خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این زنگ خطر قبل از سکته قلبی به صدا در می آید
این فوق تخصص جراحی قلب با اشاره به اینکه قلب جزو یکی از حیاتی ترین عضو های بدن است که باید از آن به خوبی محافظت شود، گفت: خون از طریق رگ های قلب به بدن پمپاژ می شود؛ گاهی اوقات به دلیل بسته شدن یکی از رگ های قلب خون لخته می شود و این توقف گردش خون باعث سکته قلبی می شود. پور طبائی در خصوص علائم سکته قلبی بیان کرد: سنگینی، فشار غیر طبیعی بر روی قفسه سینه، درد شدید گردن و صورت، تنگی نفس ...
تغذیه و سلامت زنان
... مغز دانه ها: مغز دانه ها نه تنها تامین کننده انرژی اند، بلکه دربردارنده پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کلسیم و آهن نیز هستند. مغز دانه ها باعث افزایش پوسیدگی دندان نمی شوند. ساندویچ کره بادام زمینی، میان وعده بسیار مقوی و راحتی برای نوجوانان است. غلات غنی شده: مصرف غلات صبحانه با شیر ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. استفاده از غلات صبحانه غنی شده با آهن به همراه آبمیوه، به ...
تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
، در نتیجه بدن انرژی کافی برای مقابله با بیماری را خواهد داشت سوپ مرغ به همراه قارچ و مایعات گرم می توانند انتخاب مناسبی باشد. مایعات به رقیق شدن ترشحات و دفع سموم کمک می کنند و باعث تسکین گلودرد می شود. از دیگر ترکیبات مهم در مقابله با آنفلوآنزا می توان به Vitc اشاره کرد. راز موفقیت ویتامین C در مقابله با بیماری به دلیل توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی است. سلول های ...
بارداری در هفته سی و یکم، نکاتی که باید بدانید
یا مسمومیت قبل از زایمان باشد و باید فورا به پزشک گزارش شود. خونریزی یا لکه های خون: جز اینکه به تازگی رابطه جنسی، آزمایش واژینال یا سونوگرافی واژینال داشته اید (که همه اینها میتونند باعث خونریزی اندکی شوند)، به شما توصیه میکنیم لکه های خون قرمز یا قهوه ای را به پزشک خود گزارش دهید. درد شکم یا کمر درد کمر یا شکم میتواند به سبب انقباض یا اتساع زودهنگام دهانه رحم و نشانه زایمان زودرس ...
توصیه های برای خانم های باردار در سفر های نوروزی
را انجام دهد. این حرکات باعث افزایش جریان خون در اندام های تحتانی می شود.از سوی دیگر رعایت موارد بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و گوارشی ضروری است از این رو باید طی سفر تا جایی که ممکن است از آب معدنی استفاده کنند و از سبزی و سالادهای آماده استفاده نشود چون ممکن است بخوبی ضدعفونی نشده باشند.دکتر علیزاده توصیه می کند: فتوکپی قسمت های مهم پرونده پزشکی خود را به همراه داشته باشید تا ...
سن یائسگی در زنان، عوامل تعیین کننده
متناوب می دهیم تا عادت ماهانه اتفاق بیفتد. در نوع دیگر، درمان به صورت مصرف مداوم استروژن است البته این خانم ها حتما باید هر گونه خونریزی را گزارش دهند. همه اینها بسته به شرایط بیمار، سابقه خانوادگی و نظر پزشک معالج است. استروژن گیاهی در تمام داروهای گیاهی هورمونی که برای زنان توصیه می شود، مقادیری ترکیبات شیمیایی وجود دارد و صددرصد گیاهی نیستند و همان عوارضی که در استروژن های شیمیایی ...
زخم دهانه رحم در زنان، باعث نازایی می شود؟
دارد؟ این حالت در بیشتر زنان سالم هم وجود دارد و علامتی ندارد و در معاینه های معمول، پزشک متوجه این مشکل می شود.فقط گاهی باعث بروز ترشحات می شود. در زنان جوان (به دلیل روابط زناشویی بیشتر) و مخصوصا زنانی که قرص های ترکیبی خوراکی مصرف می کنند، امکان ایجاد این مشکل بیشتر است. می توان گفت ترشحات واژینال بدون سابقه عفونت می تواند علامتی از زخم دهانه رحم باشد. برخی خانم های مبتلا ...
