بینایی خود را اینگونه تقویت کنید

باید و نبایدهای غذایی مادران شیرده

برای مادران شیرده اظهار کرد: مصرف میوه هایی مانند خربزه، طالبی و گرمک برای افزایش شیر مادران شیرده مفید است. مناسب ترین آب سبزیجات برای مادران شیرده وی درباره مناسب ترین آب سبزیجات برای مادران شیرده بیان کرد: این افراد باید پنج عدد هویج متوسط، یک عدد چغندر (لبو) و سه تا پنج برگ کاهو را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. این محقق و ...

قوی ترین خواب آور های طبیعی را بشناسید

و مغز دارد و موجب آرامش بدن و خواب راحت می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه آب سبزیجات و میوه های مفید برای مقابله با بی خوابی افزود: افراد دچار این عارضه باید 2 عدد هویج، یک عدد سیب، 100 گرم کلم (افراد می توانند از هر یک از انواع کلم مانند کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم سفید و بنفش استفاده کنند)، 2 قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده و سه تا پنج برگ کاهو را با هم در مخلوط کن ...

قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید

گرم پیاز را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مبتلایان به عفونت می توانند روزانه 2 تا سه لیوان آب اسفناج، جعفری و پیاز را میل کنند؛ همچنین برای رفع عفونت می توان مخلوط اسفناج، جعفری و پیاز را همراه با غذا میل کرد؛ این ترکیب خونساز بوده و علاوه بر ضدعفونی بدن موجب تصفیه خون هم می شود. طرز تهیه آب شلغم، کاهو، اسفناج، جعفری و هویج این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ...

درمان معده درد با طب سنتی

معده درد را با طب سنتی درمان کنید. معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند بنابراین آشنایی با دستورات طب سنتی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن: - چهار بار هضم می شوند ...

دمنوشی مفید برای مبتلایان به آرتروز

، آلوی سیاه، کیوی، آناناس و خرما به علت اینکه سرشار از ویتامین های D ، K و C هستند به جذب و حفظ کلسیم در استخوان ها کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حبوبات و دانه های مغزی مانند سویا را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید روزانه 200 گرم برگ کلم بنفش پخته شده را و 200 گرم برگ کلم بنفش خام را همراه با سالاد و روغن زیتون بودار مصرف ...

استفاده از طب سنتی راهکاری طلایی برای درمان شپش سر

چسبیده اند، جدا شوند. این مخلوط شوره ی سر را هم برطرف می کند. – 25 گرم نعناع را با 25 گرم میوه ی سرو کوهی، 10 عدد میخک و 10 عدد برگ عرعر، به مدت 20 دقیقه در سرکه بجوشانید، بعد از ولرم شدن، از صافی رد کرده و موهای تان را به آن آغشته کنید. اجازه دهید این محلول تا یک ساعت روی موهای تان بماند و سپس موها را شانه بزنید. محلول های بالا را هر شب روی سر خود قرار دهید تا شپش ها به طور ...

رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش های خانگی فوق العاده

...> 20 گرم ریشه خشک شده گیاه توت مار را با یک لیتر آب مخلوط کنید، سپس آن را بجوشانید و به مدت 20 تا 30 دقیقه (تا زمانی که میزان آب موجود در آن به یک سوم کاهش یابد) به هم بزنید. سپس این محلول را از صافی عبور دهید، روی آن را بپوشانید و در یخچال یا هوای خشک و خنک نگه دارید و در زمان نیاز از آن مصرف کنید. روغن بذر کتان بذر کتان منبعی غنی از اسید های چرب است. مصرف اسید های چرب سبب کاهش ...

برخورد با اگزما با رویکرد طب سنتی

به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از بیماریهای پوست، اگزما است که در کتب پزشکی ایرانی با واژه قوبا از آن یاد می شود. عللی که در کتب مرجع بیماری های طب سنتی (مانند شرح الأسباب و العلامات و طبّ اکبری) برای این بیماری ذکر شده است، خون لطیف حادّ مخلوط به سودای غلیظ یا رطوبت غلیظ و بلغم مالح محتَرَق می باشد. برای درمان آن نیز ابتدائاً تنقیه (پاکسازی) بدن از این مواد و سپس فصد ( خونگیری ) بیان شده است. ...

