خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر ارزان | راهکارهای کاهش هزینه های سفر
مسافران حرفه ای مانند مهمانداران هواپیما و افرادی که زیاد سفر میکنند، در نظر دارند که هزینه های معاوضه ی پول، "صندلی وسطِ ملعون" هواپیما، و زمان عقب افتادگی و تاخیر های پرواز میتواند یک سفر بی نقص و با برنامه ریزی را کاملا خراب کند. ما برای اینکه به شما کمک کنیم تا در سال 2017 سفر کم هزینه و بهتری داشته باشید، روش های مورد علاقه ی خود را برای سفر ارزان که امسال آموختیم، اینجا جمع آوری کردیم ...
روایتی از دیدار رهبری با جمعی از اعضای حوزه علمیه
شنیده بشود و ببینیم که چه رویکردی وجود دارد. محور دوم این بود که به نظر دوستان برخی از مواضع و رفتارهای صورت گرفته در دولت آقای احمدی نژاد یک نوع اختلال در مناسبات بین رهبری با جمعی از مراجع و بزرگان حوزه به وجود آورده است. مسئله دیگری که اشاره شد، حضور یک جریان بی منطق است که خیلی مواضع تند می گیرد و برخوردهای خشنی انجام می دهد که عملاً به سوی حذف برخی ها پیش می روند؛ یعنی ...
آزمون عصبانیت: چقدر بر خشم خود کنترل دارید؟
دیگری کمی دورتر از ساحل می روید. سوال شماره 6: به طور معمول وقتی عصبانی می شوید برای آرامش خودتان چه کار می کنید؟ 1-با شخصی حرف می زنید یا احساسات تان را روی کاغذ می نویسید. 2-سعی می کنید کاری انجام دهید که حواس تان از عاملی که شما را عصبانی کرده پرت شود. 3-زمانی را برای آرامش خودتان در نظر می گیرید. سوال شماره 7: اگر با فردی مکالمه ای داشته باشید که ...
افزایش خلاقیت در کودکان، نکات کوچک اما با اهمیت
بالا بردن خلاقیت کودک نیاز به سرمایه گذاری مالی وجود دارد، در این راستا فقط لازم است کودک درباره اشیای موجود در محیط پیرامون خود اطلاعات کافی داشته باشد و اجازه یابد آن چه کنجکاوی اش را تحریک کرده است، در اختیار داشته باشد. بالا بردن خلاقیت کودک آیا علاقمندید که کودکانتان به بالاترین بخش خلاقیت خود برسند؟ پس می توانید از راه های ساده ای که در ادامه می آید، استفاده کنید. راه های ...
بازی های سالم کودکان، تاثیر در رشد
آورد تا احساسات و مشکلات خود را عرضه کند و به عبارت دیگر، ابراز وجود نماید. متأسفانه امروزه، بسیاری از والدین حتی مربیان توجه کافی به امر رهبری بازی ندارند و یا کودک را به حال خود وامی گذارند و یا بازی او را با دلسوزی های اضافی و اسباب بازی های زیادی محدود می نمایند. پدران و مادران باید توجه داشته باشند که در مراحل مختلف بازی روش های گوناگونی اتخاذ گردد و نیز همیشه به یاد داشته باشند که باید به ...
اجتماعی شدن کودک، هفت راهکار موثر
به تمرین دارد و یک دفعه به افراد الهام نمی شود. بهتر است، یک سری از فعالیت های اجتماعی را به آن ها بسپرید. مثل خرید کردن، بانک رفتن و ... . این کار علاوه بر افزایش حس مسئولیت، به اجتماعی شدن آن ها کمک می کند. 2. مهارت ارتباط موثر در خانه اولین و مهم ترین گروه اجتماعی خانواده است. بهتر است نوجوانان مهارت های ارتباط موثر را با شما بیاموزند و بعد در عرصه های دیگر آن را تحکیم کنند ...
