خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی خوش غذا می آید از تو
از فروشنده سؤال کنید: این قابلمه های مدل دار از چه جنسی هستند و لایه روی قابلمه ها را با چه فلزی پوشانده اند؟ چقدر این قابلمه ها در مقابل حرارت مقاوم هستند، چرا که ممکن است هنگام استفاده در حرارت بالا دچار آسیب شوند؟ آیا هنگام شست وشوی قابلمه، به رنگ آن آسیب وارد نمی شود و آیا صرفا از ابر باید برای شست وشوی آن استفاده کرد یا با سیم ظرفشویی هم می شود این کار را انجام داد؟
بی حوصلگی در تعطیلات آخر هفته
یا سایر وسایل سرگرمی الکترونیکی افراد دچار تپش قلب، افزایش فشار خون و بی خوابی می شوند که نوعی احساس بیماری در آنها به وجود می آورد. در تعطیلات آخر هفته افراد معمولا رژیم غذایی خود را می شکنند و انواع غذاهای پرچرب، شیرین و پر نمک را مصرف می کنند و یا از رستوران ها و اغذیه فروشی های غیر استاندارد غذا خریداری می کنند که می تواند سبب مسمومیت غذایی، ضعف سیستم ایمنی بدن، حمله ویروس و باکتری ها به
40 درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند
شکل خم شده نگه دارید. یک مسواک سر کوچک و نرم مو نایلونی که با توجه به سن کودک برای او مناسب است انتخاب کنید سپس به آرامی مسواک را داخل دهان او کرده به سرعت دندان های کوچک او را بشوئید. در طول روز 2 مرتبه این کار را انجام دهید. یکبار در روز بعد از خوردن صبحانه و در هنگام بعد از ظهر پس از خوردن آخرین نوشیدنی. کودک ممکن است مسواک را بجود یا اینکه به سمت آن چنگ بزند. اجازه دهید تا او به این
دردسرهای کار در شیفت شب برای سلامت؟
نئاندرتال هم جواب می داد، اما کارکنان شیفت شب قرن 21 با این الگو سازگار نیستند! اگر نصف شب یک مافین شکلاتی بخورید، مانند کار هر شب من، قند و چربی آن برای مدت بیشتری نسبت به روز در جریان خونی شما گردش خواهد داشت. قند خون بالا منجر به دیابت نوع 2 و افزایش چربی نیز در نهایت مشکلات قلبی را برای شما ایجاد خواهد کرد. به همین دلیل است که احتمال ابتلای بیماری های قلبی در افرادی که شیفت شب کار می
راهنمای وزن گیری نوزاد در 6 ماه اول تولد
دقیق نیست و تعیین مقدار شیری که نوزادان باید در هر وعده شیردهی بنوشند، تقریبا غیر ممکن است. نوزادان در این سن باید 8 تا 12 بار در روز و ای هر دو تا سه ساعت یک بار تغذیه شوند. 2 ماهگی نوزاد باید در هر هفته به تدریج و پیوسته وزن بگیرد. اگر نگران هستید، بهتر است با دقت بیشتری مقدار شیر مادری که نوزاد در هر وعده شیردهی می نوشد را با دوشیدن آن زیر نظر بگیرید. در بعضی موارد، ممکن است
این خوراکی ها را در تابستان نخورید
معرض گرما قرار گیرد باعث می شود که در مولکولهای آنها واکنشهای انجام شده و عسل را به یک ماده سمی تبدیل می کند که این ماده سمی می تواند باعث ایجاد بیماری های مانند سرطان اختلالات خود ایمنی مشکلات عصبی و... شود به جای عسل می توان شکر مصرف کرد، به خاطر داشته باشید که در مصرف شکر نیز زیاده روی نباید کرد. ماست یکی دیگر از مواد غذایی مشکل ساز در فصل تابستان ماست است ، همانگونه
ورزش به کمک پا پرانتزی ها آمد
که در حال و آینده فرزندانمان ایجاد می کند، زانوی پرانتزی را نیز به ارمغان می آورد! از آنجا که در کودک نوپا هنوز استخوان و ماهیچه ها بخوبی شکل نگرفته و تحمل وزن او را ندارند، اضافه وزن می تواند براحتی در پاها تغییر شکل ایجاد کرده و او را دچار زانوی پرانتزی کند. از سویی اگر اضافه وزنی هم در کار نباشد، همین که بچه ها زودتر از سن رشد خود شروع به راه رفتن کنند، این موضوع نیز می تواند