درمان زخم بستر در طب سنتی با روش های ساده ولی عملی

بستر در طب سنتی می توانید از گیاهان دارویی و یا محلول های خانگی استفاده کنید . استفاده از روغن نارگیل یکی از روش هایی که از دیرباز در میان مردم مرسوم بوده است ، استفاده از روغن نارگیل می باشد . روغن نارگیل به دلیل داشتن اسید های چرب که دارای زنجیره متوسط می باشند می تواند باعث تسریع گردش خون در بدن شود و همچنین به سلامت پوست در مقابل آسیب های فشاری کمک کند . برای استفاده از روغن ...

رد مصرف دمنوش لاغری از سوی وزارت بهداشت

فواید مصرف هویج چیست؟

قرص های ویتامین A را فراموش کنید. هویج حاوی ویتامین A است و بسیاری دیگر از مزایای سلامتی چشمگیر مانند پوست زیبا، پیشگیری از سرطان و خواص ضد پیری را فراهم می کند. یاد بگیرید چگونه از مزایای این غذای قدرتمند و شیرین استفاده کنید. مزایای سلامتی هویج بهبود بینایی در طب سنتی این حقیقت وجود دارد که هویج برای چشم شما مفید است. هویج ها غنی از بتا کاروتن هستند که به ویتامین A در کبد ...

چند پاک کننده آرایش طبیعی و سالم

ویتامین E هستن و مرطوب کننده و تسکین دهنده ی پوست محسوب میشن.و چه بسا که بسیار ارزانتر از مواد شیمیایی در دسترسند. روغن زیتون به عنوان یک پاک کننده آرایش طبیعی روغن زیتون بدلیل داشتن مواد مغذی مثل ویتامین E باعث تغذیه و شادابی پوست صورت و اطراف چشم میشه .از روغن زیتون بصورت ترکیببی استفاده میشه به این ترتیب که مقداری از اونو با کمی روغن درخت چای مخلوط کنین و کمی روغن بادام به اون ...

راهکارهای طبیعی برای مشکی و براق کردن موها

اضافه کنید و بعد در مخلوط کن بریزید وخوب له کنید و کمی هم روغن اضافه کنید، بعد برای مدتی طولانی ترکیب به دست آمده را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید و از آن استفاده کنید. آب لیمو و روغن نارگیل استفاده از این ماسک برای مشکی کردن موها از قسمت پیاز مو، از قدیم رایج بوده است و خوب است بدانیم مصرف این ماسک نه تنها به مشکی شدن موها کمک می کند، بلکه باعث از بی رفتن شوره سر و تقویت ...

درد مفاصل را با این دمنوش آرام کنید

دوران خیلی مفیده. خواص سیب این سخن قدیمی که “مصرف روزانه یک سیب، انسان را از پزشک بی نیاز می کند”، کاملا درسته. سیب خطر چندین سرطان معمولی را کاهش داده و مغز رو از آسیب هایی که آلزایمر به دنبال داره، محافظت می کند. سیب میتونه میزان کلسترول خون رو کاهش داده و عملکرد گوارش رو بهبود ببخشد. خواص زنجبیل زنجبیل با داشتن خاصیت تسکین دهندگی،آرام بخشی و ضد تورمی ...

اگر کبدتان چرب است فالوده نخورید!

به گزارش بلاغ ، الهام قدمی یزدی درباره مصرف فالوده اظهار داشت: در زمان های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن های حیوانی نیز استفاده می کردند؛ فالوده یا پالوده از خوردنی های معروف ایرانی است. به گفته وی فالوده نوعی دسر ایرانی است که با قرار دادن رشته های باریک نشاسته در محلول آب و شکر تهیه می شود البته می توان در تهیه آن به جای شکر، از عسل، قند و نبات هم استفاده کرد. ...