کودکان وابسته به مادر، بهترین طرز برخورد
خودش خوابیده و... 5) اگر کودک مرتب از شما آویزان است و روی پاهای شما می نشیند، به او بگویید که می تواند کنار شما بنشیند نه روی زانوهایتان و اگر این کار را بکند، زمان برگشتن از میهمانی او را به پارک می برید. 6) انتظار نداشته باشید کودک شما به طور ناگهانی و یک شبه تغییر کند. تلاش های کوچک او را ببینید و قدر بنهید. 7) کودکان پسر را تشویق کنید که ارتباط بهتری با پدر ...
تربیت صحیح کودک، عمل بهتر از کلام است؟
ارزش دهید و بگویید: ” بله، احساس می کنم خیلی وقت است که با هم بازی نکرده ایم”. عمل بهتر از حرف است. آمار نشان می دهد که ما هر روز صدها درخواست از فرزندانمان می کنیم. عجیب نیست که آنها گوششان از حرفهای ما پر است! به جای آن که مرتب اظهار گله مندی کنیم، از خود بپرسیم "الان چه رفتار مؤثری می توانم داشته باشم؟”. به کودک کمک کنید که احساس توانمندی کند. اگر این راه را شما نشانشان ...
مسکن مهر سرپناه های بدتر از خرابه ها
این مساله سریع در دستور کار استانداری (به عنوان مرجع بالایی) قرار بگیرد تا تلفات و خسارات احتمالی به حداقل برسد. ببینید این مشکل فقط در مسکن مهر سنندج وجود ندارد. پس از سانحه، غالب بافت فرسوده سنندج و معابر دسترسی به آن، مشکل آفرین خواهند بود؛ به نظرم این مساله هم باید در دستورکار قرار گیرد اما به نظرتان شدنی است؟ دکتر علیزاده، با توجه به انجام پروژه مطالعاتی شما در مورد میزان تاب آوری ...
مردم از تهران می روند!
همچنان ادامه دارد؛ مثلا ملیچه در توییتی نوشته: تهران رو با چشمانی گریان ترک می کنم. به خاطر زمستونی که یادگار شد، برفی که نبارید، بارونی که خاطره شد، به خاطر آلودگیش، سیاهیش، آدم های چندرنگش و خیلی دردهای پنهانش. ای کاش این طور نبود. کاش از اول ثروت درست تقسیم می شد که این همه آدم مجبور به مهاجرت به تهران نمیشدن. یا کاربری به نام HuffiShellPuffi از تجربه مهاجرت خود از تهران نوشته است: من ...
آموزش نظم به کودکان، راهی طولانی اما شیرین
... یک خانواده خوب باید بتواند تربیت و انضباط را به نحوه شایسته ای برقرار نماید . در تربیت فرزندان مانند هر کار دیگر با مشکلاتی روبرو خواهیم شد . اگر والدین از روش های صحیح تربیتی آگاه باشند ، باتمرین و به مرور زمان تجربه و مهارت آنان افزایش خواهد یافت ودرتربیت فرزندشان موفق تر خواهند بود. آنچه در زیر می آید ، برخی اصول تربیتی است که برای آشنایی مقدماتی مطرح می گردد: 1- راز های ...
برخورد با کودکان بیش فعال، وقتی مهمانی می روید
تازه وارد میهمانی شده اید که شیطنت کودک تان گل می کند و از سر و کول میزبان بالا می رود. دائم وسط حرف می دود و از بالای مبل پایین می پرد و همه چیز را به هم می ریزد. اگر خانه خودتان باشد و میهمانی دعوت کرده باشید، وضع بدتر می شود چون در خانه میزبان می توانید تذکر دهید اما وقتی خودتان میزبان باشید قضیه فرق می کند. اگر چنین کودکی دارید لابد بخشی از قضاوت ها و حرف های درگوشی دیگران را هم ...
