خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات رایج در انجام تست قند خون
بعضی از متخصصان می گویند که بزرگ ترین اشتباه افراد مبتلا به بیماری دیابت، انتخاب قسمتی از انگشت برای تست قند خون است که دقیقا عصب ها در همان نقطه قرار دارند. درواقع، همین ویژگی باعث می شود که نوک انگشت، حساس ترین قسمت از دست باشد و انجام دادن تست قند خون در این قسمت نیز به احساس درد منجر شود. راه حل: دست های خودتان را به همدیگر متصل کنید، طوری که نوک انگشت ها روی همدیگر قرار ...
عوارض جبران ناپذیر نخوردن صبحانه را بشناسید
... اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری می کنید. پس عادات غذایی و شکل زندگی خود و خانوادمان را تغییر دهیم تا گرفتار بیماری ها نشویم. کاهش توانایی مغز بسیار از ...
آسیب های پنهان وای فای بر بدن
. این گروه جمعیت بیشترین حساسیت را به اثرات مضر وای فای دارند. امواج وای فای در دسته بندی میدان های الکترومغناطیسی ماکروویو قرار دارد و ممکن است کودکان بیش از بزرگسالان میزان بیشتری از این تشعشات را جذب کنند. بد خوابیدن :شواهد به دست آمده نشان می دهد کودکانی که بد می خوابند دچار مشکلات رفتاری می شوند و البته برعکس این حالت هم صدق می کند. وعده غذایی :سفیده تخم مرغ برای یک وعده ...
5 اشتباه بزرگ سلامتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
فشار خون بالا و کلسترول بالا. در حالت ایده آل زنان باید غربالگری را از سن 20 سالگی به بعد شروع کنند. برنامه غربالگری پانل چربی شامل کلسترول تام، ال دی ال، اچ دی ال و تری گلیسیرید ضروری است. اگر همه چیز نرمال باشد، شما نیازی به تکرار این تست ها تا 5 سال ندارید، در غیر این صورت با مشورت پزشک یک برنامه درمانی شامل رژیم غذایی، ورزش ، کاهش وزن و در پاره ای موارد دارویی ضروری است. پرهیز از ...
ریزش مو در بارداری رامتوقف کنید
. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو مشاهده ...
چگونه سوختگی زبان را درمان کنیم؟
.... 3. درمان سوختگی زبان : آب گرم در دهان تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد.همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت ...
آفت دهان،علل وراه های درمان آن
برخی مواد مخدر نظیر کوکائین در هر 10 مورد از زخم آفت یک مورد مبتلا به ویروس هرپس (تبخال) هستند این نوع آفت ها به سرهای نوک سوزنی معروف هستند اهداف درمان های آفت دهان معمولا روی تسکین درد، تسریع روند بهبودی آفت متمرکز است. و هیچ گونه درمانی وجود ندارد که باعث جلوگیری از ایجاد مجدد آفت دهان شود. بنابراین هیچ درمانی برای زخم آفت لازم نیست. دردی که بر اثر آفت به بوجود می آید ...
آشنایی با مواد غذایی مرگ آور !
روی شدید، درد چشم و ادرار قرمز هستند. برای اینکه یک انسان به وسیله اکسالیک اسید بمیرد باید 15 تا 30 گرم از آن را بخورد. برای اینکه این مقدار اسکالیک اسید از طریق برگ ریواس وارد بدن شود، باید تقریبا 5 کیلوگرم از آن را مصرف کرد. 4. حلزون های خونی این موجودات که به سختی پیدا می شوند در خلیج مکزیک، اقیانوس اطلس و بخش هایی از اقیانوس آرام یافت می شوند. محل زندگی شان معمولا جاهایی ...
تقویت موهایتان را به این دمنوش بسپارید
افراد امن است، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند، اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما ...
آزمایش هایی که برای خانم های بالای 30 سال لازم و ضروری است
اختلالات و علائم متابولیک که شمارا در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی قرار می دهد . برای غربالگری معمولا مجموعه ایی از بررسیها شامل، قند خون، آنالیز چربی خون، اندازه گیری فشار خون، و اندازه دور کمر انجام می گیرد و در صورت وجود این سندرم معاینات و آزمایشهای تکمیلی درخواست می شود. در صورتیکه 3 مورد از 5 مورد زیر در شما وجود داشت از نظر پزشکان به سندرم متابولیک مبتلا هستید: ...
