خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مفید برای کاهش نفخ شکم در بارداری
تری داشته باشد، ترشح اسید معده را کمتر تحریک می کند. از زیاده روی در مصرف خوراکی های نفخ آور، خودداری کنید غذاهایی مانند: حبوبات، نعناع، چاشنی ها، کلم، کاهو، بروکلی، پیاز و سیر سبب نفخ شکم می گردند. پس از زیاده روی در مصرف این مواد پرهیز نمایید. نوشیدنی های گازدار نیز باید از برنامه غذایی حذف شوند. گاز Co2 موجود در حباب های این نوشیدنی ها باعث نفخ می شود و گاز، تخلیه ...
9 درمان خانگی برای رهایی از شر کمردرد
در انسان می شود. فلفل تند: خوردن فلفل تند نیز می تواند سطح اندروفین بدن را بالا ببرد. البته باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این ماده غذایی می تواند عوارضی برای بدن ایجاد کند. غذای های پر چرب: البته در مصرف غذاهای پر چرب باید دقت کرد، به ویژه کسانی که از چاقی و بیماری های قلبی عروقی رنج می برند. مواد موجود در برخی از غذاهای پر چرب می تواند سطح اندروفین بدن را افزایش ...
علت خفگی در نوزادان، بیشتر بدانید
های ریوی در انتهای ریه می تواند از تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن جلوگیری کند و درنهایت باعث خفگی شود، البته پایین آمدن سطح اکسیژن خون اگر ناچیز باشد مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر از حد بگذرد باعث ایجاد عارضه می شود. حال این عارضه بسته به مدت زمان کمبود اکسیژن و شدت آن متفاوت خواهد بود. عوارض کمبود اکسیژن کمبود اکسیژن طیف وسیعی از علائم را ایجاد می کند؛ از بی قراری نوزاد و مشکل در ...
با دمنوش افسنتین به جنگ کم خونی بروید
کِرم های انگلی روده را نیز از بین می برد. طرز تهیه دمنوش افسنتین یک قاشق چای خوری برگ و گل خشک شده افسنتین را با 2 لیوان آب جوش در قوری بریزید و به مدت 10 دقیقه بر روی شعله غیر مستفیم قرار دهید سپس آن را صاف، با عسل مخلوط و میل کنید. دمنوش افسنتین را می توانید روزانه 2 لیوان و به مدت یک هفته مصرف کنید. موارد منع مصرف دمنوش افسنتین زنان باردار و شیرده باید ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
کنترل بهبود بیشتری را نشان دادند. شما می توانید تنها با 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید (مانند پیاده روی سریع) در روز از فواید تحرک بدن در مقابله با زوال عقل بهره مند شوید . مصرف ناکافی از مواد غذایی حاوی چربی مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند. افرادی که یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد را دنبال می کنند به طور معمول ...
احتمال تأثیرگذاری تراریخته ها بر باروری/آزمایشگاهی برای تشخیص تراریختگی محصولات وارداتی مستقر نیست
کشاورزی تراریخته در کشورهای توسعه یافته آمریکا، اروپا و آمریکای لاتین انجام شده است. این در حالی است که بیشترین موارد مصرف این مواد در کشورهای در حال توسعه است. ارزانی محصولات تراریخته، منجر به ورود آن ها به ایران می شود به دنبال وضعیت جهانی، در ایران نیز در سال های اخیر چالش هایی در این زمینه مطرح شد و گروه ها در دو سر طیف موافق و مخالف قرار گرفتند. البته برخی نیز معتقد بودند که نتیجه ...
گروه سنی 30 تا 60 سال دارای بیشترین فراوانی چاقی در استان
و لبنیات کم چرب است در سطح کشور و ازجمله استان بوشهر برگزار می گردد. وی افزود: بسیج ملی تغذیه سالم از تاریخ 15 دی ماه تا 15 بهمن ماه 96 برگزار می شود و در این مدت آموزش های مستمر و با تمرکز بر کاهش مصرف قند، نمک و چربی و افزایش مصرف میوه ها، سبزی ها، حبوبات و لبنیات کم چرب توسط پرسنل مراکز خدمات جامع سلامت به کلیه مراجعین به مراکز خدمات جامع سلامت، خانه های بهداشت و مدارس ارائه می گردد. ...