طبقه متوسط ناتوان تر شد
بازگشت ایران بر میزان صادرات گذشته به این زودی امکان پذیر نیست چراکه چاه های نفت ما نیاز به بازسازی دارد و باید مقدار زیادی سرمایه گذاری نفتی انجام دهیم و این به سرمایه گذاری خارجی احتیاج دارد که خارجی ها هم در این باره علاقه مند هستند. به همین دلیل با توجه به قیمت 53، 54 دلار نفت این طور نیست که اگر امروز ما خواستیم صادرات نفت مان را افزایش دهیم یک سال بعد این صادرات به حد گذشته برسد. دستیابی به
آیا تولید میلگردهای شیشه ای سود آور است؟
خورنده است که فلزاتی همچون آهن و فولاد را به سرعت می پوشاند. برای مبارزه با این مشکل، راه حل های مختلفی وجود دارد. می توان از فولادهای ضد زنگ که بسیار گران قیمت هستند استفاده نمود و یا آنکه پروفیل آهنی را با روش های متداول محافظت الکتروشیمیایی کنیم. به کارگیری پوشش های ضد زنگ مانند رنگ های اپوکسی نیز از دیگر راه حل های متداول است. اما هر کدام از راه حل های فوق هزینه بر و زمان گیر و گاه بسیار دشوار
چگونه در دوران بارداری خوب بخوابید
مواد مغذی و مایعات کافی مصرف کنید. برای برخی راحت تر است که مقدار بیشتری غذا به عنوان صبحانه و ناهار بخورند و در عوض، شام سبکی مصرف کنند. اگرحالت تهوع، شما را بیدار نگه می دارد، خوردن چند کراکر (بیسکویت شور) پیش از رفتن به بستر می تواند به شما کمک کند. 3) در ساعت مشخصی به بستر بروید و از خواب بیدار شوید تا برنامه منظمی برای خواب تان ایجاد شود. 4) از ورزش شدید، پیش از رفتن به
قرص ضدبارداری، شمشیر دو لبه
کرده اند که میزان زیبایی، ظرافت و حتی سلامت جنسی خانم ها به مقدار ترشح این هورمون بستگی دارد. در مقابل، افزایش هورمون های مردانه ازجمله تستوسترون در بدن خانم ها اگرچه باعث بالا رفتن میل جنسی می شود، اما در عین حال جذابیت زنانه آنها را هم به شدت کاهش می دهد؛ طوری که مانند مردها دچار ریزش موی سر می شوند و پوستی چرب و پر از جوش پیدا می کنند. با این شنیده ها خیلی از خانم ها وقتی صورت شان
مزایای تغذیه با شیر مادر
شروع شیر دهی کمتر است وسپس میزان آن به تدریج بیشتر می شود .این تغییرات کمک بزرگی به سیر نگه داشتن شیر خوار و وزن گیری او می کند. 7-به علت وجود آب کافی در شیر مادر به خصوص در ابتدای شیر ،تشنگی شیر خوار برطرف واشتهای او تحریک می شودونیازی به دادن آب یا آب قند در 6 ماه اول وقبل از شروع غذای کمکی حتی در مناطق بسیار گرم وخشک نیست .در این مناطق به جای دادن آب می توان وعده شیر دهی را افزایش داد
دستور به احمدی نژادی ها
تاخت. او که تنها وزیر احمدی نژاد در کاروان ثبت نام اسفندیار رحیم مشایی برای انتخابات ریاست جمهوری یازدهم بود، مانند رئیسش ادعایی جهانی کرد: من تمام تجربیات ساخت مسکن در دنیا را خوانده ام . او در سخنان خود چپ و راست به دولت حمله می کرد: ما در بیابان مسکن ساختیم، شما لطف کنید شیر آب آن را وصل کنید ؛ اگر نمی توانید پروژه ها را جمع کنید، خب یکی را که بلد است بیاورید جمع کند ؛ تمام راه حل ها
شیوه های درمانی طب سنتی ایران برای ویار چیست؟