یا این گیاه سه سوته جوش هایتان را درمان کنید

مردم نیوز : زهرا رنجبر پژوهشگر طب سنتی گفت: ریواس دارای طبع سرد و خشک است وخاصیت سرد کنندگی برای بدن دارد. در فصل بهار جوش های پوستی بیشتر بروز پیدا می کند از این رو کاربرد ریواس نیز در این فصل افزایش می یابد. وی تصریح کرد: در صورت بروز تب در افراد دارای مزاج صفراوی (گرم و خشک) و دموی (گرم و تر) مصرف ریواس مؤثر است. همچنین به افرادی که مدام دارای احساس ترش و وحشت هستند توصیه می شود ...

دمنوش های آرامش اعصاب، مفید برای زنان

معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛ ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو می دهد؛ معده را تقویت می نماید و اثرات ضدّ اسهالی دارد. دمنوش آرامش چای سفید چای سفید نیز مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود و در مقایسه با آن طعم ملایم تری دارد. خوشبختانه این چای نیز خواص بی شماری دارد و برای سلامتی مفید ...

روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس

: با توجه به اینکه بیشتر مردم تخصص شناسایی این روغن را ندارند و رنگ و بوی مشابه را هم می شود به صورت تقلبی ایجاد کرد، افراد می توانند با مراجعه به داروخانه های دانشگاه و کلینیک های طب سنتی روغن خراطین را با اطمینان تهیه کنند. وی در ارتباط با عوارضی که روغن خراطین می تواند داشته باشد اظهار کرد: روغن هایی مثل روغن خراطین که طبع گرمی دارند می توانند عوارضی باعث قرمزی، خارش، التهاب و جوش در ...

موثرترین ماسک ها برای جلوگیری از چروک صورت

ماسک های خانگی سهو الوصول بودن مواد تشکیل دهنده آن است . شما به راحتی می توانید با مواد غذایی که در خانه دارید شگفت انگیز ترین ماسک ها را بسازید. نکته ای که در مورد استفاده از ماسک باید مراعات کنید این است که حتما صورت خود را قبل استفاده از آن به طور تمیز بشویید. انواع ماسک ضد چروک ماسک سفیده تخم مرغ یک عدد سفیده تخم مرغ را با مقداری الکل مخلوط کرده و روی ...

چگونه دست هایی زیبا داشته باشید

و لطیفی داشته باشید باید هربار پس از شستن دست ها، از کرم یا لوسیون دست استفاده کنید و ناخن ها را مرتب و تمیز نگهدارید. چند ماسک عالی برای پوست ماسک های زیر در نرم کردن پوست های زبر بسیار مفید هستند: تخم مرغ و روغن بادام این ماسک برای پوست های خیلی خشن، ایده آل است. 2 عدد زرده تخم مرغ، 2 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین، 25 گرم گلاب را با یکدیگر مخلوط کرده و ...

داروهای لازم در سفر و جعبه کمک های اولیه

در زیر به آنها اشاره می کنیم موجود باشد. داروهای ضد تهوع و سرگیجه به دلیل حساسیت افراد به مسافرت با وسایل نقلیه و حرکت در جاده ها، ممکن است تهوع و سرگیجه ایجاد شود که همراه داشتن تعدای از داروهای شیمیایی مانند داروی دیمن هیدرینات و ترکیبات گیاهی مانند زنجبیل و لیمو به شکل پودرهای گیاهی برای مصرف به شکل دمنوش مفید است. در مواردی که تهوع و سرگیجه اجتناب ناپذیر است می ...

خواص فوق العاده و بی شمار سنجد

... بادشکن و مقوی قلب است سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است. روش استفاده: پودر سنجد 2 قسمت و پودر سویای بوداده 1 قسمت را با عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق یا 2 قاشق غذاخوری با یک لیوان شیر میل شود. این صبحانه برای آقایان و خانمها بسیار مفید می باشد. میوه سنجد ضدیرقان می باشد. کسانی که تکرر ادرار دارند سنجد بخورند. ...