میل به رابطه زناشویی، عوامل کاهش دهنده
...> مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار باعث فرسودگی غدد فوق کلیوی و کاهش میل جنسی می گردد. مصرف زیاد کافئین با ایجاد خستگی مفرط موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود که این امر موجب فرسودگی غدد فوق کلیوی شده و کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد. غذاهای بسته بنید شده، فست بود و غذاهای آماده دارای سطح بالایی از چربی های اشباع شده هستند. الکل همانند استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر توانایی جنسی مردان دارد. همچنین مصرف الکل علایم افسردگی و در نتیجه کاهش میل جنسی را به همراه می آورد. ...
دوران یائسگی در زنان، مراقبت های لازم
ترشح آن کم شده یا به صورت ناقص در بدن تولید می شود از ضررش بیشتر است. در اینکه استروژن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود غلو شده است. به لحاظ آماری، احتمال بروز سرطان پستان در زنان 11 درصد برآورد شده است و هورمون های استروژن تنها باعث افزایش دو درصدی این آمار می شود، یعنی 11 درصد به 13 درصد افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد ...
با رعایت این نکاتی ساده می توانید فست فود بخورید!
های خوب و درجه یک نه تنها در افزایش نشاط افراد و اوقات خوش آنها تاثیر مثبتی دارد، بلکه باعث رونق اقتصادی و اشتغالزایی نیز می شود، به شرطی که به نکات توصیه شده مذکور هنگام صرف غذا در رستوران ها توجه شود. میزبانی فست فودها از دیابت فست فود مصرف کنید، اما مراقب میزان تاثیرگذاری این سبک تغذیه نیز باشید. درست است که مصرف فست فودها به صورت مستقیم بر عملکرد غدد تاثیر نمی گذارد، اما باعث ...
چرا زایمان زودرس اتفاق می افتد؟
مکیدن و تغذیه دارد. اکثریت زایمان های زودرس بدون پارگی کیسه آب رخ می دهند. زایمان زودرس در بین حاملگی های چندقلویی رایج است، اما مهم ترین علل زایمان زودرس عبارتند از: کشش بیش از حد رحم، اگر شما دوقلو یا بیشتر باردار باشید و یا اگر شرایطی مانند مایع آمنیوتیک بیش از حد (polyhydramnios) داشته باشید، بیشتر در معرض خطر قرار دارید. ضعف سرویکس و یا طول کوتاه گردن رحم که البته ...
مادر چگونه متوجه شود که شیر او برای نوزادش کافی است؟
. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی در چه صورت نباید شیر مادر داد؟ طبق نظر پزشک که در کمتر از 1 درصد مادران اتفاق می افتد و در برخی موارد مثل جراحی و عفونت های خون سل، حصبه، ایدز و یا سرطان و ... برای افزایش شیردهی آیا می توانم از عرقیات و برخی داروهای گیاهی استفاده کنم؟ تاکنون وزارت بهداشت در این مورد در دستورالعملهای خود به آنها اشاره ای ...
علت از کار افتادن تخمدان ها، چیست؟
بسیاری از خانم ها بویژه پس از سی سالگی در صورت مواجه شدن با اختلالات قاعدگی نسبت به بروز یائسگی زودرس دچار هراس می شوند. در حالی که اتفاقی که در این دسته از خانم ها در سنین زیر چهل سالگی می افتد کمی خطرناک تر از یائسگی زودرس است. نارسایی تخمدان ممکن است منجر به نازایی نیز بشود؛ چراکه در این حالت تخمدان های فرد خاموش شده و دیگر تخمکی آزاد نمی کنند. درنتیجه چنانچه مبتلایان به نارسایی تخمدان بخواهند ...
مصرف رازیانه در زنان، فواید و مضرات
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه رازیانه با توجه به تعادل هورمونی می تواند از بروز خشکی دستگاه تناسلی جلوگیری کند، اظهار کرد: مصرف رازیانه علاوه بر درمان ترشحات اضافی دستگاه تناسلی می تواند منجر به جلوگیری از عفونت های مکرر دستگاه تناسلی در زنان شود همچنین باید توجه داشت که استفاده صحیح در میزان مناسب عارضه ای برای بدن در مصرف طولانی مدت ایجاد نمی کند. رازیانه به صورت یک استکان تا ...
