سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش های مناسب برای کسانی که پوکی استخوان دارند
نگهدارید .سپس وزن خود را به پاشنه پا بدهید و 5ثانیه تحمل کنید و مجددا این حرکت را تکرار کنید. با پای خود در هوا حروف الفبا را بنویسید و با پای دیگر نیز تکرار کنید ، اگر میخواهید تعادل خود را به چالش دربیاورید ، این ایده ها را امتحان کنید در نهایت مهم نیست که چه ورزش یا فعالیتی را انجام می دهید . ور هر صورت باید از انجام یک سری حرکات و فعالیت های خاص اجتناب کنید زیرا می توانند باعث شکستگی استخوان ...
هنروران چند میلیاردی جای بازیگران واقعی را گرفته اند
وضعیت سینما اصلاً خوب نیست و نمی دانم چرا دیگر اخلاقیات را در نظر نمی گیرند. نمی خواهم از کلمه ای مثل مافیا استفاده کنم اما سینما دست عده محدودی افتاده که همگی با هم کار می کنند و به محض اینکه یک پروژه تمام شد تمامی عوامل مثل طراح صحنه، فیلمبردار، بازیگران، گریمورها و هم به یک اثر دیگر می روند. این برای سینمای ایران سمی مهلک است. شاید شما نقش ها را رد کنید. اما ما هر روز شاهد حضور ...
اقدامات قبل از بارداری، ده توصیه طلایی
، تعداد اسپرم ها در بدن آن ها را کاهش داده و باعث ناباروری بیشتر آن ها می شود. 5. استفاده از یک رژیم غذایی سالم قبل از بارداری: برای شما به عنوان فردی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، توجه این نکته بسیار مهم است که به رژیم غذایی روزانه خود باید توجه خاصی داشته باشید. پس برای افزایش شانس بارداری و داشتن یک دوره بی خطر بارداری، بهتر است مادران برخی از مواد غذایی مانند میوه ها و ...
بهترین گوشی های هوشمند میان رده
عملکردی فراتر از انتظار را ارائه می دهد. در بحث کیفیت ساخت و طراحی با وجود دخیل بودن سلیقه مواردی مانند وزن، ابعاد، جنس بدنه، مقاوت در برابر نفوذ آب و گرد و غبار و به طور کلی حس القا شده در تجربه ی گوشی مطرح است. بازار بی رحم گوشی های هوشمند سکون در طراحی را بر نمی تابد و شرکت ها برای بقا در آن می بایست خود را همگام با تازه های طراحی نگاه دارند. عموما سازندگان از شیشه، فلز و پلاستیک یا ...
مقاله/ اهمیت کشاورزی در قرآن و نقش آن در اقتصاد مقاومتی
علیه السلام آمده است که حضرت فرمود: زندگی بدون داشتن سه عامل اصلی حیات، گوارا نیست؛ هوای پاک و تمیز، آب فراوان و گوارا، زمین حاصل خیز و قابل کشت و زرع .47 بنابراین، از منظر دینی، اصل هوا، آب و زمین حاصل خیز، امانات الهی برای حیات انسان و موجودات دیگرند. از این روی، وظیفة همگان، حفظ و نگهداری این سرمایه های حیاتی است؛ باید از آلوده کردن آنها بپرهیزیم و در تصفیة آب سالم و پاسداشت هوای پاک به هر ...
یکی از مهمترین علل ناتوانی جسم چیست؟
توان به گرده های گل و گیاهان، حشرا تی مانند سوسک و موجودات ذره بینی مانند مایت اشاره کرد و عوامل تحریک کننده بیماری آسم عبارتند از تغییرات آب و هوایی مانند آب و هوای مرطوب، ذرات گرد و غبار، دود سیگار و آتش و ویروس هایی مانند ویروس سرماخوردگی . رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران تصریح کرد: آسم بیماری ارثی است که نسبت به عوامل آلرژی زا و تحریک کننده واکنش نشان می دهد؛ آسم اختلال روانی نیست اما ...
