سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه اسپاگتی بلونز
ماهنامه سفره ایرانی – راضیه عمادی: سس بلونزه (Bolognese sauce) نوعی سس پاستا با پایه گوشت از ایتالیا و شهر بولونیا هست که با اسپاگتی سرو میشود. میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 500 گرمپیاز (رنده شده): یک عددهویج (رنده شده): 2 عددساقه کرفس (ریز خردشده): 2 عددروغن: 3 قاشق سوپ خوری گوجه فرنگی (پوره شده): یک پیمانهآب انگور قرمز یا زغال اخته: یک چهارم پیمانهگوجه ...
لاغری با رژیم کم چرب
...> آبگوشت مطالعات نشان داده است افرادی که از سوپ های کم کالری کمتری در رژیم های غذایی خود استفاده می کنند کالری کمتری در وعده های غذایی خود دارند. در حالی که در یک رستوران، یک سوپ برنج با مقدار زیادی سبزیجات پر از فیبر را امتحان کنید تا شما کمتر بخورید و از مصرف سبد نان جلوگیری کنید. لوبیا مطالعات، لوبیا را به عنوان یک منبع عالی از فیبر رژیمی یافتند که می تواند از شما در ...
پیش غذا هایی که چاقتان می کند
کوچک هستند، اما کالری بالایی دارند. سه مینی برگر با پنیر و سس در کل 1270 کالری دارد. 82 گرم چربی و 2310 میلی گرم سدیم در این غذا وجود دارد. بهترین: کباب گوشت اگر هوس غذای گوشتی کردید این غذا را در خانه و رستوران ها میتوانید به سادگی تهیه کنید. اگر در خانه غذا را تهیه میکنید در کنار گوشت میتوانید پیاز و گوجه نیز کباب کنید. 4 اونس گوشت کباب شده 130 کالری دارد. این غذا 5 گرم چربی ...
طرز تهیه چیز برگر چدار
را به مدت 26 تا 28 دقیقه داخل فر قرار دهید یا تا وقتی که تغییر رنگ بدهند و ترد گردند و چنگال به سادگی در آنان فرو برود. پس از آن آنان را از فر خارج کنید و درجایی گرم قرار دهید3٫ آماده سازی سس و ترشی: در زمان پخت سیب زمینی، حبه های سیر، سرکه، شکر و 1٫ 6 فنجان آب را داخل تابه ای بزرگ و نچسب بریزید و بانمک و فلفل مزه دار کنید. تابه را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. 4٫ وقتی مواد به جوش آمد ...
دستور پخت سه نوع غذای سریع با نودل
شوند که در آن تنها گزینه تهیه غذا از بیرون است. در این میان البته برخی سعی می کنند از غذاهای آماده استفاده کنند که در زمانی کوتاه می توان آنها را داخل خانه آماده کرد. بگذارید کمی جذابیت کار را بیشتر کنیم. مطمئنا هیچ کس به غذای آماده علاقه ندارد اما می توان با صرف زمانی اندک، همین غذای آماده را تبدیل به ترکیبی کنیم که جذاب و خوشمزه است و حتی اگر کمی شما را در زمان آماده سازی خسته کند، باز ...
غذاهای حاضری و راحت که عاشقشان هستید!
قرار دهید. سینه مرغ را به صورت پروانه ای برش دهید تا سرعت سرخ شدن بالا رود. مدت پخت این غذا 20 دقیقه می باشد. فاجیتا به گوشت و سبزیجات خود ادویه بزنید و غذایی درست کنید که خانواده تان به زودی آن را فراموش نکند. بسته به نوع گوشتی که انتخاب می کنید، پخت مواد اولیه شما باید حدود 10 دقیقه طول بکشد. پنیر سرخ شده بچه ها عاشق ساندویچ های پنیر سرخ شده هستند. کمی ...
