خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری مناسب برای خانم هایی که می خواهند وزن کم کنند
غذایی سالم به حساب می آیند. مصرف بالای این گروه غذایی چنانچه فعالیت بدنی زیادی دارید و ورزش می کنید ضروری است. اما اگر تلاش دارید چربی بسوزانید مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید، به این ترتیب بدن شما گلیکوژن کمتری می سازد و در طول تمرین مجبور است چربی بسوزاند به شما که برای کاهش وزن تلاش می کنید . توصیه می کنم فقط تا ساعت سه بعد از ظهر کربوهیدرات مصرف کنید بقیه روز را با پروتئین و سبزیجات
برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مصرف نمک
دکتر هدایت حسینی با اشاره به افزایش روز افزون چاقی در کشور و رابطه مستقیم چاقی با افزایش بیماری ها، بر اتخاذ سیاست های جدید وزارت بهداشت در راستای اطلاع رسانی و کاهش مصرف چربی ها در تولید فرآورده های غذایی، صنعتی و خانگی تاکید کرد. وی، کاهش مصرف شکر، با توجه به گسترش تعداد بیماران مبتلا به دیابت در کشور را از دیگر برنامه های وزارت بهداشت اعلام کرد و افزود: هم اکنون کاهش مصرف شکر در
نان کم نمک می شود
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، دکتر هدایت حسینی با اشاره به افزایش روز افزون چاقی در کشور و رابطه مستقیم چاقی با افزایش بیماری ها، بر اتخاذ سیاست های جدید وزارت بهداشت در راستای اطلاع رسانی و کاهش مصرف چربی ها در تولید فرآورده های غذایی، صنعتی و خانگی تاکید کرد. وی، کاهش مصرف شکر، با توجه به گسترش تعداد بیماران مبتلا به دیابت در کشور را از دیگر برنامه های وزارت بهداشت اعلام کرد و
به ظاهر برچسب های سلامت اعتماد نکنید
کیفیت مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اخیرا درباره پیامدهای سلامتی استفاده از محصولات تقلبی و قاچاق سلامت محور هشدار داده است. وی با اشاره به قاچاق کالاهای سلامت محور در چهار حوزه دارو، مواد غذایی، لوازم آرایشی و بهداشتی و انواع مکمل های غذایی و ورزشی، گفت: هر گروه از این کالاها می توانند به شدت سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهند. وی با
17 مرداد روزی برای من
رشته علوم انسانی با موفقیت در سال 65 -66پشت سر نهاد. وی همراه با تحصیل به دلیل علاقه شدید به ورزش کاراته در این رشته فعالیت خود را آغاز کرد و در فاصله کوتاهی با گذراندن دوره های مختلف این رشته موفق به کسب کمربند مشکی و کارت مربیگری در این حرفه شد. شهید صارمی در سال 67در کنکور سراسری رشته علوم انسانی دانشگاه تهران پذیرفته شد و دوران تحصیلات دانشگاهی خود را در سخت ترین شرایط زندگی با
حقایق مهم در مورد کلاژن و پیشگیری از پیری پوست
پوست افراد دیگر تاثیر خوبی نمی گذارند. تاثیر آنها به سبک زندگی و رژیم غذایی مصرف کننده بستگی دارد. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که یک کرم چشم یا کرم صورت معجزه کند، در حالیکه شما عادت دارید ساعت 3 صبح بخوابید و مانند یک دودکش سیگار بکشید. هر محصول مراقبت از پوست در صورتی بهترین تاثیر را خواهد داشت که سالم و بهداشتی غذا بخورید و سیگار نکشید. اگر می خواهید پوستتان را جوان تر نگه دارید، از سیگار و الکل دوری کنید، از غذاهای چرب بپرهیزید و هر روز ورزش کنید. اگر تمام این ها را انجام دهید، مطمئنا محصولات مراقبت از پوستتان تاثیر بهتری خواهند داشت. منبع : sorkhabsefidab. ...