معرفی انواع برج و توربین بادی
کمتری تولید خواهد نمود. از دیگر مزایای این نوع توربین ها می توان به نیاز نداشتن سیستم یاو اشاره کرد چراکه این نوع توربین ها، باد را از هر جهت مهار می کنند و این مزیت برتری بسیاری نسبت به کمبود های آن دارد. از کمبود های آن می توان به این مورد اشاره نمود که این نوع توربین ها به طور خودکار مانند توربین های محور افقی شروع به کار نمی کنند. توربین های Darrieus طراحی باد های مخالف ...
خوزستان با کمک هلند با کم آبی سازگار می شود
داشتن بیشترین آب های جاری کشور، موقعیت استراتژیک و داشتن 15 درصد سهم کشاورزی کشور می طلبد تا همکاری تجاری و دانشگاهی بین 2 کشور افزایش یابد. وی با تاکید بر تمایل خوزستان به ارتباط دانشگاهی با کشور هلند اظهارکرد: هلند از کشورهایی است که بیشترین پیشرفت در زمینه بهره وری بالا در کشاورزی و استفاده بهینه از آب داشته و امیدواریم تا با کمک دانش این کشور به ویژه دانشگاه هایی مانند دلفت و واخنینگن ...
مقایسه آریو اتوماتیک و دنا پلاس؛ جدال ایرانی و چینی!
...، قطعا دنا پلاس خودرویی بهتر و کامل تر از آریو اتوماتیک است. زیرا این مدل با دارا بودن مواردی همچون 4 کیسه هوا، ترمز ضد قفل، فرمان مجهز به کلیدهای کنترلی سیستم صوتی و هندزفری موبایل، دارای مانیتور مالتی مدیا تصویری لمسی با رهیاب (GPS، بلندگوهای جلو و عقب و تیوتر، فرمان هیدرولیک، کروز کنترل، تنظیم اتوماتیک کانال تهویه برای سرنشینان عقب، چراغ جلو دارای لامپ LED و نئون و چراغ روز (Day Light)، چراغ ...
یک نفر مانده از این قوم که برمی گردد
سرسبز کرده وسعت آیینه زارها ما شبنمیم و مِهر تو، مُهر قبول ماست یک جرعه نور ریز به گوشه کنارها تا شعله شعله عشق تو عیوق مان کند ما ذره ذره دور تو گردیم بارها ما را عصای دست کلیمانه ات ببین تا بشکند طلسم همه شبه مارها یک جمعه در طراوت باران ظهور کن یک جمعه محو کن همه گرد و غبارها ازاین بعد، خیمه آرام چشمتان باشد قرارگاه دل بی قرارها ...
نقش کلیدی مردم درحفاظت/هیچ دلیلی تخریب محیط زیست را توجیه نمی کند
زیست محیطی یک توانمندی است که همه باید از این ظرفیت استفاده کنیم. وی با بیان اینکه از ابتدای ورود به محیط زیست استان تهران تمام تلاش هایمان بر اساس 2 رویکرد صورت گرفته است، اظهار داشت: اولین رویکرد تقویت زیرساختها و منابع زیست محیطی و دومین رویکرد بالا بردن شان و منزلت و جایگاه محیط زیست در بین اقشار مختلف جامعه بوده، اما تا رسیدن به جایگاه مطلوب فاصله هست. کلانتری ادامه داد ...
(به بهانه 9 اردیبهشت، روز جهانی روانشناس) / یک پرسش و یک پاسخ علیرضا رشیدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
، چون روز به روز پیچیدگی های دنیای امروز بیشتر خواهد شد و پیامد آن نیز افزایش فشارها و مشکلات روحی و روانی است. پس ضروری ترین ضرورت برای زندگی ما انسان ها این است که یا روانشناسی را بشناسیم و یا اینکه در جستجوی این علم و موضوعاتش از دیگران کمک بخواهیم و یا اینکه سعی کنیم این تفکر را اول در خود و سپس در دیگران ایجاد کنیم که همیشه می توان نگاهی متفاوت به زندگی را با استفاده از چشمانی متفاوت داشت، چون ...
