سایر منابع:
سایر خبرها
به گزارش نامه نیوز بی خوابی اختلالی است که علل مختلفی از جمله کم تحرکی، استرس، افزایش سن، عدم تعادل هورمونی دارد. نداشتن خواب کافی شبانه بر عملکرد مغز و بدن در طول روز اثر منفی می گذارد و کلافه گی را در پی دارد. با استفاده از روش های موثری که در این مقاله ذکر شده است از خواب شبانه ی خود لذت ببرید. شش مرحله که باید قبل از خواب انجام دهید تنها کافیست شش مرحله زیر را جدی دنبال ...
، علاوه بر این، بابونه برای ریلکس کردن نیز مفید است. زردچوبه مردم هند و آسیا نمی دانند چقدر خوش شانس هستند که زردچوبه بخشی از ادویه روزانه مصرفی آنهاست، برای تسکین درد خود استفاده از این ادویه گیاهی شگفت انگیز را شروع کنید، زردچوبه جدای از عطر فوق العاده خود دارای خواص آنتی سپتیک، آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان است و می تواند سه برابر بیشتر از یک آسپیرین موثر باشد. گل ...
. بذر آن را یک روز در آب بگذارید و بعد به داخل خاک منتقل کنید. لایه 2 سانتی از خاک روی بذر قرار دهید. خاک را تا پایان دوره جوانه زنی مرطوب نگه دارید. البته دقت کنید که باید از خاکی استفاده کنید که منافذ آن زیاد باشد. بهتر است به خاک کمی سنگریزه اضافه کنید. زمان جوانه زنی بین 14 تا 21 روز است و به روزی حداقل 4 تا 5 ساعت آفتاب نیاز دارد. بعد از 13 تا 14 هفته هم گیاه کامل خواهید داشت و می توانید از برگ ...
مراتع و کوه های خمین با برخورداری از پوشش گیاهی متنوع و طیف گسترده ای از گونه های گیاهی مرتعی و کوهی میزبان طیف ارزشمندی از گیاهان با خواص درمانی و خوراکی است که باید در سایه نظارت مسئولان به بهترین شکل از مزایای آن بهره برد. برداشت گیاهان دارویی و کوهی در فصل بهار منبع درآمد مناسبی برای روستائیان خمین است اما این حوزه با وجود خشکسالی در سال های اخیر تهدیداتی داشته و باید در برداشت و حراست ...