کدام بیماری ها درمردان شایع تراست؟
: عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند. کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها کاهش دهد. علاوه بر آن مصرف الکل و سیگار در مردان آمار بیشتری دارد؛ به همین دلیل این گروه باید پیشگیری و غربالگری را جدی بگیرند. مردان کمتر از زنان به علائم و نشانه های خطر و بیماری زا توجه می کنند؛ به همین دلیل بیماری در آنها پیشرفت می کند یا اینکه ...
شایع ترین سرطان ها
غیرواگیر مانند های بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، بیماری های روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی - اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع تر است. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه توجه به عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند، گفت: کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها بکاهد، لذا ...
تراشیدن مو آن را پرپشت می کند؟
کف سر شما تولید می شود و موهایتان را چرب نشان می دهد. از سوی دیگر، باید در مصرف مقدار شامپو هم دقت کنید. مقدار کمی از آن را کف دست تان بریزید و بعد موها را با آن بشویید. یادتان باشد که شامپو و کف اضافی نه تنها موهایتان را تمیز تر نمی کند، بلکه باعث می شود موها خشک تر شوند.
هشدار:در مصرف میوه زیاده روی نکنید
به گزارش شفاآنلاین ،در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب ...
آیا رابطه مقعدی ضرر دارد؟
شوند ، مگر اینکه پزشک به طور خاص از شما در مورد رابطه مقعدی سوال بپرسد یا اینکه شما خودتان درخواست چنین آزمایشاتی را داشته باشید. به علاوه رابطه مقعدی باعث بروز درد، خونریزی و بی اختیاری مدفوع می شود. طبق بررسی هایی که در دانشگاه Northwestern انجام شد، زنانی که رابطه مقعدی را بخشی از رابطه جنسی معمول خود قرار می دهند، بیش از دیگران تغییراتی را در تحمل مدفوع مشاهده کرده اند و دچار بی ...
چه کار کنیم که در روزهای تعطیلی افسردگی نگیریم؟
. بنابراین تنها برای کارهایی که کیفیت زندگی تان را بالا می برند وقت بگذارید. نرمش و ورزش انجام تمرینات ورزشی برای کاهش استرس، تیک های عصبی و تنش مفید هستند. درواقع هنگامی که نرمش یا ورزش می کنید علاوه بر تقویت عمومی بدن، مغز شما هم یک انتقال دهنده عصبی به نام اندورفین تولید می کند. کار این ماده ایجاد احساس خوب است. قرار گرفتن در معرض نور علاوه بر اینها، یک ...
علائم بیماری هپاتیت B چیست؟
. سوزن های اشتراکی و داشتن رابطه جنسی بدون محافظت نیز، این خطر را افزایش می دهد. افراد زمانی که به بخشی از جهان مسافرت می کنند که عفونت در آنجا شایع تر است، بیشتر به بیماری مبتلا می شوند. یک فرد می تواند شرایط بیماری را بدون آگاهی گسترش دهد، زیرا ممکن است علامتی نداشته باشد. 3- انتقال بیماری هپاتیت B هنگامی که خون، مایع منی و یا یک مایع دیگر از بدن فردی که مبتلا به ...
علت برفک دهانی (عفونت دهان) چیست؟ + راه های درمان
مستعد به ابتلا به عفونت دهانی می شود. بیماری هایی مانند اچ آی وی (ایدز) و سرطان خون که به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند، می توانند خطر ابتلا به برفک دهانی را افزایش دهند. دیابت، بیماری دیگری است که بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می گذارد و می تواند به افزایش خطر ابتلا به برفک دهانی کمک کند. اگر شما مبتلا به دیابت کنترل نشده هستید، احتمالاً میزان بالای قند در بزاق خود را تجربه کرده اید و ...
رهبری حالشان خیلی خوب است | احمدی نژاد در حدی نیست که برای نظام بن بست ایجاد کند
حفاظت کردند که یک وجب از خاک این کشور از دست نرود. آن مردم به نظر من هنوز پای جمهوری اسلامی هستند. مهم ترین دستاورد آقای روحانی و اصلاح طلبان برنامه هسته ای ایران بود. با مشکلاتی که آمریکا ایجاد کرده آیا نگران نیستید که اصلاحات دچار چالش جدی شود و کسانی که به آقای روحانی رای دادند و کسانی که مناظره های شما را تایید می کردند ، زیرا نشانه های ناامیدی بنظر زیاد شده است، این مسایل و ضربه ...
تجربه 3 ساعته همراهی با دراویش قمه به دست!