به رسانه های محلی و استانی بها داده شود/ در نشست اطلاع رسانی در شرایط بحران مطرح شد
داشته باشیم و رسانه ها حساسیت لازم را داشته باشند. نقطه ضعف دیگر رسانه های ما غفلت از تحلیل محوری و حرفه گرایی در پوشش اخبار بحران است. متأسفانه رسانه های رسمی ما بیشتر رویداد محور کار می کنند در حالی که ما می بینیم رادیو و تلویزیون 140 ساعت در روز خبر پخش می کنند. از طرفی دیگر تعداد روزنامه های ما کم نیست ولی کدام رسانه ها در هنگام بحران به تحلیل پرداخته اند؟ مگر ما فقط پلاسکو را داریم یا ریزگردها ...
خوزستان با کمک هلند با کم آبی سازگار می شود
کشاورزی کشور می طلبد تا همکاری تجاری و دانشگاهی بین 2 کشور افزایش یابد. وی با تاکید بر تمایل خوزستان به ارتباط دانشگاهی با کشور هلند اظهارکرد: هلند از کشورهایی است که بیشترین پیشرفت در زمینه بهره وری بالا در کشاورزی و استفاده بهینه از آب داشته و امیدواریم تا با کمک دانش این کشور به ویژه دانشگاه هایی مانند دلفت و واخنینگن و استفاده از این تجربیات، روش های نوین را در کشاورزی خوزستان به کار ...
پیشنهاد وزارت خارجه درباره محل تبعید رضاشاه/ نسخه پیچی افراطیون اصلاحات برای عبور از دولت/ ویزای عراق ...
عربستان و مسئولان اقتصادی این کشور در کاخ سفید باشد. وی مدعی شد: ایران باعث ایجاد ناامنی و بی ثباتی در منطقه و بزرگ ترین حامی تروریسم در جهان است. این کشور با شبه نظامیان وابسته به خود در سوریه، عراق و یمن و نیز با حملات سایبری به ایجاد ناامنی دست می زند. باید بگویم برخلاف دولت قبلی ایالات متحده ما دست بسته نمی نشینیم. اطمینان می دهم ایران هیچگاه به سلاح اتمی دست نخواهد یافت. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
شرایط برای طغیان آفات کرم برگ خوار( لیسه) و زنبور مغزخوار بادام با مشورت کارشناسان به کنترل این آفات اقدام شود.(احتیاط در استان اصفهان از روز دوشنبه تا جمعه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد) • در باغات انار به علت رطوبت هوا امکان طغیان شته وجود دارد بنابراین فعلا از حذف پاجوش های انارخودداری شود. • هم اکنون زمان مناسبی جهت هرس خشکه بری تمام درختان است. هرس در زیتون نیز باعث ...
تولد نوزاد با وزن کم، راه های پیشگیری از آن
و سبزیجات را به میزان قابل توجهی افزایش دهند، تا بدین طریق بتوانند به افزایش وزن نوزاد خود و سلامتی او کمک کنند. 3. ایجاد تغییر در شیوه زندگی مادران باردار: کشیدن سیگار توسط زنان باردار باعث افزایش احتمال تولد نوزادان با وزن کم می شود. پس، هر زن بلافاصله بعد از آگاهی از بارداری خود، باید سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر را متوقف کند. البته، برخوردار بودن از خواب کافی و استرس کم نیز در این ...
خلیج فارس در انتظار آخرین نفس
فارس به دلیل ورود فاضلاب های خانگی، صنعتی و شهری و همچنین تردد کشتی های غول پیکر نفتی مطلوب نیست، گفت: اگر این معضل کنترل و مدیریت نشود، آینده روشنی در انتظار این شاهراه مهم اقتصادی نخواهد بود. نماینده مردم بندرعباس، قشم، حاجی آباد، بندر خمیر و ابوموسی در مجلس با بیان اینکه از پساب های فاضلاب می توان برای آبیاری فضای سبز و کشاورزی استفاده کرد، افزود: سوء مدیریت باعث شده از پساب ها به ...
