خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای کنترل کودکان در دید و بازدید عید
ناآرامی دارید که مدام شیطنت می کند و یا در حضور دیگران گوش به فرمان تان نیست و با شما بسیار لجبازی می کند، توصیه می کنیم حتی الامکان زمان بازدید های نوروزی تان را به حداقل برسانید و یا می توانید به اتفاق دوستان و یا اقوام تان در مکانی باز که دارای امکانات بازی برای بچه هاست، قرار ملاقات بگذارید تا هم به شما خوش بگذرد و هم بچه ها بتوانند نیاز به شیطنت شان را تخلیه کنند. چاپ مطلب ...
رابطه زناشویی ناموفق، سایه بیماری ها
افسردگی یا اضطراب شما بیش از دو هفته به طول انجامید با پزشک خود مشورت کنید. مشاوره، دارو یا کاهش استرس می تواند به فرد کمک کند. چنانچه فرد از داروهای ضد افسردگی استفاده می کند و تصور می کند این داروها سبب کاهش تمایل او به ارتباط جنسی شده، باید با پزشک خود در مورد تغییر دارو و استفاده از داروی دیگری که عوارض جانبی کمتری روی تمایلات جنسی داشته باشد، مشورت کند. ...
رفتار صحیح با فرد افسرده، مشکلات همسران
، اعمال و تحمل فرد را تحت تاثیر قرار دهد. افراد افسرده، غالباً دیگران را در مشکلات شان مقصر می دانند و در زندگی فقط به اتفاقات تلخ توجه دارند. اگر همسر افسرده تان پیوسته ایراد می گیرد، یادتان باشد این رفتار یکی از ویژگی های بیماری اوست، پس خیلی به دل نگیرید. طی بیماری همسرتان، این نکته را بارها به خودتان گوشزد کنید که او قصد آزار شما را ندارد او بیمار است و این رفتارها نیز علائم بیماری او است و نه ...
سروصدای زانو هایمان برای چیست؟
افراد باید عضلات اطراف زانو را تقویت کنند. راه ها و روش های درمان در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، زانوی شما به احتمال زیاد سالم است اما با این حال توصیه می شود که در ملاقات بعدی که با پزشک خود دارید این موضوع را حتما با او در میان بگذارید. اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا تورم است لازم است فورا به پزشک ...
چگونه با بدترین مدیران شرکت کنار بیاییم؟
واکنش تندی نشان ندهید زیرا سایرین به زودی متوجه خواهند شد که رئیستان نمی تواند به تنهایی تمام کارها را خودش را انجام داده باشد. راه حل: البته شاید این اتفاق هرگز نیفتد ولی بهتر است هرگز با رئیستان یا هر شخص دیگری در شرکت در مورد این موضوع صحبت نکنید. فراموش نکنید چیزی که به نفع رئیس شرکت باشد در نهایت به نفع تمام کارمندان آن است. اگر رئیستان واقعا درک بالایی داشته باشد می داند که بدون کمک ...
درمان استرس با داروهای گیاهی
...، استرس و بی خوابی تنها چند نمونه از کاربردهای این گیاه دارویی است. اگر دچار حالت های عصبی شده اید، مضطرب، نگران، آشفته و بی خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته اید بابونه را دریابید. بابونه به جذب مواد معدنی هم کمک شایانی می کند. بهتر است این گیاه را به صورت چای مصرف نمایید. مصرف بابونه اثرات منفی روی افراد باردار و مصرف کننده های داروهای رقیق کننده خون دارد. بابونه با اثر آرامبخشی که ...
افسردگی بعد از زایمان، راه جلوگیری دارد؟
برای فرد جذاب و لذت بخش بود؛ انزوای اجتماعی؛ احساس بی ارزش بودن و مادر بدی بودن؛ ناتوانی در مراقبت از خود و فرزند؛ داشتن تفکرات عجیب در مورد سلامتی کودک؛ احساس منفی یا علاقه کم به کودک؛ ترس از تنها ماندن با کودک؛ در صورت مشاهده علائم بالا، مهم است بدانید که این بیماری به معنای خطاکار بودن یا به دلیل کارهای قبلی شما نیست و ممکن است برای هر زنی اتفاق بیفتد ...
خشن و اقتصادی؛ بررسی هوندا سیویک 2017 در منطقه آزاد انزلی
توانید فقط آنهایی را که احساس نیاز می کنید در هنگام خرید سفارش دهید و با اینکار شاید بتوان سیویک را محصولی تقریبا اقتصادی نامید. Processed with VSCO with lv03 preset سخن آخر اگر قصد خرید هوندا سیویک 2017 را دارید، در خرید آن دقت کنید. چنانچه عملکرد تند و تیز همراه با مصرف سوخت بهینه را با گیربکسی اتوماتیک می خواهید توصیه می کنیم باری دیگر، تجربه رانندگی اسپرت و ...
