خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگرانی از گرانی شب عید/ قدرت خرید مردم به شدت کم شده است
کیلویی 18 هزار تومان هم رسید و مردم حتی برای خرید کالا های مورد نیاز خود دچار مشکل شدند. در حال حاضر نیز اگرچه بعد از بحران ایجاد شده در مورد تخم مرغ که طی ماه های اخیر موجب اعتراض و نگرانی مردم شد، دولت توانست با واردات در جهت کاهش قیمت اندک تخم مرغ گام بردارد و منجر به فروکش کردن تلاطم های موجود در این بازار شود، اما واقعیت این است که در حال حاضر اوضاع بازار کالا های اساسی در رابطه با ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
مطالعه نشان داد افرادی که قهوه سبز مصرف می کنند 3 تا 5 پوند بیشتر از افرادی که قهوه سبز نخوردند وزن از دست داده اند. کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند. مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی قهوه سبز 10 گرم ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
قاشق عسل و یک قاشق روغن بریزید (روغن زیتون، بادام و یا نارگیل). – همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید و بعد مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. – اسکراب را روی صورت و یا پوست تان بمالید و خیلی آرام ماساژ دهید. – برای داشتن پوستی نرم و درخشنده از این اسکراب به طور منظم استفاده کنید. شما می توانید خیلی راحت و به سادگی در منزل، با ترکیب گردو و سایر مواد طبیعی انواع ماسک ها و اسکراب های سالم را ...
علائم ناباروری در زنان، سردی شکم و درمان آن
، گرم کردن کل بدن از طریق اصلاح تغذیه و کاهش مواد غذایی با طبیعت سرد (مثل ماست ، شیر ، کاهو ، گوشت مرغ و ...) و افزایش مواد غذایی با طبیعت گرم (مثل سیاهدانه ، خرما ، گوشت گوسفند ، عسل و ...) به رژیم غذایی روزانه خانم ها می باشد. از این طریق ، بدن خانم ها کم کم از حالت سردی به حالت گرمی متمایل می شود و چون رحم و تخمدان ها هم جزئی از بدن زنان هستند ، بالطبع آن نواحی هم گرم می شوند. اما مشکلی که در ...
6 غذای تقویت کننده برای زیبایی پوست و موی شما
توان به عنوان یکی از محصولات فوق العاده طبیعت در نظر گرفت. یک فنجان سیب زمینی شیرین پخته شده دارای 4 گرم فیبر و حاوی بیش از 3 برابر مقدار بتاکاروتن موردنیاز روزانه شما می باشد. با توجه به فیبر و کربوهیدراتهای پیچیده در سیب زمینی، سیب زمینی شیرین دارای شاخص گلیسمی پایین تر از سیب زمینی سفید معمولی است. فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای حاوی ویتامین C است که برای سلامتی مو ضروری است. ویتامین C ...
عربستان، عامل نزدیکی ایران و ترکیه
تواند برای ادعای شان در میان آنها که افکار ضد شیعی دارند، خریدار پیدا کند. این منبع اضافه کرد: آنها می خواستند تا بر امیر از داخل و بیرون فشار بیاورند تا کسانی که در داخل خاندان حاکم و نیروهای نظامی، نظرات رادیکال تری دارند، از موضع رسمی کشور در این بحران فاصله بگیرند؛ اما این نقشه محقق نشد. تهران این بحران را تهدیدی علیه ثبات و صلح کل منطقه می داند و به همین خاطر تصمیم گرفت تا دیپلماسی اش ...
ظهور نشانه ها مریضی از روی ناخن
دارا باشید هیچ اندام دیگری به اندازه پوست و ناخن خاصیت جذب کردن ندارد. یک کاسه کوچک ترجیحا از جنس چینی تهیه کنید، روغن های طبیعی و گیاهی را بسته به مشکل ناخن های تان درون آن بریزید و در هفته چند بار ناخن های تان را درون این روغن به آرامی ماساژ بدهید. تاثیر خواب درست و به اندازه بر تندرستی ناخن های تان را اصلا حداقل نگیرید. خوب ترین تقویت کننده های طبیعی خوب ...
راهکارهایی برای مژه های پرپشت تر
، روغن بابا آدم و عصاره آلوئه ورا (هر کدام یک قاشق چایخوری) را مخلوط کرده و چند قطره ویتامین A. و E به آن اضافه کرده و این ترکیب را در یک ریمل قدیمی که آن را خوب تمیز کرده و شسته اید بریزید و هر شب قبل از خواب به مژه های تان بزنید. مواظب باشید این ترکیب داخل چشم تان نشود، زیرا می تواند موجب حساسیت شود. روغن اضافی را با پنبه ای تمیز پاک کنید. بعد از دو ماه استفاده از این راهکار طبیعی، مژه ...