توصیه هایی برای مقابله با عزت نفس ضعیف
او می شدم ؟ گاهی اوقات ، نگاه واقع بینانه به خود و موقعیت تان باعث ایجاد حس مثبت تر در شما می شود . ذهن ورزی را آغاز کنید. انجام فعالیتی آرام بخش ، به شما کمک می کند که با خود مثبت تر شوید . روزانه به مدت 15 دقیقه یا بیشتر با انجام فعالیت های آرام بخش مانند ذهن ورزی ، همه ی اضطراب های درونی تان را تخلیه کنید . عضوی فعال در زندگی تان باشید. مسافر ...
اشتباهات بهداشتی که هر روز انجام می دهید
...> آیا تا به حال دقت کرده اید که در طول روز دست هایتان چند بار به صورت تان برخورد می کند؟ در واقع هر بار که دست هایتان را به صورت تان می زنید، میکروب های بیشتری را به پوست صورت تان منتقل می کنید. به عنوان مثال با قرار دادن دست تان زیر چانه، نه تنها جرم ها به صورت شما منتقل می شود، بلکه پوست صورت تان نیز کشیده شده که به تبع موجب چین و چروک و پیری زودرس پوست می شود. اگر چه ترک این عادت سخت است اما هر چه ...
قناعت منبع کفایت و زیادت
انسان به دیگری نگاه می کند و به نسبت سنجی می پردازد، در می یابد که دیگری دارایی هایی دارد که او فاقد آن است. این دارایی ها برای دیگری توانمندی ایجاد می کند هر چند که دیگری از آن استفاده ای نکند، اما او به دلیل فقدان این دارایی ها نمی تواند از این ظرفیت به شکل فعلی یا قوه بهره ای برد. از این رو بخشی از فکر و عمل خود را مصروف این معنا می کند تا آنچه را ندارد به دست آورده و به دارایی های خویش بیفزاید ...
تشخیص اوتیسم در کودکان، چه زمانی آغاز می شود؟
سن بالایی دارند خطر ابتلای فرزند به اوتیسم افزایش پیدا می کند. همچنین اگر یکی از فرزندان خانواده به اوتیسم مبتلا باشد شانس ابتلای سایر کودکان خانواده به اوتیسم افزایش پیدا می کند. -کودکانی که با اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند ممکن است سایر مشکلات سلامتی را نیز داشته باشند: افرادی که به اوتیسم مبتلا هستند خطر بیشتری برای داشتن سایر مشکلات سلامتی نیز خواهند داشت. حدود 1 درصد از ...
کارگردان سریال سایه بان : قهرمان های سریال را درست انتخاب کرده ایم
برقرار کنند. قشر کارگر و متوسط رو به پایین جامعه بسیار بیشتر با قصه ما ارتباط گرفتند چراکه حس می کنند دارند مسائل خودشان را در سریال می بینند و اینها نکته های مهمی است. ** شما حین نگارش با قشر کارگر و افرادی که وضعیت مالی مناسبی ندارند، در ارتباط بودید؟ یا آنها را می شناختید؟ - هم ما دو برادر و هم سعید دولتخانی در خانواده کارگری بزرگ شده بودیم و نیازی نداشتیم که تحقیق های زیادی انجام ...
راه های کاهش استرس در کودکان، چگونه کمکش کنید؟
نباید در این فعالیت ها رقابت وجود داشته باشد. 5. الگوی رفتار خوب، مراقبت از خود و تفکر مثبت باشید. فرزند شما کاری را انجام می دهد که شما انجام می دهید. بنابرین اگر شما از موقعیت های اضطراب آور اجتناب کنید، فرزندتان هم همین کار را خواهد کرد. اگر شما مراقب خودتان باشید و برنامه هایی برای نیازهای شخصیتان بریزید، فرزندتان می آموزد که مراقبت از خود بخش مهمی از زندگی است. اگر به ...