دیواری که وسط خیابان از اسباب و اثاثیه ساخته اند را محکم تر کند. به او می گویم گذشتن از این مانع که برای پلیس سخت نیست! با خنده می گوید: خیال کردید ما دست مان خالی ست؟ آن قدر سلاح و تجهیزات داریم که اگر پلیس از این مانع رد شود، راننده ماشینش را بزنیم و از پا درآوریم . بهت زده می شویم از این که حتی همه جور اسلحه هم دارند و تمام قد به آشوب برخاسته اند و پلیس این قدر مدارا می کند. با تعجب می ...
زیر پوست سیاه آدینه
و گفت در مورد نقش آفرینی شما در نمایش شیرهای خان بابا سلطنه ، به گمانم اشاره به کارنامه هنری شما لازم است، چراکه به هرحال بعد از سال ها تجربه اندوزی؛ از حضور در گروه تئاتر پیاده گرفته تا بعدتر گروه تئاتر مروارید - که خود مؤسس و گرداننده آن بودید – و ایفای نقش در نمایش های مهمی در سال های اخیر با طیف متنوعی از کارگردانان، همچنین تجارب تصویری فراوان و درخشان که طیف متنوعی از نقش ها را دربر می گیرد ...
احتمال استفاده از رانت به خاطر انتساب به من صفر است
آنجا این جمله را به مخالفان دولت گفتم که اشتباه می کنید شما که شروع کردید دودش به چشم خودتان می رود، چون در جریانات اجتماعی این طور نیست که شروع کننده همان ادامه دهنده و همان خاتمه دهنده اش باشد. مسائل وقتی آمد در خیابان دیگر از دست کسی که شروعش می کند خارج می شود. این شما را نگران می کند؟ بله، حتما. مسائل اگر بخواهد در سطح خیابان تعیین تکلیف بشود حتما ما نگران هستیم و نباید بگذاریم به ...
هرگز این میوه ها را با پوست نخورید
نشان داده است که مصرف کیوی در وعده های مکرر احتمال ابتلا به قند خون را افزایش می دهد. مصرف خرمالو و کیوی با پوست موجب انسداد خروجی معده می شود، به خصوص در سالمندان خروجی معده آنها را دچار گرفتگی می کند. 2نکته بسیار مهم در مورد پوست میوه پیش از شستن میوه قسمت خراب آن را جدا کنید زیرا باکتری های بیماری زا در این نواحی به سرعت رشد می کنند و باعث خراب شدن کل میوه می شوند. بهتر ...
گیاهانی که باعث بهبود خلق و خویتان می شوند
از دارونماها نیستند. این مسئله بعدها بخاطر طرح پژوهش ضعیفی که داشت، مورد انتقاد قرار گرفت. اما "آماندا کرافورد” عضو اتحادیه ی عطاران آمریکا و نویسنده ی کتاب "درمان های گیاهی برای زنان” می گوید: مطالعات متعددی که قبل و بعد از آن تحقیق انجام شد، نشان می دهند که با وجود تحقیقات متضاد، اگر مخمر سنت جان بدرستی مصرف شود، اثراتی مشابه داروهای ضد افسردگی دارد و برای بیماران مبتلا به افسردگی ...
چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟
مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند، عدم تحرک یا همان زیاد نشستن پشت میز یا روی صندلی می تواند مرگبار باشد. زیاد نشستن پشت میز و عدم تحرک با ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است. دنیل اسکیمد و مایکل لتیزمن از دانشگاه رگنزبورگ آلمان در آخرین مشاهدات خودشان از تحلیل و بررسی 43مطالعه ی نظری و پاسخگویی بیش از 4 میلیون نفر به سوالات مربوط به مهارت نشستن و ابتلا به سرطان پرده برداری کردند. تیم تحقیقاتی آن ها و همکاران شان نزدیک به 70،000 مورد سرطان را مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند که زیاد نشستن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 24٪، خطر ابتلا به سرطان دهانه ی رحم را تا 32٪ و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 21٪ افزایش می دهد. و اما خبر بد! همراهن عزیز حتی انجام تمرینات ورزشی نمی تواند عوارض منفی ناشی از زیاد نشستن بر بدن را از بین ببرد. چرا که فعالیت بدنی منظم نمی تواند ارتباط مستقیم میان بی تحرکی و ایجاد سرطان را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی داوطلبان شرکت کننده در مطالعه ای پژوهشی که به میزان توصیه شده ی فعالیت روزانه ی بدنی دست یافته بودند، احتمال ابتلا به سرطان در آن ها مشابه با افرادی بود که در طول روز روی صندلی نشسته بودند، خطر به همان میزان بالا بود. [نتایج] نشان می دهند که صرفاً حذف تمرینات ورزشی به هیچ وجه افزایش خطر ابتلا به سرطان در این افراد که مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینند را توجیه نمی کند. چرا ورزش نمی تواند از تاثیر منفی زیاد نشستن جلوگیری کند؟ 