ظرفیت های ناشناخته در معادن و کویرهای نمکی
عمومی برای رفع درد های عضلانی، استراحت های نمکی و ماساژ درمانی با نمک همگی از موارد دیگری هستند که می توانند در کنار سایر بخش های این طرح مکمل باشند و موجب افزایش درآمد و سودآوری برای طرح فوق باشند. *** جاذبه های طبیعی ایران تشنه سرمایه گذاری دکتر محمدابراهیم عفیفی، عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لارستان، پتانسیل پدیده های طبیعی را در جذب توریست برای گردشگری
بهترین و بدترین نوشیدنی های فصل گرما
میزان قابل توجهی آب از پروتئین و کلسیم نیز بهره مند می شود. با این حال حواستان باشد که شیر کاکائو را زیاد شیرین نکنید و در مصرف آن دچار افراط نشوید. سوپ درست است که سوپ جزو نوشیدنی ها و خنک نیست اما این غذا از سبزیجات زیادی تهیه می شود که هر کدام سرشار از آب هستند. سبزیجات حاوی فیبر هستند که برای مقابله با یبوست مفید هستند و مانع از نفخ می شوند. شاید کمی عجیب به نظر برسد اما
گامی به سوی درمان سرطان پستان به کمک ترکیبات گیاهی توسط محققان ایرانی
شده به طور کلی می توان گفت اثر بخشی دارو در غلظت های پایین تر و هم چنین بهبود در دارو رسانی در داروهای ضد سرطانی با فراهمی زیستی (bioavailability) پایین از نتایج کلی استفاده از این ترکیب در حالت نانوکپسوله شده است. فراهمی زیستی عددی متعارف برابر با درصد یا بخشی از یک دوز دارو است که به صورت فعال به گردش خون سیستمیک می رسد. محمدی نژاد در توضیح دقیق تر نتایج عنوان کرد: طبق آزمایش سنجش MTT
برآورد میزان شیوع سقوط سالمندان در ایران
فرآیند پیری در فرد شود؛ به همین دلیل استفاده از قاعده محکم هشت ساعت خواب شبانه برای جلوگیری از پیری زودرس ضروری است. عدم استفاده از نوشابه ها و نوشیدنی های مضر که منجر به امراض کبدی و سرطانی می شوند، کاهش چربی غذا که یکی از موثرترین راه ها برای کاستن وزن و کوچک کردن شکم و جلوگیری از بیماریهای قلبی است، عدم مصرف بیخود دارو از جمله داروهای مشکوک که به عنوان داروهای جوانی به فروش می رسند، ورزش
دستگاه های سولاریوم سرطان زا است
رییس اداره کارشناسی واردات تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو با سرطان زا خواندن دستگاه های سولاریوم گفت: دستگاه های سولاریوم(برنزه کردن پوست) که بیشتر در آرایشگاه ها استفاده می شود، به هیچوجه مورد تایید ما نیست. به گزارش ایلنا، علیرضا سلیمانی افزود: هیچ مجوز ورود قانونی درمورد دستگاه های سولاریوم تا به امروز صادر نشده و در نتیجه استفاده از این وسایل قابلیت پیگرد دارد. وی
داروهایی که کبد را چرب می کنند
اشاره به کارایی کبد و تاثیر داروها بر روی آن می گوید: از کارهای مهم کبد سم زداییاست و سم های تولید شده در کبد از طریق صفرا و ادرار دفع می شود این دستگاه در سوخت و ساز بدن نیز شرکت دارد، چربی های خون و مواد قندی را ذخیره سازی می کند و آلبومین که یک پروتئین بسیار قیمت و حیاتی است در این دستگاه ساخته می شود و در دفاع بدن نقش بسزایی دارد. برای سالم نگه داشتن این سیستم رعایت غذاخوردن است، بسیاری
کلسترول خون را به سادگی می توان کاهش داد
تعادل حفظ کنید: کلسترول خوب و بد بدن به مقدار کمی کلسترول نیاز دارد تا به درستی عمل کند اما ما ممکن است چربیهای اشباع شده و کلسترول بیش از حد مصرف کنیم و سطح کلسترول بد (ال دی ال) خون را بالا ببریم. ال دی ال کلسترولی است که موجب تشکیل پلاک در رگها شده و بیماری قلبی ایجاد میکند. اچ دی ال کلسترول خوب است که به زدودن کلسترول بد از خون کمک مینماید. باید کلسترول ال دی ال را پایین
معتادان ایرانی برای خود عالمی دارند!
روی آنها آزمایش شده است گفته اند پس از یک دوره درمان دیگر از کشیدن موادی مانند تریاک نشئه نمی شوند و حتی عده ای اذعان داشته اند که مصرف مواد مخدر در آنها موجب حالت تهوع شده است. به گفته دکتر اکبرزاده واکسن های مذکور بعد از کارآزمایی بالینی با مجوز سازمان غذا و دارو وارد بازار خواهندشد.
