، قلیایی و خنثی هستند، بهتر است رژیم غذایی را به سمت قلیایی و خنثی پیش ببرید تا گرفتار مشکلات سلامتی نشویم. با چند گام ساده می توان مقدار اسید موجود در خوراکی هایی مانند سس ها، غذاهای گوشتی، اعم از گوشت قرمز و ماهی، را بسیار کم کرد و ...