این شرایط تا 9 ماه بارداری مادر را همراهی می کند. از این رو اگر شما یا یکی از نزدیکانتان این حالت ها را تجربه می کنید می توانید به سادگی با مشاوره با یک متخصص طب سنتی، بروز این حالت ها را در بدنتان کنترل کنید . غذادرمانی را فراموش نکنید یکی از شیوه های درمانی که طب سنتی ایران برای کنترل تهوع بارداری و تقویت معده سفارش می کند، این است که زنان باردار باید به مدت 2 روز خوردن غذا
مغزتان را با خنده خنک کنید
دانشمندان و محققان نیز یک راه برای خنک کردن مغز پیدا کرده اند؛ شاید تصور شود که مثلاً مغزمان را جلوی باد پنکه و کولر بگیریم، این هم می تواند باشد اما مغز را می توان با خنده خنک کرد. به این صورت که خنده با ایجاد تغییرات در راه های تنفسی، باعث به جریان افتادن هوای بیشتر در بینی می شود و اینگونه به سرد شدن مغز کمک می کند؛ به همین سادگی و به همین خوشمزگی و یکی از راه های خندیدن نیز شرکت در جلسات طنز
نمایه گلایسمی چیست؟/ کدام غذاها بیشتر قند خون را افزایش می دهند؟
و مقایسه آن با سطح زیر منحنی غذاهای مرجع (نان سفید و یا گلوکز) مقدار نمایه گلیسمی مربوط به آن ماده غذایی به دست می آید. وی در ادامه افزود: نمایه یا شاخص گلایسمیک، موادغذایی مختلف را بر اساس تفاوت تاثیر آنها در الگوی بالا بردن قند خون طبقه بندی می کند و مقدار و سرعت افزایش میزان قندخون بعد از خوردن آن ماده غذایی را تعیین می کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان همچنین گفت
چطور موسیقی پاپ چاق تان می کند؟
صدای موسیقی که در آشپزخانه گوش می دهند را بالا می برند بیشتر با خطر چاق شدن روبه رو هستند. از طرف دیگر، غذا خوردن در بشقاب سفید، نوشیدن آب و مایعات در لیوان کوتاه، قرار دادن میز جلوی مبلمان هم می تواند باعث چاقی شما شود. محققان می گویند کسانی که در خانه شان موسیقی پاپ و راک گوش می دهند هم بیشتر با خطر چاق شدن روبه رو هستند. خانم های مجرد، خوشحال باشید! نگران بالا رفتن سن و
اردوی برون مرزی منتفی است
با انجام فیزیوتراپی کم کم بهتر شد. او آمادگی نسبی خیلی خوبی دارد و مشکل حادی برایش ایجاد نشده است. ان شا ء الله تا مسابقات جهانی به رکورد جهان برسد، زیرا همه از او انتظار دارند و بهداد هم خیلی خوب تمرین می کند. وی ا دا مه داد: کیانوش رستمی یک مقدار آسیب دیدگی داشت. او در تمرینات 175 یک ضرب و 210 دو ضرب زد، اما از لحاظ روحی یک مقدار ناامید است. با این حال در تمرینات کم نمی گذارد و خیلی
شانس خود را برای دوقلو زایی افزایش دهید
/> 2 -چاقی و بلندی قد مطالعات انجام شده، شیوع دوقلوزایی را در زنان چاق نشان داده است. تحقیقات نشان داده است که مادران با BMI بالاتر از 30 ، به احتمال بیشتری فرزند دوقلو خواهند داشت. البته رابطه اضافه وزن و داشتن فرزند دوقلو، فقط در مورد دوقلوهای همسان صادق است . تحقیقات همچنین نشان داده اند که احتمال چند قلوزایی در مادران قدبلند بیشتر از زنان دیگر است . 3 -داشتن
دلایل خوب برای خوردن موسیر
ایران اکونومیست - مقابله با میکروب ها موسیر مانند دیگر اعضای خانواده خود سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکتریایی دارد. در نتیجه موسیرِ، از انتشار میکروب ها و باکتری های بیماری زا پیشگیری می کند. البته حواستان باشد معنی حرفمان این نیست که در صورت بروز یک بیماری عفونی، موسیر می تواند جایگزین آنتی بیوتیک ها شود. بلکه می توان از این ماده غذایی برای پیشگیری
دولت دستور گرانی می دهد اما خود را به بی اطلاعی می زند/ دلیل اصرار دولت بر کم نشان دادن دارایی های بلوکه ...
