خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ازدیاد سموم در بدن چیست؟
...> خستگی دائمی زمانی که بدن به طور مداوم و بیش از توان خود کار می کند تا توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کند، طبیعی است که بیش از اندازه نیز احساس خستگی کند. این احساس خستگی حتی با خوابیدن خوب نیز از بین نمی رود. توجه داشته باشید که خستگی، مشکل در تمرکز و نیاز مداوم به خوابیدن در ساعات غیرعادی می توانند نشان دهنده این باشند که بدن تان نیاز به کمک شما در جهت دفع سموم ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
آن باعث می شود مغزتان احساس کند بیشتر از مقداری که مصرف می کنید، غذا خورده اید. تقریبا 85 درصد سیب از آب تشکیل شده و در نتیجه با خوردن سیب خیلی کمتر از چیزی که فکر می کنید کالری مصرف کرده اید. با انجام یک آزمایش مشخص شد خانم هایی که روزانه 3 عدد سیب می خورند در مقایسه با سایر افراد خیلی سریع تر وزن کم می کنند. بادام بادام مملو از مواد غذایی مغذی است که بسیاری از آن ها برای ...
زنان در ارتش آمریکا یا ارتش باربی ها؟
قرار می گیرند آن را به دلایلی گزارش نمی دهند[4]. آمار این خشونت ها در شرکت های نظامی خصوصی به مراتب بیش تر است و زنان بیش تری قربانی مطامع نظامیان مرد و عمدتاً فرماندهان ارشد خود می شوند. برای نمونه خانم جونز که در سال 2005 میلادی در عراق مورد تجاوز دسته جمعی همرزمان خود قرار گرفته بود آن را گزارش داد اما پاسخی که دریافت کرد این بود که برای چند روز در یک کانتینر محبوس و از داشتن آب، غذا ...
مشایی صدای خود اصولگرایان را هم در آورد
معما حل شود. 4-قوه قضائیه حتما باید مدعای امروز مشایی را در یک دادگاه علنی-رسانه ای برپا کند و او اسناد خود را ارائه دهد. غیر علنی بودن بی فایده است 5-محورهای حکم بقایی خوشبختانه رسانه ای شده است و کلا مالی است.خوب است جناب مشایی به جای اعطای قدرت افسانه ای به انگلیس در باره بند بند مواردی که رد مال است توضیح دهد. 6-بقایی چند ماه است به همراه شما هرآنچه خواسته اید ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
رژیم غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. چاپ مطلب ...
تفسیرآیات 1-5 سوره مائده
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ قرآن سراسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتماً اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره مائده به معنی سفره آراسته از غذا است.مائده نام پنجمین سوره قرآن که از آیه 112این سوره گرفته شده ...
اوقات فراغت کودکان، افزایش مهارت های زندگی
پس از انجام کار در طی ایامی، آدمی نیاز دارد تا اوقاتی را صرف تفریح کند . نقل می کنند که حضرت علی (ع) در روزهای جمعه، از شهر مدینه و به قصد تفریح می رفتند. تفریح جنبه های مختلفی برای شادابی افراد می تواند داشته باشد. در اسلام به تفریحات سالم متعددی اشاره شده است که نقش مؤثری در روح و روان فرد دارند . پیامبر اکرم با اشاره کردن به سفر به عنوان یک تفریح سالم می فرمایند: مسافرت کنید تا سالم ...
بچه ها با حضور در اردوهای جهادی پایبند خانواده می شوند
سپر کرده برای ما بس است. اردوهای شما در کدام بخش انجام می شود؟ این کارها در روستاهای پیشوای ورامین انجام می شود. بحث من این است که اگر افرادی در منطقه خودشان وضعیت خوبی نداشته باشند ایدئولوژی را هم نمی پذیرند مثلا روستایی که برق و آب ندارد وقتی یک ایدئولوژی به آن یاد بدهید شاید زیربار نرود و بگوید من باید امکانات اولیه داشته باشم بعد مسائل عقیدتی. اما برای کار ...