انواع کیست های تخمدان زنان، علل بروز
تخمدان ها ایجاد می شود که آنها را به نام تخمدان های پلی کیستیک می شناسیم. در ابتدای بارداری نیز میزان هورمون ها در بدن به شدت افزایش می یابد که این افزایش می تواند باعث بروز کیست شود ولی پس از چند ماه با عادت کردن بدن به این تغییرات این کیست ها فروکش می کنند. عوارض به طور طبیعی و به مانند هر بیماری دیگر، در افراد مبتلا به کیست های تخمدانی نیز عوارضی بروز می کند؛ پزشکان ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
کافی مقداری است که نیاز قسمت های گوناگون بدن مانند پستان، پوست، دستگاه گوارش، دستگاه عصبی که مسئول تنظیم خلقیات یا رفتار است، دستگاه تولید مثل، و از همه مهم تر بافت استخوانی را تامین کند. بنابراین در صورتی که تولید بیشتر یا کمتر از حد نیاز باشد، مشکلاتی برای فرد ایجاد خواهدشد، مثل خونریزی، اشکالات گوارشی و حتی سرطان. تخمک ها که از دوران جنینی در دختران شکل می گیرند در دوران بلوغ چه ...
تغذیه سالم در تعطیلات نوروز چگونه است؟
20 دقیقه بجوشانید. 11- در طول سفر از مصرف خامه، شیر، پنیر، سرشیر و ماست و کشک محلی خودداری کنید و به جای آن ها از نوع حرارت دیده و پاستوریزه و در مورد شیر حتماً از نوع استریل آن استفاده نمائید. برای اطمینان، کشک را به مدت 20 دقیقه قبل از مصرف حرارت دهید . مصرف ماست و دوغ کم نمک و پاستوریزه در هضم و خنثی نمودن آلودگی های احتمالی به بدن کمک می کند. 12- اعضای خانواده ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
...، میوه ها، انواع مغزها، غلات، روغن زیتون و ماهی را جا می دهند، احتمال دچار شدن شان به سرطان رحم را تا نزدیک 60درصد کم می کنند. اگر شما هم نگران گرفتار شدن در موج ابتلا به این سرطان هستید، از همین امروز دستی به رژیم غذایی تان بکشید و به جای مصرف غذاهای پر ضرری مثل فست فودها و خوراکی های سرخ کردنی تا آنجا که می توانید سالاد سبزیجات میل کنید و پای جانداران دریایی را به رژیم غذایی تان باز کنید ...
قاعدگی طبیعی چگونه است؟
تاکید می کند: مدت زمانی که سیکل قاعدگی ادامه پیدا می کند، میان افراد مختلف، متفاوت خواهد بود و حتی ممکن است در یک فرد نیز در سنین مختلف این زمان تغییر پیدا کند. زمان شروع دوره قاعدگی نیز باید منظم باشد، اما دو سه روز اختلاف هیچ مشکل و جای نگرانی ندارد. بنابراین قاعدگی، اتفاقی طبیعی به حساب می آید که بروز هرگونه مشکلی در آن می تواند نشانه اختلالی در بدن خانم ها باشد. این نشانه ...
علت اختلال در قاعدگی، طب سنتی چه می گوید؟
در میان دختران و زنان جوان در سنین باروری به وفور دیده می شود آن را مورد بررسی قرار می دهیم. علل شایع بی نظمی ها و قطع قاعدگی دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران با اشاره به این که علل بروز آمنوره در طب سنتی با زبان خاص خود بیان شده و تفاوت هایی با طب مدرن دارد، می گوید: ورود به این مقوله و تحقیق و بررسی در این زمینه می تواند در کنار یافته های طب نوین راهگشایی برای یافتن علل مختلف ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید انجام داد؟
ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید.در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در خانواده تان وجود دارد، مانند بیماری های ژنتیکی (نشانگان داون یا فیبروزکیستیک) با پزشک صحبت کنید.در مورد مصرف قرص های ضد بارداری و نوع آن هم با پزشک خود صحبت کنید. اگر تاکنون مشکلی از نظر ...
مراقبت های دوران بارداری، هفته بیست و هشتم
1100 گرم است. مقدار زیادی از این وزن به لایه های چربی مربوط می شود. این هفته برای کودکانی که متولد می شوند یا تهدید به تولد زودرس مینمایند نقطه علمی به شمار می رود. اگر کودکتان از این هفته به بعد متولد شود، شانس زنده ماندن او خیلی زیاد است. گرچه رحم هنوز بهترین اینکوباتور (گرم خانه است، برای بسیاری مادران آینده اطمینان بخش است که اگر زایمان رودرس اتفاق بیفتد، باید کارهای زیادی انجام گردد با ...