6 عادت غلط تغذیه ای، باعث احساس خستگی دائم می شود!
کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. یک رژیم غذایی موفق باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون می شوند. این افزایش سریع قند، همان لحظه احساس خوبی را برای مدتی ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
.... این دهان شویه اثری کاملاً مشابه عصاره دارد و از بو و طعم ملایم دارچین برخوردار است. نتایج این تحقیق نشان می دهند عصاره آبی دارچین اثر ضدقارچی دارد. مصرف دارچین و پیشگیری از آلزایمر دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه ...
در روز باید چقدر آب بنوشیم؟
همانند سایر چیزهایی که به ویژگی های فردی بستگی دارد، میزان آب مورد نیاز بدن هرکس نیز وابسته به شرایط او است. ما می خواهیم در ادامه نگاهی به برخی از مطالعات محققان پیرامون مصرف آب و تأثیر آن بر عملکرد بدن و مغز بی اندازیم و برسی کنیم که چطور می شود به راحتی نیازهای فردی هر فرد به آب را تشخیص داد و آن را تأمین کرد. آیا مصرف زیاد آب می تواند باعث بهبود عملکرد مغز شده و سطح انرژی را ...
تابوشکنی کردیم
؛ چراکه وقتی مشعل ها را از مدار خارج می کردیم، جذب الکتروفیلتر افزایش می یافت و وقتی وارد مدار می شدند، جذب الکتروفیلتر اُفت می کرد که نشان می داد واکنش مشعل خوب انجام نمی شود و احتراق ناقص به سمت بویلر می رود. با کامل کردن احتراق مشعل ها، عملیات سولفاتایزینگ غبار بهتر انجام گرفت، چسبندگی غبار به شدت کاهش یافت، توانستیم مشکلات بویلر را کاهش دهیم و راندمان الکتروفیلترها نیز بهبود یافت و به عدد ...
چرا نفت به 70 دلار نمی رسد؟
به گزارش صبحانه ، فشارهای منفی زیادی همچنان وجود دارند و ممکن است حفظ رشد قیمت را برای نفت دشوار کنند. عواملی که مانع از صعود نفت به این سطح قیمت می شوند عبارتند از: رشد دوباره ذخایر به گزارش بلومبرگ،موضوعی که پیش بینی کنندگان برجسته درباره آن توافق نظر دارند این است که ذخایر نفت پس از کاهش چشمگیر در سال 2017، دوباره افزایش پیدا خواهند کرد. تقاضای جهانی برای نفت ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود. وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت، شانه ها و گردن می شود. این تنش می تواند منجر به سردرد شود. در این شرایط ممکن است درد مبهم و تپش دار در پایه جمجه خود حس کنید. درمان درد پشت سر ...
دیابت دوران بارداری، رژیم غذایی مناسب
بسیار موثر است. بنابراین با مصرف میکروب های مفید و مکمل های پروبیوتیک، گوارش خود را درست کنید. قدرت فیبرها را فراموش نکنید فیبرها باعث افزایش ناگهانی سطح قندخون نمی شوند. فیبرها دو دسته اند محلول در آب و غیر قابل حل در آب، فیبرهای غیرمحلول به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. فیبرهای محلول نیز باعث بهبود سطح قندخون می شوند. به میزان قند موجود در مواد غذایی توجه کنید ...
لیزر مونالیزا تاچ (جوان سازی واژن) چیست؟
...> از مزایای درمان با این لیزر می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیمارانی که تحت درمان لیزر مونالیزا تاچ قرار می گیرند، به دلیل بهبود فرم واژن معمولاً از روابط جنسی و ارگاسم بهتری برخوردار می شوند. افزایش کیفیت و کشش بافت واژن، افزایش جریان خون ورودی به واژن، سفت شدن کانال واژن و جوان سازی بافت های سالخورده، آسیب دیده و تحریک شده واژن از جمله مزایای ویژه این پروسه درمانی هستند. انجام این پروسه ...
نان به شرط کارت یارانه
مختلف ناپایداری یارانه نقدی (حاصل از نوسانات قیمت نفت، قانون هدفمندی و تبعات تورم و کاهش ارزش پول ملی در کشوری مصرف کننده- واردکننده) را پیش بینی و درک کنند، نیز منصفانه نیست. آنها با درآمد تازه ای روبه رو بوده اند که در ابتدا عملا درآمدهای شان را به دو برابر افزایش داده؛ اما بعد از گذشت چند سال، در زمانی که بسیاری از زمین های زیر کشت توت فرنگی، بِِه، گردو و دام های شان را از دست داده اند، دیگر ...