18 غذای خوشمزه مراکشی
، گوشت بره، مرغ و سبزیجات می باشد. تمامی این مواد را همانطور که گفتیم در ظرف سفالی قرار می دهند تا آرام آرام پخته شود. این غذا را در اکثر رستوران های مراکش می توانید پیدا کنید. 2- ماهی چرمولا (Fish chermoula) این ترکیبی از سبزیجات و ادویه جات می باشد که با ماهی بریان، ماهی کبابی و غذاهای دریایی سرو می شود. هنگام خوردن این ماهی چرمولا می توانید طعم پیاز، گشنیز، فلفل قرمز یا ...
غذای کمکی برای نوزاد، شروع از چه موادی؟
...> برنامه غذایی پیشنهادی برای نوزادان 6 ماهه تا 8 ماهه در سن 6 تا 8 ماهگی چه باید خورد؟ در واقع، خوردن غذاهای جامد را تا قبل از 6 ماهگی نباید آغاز کرد. برخی از متخصصین اطفال نیز آغاز مصرف غذاهای جامد را از 4 ماهگی نوزاد پیشنهاد می کنند. غلات و حبوبات غلاتی را که فرزندتان با آن ها مشکل و حساسیتی ندارد با هم ترکیب کنید (مثلا ترکیب برنج قهوه ای و بلغور جو دو سر با سس ...
غذاهای متنوعی که با بادمجان تهیه می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بادمجان یکی از خوشمزه ترین غذاها است که طرفداران بسیاری دارد. میرزاقاسمی یکی از بهترین ها و کشک بادمجان یکی از پرطرفدارترین ها هستند. با بادمجان انواع غذاهای متنوع می توان درست کرد. برخی از آنها را انتخاب و در ادامه به شما آموزش داده ایم. مواد لازم برای تهیه موساکای گوشت و بادمجان •300 گرم گوشت چرخ کرده •چهار عدد بادمجان ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
آن در وعده غذایی قبل از ورود به جلسه امتحان مانند صبحانه توصیه نمی شود. جو دوسر می تواند به صورت پخته در انواع سوپ یا سالاد، مورد استفاده قرار بگیرد. 3. ماهی سالمون برای ناهار یا شام اگر شما هم به عنوان یک دانش آموز یا دانشجو، بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی مانند ناهار یا شام، خواب تان می گیرد و تمرکز کافی برای درس خواندن ندارید، مصرف خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ...
راهنمای سفر به بنگلادش
معادل 150 تاکا (1٫5 دلار) پرداخت بنمایید. رستوران های پیشنهادی در کشور بنگلادش رستوران اوله آ ( Olea ) افرادی که علاقمند به غذاهای گوشتی هستند این رستوران برایشان گزینه بسیار مناسبی است. چون در این مکان گوشت بسیار خوب پخته و سرو شده و تجربه ای هیجان انگیز را برای شما ایجاد می کند . شماره تلفن: 0088028900089 وب سایت: www.starwoodhotels.com آدرس ...
معرفی هتل 5 ستاره آرتس در بارسلونا
سرآشپز مشهور سرجی آرولا، این رستوران تفسیرهای خیالی از غذاهای سنتی مدیترانه ای که در سبک Tapas تاپاس برای شما مشتریان سرو می کند. بایتس Bites : رستورانی شیک و غیررسمی که غذاهای متنوعی مانند انواع سالادها، ماهی تن یا گوشت گاو، انواع پنیر، ساندویچ، همبرگر و دسرهای خوشمزه را تهیه می کند. در طول روز هر زمان که بخواهید می توانید صبحانه بخورید. مارینا Marina : این رستوران با منظره ای به یاد ماندنی و دیدنی از ...
3 رژیم غذایی برتر سال 2018
: در این رژیم غذایی باید بسیار مراقب مقدار دریافت کالری مورد نیازتان باشید. نباید غذاهای روزتان کالری زیادی به بدن شما برسانند. باید از غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق، کاسرول، خورش و دسرهای میوه ای استفاده کنید. در ضمن باید از مصرف روغن، کره، تخم مرغ و خامه پیشگیری کنید و به جای آن از شیر خامه گرفته رقیق، سفیده تخم مرغ، ماست و سس سیب استفاده کنید. ورزش: این رژیم ...