4 توصیه مردانه برای رشد بیشتر ریش و سبیل
پوست صورت است. توصیه می شود برای رقیق کردن آن، روغن را با مقداری آب ولرم مخلوط کنید و بعد از آن استفاده کنید. برای استفاده از این ماسک بعد از اینکه طبق توصیه که پیش تر ذکر شد، روغن اوکالیپتوس را به نسبت 1 به 4 با آب ولرم رقیق کردید با استفاده از یک تکه پنبه آن را مستقیما روی پوست صورت تان ماساژ دهید و بگذارید برای مدت زمان کافی روی آن بماند. توجه داشته باشید در صورت احساس ناراحتی یا خارش پوست سریعا ...
دروغ گفتن در کودکان، نحوه برخورد والدین
دونم این مداد رنگی ها چطوری همه جای اتاق پخش شده اند. یکی بیاد به من کمک کنه جمعشون کنم . اصول سخت تعیین نکنید قوانین و اصول پیچیده را به بچه تحمیل نکنید. او نمی تواند مفهوم آنها را متوجه شده و از آنها پیروی نماید. حتی ممکن است احساس کند باید دروغ بگوید تا جلوی ناراحتی شما را بگیرد. به بچه اطمینان دهید هر اتفاقی که بیفتد شما او را دوست دارید اگر بچه چراغ اتاق خواب را بشکند ...
تاریخ مصرف عینک چه زمانی است و چه موقع باید عینک تان را نو کنید؟
به گزارش روزپلاس به نقل از سایت تبیان، یادتان باشد که عینک نیز مانند هر وسیله دیگری تاریخ مصرف دارد و بعد از مدتی باید آن را عوض کنید. در این مطلب علائمی که نشان می دهند زمان تعویض عینک تان فرا رسیده است را بررسی می کنیم. خش دار شدن شیشه های عینک عینک جزو اشیایی هست که همیشه همراه فرد بوده و معمولا در مکان های نامناسبی رها می شود. بدون شک گذاشتن عینک روی سطوح مختلف و همچنین ...
ابداع روش جدید برای بازگرداندن حافظه بیماران آلزایمری
در یک تحقیق نوین خاطرات 10 بیمار را هنگام شکل گیری ثبت و سپس برای مغز آنان دوباره پخش کردند. آنها متوجه شدند چنین روندی عملکرد حافظه را 37 درصد بهبود می دهد. این تحقیق با بودجه سازمان دارپا انجام شده و تمرکز آن بهبود حافظه اپیزودیک است. بیشتر بیماران مبتلا به آلزایمر، سکته یا ضربه مغزی با اختلال در این نوع حافظه روبرو می شوند. حافظه اپیزودیک مربوط به اطلاعات تازه ...
آمارهای دقیق وزیر کشور از اعتراضات دی ماه: اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت ...
عبدالرضا رحمانی فضلی در این مصاحبه خبر می دهد در جریان اعتراض ها حدود5 هزار نفر بازداشت شدند؛ حدود 900 نیروی انتظامی مضروب و مجروح شدند و اعتراض ها در 42 شهر به درگیری منجر شد. او اما وجه اصلی اعتراض ها را در مؤلفه های غیرمیدانی از جمله تغییر نسل و تغییر سبک زندگی و متعاقب آن تغییر مطالبات می داند؛ مؤلفه هایی که نشان می دهد اعتراض های دی ماه بیش از هر چیز اجتماعی و حاصل انباشت نارضایتی هایی است که هر جا فرصت بروز پیدا کند، علنی می شود. وزیر کشور در این گفت و گو تصریح می ...
آیین های نوروز در مناطق کردنشین؛ مهاباد
پوشانند و روی صورتش را نقاشی کرده و با زدن ساز های محلی به در خانه ها رفته و با اجرای حرکات نمایشی از صاحب خانه درخواست هدیه می کند، عیدی خود را گرفته و بعداً آن را تقسیم می کنند، البته هدایای این مراسم بهتر و ارزشمند تر از هدایای آیین هه لاوه و مه لاوه بچه هاست و اگر هدیه نوروزی تخم مرغ باشد، به تعداد افراد گروه باید تخم مرغ را به مسوول جمع آوری هدایا داد. نادری ادامه داد:پس از برپایی ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
مشکل ساز می شود؛ این در حالی است که آلرژی و حساسیت های فصلی در تمام افراد به یک شکل دیده نمی شود. به تازگی محققان دانشگاه مریلند دریافته اند که افسردگی و احساس یاس و ناامیدی هم می تواند از آثار حساسیت های فصلی باشد؛ این محققان با استفاده از آماری که نشان می داد در ماه های آوریل تا ژوئن (ماه های فصل بهار) آمار خودکشی افزایش می یابد، به این نتیجه رسیدند که افسردگی های شدید و یاس در زندگی می ...
سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید
.... پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار می دهد می گوید: پروتئین وِی متابولیسم را تقویت و استفاده از چربی را بالا می برد، کمک می کند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث می شود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز می شود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند ...
کوچک کردن بینی بدون جراحی با بهترین ترفندها
مردم نیوز : ماساژ بینی با یک معجون خانگی تهیه مخلوط عسل و روغن زیتون و ماساژ آن بر روی بینی کمک می کند تا چربی های ریز پوست بینی از بین برود و بینی تان کمی کوچکتر شود. این معجون را روی بینی ماساژ دهید و برای تاثیر پذیری بیشتر آن می توانید از یک عینک هم کمک بگیرید که به بینی فشار بیاورد. توصیه های آرایشی برای کوچک نشان دادن بینی اگر پوست تان چرب است و زود براق می ...
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟
نظر می گیرند که شامل موارد زیر می شود: احساس خیلی خوبی می دهد: نتایج تحقیقات منتشر شده توسط اتحادیه دندانپزشکان آمریکا ، ADA، نشان می دهد مسواک برقی روی 80 درصد از مصرف کنندگان تاثیر مثبتی داشته است. افراد معمولا بعد از استفاده از این مسواک ها متوجه تمیزی بیشتر دندان هایشان می شوند و احساس خوب تمیزی پیدا می کنند. این احساس اگر همراه با نخ کردن دندان و استفاده از دهان شویه باشد، بیشتر هم ...
چگونه فشارخون راپایین بیاوریم؟
شود رگ های خونی بیشتر الاستیک گردد. در یک مطالعه انجام شده، 18 درصد از بیمارانی که هر روز از شکلات تلخ استفاده می کردند کاهش بیشتری در فشار خون احساس کرده بودند. بهتر است از شکلات هایی استفاده کنید که 70 درصد کاکائو داشته باشد. از مکمل ها استفاده کنید: در یک مقاله مروری از 12 مطالعه انجام شده، محققان دریافتند که آنزیمی به نام Q10 فشار خون را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان می تواند ...
خوابیدن کودک در اتاق خودش، روش کارساز
کودک خود دور کنید تا محیطی آرام برای خواب او ایجاد شود. تماشای تلویزیون، انجام بازی های کامپیوتری، صدای تلفن و موبایل در خواب کودک اختلال ایجاد می کند. اما قطعا چراغ خواب برای اتاق خواب کودک مفید است. زمان خواب کودک را تنظیم کنید حمام گرم، پوشیدن لباس خواب، مسواک زدن و گوش دادن به قصه های شبانه کمک می کند کودک در زمان خواب احساس امنیت بیشتری داشته باشد. این کار کودکان را از نظر ذهنی ...
مسئله حجاب نیاز به کار فرهنگی دارد نه برخورد قهری
برای نماز اجبار به خرج داد. اما در مقابل نیز گفته می شود که مسئله حجاب نیت ندارد و مانند نماز نیست. برای همین می توان افراد را وادار کرد و به قول معروف زور بردار است. مسئله فقهی دیگر ازنظر برخی این است که حجاب را مانند مسئله حج می دانند. حج در کنار اینکه یک مسئله اجتماعی است، مسئله عبادی هم به شمار می آید. در حج گفته می شود اگر فرد مستطیع شده باشد بازهم نمی توان او را به حج اجبار کرد. در ...
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
ادامه پیدا می کند. اما روند از دست دادن عضلات در اغلب موارد می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد و حتی در برخی موارد این روند بدون در نظر گرفتن سن یا سطح آمادگی جسمانی، معکوس شود. یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که افراد حتی در اواخر دهه 90 زندگی شان ممکن است عضله به دست آورند. تمرین های استقامتی: مهمترین مداخله در برابر از دست دادن عضلات، تمرین های استقامتی است که به ساخت ...
اضطراب بیشتر با استفاده بیش از اندازه از گوشی های هوشمند
.... زهیر حسین ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دربی بریتانیا، در این باره می گوید: افرادی که در زندگی شان شرایطی نظیر استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات خانوادگی را تجربه می کنند، در این حالت دچار بی ثباتی عاطفی می شوند و در نتیجه ممکن است شرایط خودشان را با استفاده بیش از حد زیاد از تلفن هوشمندشان تسکین دهند. محققان با انجام مطالعه آنلاین بر روی 640 کاربر اسمارت فون در رده سنی 13 تا 69 سال دریافتند بین استفاده از اسمارت فون و خصایص شخصیتی ارتباط وجود دارد. سلامت نیوز ...