1.نشستن... افزایش وزن... بالا رفتن احتمال خطر ابتلا به سرطان هنگامی که شما بی تحرک هستید، فقط یک کالری در دقیقه می سوزانید. داشتن اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک عامل خطرزای شناخته شده در ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع مزمن است. توجه داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان در اثر اضافه وزن می تواند ناشی از آن باشد که چاقی مقاومت انسولین و التهاب بدنی را افزایش می دهد. دو عامل از میان عوامل بسیاری که سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان، بخصوص در افرادی که مقدار وزن آن ها بالاتر از حد نرمال است، می شود. نکته ی جالب توجه اینجاست که ارتباطی بین چاقی و کمبود ویتامین D وجود دارد، که با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولون (روده ی بزرگ) همراه است. پیشنهاد مطالعه: با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید 2. نشستن - غیر فعال شدن عضلات- ارسال پیام های مضر بیولوژیکی نشستن نیز به این معنی است که در عضلات بزرگ بدنی شما مانند مربع کمری و عضلات سرینی (کفل) هیچگونه انقباضی انجام نمی شود و عضلات غیر فعال می مانند. هنگامی که فعالیت های روزانه ی خود را انجام می دهید، در حقیقت بلند می شوید و راه می روید، این عضلات مجموعه ای از مولکول های مفید را فعال می کنند. مثل اینست که انگار کلید اتاقی را روشن می کنید و از روشنایی لامپ استفاده می کنید . مارک هایلتون، مدیر اجرایی برنامه ی فیزیولوژی غیر فعال در مرکز تحقیقات پنینگتون در لوئیزیانا، توضیح می دهد: عضلات اسکلتی در هنگام انقباض فعالیت الکتریکی دارند که مانند کلید لامپ اتاق است که کلیه این فواید عضلانی و چیز های مفید را در عضلات فعال می کند. وقتی نشسته اید، ارسال آن ها را قطع می کنید. مطالعات گسترده در مورد عوارض ناشی از نشستن بیش از حد محققان را به کشف آنزیمی به نام لیپوپروتئین لیپاز واداشت، آنزیمی که همیلتون آن را به عنوان جارو برقی مکنده ی چربی ها در جریان خون نسبت داد. همیلتون تحت آزمایشی موش ها را برای 24 ساعت به صورت غیرفعال نگاه داشت، در طی این آزمایش متوجه شد که آنزیم لیپوپروتئین لیپاز عملاً غیرفعال است (90٪ -95٪ کاهش). این اتفاق منجر به کاهش توانایی عضلات موش ها برای حذف چربی های خطرناک از جریان خون و همچنین کاهش قابل توجه کلسترول خوب (کلسترول HDL) شد. همیلتون همچنین متوجه شد که فقط چند ساعت نشستن، فعالیت ژنی را که سبب حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی بوسیله ی کنترل سیستم التهابی و لخته شدن خون می شود، متوقف می کند. هامیلتون به دونده ها توصیه می کند: یک نکته ی نگران کننده وجود دارد و آن این است که پس از یک روز نشستن، به نظر نمی رسد که تمرین بتواند ژن را دوباره فعال کند. همانطور که در مقاله ی وی آمده است: نشستن به نوعی سیگار کشیدن به شیوه ی جدیدی است که امروزه فراگیر شده هست و برای سلامتی افراد مختلف بسیار مضر است. حتی برای دونده ها . پیشنهاد مطالعه: چرا زیاد نشستن باعث پیر شدن سلول های بدن می شود؟ پس راه حل چیست؟ اما خبرهای خوبی هم وجود دارند. مطالعات نشان داده اند که به آسانی با تنظیم و گنجاندن فواصل کوتاه-مدتی در میان طول مدتی که مجبور هستید که پشت میز یا روی صندلی بنشینید و انجام حرکاتی ساده مانند (راه رفتن به آرامی یا حتی فقط ایستادن) که دارای اثرات مفیدی است، می توانید از تشدید عوارض و یا حتی بروز عوارض زیاد نشستن پیشگیری و ممانعت کنید. محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا در سال 2008 در رابطه با مراقبت های بیمار در برابر دیابت، 168 فرد بزرگسال را تحت پژوهش قرار دادند و هر حرکت آن ها را با استفاده از شتاب سنج طی مدت هفت روز متوالی اندازه گیری کردند. کسانی که فواصل جنبشی و تحرکی بیشتری در طول مدت نشستن خود گنجانده بودند، دور کمر