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
. سپس با شامپو شستشو بدهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 10. درمان شب ادراری شب ادراری مشکلی بسیار ناراحت کننده است که می توانید با خردل زرد آن را برطرف کنید. همچنین اگر دچار عفونت مجاری ادراری هستید، خردل زرد کمک زیادی به شما می کند. دانه های خردل زرد برشته شده را آسیاب کنید تا پودری شکل شوند. یک دوم قاشق چایخوری از این پودر را با یک فنجان شیر گرم ترکیب کرده ...
چگونه کولیک نوزاد را درمان کنیم؟
خوبی پاسخ می دهند. اگر چه قولنج ممکن است برای کودک نسبتاً بی خطر باشد اما برای والدین استرس زا است. فقدان خواب کافی می تواند تحریک پذیری والدین را افزایش دهد. اگر متوجه شدید که تحمل خود را از دست داده اید، استراحت کنید. از دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید مدت کوتاهی مراقب کودکتان باشد تا بتوانید استراحت کنید. به یاد داشته باشید که قولنج تنها حدود سه ماه طول می کشد . پس از آن دیگر چیزی کودک شما را از خواب بیدار نمی کند و می توانید نفس راحتی بکشید. حالا می توانید بیشتر از زندگی در کنار نوزادتان لذت ببرید. ...
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
باعث شادی شما می شوند خیلی راحت است، به عنوان مثال یک قاب عکس از خانواده تان، یا استفاده از بالش های نرم برای روی کاناپه یا یک پتوی نرم برای نشستن و جمع شدن روی کاناپه. تمام موارد یاد شده می توانند به بهبود خلق و خو و همچنین روند درمان افسردگی موثر باشند.
پیشگیری از دیابت بارداری، لیستی برایتان گذاشتیم
صبحانه و ناهار، بین ناهار و شام، و قبل از خواب تقسیم شود. - نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند. - مصرف حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها باعث کنترل بهتر قند خون می شود. - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شده و بهتر است غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. ...
فقر آهن در نوزادان، چگونه قابل جبران است؟
توصیه ها و تاکیدات پی در پی اثری ندارد ولی باید گفت خوردن شیر گاو موجب از دست دادن روزانه 20 تا 30 سی سی خون می شود و در کودک موجب بروز فقر آهن می شود که از جمله تاثیرات آن بر کودک ایجاد بی قراری، کاهش رشد مغز، آهن، خون و ابتلا به یبوست می باشد. در قرآن بیش از هر جای دیگر بر تغذیه کودک از شیرمادر تاکید شده است و در آیه 233 سوره بقره نیز آمده است "مادران باید فرزندان خود را دو سال کامل شیر ...
این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند
دندان ها بر اثر مصرف قهوه زیاد به گفته دکتر کاتیا فریدمن Katia Friedman ، عضو گروه دندانپزشکان فریدمن: گرچه بررسی ها نشان داده اند نوشیدن قهوه دارای مزیت های زیادی برای سلامتی است، اما این نوشیدنی با دندان ها زیاد مهربان نیست. نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز باعث می شود مینای دندان در تماس دائمی با یک عامل رنگی باشد. مینای دندان دارای منافذ است که مواد رنگی در داخل این منافذ ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
مسکن و سرعت بخشیدن به هضم کاربرد داشته است؛ اما پژوهشگران آن را به دلیل دیگری هم می خواهند. زردچوبه خواص ضدالتهابی دارد. زردچوبه می تواند از بدن در مقابل تخریب بافت و التهاب مفاصل حفاظت کند و عملکرد اعصاب را بهبود می بخشد. دقت کنید که حتماً زردچوبه را به همراه فلفل سیاه مصرف کنید این دو باید با هم مصرف شوند. پیپرین موجود در فلفل سیاه باعث آزاد شدن کورکومین از زردچوبه می شود. ماست ...