پوره لوبیا، غذای مکزیکی
پوره لوبیا، این غذای مکزیکی، در اصل همون خوراک لوبیا چیتی هست که اون رو پوره می کنن؛ ولی در نقاط مختلف کشورهای آمریکای لاتین اون رو به روش های متفاوتی تهیه می کنن. مواد لازم: کنسرو لوبیا چیتی 450 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز 1/2 عدد متوسط سیر 4 حبه گشنیز خشک شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1/2 قاشق چای خوری آب مرغ 2/3 پیمانه نمک ...
درخشان شدن پوست با ماسک گشنیز و عسل
گروه سبک زندگی تیتریک ، گشنیز از گیاهان علفی و یک ساله است، رنگ آن سبز و ارتفاعش تا 80 سانتی متر می رسد، در این مطلب برخی از خواص گشنیز را بیان می کنیم. بهبود بواسیر با گشنیز 10 گرم تخم گشنیز را حرارت دهید تا قهوه ای رنگ شود، آن را پودر و سپس با مقداری سرکه مخلوط کرده و به مدت چند روز میل کنید. تسکین گوش درد با گشنیز برای تسکین گوش درد، باید یک قاشق غذاخوری پودر ...
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
...> عرقیاتی که با مشورت متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل ...
این فینگر فود خوشمزه و شک را از دست ندهید+طرز تهیه
نوآوران آنلاین - مافین میگو یک فینگرفود دریایی خوشمزه است که به راحتی تهیه میشود. این مافین متفاوت را با سبزیجات درست کنید و از آن لذت ببرید. طرز تهیه مافین میگو با سبزیجات مواد مورد نیاز برای تهیه مافین میگو میگو: 300 گرم پنیر ورقه ای: به میزان لازم آرد (الک شده): 1.5 پیمانه بیکینگ پودر: 1 ق چ پیازچه (ساطوری شده): 2 عدد هویج (رنده شده): 1 ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های بارداری که از جفت ترشح می ...
سایه بی مهری مسئولین بر سر مهرنشینان بناب/ دولتی که از طرح جایگزین مسکن اجتماعی دم می زند، همچنان بی ...
تصویر یادگاری آمده بودند. نبود نانوائی در شهرک ولیعصر بناب! آقای محسن یاور نیا نبود نانوایی در شهرک ولیعصر را مورد اشاره قرار می دهد و می گوید: گاهی برای تهیه نان باید با اتوبوس به داخل شهر برویم و یا اینکه مجبوریم نان را از سوپر مارکت این شهرک تهیه کنیم که آن هم تازه و گرم نیست. این شهروند اضافه کرد: در این شهرک بزرگ که بیشتر از 3 هزار نفر جمعیت دارد، تنها یک یا دو سوپر ...
رهایی از شر موهای سفید
کافیست یک عدد پیاز را رنده کرده آب آن را گرفته و با آن موهای خود را ماساژ دهید. 6- ماسک حنا برای تهیه این ماسک کافیست 2 قاشق پودر حنا ، 1 قاشق ماست ،1قاشق برگ ریحان خشک و3 قاشق قهوه را ترکیب کرده و به موهای خود بمالید . این ماسک علاوه بر تیره کردن موهای سفید ،به تقویت تارهای مو و ریشه موها نیز کمک میکند . 7- روغن حنا و نارگیل برای تهیه این روغن، مقداری ...
رشد 3٫4 درصدی شاخص بهای کالاهای صادراتی ایران
اقتصادگردان_ بررسی تغییرات قیمتی 16 گروه کالای صادراتی ایران در آذر ماه گذشته نشان می دهد که شاخص بهای این کالاها در این ماه نسبت به آبان ماه امسال 3٫4 درصد و نسبت به آذر ماه سال گذشته 12٫1 درصد رشد داشته است. توجه به شاخص بهای کالاهای صادراتی ایران که بانک مرکزی آن را محاسبه می کند، نشان می دهد؛ این شاخص در آذر ماه امسال به عدد 285٫9 رسید که نسبت به ماه قبل آن (آبان) معادل 3٫4 درصد افزایش یافت که کمتر از 5٫7 درصد ترقی این شاخص در آبان ماه بود. این شاخص نسبت به ماه مشابه سال قبل برابر 21 درصد و در 9 ماهه نخست امسال نسبت به دوره مشابه پارسال 17٫3 درصد رشد نشان می دهد. همچنین شاخص یاد شده در 12 ما ...