پاستیل خوشمزه
کشتن گاو، رگ های آن را ببرند، دام ها را خفه می کنند تا خون در بدن دام ها باقی مانده و رنگ استخوان ها تیره تر شود. همچنین این سوء استفاده کنندگان گاهی به آلودگی های میکروبی در محل کشتن دام توجهی نمی کنند گاهی مسافران ایرانی در بازگشت از کشورهای خارجی با خود پاستیل و ژلاتین می آورند بدون اینکه بدانند این پاستیل ها حرام هستند یا حلال. **پاستیل اشتها را کور می کند مصرف بی
پناهیان: شارژر باطری وجود انسان، خود خداست/ آدم از غذا کمتر انرژی می گیرد تا از ذکر
این سخنرانی را می خوانید: انسان برای رسیدن به زندگی بهتر قدرت می خواهد، نشاط می خواهد، نور می خواهد، .. اصلاً چه کسی می خواهد زندگی کند؟ یک زنده دل یا یک مرده دل؟ این کسی که می خواهد زندگی کند، چقدر از حیات برخوردار است؟ چقدر به انرژی حیات متصل است؟.. وقتی انسان به منبع نور و انرژی متصل نباشد، ناکارآمدی او برای زنده بودن قطعی است؛ چه رسد برای زندگی و چه برسد برای زندگی بهتر!
در بسته وزارت بهداشت مقابل تجهیزات تقلبی در بیمارستان ها
به سازمان غذا و دارو تفویض شد و ما بلافاصله کمیسیون قیمت گذاری را تشکیل دادیم که اعضای مختلفی از سازمان های بیمه گر و سازمان حمایت از مصرف کننده هم در آن حضور دارند. وی افزود: قیمت هایی که امسال برای مراکز درمانی دولتی تعیین شده، یا همان قیمت های سال گذشته یا قیمت های بهتری نسبت به سال گذشته هستند که به صورت قیمت های مصوب آنها را اعلام می کنیم. این قیمت ها هم برای مراکز دولتی و هم برای
چای نشاط بخش است و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, امیر محمد جلادت متخصص طب سنتی اظهار کرد: چای دارای طبع گرم و خشک است و مصرف بیش از حد آن موجب بروز غلبه خشکی در انسان شده و خلط سودا را در بدن تولید می کند. محروم کردن فرد از مصرف چای بستگی به تشخیص پزشک طب سنتی دارد به گفته این متخصص طب سنتی محروم کردن فرد از مصرف چای بستگی به
کربوهیدرات های تصفیه شده خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش می دهد
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک،درحالیکه کربوهیدارت ها معمولا سبب افزایش مقدار قند خون می شود، کربوهیدارت های تصفیه شده موجب بروز یک واکنش هورمونی در بدن می شود که مقدار قند خون را کاهش می دهد؛ این کاهش بر حالت روحی، خستگی و یا سایر علائم افسردگی تاثیر دارد. جیمز گاندویچ از مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا با بررسی اطلاعات جمع آوری شده در فاصله زمانی میان سال های 1994 و 1998 در بخشی از
پیکر شهید بعد از 16 سال در حالی کشف شد که سالم بود
. وقتی این را دیدم متوجه وضعیت بد محمدرضا شدم؛ آنقدر جراحتشان زیاد بود که دفع از طریق شکم انجام می شد. با خودم گفتم در داخل شکم محمد رضا همه چیز جابجا شده است، ولی سعی کردم فکر نکنم و بعد از انداختن آن بسته به خارج دوباره خوابیدم. فردای آن روز ما را به محوطه زندان بردند. محمد رضا چون توان حرکت نداشت در همان پتوی که از بیمارستان حمل شده بود، داخل سلول بود که چند نفر او را بلند کردند و بیرون
"سولاریوم" سرطان زاست
سلامت نیوز : رییس اداره کارشناسی واردات تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو با سرطان زا خواندن دستگاه های سولاریوم گفت: دستگاه های سولاریوم (برنزه کردن پوست) که بیشتر در آرایشگاه ها استفاده می شود، به هیچوجه مورد تایید ما نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری سازمان غذا و دارو " ایفدونا "، علیرضا سلیمانی افزود: هیچ مجوز ورود قانونی درمورد دستگاه های سولاریوم تا به امروز صادر نشده
یک ترکیب جادویی برای درمان بی خوابی
شرکت کننده به طور متوسط 84 دقیقه در شبانه روز بیشتر شده بود. اما سوال اینجا است که این مهم چگونه حاصل شد؟ در پژوهش انجام شده مشخص شد که شربت گیلاس حاوی ملاتونین و اسید آمینه ی تریپتوفان بوده که هر دو عامل اغوا کننده ی خواب هستند. فرانک ال. گرینوِی، یکی از پژوهشگران این تحقیق و مدیر کلینیک پژوهشیِ بیماران سرپایی در مرکز تحقیقاتیِ بیو پزشکیِ پنینگتون در دانشگاه لوئیزیانا می