باید فضای مجازی را جدی تحت کنترل و نظارت داشته باشیم
، عنوان کرد: شما مردم در مقابله با فتنه 88 پیش قدم بودید و یک روز زودتر به میدان آمدید و در مقابل فتنه گران بصیرت خودتان را به نمایش گذاشتید. مصلحی، با بیان اینکه دشمن طراحی قابل توجهی برای منطقه ما داشت، گفت: این طراحی با هوشیاری، بصیرت، بیدارباش و حرکت بزرگ ملت در 9 دی سال 88 خنثی شد. مقام معظم رهبری همه ساله توجه ویژه ای به 9 دی و فتنه 88 دارند، زیرا در طول چهار دهه عمر انقلاب، همیشه ...
آنها که سهم بالا از بودجه می برند ساکتند و پاسخگو نیستند
.... به نظر می رسد بیش از آنکه به نقد منصفانه بپردازند به توجیه عملکرد دولت آقای روحانی می پردازند. نظر شما در اینباره چیست؟ واقعیت این است که آنچه در اختیار آقای روحانی قرار گرفته بسیار وخیم تر از آن چیزی است که ما تصور می کنیم. فشارهایی برروی بودجه کشور وجود دارد. این واقعیات باعث می شود تا به روحانی کمک کنیم از این فشار خارج شود. نمی شود روحانی را تنها گذاشت در مقابل مشکلاتی که وجود دارد ...
معترضان به انتخابات 88 پیروز هم می شدند به نحو دیگری فتنه راه می انداختند!
...، اما رای از او اخذ نشده باشد . در زمان انتخابات معترضان به نتایج هیچ مصداقی برای اعتراضات خود به شما ندادند؟ _ خیر؛ فقط اعتراض می کردند و در واقع برای اولین بار بود که تمامی آرا صندوق ها را روی سایت قرار دادیم، از آرا کوچکترین تا بزرگترین صندوق، همگی در سایت قرار گرفت و مشخص شد که به عنوان مثال در فلان صندوق چه تعداد آرایی متعلق به کاندیدای "الف" است.در مجموع حدود 36 ...
پررنگ شدن موضوع کهریزک خیلی هزینه ایجاد کرد /مردم در 9 دی، آبی بر آتش جریان فتنه ریختند
اساس قانون رفتار می کنیم و نباید از ما انتظار خلاف قانون داشته باشید. فضای روانی جامعه در آن زمان به گونه ای بود که باید دادگاه ها پخش می شد، کیفرخواست ها منتشر می شد و اتهامات هم اعلام می شد، اما آن را خلاف قانون می دانستیم و معتقد بودیم که علیرغم این که جریان فتنه به نظام اسلامی ظلم کرده اما قرار نیست که دستگاه قضایی کاری بر خلاف قانون انجام دهد، لذا مقاومت کردیم و تشکیل دادگاه ها ادامه یافت ، اما ...
آینده در اختیار چریک های عمار
حوزه هنر تربیت کنیم به طوری که همه آنها کسانی باشند که اگر ما نباشیم یقه دشمنان را بگیرند و حرفی برای گفتن داشته باشند. وی ادامه داد: مشاهدات ما از خروجی های جشنواره عمار حکایت از این دارد خیلی از زحماتی که در این حوزه کشیده شده، ثمر داده است. در جریان دوم خرداد آن زمان توپخانه دشمن در حوزه نشریات مکتوب بود و به موازات آن یک سری از بچه حزب اللهی ها جلو آمدند و مسعود ده نمکی و خیلی های دیگر ...
فرهادی: با رانت ویژه منابع بانکی را تاراج کردند
.... ضمن اینکه فعالان اقتصادی کشور غالبا افرادی نجیب و خوش نام هستند. افرادی نیستند که آدرس گمنامی داشته باشند. افرادی که با تابلوی فعالیت اقتصادی کار شبه اقتصادی و صوری انجام می دهند یا شرکت های کاغذی و صوری دارند، در آینده اقتصادی جایگاهی ندارند. * آنها را هم بررسی می کنید؟ بررسی ما خود به خود آنها را غربال و متمایز می کند. هدف رتبه بندی غربالگری و تمایز فعالان واقعی از ...