رشد 21 درصدی جوجه ریزی در خراسان جنوبی
به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی اداره کل دامپزشکی خراسان جنوبی، محمد علی بخشی اظهار کرد: از ابتدای سال تاکنون 25 میلیون و 535 هزار قطعه جوجه ریزی در سطح واحدهای مرغداری استان انجام شده که این آمار نشان از افزایش 21 درصدی دارد. وی به فعالیت بیش از 700 واحد پرورشی طیور در استان اشاره کرد و افزود: تشدید نظارت و مراقبت بهداشتی دامپزشکی، عدم بیماری های حاد و واگیردار طیور، بهبود ...
چرا صنعت خودرو ارزآور نیست؟
قطعات به بیش از 180 کشور جهان می پردازد. براساس آماری که از سوی اتحادیه خودروسازان ترکیه منتشر شد، در طول 5 سال گذشته بیش از 6 میلیارد دلار سرمایه خارجی در این بخش جذب شده است. خودروسازی این کشور سرمایه گذاری قابل توجهی در بخش تحقیق و توسعه انجام داده که این امر منجر به حضور سرمایه گذاران خارجی و بهبود وضعیت اقتصادی ترکیه شده است. تجربه ترکیه نشان می دهد که ارزش صادرات این کشور نسبت به واردات بسیار ...
ورزشی که اخلاق تان را خوب می کند
های کاهش دهنده استرس و بهبود خلق و خو تاثیر می گذارند. در ادامه به تاثیر شنا بر سلامت اشاره می شود. افزایش جریان خون برای عملکرد شناختی بهتر افزایش جریان خون می تواند به بهبود حافظه، خلق و خو، نظم و ترتیب، و تمرکز کمک کند. مطالعه سال 2014 نشان داد غوطه ور شدن در استخر موجب افزایش جریان خون به سوی مغز می شود. زمانیکه افراد تا سطح قلب شان در آب فرو می روند جریان خون به مغز بیشتر می ...
خبر داشتیم که تهران می لرزد
آن منتشر شده است. اما مشکل جایی است که خارج از حیطه وظایف این سازمان است و آن استفاده از این انبوه اطلاعات، در برنامه های توسعه شهری و کشوری است. جمعیت شهرها در دهه های اخیر چندین برابر شده و با وجود اطلاع همگان از وجود گسل های فعال، بخش قابل توجهی از ساختمان ها بر روی یا در حریم گسیختگی گسل ها و گاه بدون رعایت اصول ساخت و ساز ایمن بنا شده اند. البته این موضوع بی ارتباط با حافظه کوتاه مدت انسان ...
آنچه از اختلالات تیروئیدی باید بدانید
یک تست خون ساده می تواند به جواب برسد. این تست میزان هورمون محرک تیروئید را می سنجد (TSH)؛ یک نوع هورمون اصلی که کار تیروئید را تنظیم می کند. اگر میزان TSH بالا باشد، نشان دهنده ی این است که کارکرد تیروئید بسیار پایین است (کم کاری تیروئید)، اما اگر TSH پایین باشد نشان دهنده ی این است که تیروئید بیش از اندازه کار می کند (پرکاری تیروئید). پزشکان گاهی سطح دیگر هورمون های خون را هم چک می کنند ...
پره اکلامپسی بعد از زایمان، چیست؟
پره اکلامپسی پس از زایمان، در دوران بارداری شروع شده است، اما علائم آن تا پس از زایمان ظاهر نمی شود. تحقیقات محدود در این زمینه نشان می دهد که عوامل خطر ابتلای شما به پره اکلامپسی پس از زایمان در صورت داشتن موارد زیر افزایش می یابد.: اگر بعد از هفتۀ 20 این آخرین بارداری خود دچار فشار خون بالا شده اید. مادرانی که کمتر از 20 سال یا بیشتر از 40 سال دارند. خانم هایی که دچار اضافه وزن و ...
کانال های رونق فولاد در بودجه97
افزایش سهم رونق در آن استان خواهند شد، اشتغال زایی نیز به همراه خواهد داشت که این امر در واقع موجب رونق بازار مصرف می شود و شرکت های فولادی می توانند تامین کننده این بخش از نیاز بازار مصرف کشور باشند.برای این بهبود وضعیت صنعت کشور نیاز به سرمایه گذاری داریم که این امر فقط با تحریک تقاضا در بخش مسکن محقق می شود. هم اکنون کار گروه تخصصی در مجلس مشغول فعالیت روی این بخش هستند که اگر تمام جوانب در نظر ...