رفتار با لجبازی کودکان، چگونه باشد؟
آغوشتان را می خواهد. شمایی که ساعت هاست درگیر تمیز کردن خانه هستید، با دست های آلوده و لباس نیمه خیستان نمی خواهید بغلش کنید و او پایین پایتان گریه می کند و دست هایش را بالا نگه می دارد. نمی توانید بغلش کنید؛ از کوره در می روید و سرش داد می کشید. درست در همان زمان بالا رفتن صدایتان صدای گریه اش بلندتر می شود و با اصرار بیشتری آغوش شما را طلب می کند. درمانده و کلافه، با دست های کثیفتان ...
روایت خواندنی زندگی یک پیک موتوری
نیستم که یک جا بتوانم ثابت بنشینم. البته کارهای دیگری هم می کنم. مثلا در صفحه اینستاگرامم سفارش کارهای معماری و مجسمه سازی و طراحی می گیرم و انجام می دهم و درآمدی جزیی هم از این طریق دارم. اما یکی از محاسن پیک موتوری این بود که آزادی عمل داشتم و با روحیه تحرک و ماجراجویی من هم جور درمی آمد. کلا چند ساعت در پیک هستید؟ بستگی دارد. قبلا بیشتر می رفتم، اما الان که یک مقداری درگیر ...
در بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
خانم های باردار برای مراقبت از خود و جنین شان به مواد مغذی نیاز دارند. ولی این بدان معنا نیست که فرد باردار به اندازه 2 نفر مواد غذایی بخورد. در این زمان فرد روزانه فقط 300 کالری اضافه، نیاز دارد. یک سیب زمینی پخته متوسط 120 کالری دارد، لذا برای دریافت این 300 کالری اضافه نیاز به زیاد خوردن نیست. باید از محدود کردن رژیم غذایی در دوران بارداری پرهیز کرد، زیرا ممکن است جنین دچار کمبود پروتئین ...
رابطه زناشویی در حاملگی، فواید باورنکردنی
شکم تان نفخ دارد و پشت تان درد می کند... اولین کلمه ای که در این شرایط برای توصیف بارداری تان به کار می رود قطعا جذاب نیست. شاید با خودتان فکر کنید که نمی توانید خیلی کارها را در این دوره انجام دهید که از جمله آنها برقراری رابطه جنسی با همسرتان است. در حالی که رابطه جنسی برای مادر، پدر و حتی جنین مزایایی دارد. رابطه جنسی برای مادران باردار بی خطر است مگر در مواردی که پزشک دستور داده داشتن ...
راه های موثر برای کنار آمدن با غم و اندوه
خانواده درمیان بگذارید. در واقع این فرد باید کسی باشد که خوب به حرف های شما گوش بدهد، سعی در قضاوت کردن در مورد آن یا تغییر دادن شما نداشته باشد. 2- سعی کنید کارهایی انجام دهید که به شما آرامش می دهد. به پیاده روی بروید، دوش آب گرم بگیرید، یک کتاب خوب بخوانید، به گل و گیاه های خانه رسیدگی کنید یا به سایر سرگرمی های مورد علاقه تان بپردازید. فوراً استرستان را پایین آورید. ...
مهارت های اجتماعی کلامی
مذاکره به ندرت ایستاست و به همین دلیل مذاکره کنندگان همیشه باید بدانند که چگونه درباره تغییر و تحول مذاکره کنند. مهارت در مذاکره به اشخاص امکان می دهد که روابط خود را بدون ناراحتی تغییر دهند. مذاکره اگر ماهرانه انجام شود، به همه کمک می کند تا به خواسته های خود برسند. مهارت های مذاکره توانایی مذاکره ماهرانه به هنگام برقراری رابطه یکی از ارزشمندترین دارایی های شما است. موضوعیست که ...
گزارش تفصیلی آئین نکوداشت بانوی ایران بان" سردار بی بی مریم بختیاری" در اهواز
از بدبختی مردم ایران که زمام خود را به دست چند نفر دزد بی شرف داده اند که هر کس 200 اشرفی به یکی از شاهزادگان قاجار داده بدون فکر ، حکم غارت و قتل هر خانواده یا هر ایلی یا هر آبادی یا هر بلوکی را می دهند. ای کسانی که روزنامه مرا مطالعه می نمایید اگر در عصر شما، ایران وطن عزیز مرا و خودتان را دیدید که به دانش و علم نورانی و مشعشع شده و قدم در راه و خاک آزادی گذاشتید یا در سایه علم و تمدن زندگانی ...