روش های رابطه زناشویی، دارید وقت را تلف می کنید؟
یکی است، آشنا شوید تا بتوانید در زمان مناسب سرعت را کم کنید. 12- بوسیدن در معاشقه به او انگیزه ادامه دادن می دهد شما نزدیک هستید، واقعا نزدیک هستید، اما فراموش می کنید که در وهله اول چه چیزی اینجا دارید. -بریتان می گوید: "زنان بیشترین لذتی که می برند وابسته به بوسه های شهوت انگیز و مداوم است.” "اگر شما احساس کنید که او شروع به از دست دادن علاقه در رابطه کرده است ...
با این روش ها در مسیر پیشرفت شغلی قرار می گیرید!
. فکر می کنید در محیط کار برای بالا بردن مهارت ها چه کارهایی را باید انجام داد گوشه ای از آن ها را در ادامه با شما در میان می گذاریم. امروز محیط کاری همیشه در حال تغییر است و رقبای زیادی شما را احاطه کرده اند پس برای موفقیت در یک همچین محیطی باید برای مدیریت شغلی از یک برنامه مشخص استفاده کنید. مدیر هر شرکت به دنبال این است که کسانی را به شرکت بیاورد که ارزش های بهتری دارد. خودتان را مثل ...
افزایش اعتماد به نفس در کودکان، چگونه کمکشان کنید؟
زمان و با تکرار پیش خواهد رفت. 3- به هر فعالیتی شکل بدهید یکی از بهترین روش های آموزش دادن به کودکان این است که آن کار را شرح دهید. همانطور که صحبت می کنید، کارهایی را که توصیف می کنید را انجام دهید به عنوان مثال، اگر شما شستن دست را توضیح می دهید، هر مرحله ای را که توصیف می کنید را نشان دهید و انجام دهید. شما می توانید این کار را اول یا کنار آن ها انجام دهید. شما می توانید ...
همین که ونزوئلا نشدیم لازم هست خرسند باشیم!/ مرعشی: بیان کردند لازم هست هم چرخ سانتریفیوژها بچرخد هم چرخ ...
هست تهیه سرپناه را به رویایی دست نیافتنی برای جویندگان مسکن مبدل کرده هست؛ اما تجربه همین سالها گویای آن هست که، سوء استفاده مالک خانه ها و مشاوران املاک از نبود مکانیزم نرخ گذاری در بازار مسکن منشاء همه آشفتگی های این بازار بوده هست... مردم گله مند می باشند از این که چرا نظارتی در بازار رهن و کرایه وجود ندارد . این روزنامه اصلاحطلب در ادامه درج کرد: بسیاری از کارشناسان مسکن هم بر این ...
سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟
سالاد می تواند یک وعده غذایی کامل به شما ارائه دهد که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدارت های هوشمند است. اما برخی ترکیبات دیگر می توانند کالری، چربی، سدیم و قند سالاد را افزایش دهند. با انتخاب درست می توانید سالادی آماده کنید که هم خوشمزه و هم مغذی است. در ادامه بهترین و بدترین نوع سالاد ها را معرفی می کنیم. بدترین سالاد: سالاد با سس خامه ای ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
تنقیه یا بیشتر آن داخل روده باشد. برای 8 تا 10 دقیقه محلول را در خود نگه دارد و سپس برای دفع اقدام کنید. نکته: اگر فکر می کنید انجام دادن این کار برای خودتان در خانه سخت است، به پزشک مراجعه کنید. 4- فیبر داشتن رژیم غذایی فیبردار در هر روز بسیار مهم است. برای رفع یبوست، از نوع ساده فیبر به جای کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید. سعی کنید در هر وعده تان فیبر ...