نامه انتقادی سردار نقدی به روحانی بعد از رفع فیلتر تلگرام: آقای رییس جمهور به بردگی ملت رضایت ندهید
در آفتاب می ایستادند و برای شلاق زدن باید خودشان هم عرق می ریختند، امروز آقای برده دار نشسته هزاران کیلومتر دورتر در ویلای اشرافی و گرم و نرم از جایش هم تکان نمی خورد، از یک طرف از همه ما بیگاری می کشد و جوان و کارگر و صنعتگر و فناور ایرانی را در مخاطرات فراوان به میدان کار می فرستند تا سامانه ها را آماده کنند و از طرف دیگر، با هر اشاره و انگشت ما پول به جیبش سرازیر می شود. لااقل برده ...
برطرف افتادگی پوست پس از زایمان
پذیری پوست را افزایش می دهد. یک تا دو قاشق غذاخوری پودر مولتانی میتی را در یک کاسه بریزید و اندکی آب یا گلاب به آن اضافه کنید تا خمیری نرم درست گردد. می توانید اندکی عسل هم در آن بریزید. 10٫ تمرین های قدرتی انجام دهید خمیر حاصله را به شکم تان بزنید و اذن دهید خشک گردد. پس از آن با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. تمرین های قدرتی انجام دهیدهر وقت بدن تان ...
درمان سردرد کودکان، تاثیر طب سنتی
/ 31 گرم سرکه مخلوط کرد. در کودکان و زنان روغن بابونه باید بر روی سرشان ریخته شود. درمان سردرد کودکان که ناشی از گرمای بدون ماده است؛ یعنی به دلیل جمع شدن اخلاط در بدن نیست، این است که تخم خیار و تخم کدو شیرین ، همراه با شکر استفاده شود و همچنین در صورت امکان می توان از مخلوط سویق و شکر به میزان 55 / 9 تا 91 / 15 گرم بهره برد. آنچه که برای سردرد مفید است خوردن ماست یا شیر است. با ...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل بیماری ها
. غذا؟ آفت؟ بله و بله. مطمئنا 50 سال خوردن ملخ برای سلامتی همگان بهتر از 50 سال همنشینی با آفت کش ها است. حدود 80 گونه ملخ در سراسر جهان مصرف خوراکی دارند. اگرچه میزان مواد مغذی در گونه های مختلف متفاوت است اما بسیاری از ملخ ها، (در وزن خشک) حدود 60 پروتیین، 13 درصد چربی دارند که این میزان هم راستای گاوها و سوسک هاست و منبع فوق العاده ای برای تغذیه بشر است. حشرات منبع غذایی غریبی برای ...
وزن نوزاد پنج ماهه، چقدر است؟
درست رسم شده باشد و روی منحنی خودش پیش رفته باشد وزن گیری خوبی داشته است. مقدار دویست گرم کم داشتن وزن ایرادی ندارد. اگر مرکز بهداشت رشد او را تایید کرده است، قابل قبول است. فقط یک مقدار بیشتر حواستان به نوزادتان باشد. شما باید در یک محیط آرام و بی صدا و نیمه تاریک به نوزادتان شیر دهید تا وسط شیر خوردن حواسش به صدای اطراف جلب نشود و شیر خوردن را قطع نکند. بعد از شیر دادن در این محیط او را داخل جمع بیاورید. وزن گیری بچه با خوردن فرنی و لعاب برنج کم می شود. مسلم است که شیر دادن خیلی بهتر از فرنی است و شما باید سعی کنید بیشتر به او شیر دهید و از دادن این مواد غذایی به او خودداری کنید. ...
قشم سرزمینی در مسیر توسعه پایدار با گام های آهسته
حوزه گردشگری 64 کاشانه مهمان داریم و گردشگری را بر اساس سه رویکرد تقویت اقتصاد محلی، فرهنگ بهره وری و توسعه فرهنگی تعریف کرده ایم. وی ادامه داد: سال گذشته بعد از دو سال تلاش مجوز کارت سبز ژئوپارک قشم را از ژئوپارک جهانی تمدید کردیم و اکنون به عنوان یک برند بین المللی در این زمینه مطرح هستیم. مومنی سفر به قشم در حوزه حمل ونقل را گران دانست و تاکید کرد، قیمت تمام شده حمل و نقل ...