مهاجرت خوزستانی ها به مشهد و کرج
آرمان - زهرا سلیمانی: در سال های اخیر وجود روز های پاک در خوزستان غیرطبیعی و عجیب و غریب شده است؛ تقریبا روزی نیست که انتظار نرود هوای شهرستان های مختلف خوزستان آلوده نباشد، اما آلودگی چیزی نیست که مردم به آن عادت کنند. آلودگی هوا در ایران در سال های اخیر تغییر الگو داده و بیش از گذشته شاهد آلودگی بر اثر گرد و غبار به جای آلودگی ناشی از انتشار دی اکسید و منو اکسید کربن بوده ایم. در این میان ...
آیا خاک می تواند کره زمین را نجات دهد؟
، دانشمند امور خاک در دانشگاه ایالتی کلرادو به من می گوید: نمی توانیم صرفا تولید این گازها را کم کنیم، باید از تمام توان استفاده کنیم و در این راه مواردی مانند زمین کشاورزی و خاک اهمیت زیادی دارند. روش های کاهش کربن می تواند یکی از این مدل ها باشد: جذب هوا به وسیله ماشین های تهویه مانند، اضافه کردن پودر آهن به اقیانوس ها برای فعال کردن جلبک ها به طوری که بعد از مرگ آنها کربن دریافت شده توسط ...
آزمایش اسپرم چیست؟
. عوامل تأثیرگذار بر نتیجه آزمایش اگر هر کدام از شرایط زیر را دارید، ممکن است قادر به انجام این آزمایش نباشید یا نتایج آن دقیق نباشد: مصرف داروهایی مانند سایمتیدین، هورمون های مردانۀ تستوسترون یا زنانۀ استروژن، سولفاسالازین، نیتروفورانتوئین یا برخی از داروهای شیمی درمانی مصرف زیاد قهوه، کافئین، نوشابه، الکل، دخانیات و مواد مخدر مصرف داروهای ...
معادنی که پول می آورند و سلامتی می برند!
معدن 50 هکتاری در محدوده سد طالقان بهره برداری کرد و این کار هیچ اثر سوئی به همراه نداشته باشد. این مسئول ابراز کرد: بدیهی است بهره برداری از معادن نقش به سزایی در ایجاد رسوب، انتشار گرد و غبار، از بین رفتن پوشش گیاهی، آلودگی سفره های زیرزمینی و ایجاد سیلاب در استان دارند ولی با توجه به نیازهای جامعه و نقشی که معادن در توسعه اقتصادی دارند نمی توان صدور مجوز معادن را به کل تعطیل کرد. ...
پدر و مادر نمونه، دشمنانتان را بشناسید
است مضر باشند؟ ما تعداد زیادی پیام در این باره دریافت کرده ایم که سوالات زیادی در رابطه با آسان ترین روش های تصمیم گیری والدین از ما پرسیده شده است. والدین بدترین منتقدان خود هستند. شما بدترین دشمن زندگی خود هستید. معمولا، هیچ کسی نیست که بیشتر از آن چه که شما خود را سرزنش می کنید و نکات منفی خود را بروز می دهید، این موارد را برای شما یادآوری کند. در تمام روز، جملاتی در رابطه ...
نگین حماسه
بعثی عراقی خلق کرده بود، می شد از حال و روز اسرای دشمن فهمید! سرتیپ پاسدار علی اکبر پورجمشیدیان یکی از روزهای ادامه عملیات والفجر8 در قرارگاه کربلا بودم که آژیر خطر حمله شیمیایی به صدا درآمد. تا به خود بجنبیم گرد و غبار ناشی از انفجار بمب همه جا را گرفت و در محوطه قرارگاه مشکل می شد نفس کشید. کم کم داشت نفس کشیدن از یادمان می رفت که به ماسک های ضدشیمیایی پناه بردیم ...