دوران بارداری زنان، حرف های درگوشی با آقایان!
کامل و به روزی داشته باشید، بسیار سخت و زمان بر بود، حالا اما با انبوه رسانه های معتبری که در زمینه بارداری اطلاعات متنوعی در اختیار شما می گذارند، این کار بسیار راحت و آسان شده. شما باید اطلاعات کاملی از وضعیت همسرتان داشته باشید؛ اینکه او در چه هفته ای از بارداری است و خصوصیات و مشکلات این دوره زمانی چیست؟ اینکه جنین در این هفته به چه اندازه ای درآمده و... . نترسید، قرار نیست روزی چند ساعت را پای ...
آیا شوهری که یک بار خیانت کرده، باز هم خیانت خواهد کرد؟
معمولاً خیانت نشانه ای از وجود یک اختلال جدی در آنها است. از دیدگاه روانشناسی، به طور کلی احتمال آنکه افراد گروه اول دوباره مرتکب خیانت بشوند کمتر از احتمال ارتکاب مجدد خیانت از سوی افراد گروه دوم است. وقتی پشیمانی سودی دارد! برای اینکه بفهمید همسرتان جزء کدام یک از دو گروه بالا است، به تشخیص روانشناس نیاز دارید اما در کنار آن، چند رفتار مهم از سوی همسرتان می تواند تا حدی به شما ...
استفاده از طب سنتی راهکاری طلایی برای درمان شپش سر
توانند تا دو ساعت در مایعاتی مانند روغن زیتون زنده بمانند. ظرفی پر از آب داغ و صابون آماده کنید و حوله ی سر خود را بردارید. موهای خود را به چهار قسمت تقسیم کرده و از شانه ی فلزی برای شانه زدن هر قسمت از موی خود استفاده کنید. بعد از شانه زدن تمام موهای خود، شانه ی استفاده شده را در آب صابون قرار دهید و خوب آن را شست وشو دهید تا شپش های آن کشته شوند. شانه زدن را تا جایی ادامه دهید که موهای تان ...
بیماری هایی جدی که خود را با کبود آب نشان نی دهند!
...: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آنهایی که 4 لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده، یک لیوان آب یا یک نوشیدنی غیر شیرین دیگر بنوشید. همچنین ...
اهمیت مصرف اهن در حاملگی
مکمل آهن شب و قبل از خواب است. عوارض مصرف آهن در بارداری مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال یا یبوست به دنبال داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا میل شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد. در هر حال خانم باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل می شود یا کاملا برطرف خواهد شد ...
مصرف ویتامین در حاملگی، این نکات را فراموش نکنید
نی نی بان، گروه ترجمه: این مطلب از راهنمای ویتامین و مکمل دوران بارداری درباره مصرف بیش از حد مکمل است. در دوران بارداری مهم است که مواد غذایی مناسب برای رشد جنین فراهم شود. برای اطمینان شما ممکن است یک مولتی ویتامین دیگر علاوه بر سایر مکمها استفاد ه کنید. در حالی که مصرف بیش از حد ویتامینها هنگامی که فرد بیش از اندازه توصیه شده مصرف میکند، میتواند اتفاق بیفتد. بهتر است بدانید که ...
مروری بر چند کتاب معروف در جهان که حتما بیاد بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر، جنایت و مکافات از داستایوفسکی: اگر چشم دیدن صاحبخانه تان را ندارید و دنبال راه مناسبی برای انتقام هستید این کتاب به دردتان می خورد! غرور و تعصبِ جین آستین: اگر فکر می کنید مردهای ساکت جذاب اند (درحالی که باید آن ها را خسته کننده به حساب بیاورید)، این کتاب برای شما خوب است! خوشه های خشم: اگر از خونریزی و کشتار توی بازی های ویدئویی خوشتان ...
چه ورزش هایی برای بارداری مضر است؟
ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. همچنین با کشش عضلات و بالا بردن استقامت آن ها، شما را برای زایمان آماده ساخته و به مناسب بودن و روی فرم آمدن اندام شما پس از تولد نوزاد کمک می کند. تمرینات ایده آل ورزشی ضربان قلب را افزایش می دهد، شما را روی فرم نگاه می ...