باریک تر و شاخص توده بدنی پایین تر، تحمل تری گلیسیرید و گلوکز بیشتر و در کل از همه ی فاکتور های مهم در کاهش چاقی و افزایش سلامت متابولیکی برخوردار بودند. میانگین طول مدت فواصل حرکتی در این آزمایش: تنها چهار و نیم دقیقه بود. دقیقاً مشخص نیست که چه مدت یا چه تعداد باید در طول مدت کار با کامپیوتر یا زیاد نشستن بر روی صندلی، فواصل حرکتی گنجاند و پژوهش بر روی این موضوع همچنان ادامه دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهند که علائم افزایش متابولیسم گلوکز با یک دقیقه و 40 ثانیه راه رفتن در هر 30 دقیقه نشستن با طول مدت 9ساعت و نیز تردمیل به مدت دو دقیقه با شدت سبک، هر 20 دقیقه در طول یک دوره نشستن 5 ساعته می تواند مشاهده شود. به طور کلی، قدم زدن و پیاده روی ویا حتی ایستادن حداقل دو بار در ساعت می تواند سلامت عضلات اسکلتی تان را حفظ و خطر بیماری را کاهش دهد. سرانجام نشستن نباید برای تان عادت شود. اگر چه هنوز در انتظار یک توصیه علمی منطقی و دقیق کمی برای کاهش آسیب هستیم، اما با ایجاد برخی از تغییرات ساده در شیوه ی زندگی تان می توانید خطر ابتلا به خیلی از بیماری ها را کاهش دهید. که این معضل از این قاعده مستثنی نیست. می توانید شرکت در جلسات پیاده روی را امتحان کنید یا تنها به ایستادن پشت میز کارتان بسنده کنید، یا راه رفتن بر روی تردمیل را امتحان کنید. در روز فواصل حرکتی بیشتری برای خودتان تعیین کنید و در برنامه ی روزانه ی خود تمریناتی مانند دوچرخه سواری را بگنجانید، یا به سادگی دورتر از پارکینگ ورودی به دفتر پارک کنید و بقیه مسیر را پیاده تا دفترتان بروید. با این وجود امیدواریم پاهای سالمی داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: qz ...
علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند
...، نیز می تواند نشانه ای هشدار آمیز از بروز حمله قلبی یا ایجاد لخته خونی در ریه، اسپاسم عضله های کوچک بین دهنده ها، بازگشت اسید به مری و یا سوزش در اثر سرفه زیاد باشد. درد قفسه سینه در بسیاری موارد با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود، اما اگر دچار علائمی، چون احساس سنگینی و فشار برروی قلب بیش از 15 دقیقه هستید، اگر این درد به بازو ها و پشت شانه ها گسترش پیدا می کند یا دچار درد درفک صورت ...
اگر این علائم را دارید چربی خون شما بالاست
مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. علایم افزایش چربی خون عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود ...
آسیب جدی به کبد با کاهش وزن ناگهانی
باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. بنابراین پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. وی تصریح کرد: برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش تجویز می شود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم های کبد. اگر قند خون بالاست، درمان می شود. اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . در کسی که آنزیم های کبدی اش ...
رابطه گروه های خونی با سلامت افراد
گوناگون از هم متمایز می شوند و یکی از این تمایز ها در گروه خونی آن هاست. به عنوان مثال فردی که گروه خونی A+ دارد نمی تواند از فردی که گروه خونی B- دارد خون دریافت کند زیرا بدنش به شدت واکنش نشان می دهد. در مورد مواد غذایی نیز همین مساله وجود دارد یعنی برخی مواد غذایی که بدن برخی افراد به خوبی می پذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر سازگار نیست. هرچند دستگاه گوارش قدرت سازگاری بالایی دارد اما ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه ای محققان تاثیرات عصاره ی زردچوبه بر آسیب پوستی ناشی از تابش UVB را که منجر به اختلال در تولید ملانین در موش های بی مو شده بود مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند عصاره ی زردچوبه از پوست در برابر UV محافظت کرده، از تشکیل چین و چروک جلوگیری کرده، به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک کرده و بروز لکه های تیره ی پوست را کاهش داده ...