زایمان زودرس چگونه اتفاق می افتد؟
...> - آمینوسنتز: در این آزمایش، مایع آمونیاک برای بررسی بلوغ ریه جنین گرفته میشود. این مایع برای بررسی عفونت استفاده می شود. - پزشک با استفاده از این آزمایشات، راه های جلوگیری از زایمان زودرس را به شما می گوید. گاهی اوقات درد های ناشی از زایمان زودرس به صورت خودبخودی از بین می روند. درمان زایمان زودرس سرکلاژ دهانه رحم: این عمل جراحی از زایمان زودرس جلوگیری می کند. این عمل زمانی ...
تستوسترون بالا در زنان، علت و روش های کاهش آن
تستوسترون بالا همراه با افزایش سطح قند خون باشد. چاقی می تواند باعث تولید هورمون در مردان و زنان شود و فرایند کاهش وزن را مشکل کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Fertility and Sterility، زنانی که اضافه وزن دارند، اغلب نشانه های افزایش تستوسترون را از خود بروز می دهند. از طرفی هیپرآندروژنیسم می تواند باعث ایجاد سندرم متابولیک و ایجاد نشانه های زیر شود: - اضافه وزن بیش از حد در ...
نارسایی قلبی در بارداری، کاردیومیوپاتی پری پارتوم چیست؟
این وضعیت باید برای کنترل فشار خون خود از رژیم غذایی کم نمک پیروی کنند. آنها باید به طور کلی از مصرف الکل و مواد مخدر اجتناب کنند. این محصولات می توانند علائم بیماری را بدتر کنند. کاردیومیوپاتی متعاقب، حتی پس از درمان موفقیت آمیز می تواند سلامت بدن را در طول عمر تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین باید به صورت منظم معاینات پزشکی را انجام داده و داروهای خود را مصرف کنید. عوارض ناشی از ...
عاداتی که سبب ریزش مو می شود
مهرگان متخصص پوست و موی تهران با اشاره به اینکه مصرف فست فودها باعث ریزش مو می شود، گفت: غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو می شوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می کند. وی با تاکید بر اینکه همزمان با ریشه یابی علل ریزش و درمان های ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ساز این عارضه است ترک شود ...
برای افزایش شیر مادر، ده ماده غذایی
افزایش شیر مادر برگ های اسفناج و چغندر حاوی آهن، کلسیم و اسید فولیک هستن. این برگهای سبز برای مادرانی که دچار کمخونی اند بسیار مفیده، همچنین برای تقویت بدن کودکان میشه ازش استفاده کرد. اسفناج حاوی برخی مواد شیمیایی گیاهیه که میتونه به پیشگیری از سرطان پستان کمک کنه. برای مصرف این برگ ها میتونین به عنوان سبزی سوپ ازش استفاده کنید یا در تهیه نون اونها رو به کار ببرین و یا با تهیه آش سبزی ...
سردرد میگرنی در بارداری، چه عواملی باعث می شوند؟
استفاده از آنها با بسته شدن زودرس آرتروسکوپی مجرا (رگ قلب) مرتبط است. اپیوئیدها اپیوئیدها (مانند اکسید کادون، هیدرومورفون، مپریدین، مورفین) گزینه سوم هستند. این داروها نباید برای درد مزمن استفاده شوند چرا که اعتیاد آورند و می توانند در افزایش مصرف دارو نقش داشته باشند. همچنین ممکن است تهوع و استفراغ و یبوست مرتبط با بارداری را بدتر کنند. همه اپیوئیدها احتمال اعتیاد مادران و علائم ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
... خاصیت ضد التهاب این میوه باعث شده که از آن به منظور کمک به درمان بیماری های التهابی نظیر روماتیسم و آرتریت استفاده شود. همچنین املاح موجود در گوجه فرنگی باعث شده که مصرف منظم و روزانه آن خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. گوجه فرنگی حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ...
ماهی در دوران بارداری، میشه خورد؟
غذایی خانم باردار و شیرده قرار گیرد، زیرا اثرات بسیار سودمندی را برای مادر و نوزاد به همراه دارد که در این جا برخی از این اثرات را بررسی میکنیم. جلوگیری از زایمان زودرس نتایج آخرین بررسیهای به عمل آمده حاکی از آن است که متوسط افزایش وزن نوزادان و همچنین افزایش مدت زمان حاملگی، به طور مستقیم با میزان مصرف ماهی توسط خانم باردار ارتباط دارد. پروفسور پوستون، رئیس بخش تحقیقات سلامت مادر و ...