رفع جوش در دوران حاملگی
منافذ پوست شما به خاطر چربی و آلودگی های هوا بسته شوند، آکنه به مراتب شدید تر خواهد شد. حتما صورت تان را با یک ماده پاک کننده ملایم بشویید و سپس کرم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. دستورالعمل ماساژ صحیح صورت را در دوران بارداری از پزشک متخصص پوست بپرسید و آن را انجام دهید. این کار سرعت جریان خون را در زیر پوست افزایش می دهد و به چهره شمادرخشندگی و شادابی می بخشد. هرروز به پوست تان کرم ...
راهکارهای خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل
خودتان بهتر می دانید که این نوع درمان بسیار گران و پرهزینه است. پس آیا راه حلی به عنوان جایگزین و در عین حال کم هزینه هم وجود خواهد داشت؟ خوشبختانه پاسخ این سوال مثبت است و در ادامه با چند روش خانگی، طبیعی و صدالبته مقرون به صرفه آشنا خواهید شد. خیار مصرف خیار تنها برای از بین بردن خستگی و پف زیر چشم ها مفید و موثر نیست. این خوراکی خوش طعم، یک درمانگر مناسب برای محوکردن رنگ ...
معرفی اپلیکیشن Edge Action؛ ویجت های لبه صفحه به سبک گلکسی اس 9
تشکیل شده که به همگی می توانید با سوایپ روی گوشه صفحه دسترسی داشته باشید. مهم ترین و شاید پر کاربردترین لبه، لبه اپلیکیشن هاست. این لبه به نمایش محبوب ترین اپلیکیشن های شما اختصاص دارد هر چند می توانید اپ های مد نظرتان را هم به طور دائم روی آن مستقر کنید. لبه مهم بعدی People نام دارد که محبوب ترین مخاطبین شما را به لبه نمایشگر می آورد. اما لبه های دیگر Edge Screen هم به ...
تمدید فرصت ثبت نام در مقطع دکتری مدرسی معارف اسلامی
پژوهشی استادان و دروس معارف اسلامی (مشروط بر اینکه در2 ترم گذشته تدریس مجاز داشته باشند) از داشتن شرط سنی، مستثنی می باشند. 2. دارا بودن یکی از مدارک تحصیلی ذیل : الف) دانشنامه کارشناسی ارشد مدرسی معارف اسلامی. ب) سطح سه حوزۀ علمیه مورد تأیید مرکز مدیریت حوزۀ علمیه قم. ج) گواهی خبرگان بدون مدرک (مرتبه مربی) مورد تأیید مراجع ذی صلاح. د) دانش آموختگان حوزه های علمیه ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
از خوردن است. این صدا ممکن است چند ساعت بعد از خوردن غذا و حتی در شب، زمانی که در حال خواب هستید رخ دهد. گرسنگی هم می تواند صدای غرغر شکم را ایجاد کند. با توجه به مقاله منتشر شده در Endocrinology and Metabolism Clinics of North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات ...
ابراهیم حاتمی کیا: پلاک یعنی خودم
دعوت – می سازد، باز بر سر مواضع خودش استوار است. هرچند که همیشه در قضاوت فیلم ها باید شخص فیلم ساز را از اثرش منفک کرد. بارها دیده شده برخی ها اظهارات فیلم ساز را به فیلم هایش سنجاق می کنند. درصورتی که فیلم ها بدون هر زور و فشار و مدح وذمی راهشان را در تاریخ سینما باز می کنند. حالا هم حاتمی کیا در به وقت شام روی مهم ترین موضوع دنیای امروز؛ یعنی گروه تروریستی داعش دست گذاشته؛ موضوعی ملتهب و خطرناک ...
آیا واقعا با درازنشست لاغر می شویم یا در حد شایعه و بزرگنمایی است؟
ای صحیح در قدم نخست ابتدا فعالیت های هوازی انجام داد. ورزش های شکم آب کن کدام ها هستند؟ اصولا پیاده روی تند ( نه به حالت دویدن)بهترین روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم می باشد که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل که آموزش مخصوص خود را دارد . در کل استفاده غیر صحیح از وسایل ورزشی باعث بروز مشکلات متعددی می شود. اصولا انواع شنا و ...