بخشنامه افزایش قیمت 18 کالای اساسی از سوی من اعلام نشده است. طی چند روز اخیر محمدرضا نعمت زاده اعلام کرد که بر مبنای ابلاغیه معاون اجرایی رئیس جمهور18 قلم کالای اساسی از جمله گندم، آرد، نان، قند و شکر، مرغ، تخم مرغ، برنج، روغن نباتی، گوشت قرمز، کره، شیرخام و لبنیات می توانند مجوز افزایش قیمت تا سقف 6 درصد بگیرند. خبری که بلافاصله چند ساعت بعد توسط سازمان حمایت از حقوق مصرف
ابعاد ضدامنیتی "متن وین" آشکارتر شد
چیزی را تحریف کنید، بلکه باید مطلع باشید. و نهایتا واقعیت آشکار می شود، مشروط بر اینکه شما به انتقال آن کمک کنید، من به تنهایی نمی توانم این کار را انجام دهم. وی ادامه داد: شما این شانس را دارید که با اثرگذاری در این روند، تاریخ ساز باشید، بنابراین، عقب ننشینید و منتظر نمانید. ما حالا به نقش شهروندی شما نیاز داریم. * وزیر انرژی آمریکا: بازرسان ما به سایت های اعلام نشده هم
کنترل نفخ معده با طب سنتی
/> * بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. * گرم نگه داشتن شکم نیز از راه های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوی این مواد را در جای گرم مانند فر یا
شیر مادر بهترین نعمت برای تامین سلامتی روحی و روانی نوزاد و مادر است
دکتر زهره ترابی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به مزایای شیر مادر اشاره کرد و افزود: شیر مادر همواره در دسترس مادر و نوزاد قرار دارد و مادران می توانند بدون هیچ گونه استرسی غذای مورد نیاز فرزند را تامین کنند. وی یادآورشد: دمای شیر مادر مناسب است و مادران نیازی به گرم کردن و سرد کردن آن ندارند. ترابی اظهار کرد: در هر زمان و به هر میزانی که نوزاد احساس نیاز کند، شیر مادر در
راهنمای خرید خودرو دست دوم
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در این مطلب سعی بر این داریم تا مطالب مهمی را در هنگام خرید خودرو دست دوم به شما آموزش دهیم. چگونه یک خودرو دست دوم بخریم و به چه مواردی توجه کنیم؟ 1- اولین مورد توجه به رنگ شدگی خودرو می باشد که باید حتما توسط یک فرد ماهر مورد بررسی قرار گیرد. حتما می دانید رنگ شدگی قسمت هایی همچون کاپوت و سقف باعث افت قیمت و وسواس در خرید می گردد.
لبنان، عروس خاورمیانه
صخره های روشه در غرب شهر که می توان گفت نماد بیروت به حساب می آید.و به آن ها عشاق نیزمی گویند؛یکی هم غار جعیتا که درهجده کیلومتری شمال شهر واقع شده ، ولی برای رفتن به آن جا علاوه بر تورهای روزانه ای که برگزار می شود امکان کرایه تاکسی و یا اتوبوس هم وجود دارد غار جعیتا در میان کوه های زیبا قرار گرفته و دو طبقه است ؛غار بالا و غار پایین که برای رفتن به غار بالا باید سوار تله کابینی شد که از میان
موهای تان را برق گرفته؟!
، در برابر این مقدار ترکیبات شیمیایی آسیب دیده، سوخته و وز به نظر می رسند. وز وزی ها چی بخورند؟ هیچ فاکتوری بهتر از غذا نمی تواند حال موهای شما را خوب و سلامت آن را بازیابی کند؛ بنابراین بهتر است: - از سبزیجات سبزرنگ تازه به ویژه اسفناج و انواع جوانه ها مانند عدس، ماش گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه
نکاتی در مورد هدیه دادن به کودکان
و آن را به کودک هدیه کنید. خوراکی های بامزه برای هر بچه ای خوشایند است. یک بسته پاستیل، مارش ملون، آدامس با جعبه های متفاوت یا خوراکی های جالبی که بچه در حالت عادی نمی خورد، می تواند او را خوشحال کند. البته توجه کنید قبل از خرید خوراکی سن کودک را مد نظر قرار دهید. مثلا پاستیل برای بچه یک ساله مناسب نیست. قند عسل های بزرگتر بچه های 5 سال به بالا حتما به مهد کودک یا پیش
درباره رژیم موز شنیده اید؟
برای اینکه چطور موز ناشتا باعث کاهش وزن می شود. اول اینکه موز آنزیمی ترشح می کند که هضم غذا را آسان می کند وقتی سیستم هضم و متابولیسم بالا برود کاهش وزن سریع می شود. هر چند بدن انسان خودش به تنهایی آنزیم های لازم برای هضم غذا را ترشح می کند. متخصصین می گویند فیبر موجود در موز از مجرای گوارشی دست نخورده عبور می کند و همین خود باعث می شود که بدن انرژی روزانه خوبی داشته باشد. یک دلیل دیگر
14 درمان غیر دارویی برای میگرن
/> • وعده های غذایی را حذف نکنید. • همیشه آب بخورید. • به طور منظم ورزش کنید. • وزن خود را در سطح سالمی نگه دارید. چرا بهتر است یک درمان تکمیلی را امتحان کنید؟ آن ها می توانند گزینه ی خوبی باشند اگر شما: • از درمان های تجویز شده نتیجه ای نگرفته اید. • با عوارض جانبی دارو ها مشکل دارید. • شرایطی دارید که مانع این می شود که داروهای مخصوص میگرن