بارداری در هفته بیست و نهم، نکات ضروری
...> * آیا این مرکز تعهدنامه ای دارد یا نه؟ با ترتیب دادن فهرست اولیه ای از تسهیلات مراکز مراقبت و مراکز داده های پرستارهای سرخانه کار را آغاز کنید. شما می توانید از دوستان و همکارانی که بچه دارند در این مورد راهنمایی بخواهید. می توانید با همسایگان، پزشک خود، مادران در زمین بازی و متخصصان اطفال صحبت کنید و نظر آن ها را بخواهید، این ها سفارش های ماست ولی اگر به تعدادی از آنها دست نیافتید، ناراحت نشوید ...
5 دردی که باید جدی بگیرید
قفسه سینه درد ناشی از حمله قلبی می تواند به عنوان فشار در مرکز قفسه سینه شما احساس شود، که ممکن است به فک، گردن و بازو گسترش یابد. سایر علائم احتمالی حمله قلبی عبارتند از: تشدید درد در هنگام فعالیت بدنی، تنگی نفس، حالت تهوع و تعریق. به طور متوسط دو ساعت طول می کشد تا فرد درد قفسه سینه را احساس کند و به بیمارستان برود، زیرا اغلب افراد فکر می کنند که ممکن است دچار سوءهاضمه شده ...
آنچه باعث می شود ما شاد نباشیم
باید کرد؟ این افراد تحمل بالایی در مواجهه با درد و رنج دارند و از رفتارهای سالم و پیشرفت دهنده استفاده می کنند. به این دلیل احتمال افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی در آنها کم است. تصویه می شود هدفمند باشید و حتی در راه رسیدن به هدف، آرزو و تخیلات خود را هم پرورش دهید چون شما را به شادی نزدیک تر می کند. مانع پیجم: اندوه سرکوب گر چاره پنجم: واقعیت را لمس کنید داشتن ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، عوامل تاثیرگذار
حواس یا بیش فعال اگر مشکوک هستید که کودک شما این مشکلات را دارد. در مورد نگرانی خود با متخصص اطفال یا پزشک خانوادگی تان صحبت کنید (او نیز ممکن است شما را به متخصصان دیگر ارجاع دهد). 1- علت های پزشکی را رد نمایید. گاهی این نوع رفتار توسط شرایط پزشکی مثل کم خونی، بدکاری تیروئید یا مشکلات عصبی اتفاق می افتد مطمئن شوید که پزشک شما این موارد را رد کرده است. 2- سوابق کودک و سوابق خانواده ...
نترسید، در جمع صحبت کنید
...، چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد؟ شکی نیست که برخی از موقعیت های اجتماعی تاثیر بیشتری در زندگی شما دارند. سعی کنید همواره به مشکلات خود منطقی نگاه کنید. واقع بین باشید بسیاری از افراد معیارهای بالای اجتماعی برای خودشان ترسیم می کنند و به هیچ عنوان حاضر نیستند از آن ها کوتاه بیایند. اگر به آن ها بگوییم که هدفتان واقع بینانه نیست، احتمالا می گویند: هدف های کوچک به چه درد می ...
عادت های اشتباه مدیران در گوش دادن
...> جالب است بدانید که سهم زیادی از مکالمه را ارتباطات غیر کلامی تشکیل می دهد. وقتی شما حرکاتی ناشی از بی صبری یا بی علاقگی نشان می دهید، این پیام به مخاطب نشان می دهد که تمایلی برای گوش دادن ندارید. البته شاید این رفتارها غیر ارادی باشند؛ اما در هر صورت باید آن ها را ترک کنید تا به طرف مقابل انرژی منفی وارد نشود. حرکاتی مانند به زمین زدن پاها، نگاه کردن به سمت دیگر اتاق یا مطالعه ی متن در هنگام صحب ...
برترین گرایشات طراحی سایت در سال 1397
.... سال 1397 استفاده از تمام رنگ هاست؛ از رنگ های ملایم تا رنگ های تند. البته باید در هنگام استفاده از رنگ های مختلف، هماهنگی آنها را با برندتان در نظر بگیرید. طراحی فلت در سال 1396، طراحان و توسعه دهندگان شروع به ایجاد وبسایت هایی با طراحی ساده کردند که برای عملکرد موبایل بهتر باشد. وبسایت هایی با تصاویر سنگین و زیاد بارگذاری آنها کند می شود و برای کاربران موبایلی نتیجه خوبی ...