کار بزرگی در کنترل فاضلاب روستای چشین در حال انجام است/ مانع از انتقال فاضلاب روستا به آب می شویم
با این وجود اینکه سال گذشته این بیماری ابتدا در شهرستان همدان یافت شد، کنترل خوبی صورت گرفت. فرماندار شهرستان همدان ادامه داد: در کنترل آبیاری سبزی با آب فاضلاب مجوز ایجاد دو حلقه چاه داده شد که می توان 50 تا 60 هکتار زمین را آبیاری کرد در صورتی که کار سختی به شمار می آمد چرا که محدوده ممنوعه بود. وی خاطرنشان کرد: این اقدام 70 تا 80 درصد باعث شده که دیگر سبزی با فاضلاب کشت ...
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت اعصابتان
قند خون عارضه ای بسیار خطرناک و حتی کشنده است. ویتامین E این ویتامین در استحکام جدار سلولی از جمله سلول های عصبی نقش مهم دارد لذا کمبود آن می تواند موجب انهدام غشا سلولی و مواد داخل سلول و بروز عوارضی مانند اختلال اعصاب محیطی، اختلال در تعادل بدن، احساس خستگی، سردرد و ضعف عضلانی بشود. ویتامین های گروه ب (ب کمپلکس) این گروه، سری ویتامین هایی را تشکیل می ...
چگونه به جنگ اگزما برویم؟
می کنند؛ یکی حالت کهیرهای پوستی و دوم اگزماست. در مورد کهیر باید گفت مهم ترین علت بروز این ضایعه حساسیت غذایی است. البته حساسیت های تنفسی و دارویی و گاهی واکنش به محرک های محیطی مثل سرما و گرمای هوا و نورخورشید هم می تواند باعث بروز کهیر شود. با این حال مهم ترین علت بروز کهیر، مواد غذایی است؛ مثل افزودنی های غذایی. همچنین خیلی از مواد دیگر هم مثل گوجه فرنگی، توت فرنگی، سویا ...
ضربه بزرگ به شبکه نفوذ انگلیس (2)
سرمایه داران ایرانی- آمریکایی و عرب- آمریکایی در لیست برگزارکنندگان مشاهده می کنیم اما نام برخی در این میان به شدت می درخشد. ایرانی آمریکایی بهایی صهیونیست! از جمله می توان به کامران الهیان بهایی صهیونیست اشاره کرد. الهیان هر چند در تعریف خود از عبارت کارآفرین استفاده می کند اما حقیقت این است که این عنوان برای یک مدیر شبکه سازی اجتماعی در جوامع هدف آمریکا و اسرائیل، چندان شایسته نیست. او ...
لرستان|فاجعه زیست محیطی در کوهدشت؛ کشت مزارع با فاضلاب+ تصاویر
فعال محیط زیست می گوید فاضلاب های صنعتی در مقایسه با فاضلاب های خانگی ممکن است دارای ترکیبات شیمیایی سمی بوده، خاصیت خوردگی و درجه اسیدی بیش تری داشته باشند، اما امکان وجود موجودات زنده در آن ها کمتر است. زیان های فاضلاب آن طور که این مسئول ایکاردا معتقد است آلودگی ناشی از فلزات سنگین موجود در فاضلاب برای انسان بسیار خطرناک است و انتقال عوامل بیماری زا از طریق تماس و مصرف ...
دلایل آسیب دیدن واژن
و در برخی موارد خانم ها) را بالا می برد. به خاطر این که لپ تاپ روشن باعث ایجاد گرمای زیادی در ناحیه ی تناسلی می شود. برای مقابله با این مشکل لپ تاپ را یکسره و بیش از دو ساعت روی پاهایتان قرار ندهید. اگر عادت دارید همیشه لپ تاپ را روی پاهایتان بگذارید و کار کنید، بهتر است از یک محافظ مناسب استفاده کنید تا مانع رسیدن گرمای دستگاه به پاها و ناحیه تناسلی شود. - پوشیدن لباس های تنگ احتمال ...