سود 599 برابری اقتصاد از مقابله با خشکسالی
دنیا حدود 748 میلیون نفر به منابع آب آشامیدنی مناسب دسترسی ندارند. همچنین در سال 2012 حدود 2,5 میلیارد نفر به تأسیسات تصفیه فاضلاب دسترسی نداشته اند. رابطه بین آب و فقر یک خیابان دو طرفه است. فقر می تواند مدیریت منابع و خدمات آب را تضعیف کند. یک کشور فقیر امکان تأمین مالی و سرمایه گذاری در تأمین آب و شکل دهی خدمات دفع فاضلاب را ندارد. در بلندمدت آثار این ناتوانی موجب گسترش متقابل فقر می شود
سرطان با کمک ترکیبات گیاهی درمان می شود
پژوهشگران کشورمان با حمایت تشویقی ستاد توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری اثر نوعی ترکیب گیاهی را در درمان سرطان پستان بررسی کردند. به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تبریز، اثر نوعی ترکیب گیاهی را در درمان سرطان پستان مورد بررسی قرار دادند. این ماده به صورت نانوکپسول و با کمک پلیمرهای زیست
آنتی اکسیدان های گلابی
اکسیدانی بدن غیر سیگاری ها را تقویت می کند. البته محققان مشاهده کردند که سیگاری ها نیز از فواید میوه ها بی نصیب نمی مانند. مصرف میوه و به خصوص گلابی در این افراد باعث کاهش چربی های خون می شود. از این گذشته فیبرهای موجود در گلابی روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد و عمل دفع را راحت تر می کند بنابراین برای افرادی که از یبوست رنج می برند مفید است. قند گلابی قند موجود
داشتن رژیم غذایی سالم برای اطفال
برای کل روز سوخت بدنی را می رساند. صبح ها زودتر فرزندتان را بیدار کنید تا قبل از آنکه او را به مدرسه بفرستید وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد. کودکان سالم بطور منظم صبحانه می خورند و کلسیم بیشتری به شکل شیر مصرف می کنند. گوش کردن به صدای شکم! وقتی غذا می خورید به کودکتان یاد بدهید که به صدای دردهای گرسنگی اش گوش کند. اگر یاد بگیرد که با شکم خود هماهنگ باشد، وسوسه نمی شود
نسخه سنتی مجرب برای درمان کبد چرب
پیشگیری کرد. کبد چرب بیماری شایعی است و با شهرنشینی و زندگی ماشینی روز به روز هم بر تعداد مبتلایان اضافه می شود. دکتر فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را از نگاه طب سنتی بررسی می کند. نگاه طب کلاسیک به کبد چرب با نگاه طب سنتی به این بیماری متفاوت است. کبد چرب از نظر طب کلاسیک زمانی اتفاق می افتد که افزایش و تجمع چربی در بافت کبد وجود
ناباروری در ایران افزایش می یابد
می شود، که این هورمون ها در کبد، متابولیزه می شوند و از طریق کلیه،دفع می شوند. دکتر سید مهدی احمدی در گفتگو با خبرنگار انتخاب خبر افزود: علاوه بر آن، هورمون ها می توانند باعث تغییراتی در بافت های مختلف بدن، از جمله: ایجاد بافت چربی، چاقی و یا حتی لاغری شوند. وی خاطرنشان کرد: تأثیر عوامل ناشی از هورمون ها، به ویژه هورمونهای مترشحه از غدد فوق کلیوی، تیروئید، هورمون مترشحه از
ذرت شیرین و آبدوغ خیار، بهترین خوراکی های تابستانی
می توانند خستگی روزهای تابستان را کاهش دهند. وی، استفاده از مایعات فراوان را یکی دیگر از مواد مقابله ای با گرما دانست و اذعان داشت: در تابستان چون با گرمای شدید هوا روبرو هستیم، احتمال کاهش آب بدن در افراد بسیار زیاد است و این موضوع می تواند موجب گرمازدگی شود، لذا به تمام افراد توصیه می کنیم که روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب و مایعات مصرف کنند، زیرا مصرف آب کافی از بروز خستگی زودرس در فصل
تجاوز گروهی به دختری 11 ساله در تهران
/> یک شاهد به روزنامه قانون گفته که وقتی شبانه با جمعی دیگر در تهران پرسه می زده، به پل یکی از بزرگراه های شهر رسیده و دیده که شش مرد به این دختر تجاوز جنسی کردند. او گفته این شش مرد به مواد مخدر معتاد بودند و از حالت عادی خارج شده بودند. دو شاهد دیگر هم آنجا بوده اند که با دیدن این تصویر حال شان بد شده است . روزنامه قانون همچنین درباره دختربچه دیگری نوشته که در طول یک روز چهار بار شکنجه