7 نکته کلیدی برای شستشوی لباس های زمستانی
است از پودر صابون و یا پودر دستی برای شستن لباس پشمی استفاده کنید. ابتدا پودر صابون را در آب گرم حل کنید، سپس مقداری آب سرد با آن مخلوط کرده و به لباس خیس شده اضافه کنید . – اگر لباس پشمی تان بافتی ضخیم و محکم دارد می توانید آن را در ماشین لباس شویی بشویید. فقط یادتان باشد باید دمای ماشین لباس شویی تان را بر روی درجه پایین قرار دهید تا لباس بعد از شست وشو گشاد نشود، علاوه بر این باید ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ افزایش 2.3 درصدی تردد نسبت به روز قبل
شود ،لازم به ذکر است در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران ( در مقطع مرزن آباد ) ،و از ساعت 23 در حوزه استان البرز ( در مقطع میدان امیرکبیر کرج ) تا ساعت 5 بامداد روز بعد مسدود می باشد. 6- محور هراز ( محدوده آبشار ( لاین غربی – مسیر جنوب به شمال ) )، واقع در استان مازندران، از مورخ 3 دی لغایت 17 بهمن ماه 96، بصورت 24 ساعته، به دلیل اجرای عملیات بهسازی ...
غذاهای ایرانی را با این روشها کم کالری درست کنید
داغ درست کنید و بعد از آن بدون اینکه روغن اضافه کنید، گوشت را کمی در تابه نفت دهید و سپس روی آنها آب بریزید. برای کم چرب تر کردن خورش از گوشت پرچرب گوسفند صرف نظر کنید. می توانید از مغز ران یا بخش های دیگر بدون چربی گوشت استفاده کنید. برای خورش هایی که رب گوجه دارند هم لازم نیست رب را سرخ کنید. رب را در آب خورش بریزید و هم بزنید. کمی که زمان پخت را طولانی تر کنید، رب با بقیه مواد خورش ...
طرز تهیه کیک شنی عصرانه
...> بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری سرخالی مواد لازم برای رویه کیک شنی: شیر عسلی 1/4 قوطی پودر نارگیل 1/2 پیمانه فرمان پخت کیک شنی آرد و بکینگ پودر را که 3 بار الک کرده ایم، به مواد کیک شنی اضافه کرده و با لیسک هم می زنیم. مایه کیک شنی را در سینی فر یا قالب به ابعاد نوزده در بیست و هشت سانت ارتفاع که از قبل کاغذ روغنی انداخته و چرب کرده ایم ...
گلو درد کودکان، انواع مختلفی دارد
به مقدت نیم ساعت جوشانده شوند بعد شعله را خاموش کرده و مقداری پر سیاوشان اضافه کنید... کمی صبر کنید و در سه نوبت و هر نوبت 20 تا 30 سی سی از این معجون را با نبات یا ترنجبین و یا شکر سرخ شیرین کرده به کودک بدهید. برای درمان سرفه کودک, سینه ی او را با روغن بادام چرب کنید 4. اگر تب ندارد مقداری روغن بادام تلخ را در قاشق بزرگی گرم کرده و پیشانی، اطراف چشم و دماغ، گونه ها، گلو و ...
کممبر سوخاری شده
. مواد لازم برای کممبر سوخاری شده: 250 گرم پنیر کممبر روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به میزان لازم یک و نیم پیمانه (155 گرم) ارد ساده 3 پیمانه (315 گرم) آرد سوخاری 3 عدد (165 تا 180 گرم) تخم مرغ (زرده هم زده شده) 1 پیمانه (80 گرم) کنسرو نخورد فرنگی (بدون آب) طرز تهیه کممبر سوخاری شده: پنیر را به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. پس از ...
چه طور چاق تر شوم؟
سفارش به افرادی هست که خواهان افزایش وزن می باشند. به همین سبب، سفارش می گردد اشخاص 500 کیلوکالری بر مقدار انرژی دریافتی همه روزه شان اضافه کنند تا در چنین شرایطی 500 گرم بر وزنشان در هفته افزوده گردد. البته افزایش کالری دریافتی نیازمند رعایت 6 نکته کلیدی که در این مطلب به آنان اشاره کرده ایم. 6٫ انجام تمرین های ورزشی انجام تمرین های ورزشی تمرین های ورزشی، آن هم در حد متوسط یکی از خوب ترین روش های ...
