خوردن غذا خیلی احساس سیری نکنید. چاقی بر اثر اضطراب وقتی خواسته های زندگی افزایش پیدا می کند، بدن نیز به حالت دیگری تغییر وضعیت می دهد. در این شرایط کورتیزول که هورمون استرس است، ترشح می شود و باعث افزایش اشتها می شود؛ و البته زمانی که مضطرب هستیم بیشتر به خوردن غذا های پرکالری تمایل داریم. این ترکیب باعث افزایش وزن می شود. چاقی بر اثر دارو های ضد افسردگی ...
. پوستش ادرار آور و شستشو دهنده و گوشتش بهترین غذا برای افراد با طبع سرد است. پوشال های بین تخم خربزه سنگ شکن کلیه می باشد. دم کرده پوست خشک شده خربزه، سنگ مثانه را دفع می کند. خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود و برای کسانی که به کم خونی مبتلا هستند بسیار مفید است. بهتر است این میوه بعد از غذا صرف شود در غیر اینصورت تولید اسهال و ورم روده می کند. موز ...
شود و کاهش وزن بارزتر است. مردم از قدیم به نقش ورزش و تحرک بیشتر در حفظ وزن ایده آل و کاهش وزن اضافی واقف بودند. وزن ایده آل با تمرینات ورزشی تنها همراه با یک رژیم غذایی مناسب و صحیح به دست می آید. اگر به دقت نگاه کنید متوجه می شوید که زمانی که فعالیت خود را کم کرده اید مثل بازنشستگی، خرید ماشین، نزدیک شدن محل کار به محل سکونت و غیره دچار اضافه وزن و چاقی شده اید. استفاده غیر ...
خانه