چگونه وسایل چوبی را تمیز کنیم؟

...> اگر کاغذی به لوازم چوبی منزل شما چسبیده است و مایلید آن را بکنید هیچ وقت با یک کارد یا تیغ و نظایر آن به جان آن نیفتید چرا که با این عمل به لوازم چوبی شما آسیب وارد می آورد. در چنین مواقعی بهتر است از هر نوع روغن های مایع کمک بگیرید به این صورت که چند قطره روغن روی کاغذ بریزید و لحظه ای صبر کنید سپس با پارچه نرمی مالش دهید و این عمل را آن قدر تکرار کنید تا کاغذ به کلی از چوب کنده شود. ...

پوتستان را تا عید درخشان کنید با این ماسک ها

بزنید تا خمیری شکل شود سپس آنرا بر روی صورت مالیده بگذارید تا خشک شود، سپس با آب ولرم بشوئید. آب خیار را باخامه مخلوط کرده مدت نیم ساعت محلول را بر روی صورت بگذارید،این ماسک خاصیت آبرسانی دارد. ماسک عسل و زرده تخم مرغ:1 قاشق سوپخوری عسل (پوست را تحریک و نرم می کند)+1 عدد زرده تخم مرغ (در پوست نفوذ کرده و آب رسانی می کند)+یک دوم قاشق چایخوری روغن بادام ( درپوست نفوذ کرده و آب رسانی می کند) +1 قاشق ...

سلامت و بیماری های بهار ی

توانند صبح ناشتا یک فنجان داغ آب برداشته و یک قاشق غذاخوری خاکشیر و یک قاشق مرباخوری ترنجبین و یک قاشق غذاخوری سکنجبین در آن حل کنند و پس از کمی گرم شدن آن را میل کنند. افرادی هم که از آلرژی و خارش گلو اذیت می شوند، می توانند پنج گرم شکر تیغال و پنج گرم بنفشه را در دو لیوان آب حرارت داده به گونه ای که قل ریز بخورد و یک لیوان شود و آن را صاف کرده و میل کنند.همچنین به افراد با داشتن آلرژی توصیه می شود که از خوردن گردو و زنجفیل و دارچین و خرما و فلفل و سیر خام و پیاز خام پرهیز کنند.هر شب هم یک قطره روغن بنفشه بادام در هر سوراخ بینی خود بچکانند. ...

زردی را با چند روش کارساز و مفید درمان کنید

. علل بیماری یرقان یا زردی این بیماری یک اختلال کبدی است که معمولا خود را به صورت ی علائم واضح همچون زردشدن پوست صورت و سفیدی چشم ها نشان می دهد . این بیماری به خاطر افزایش تعداد بیلی روبین در افراد اتفاق می افتد . بالا رفتن این عدد که باعث زرد شدن اندام های مختلف می شود ، ناشی از افزایش مقدار بیلی روبین در خون می باشد که اگر جدی گرفته نشود می تواند باعث بروز بیماری های کبدی ...

سوپ نخود مدیترانه ای

این سوپ که در کشورهای مدیترانه بسیار محبوب است طرز پختی بسیار آسان دارد، بسیار رژیمی و سالم است و در عین حال طعمی بسیار لذیذ و خوشمزه دارد. مواد لازم: نخود 2 فنجان آب مرغ یا سبزیجات 4 فنجان پیاز خرد شده 1 عدد سیر ریز خرد شده 2-3 حبه برگ بو 1 عدد بزرگ پودر زیره 1 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه ...

تدابیر درمان چاقی در طب سنتی

زیرا پیروی از رژیم و نرسیدن ویتامین ها و مواد لازم به بدن فعالیت بدن را کاهش داده و یا متوقف می سازد و بیماری های دیگری را موجب گردیده و حتی باعث مرگ انسان می شود. منبع: سایت جامع طب سنتی ایران

راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه ممکن است؟

تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت ...

10 راه محو کردن خط لبخند

پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این کار را روزی دو بار انجام ...