خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص رزماری و تأثیر شگفت انگیزش برای بدن
...> عصاره رزماری یک آنتی اکسیدان قویه و آنتی اکسیدان ها میتونن مضرات رادیکال های آزاد که باعث مرگ سلول در بدن میشن رو خنثی کنن. این عصاره علاوه بر این که در پخت و پز کاربرد داره جنبه دارویی نیز داره و برای بهبود سردرد، ناراحتی معده، کاهش دردهای عضلانی، افزایش ادرار، افزایش جریان قاعدگی و درمان سوء هاضمه کاربرد داره. تحقیقات نشون داده مصرف طولانی مدت این گیاه از تشکیل لخته خون جلوگیری میکنه. منگنز موجود ...
اختلال در روابط زناشویی، درمان سنتی
روابط زناشویی خود را نشان می دهد. هندی ها و بسیاری از مردمان آسیای شرقی از عصاره ای مخلوط از اسانس گیاه گل سرخ، چوب صندل و گل یلانگ یلانگ برای درمان بحران های میانسالی استفاده می کنند. آنها به میزان مساوی از این سه اسانس گیاهی را درون یک ظرف بلوری تیره رنگ می ریزند و آن را به خوبی تکان می دهند تا این روغن ها و اسانس ها به خوبی یک دست ترکیب شوند سپس هر شب چند قطره از این اسانس ها را روی یک دستمال یا ...
چرا باید برگ کلم خورد؟
سایر سبزیجات قرار گرفته در خانواده کلم ها یافت می شود به عنوان 3٬3-دی ایندولیل متان( DIM ) شناخته شده است و می تواند در برابر اثرات مضر اشعه درمانی از بدن محافظت کند. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه جورج تاون، موش ها در معرض دوز کشنده ای از تابش مضر قرار گرفتند. برخی از این موش ها به صورت درمان نشده رها شدند و برخی نیز با تزریق روزانه DIM درمان شدند. تمامی موش های درمان نشده مردند اما بیش از 90 ...
خواص زردآلو برای کبد
، به روش های دیگری نیز به سلامت چشم ها کمک می کند. تحقیقی که بر روی نمونه های حیوانی در سال 2016 انجام شد نشان داد که استفاده از عصاره هسته زردآلو به شکل موضعی در موش ها با بهبود تولید اشک، به بهبود سلامت چشم ها کمک می کند. دیگر مواد غذایی سرشار از ویتامین A عبارتند از: جگر گاو، سیب زمینی شیرین، هویج، کلم و اسفناج. مواد مغذی موجود در زردآلو زردآلوی خام دارای کالری کم و ...
استفاده از بازتوانی شناختی برای تقویت حافظه و توانایی های مغزی
...> ابهریان گفت: توجه، تمرکز ،حافظه و یادگیری، زبان گفتار ، تصمیم گیری، برنامه ریزی، حل مسئله و عملکرد اجرایی از جنبه های شناختی مغز به شمار می رود که با استفاده از بازتوانی شناختی می توان آن ها را تقویت کرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه برنامه های قلم - کاغذی، اسباب بازی های ویژه و استفاده از ابزارهای رایانه ای از جمله روش های بازتوانی شناختی به شمار می رود، گفت: هوش به دو ...
اضطراب اجتماعی چیست؟
مهارت های ارتباطی مانند شناخت زبان بدن می تواند به این افراد بسیار کمک کند. زندگی با اختلال اضطراب اجتماعی علاوه بر دریافت درمان تخصصی، می توانید برای مقابله با این اختلال کار هایی مانند تمرین ریلکسیشن، داشتن خواب کافی و رژیم متعادل را در نظر داشته باشید. مهم است از موقعیت هایی که شما را می ترساند اجتناب نکنید. ممکن است اجتناب، ترس شما را در کوتاه مدت کاهش دهد، اما در ...
آرام بخشی به روش گیاهی
. زمانی که شرایطی مثل اندوه روی می دهد، از داروهای ساده شادی بخش یا مفرح استفاده کنند، خود را با شنیدن حکایت های شادی بخش و نشاط آور مشغول کنند، به بازی یا دیدار عزیزان بروند و. . . در طب ایرانی علاوه بر دستورهای کلی که برای سلامت جسم و روان وجود دارد، برای حفظ آرامش جسمی و نشاط روحی، به افزایش سطح سلامت اعضای مهم بدن به ویژه مغز و قلب نیز توجه ویژه ای شده است. برای حفظ سلامت مغز ...
بکارگیری تکنیک اپتوژنتیک برای کنترل بیماری های عصبی
اپتورود برای کنترل نوری سیستم های عصبی حیوان در حال حرکت شدند. محمد اسماعیل زیبایی استاد دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه به کارگیری اپتورود در تکنیک اپتوژنتیک امکان مطالعه و کنترل عملکرد سلول های خاص در بافت های زنده را فراهم می کند، گفت: آزمایشات حیوانی تست پرآب های نوری برای بهینه سازی اپتورودها در مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با موفقیت انجام شده است. ...
علت بی خوابی زنان، ناشی از چیست؟
می برند. در نظر داشته باشید که برخی داروهای خاص نیز می توانند شما را شب ها بیدار نگه دارند. برای نمونه داروهایی که برای درمان آلرژی تجویز می شوند، بیماری های قلبی و عروقی، آسم، درد و افسردگی از جمله این موارد هستند. داروهایی که حاوی مهارکننده های آلفا (برای درمان فشار خون بالا)، مهارکننده های بتا (برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها شامل فشار خون بالا، میگرن و بیماری های قلبی ...
بازگشت افسردگی؛ آگاهی تا درمان
. همچنین استراتژی های پیشگیری زیر می توانند کمک کننده باشند: ادامه دادن به درمان: تکمیل دوره کامل یک داروی تجویز شده، می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بازگشت افسردگی را کاهش دهد. این اتفاق می تواند به فرد کمک کند تا از الگو های ذهنی منفی آگاه شود و راه های مقابله با آن ها را در پیش بگیرد. مطالعه ای نشان می دهد که تمرکز به اندازه 3 بار در هفته، می تواند باعث کاهش بیش از 50 درصد افسردگی ...
مبارزی قوی در برابر سرطان و پوکی استخوان
آمار از 10 درصد عبور نمی کند. پیشگیری از پوکی استخوان بور جذب کلسیم در استخوان ها را تسهیل می کند. اگر استخوان ها قادر به جذب کلسیم مصرفی شما نباشند، افزایش قدرت و استحکام آنها را نیز تجربه نخواهید کرد. همچنین، بور به تولید و استفاده از ویتامین D در بدن کمک می کند. مطالعه ای که در بخش ارتوپدی بیمارستان صلیب سرخ شیان در چین انجام شد، نشان داد موش هایی که با یک رژیم ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
خون رسانی به اندام های مختلف بدن از جمله اندام های جنسی می شود. برای افزایش میل جنسی کافیست شب ها تعدادی انجیر را در شیر خیسانده و روز بعد میل کنید. 12. بیماری های مقاربتی عصاره انجیر در بسیاری از فرهنگ ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی حاصل از رابطه جنسی استفاده می شود. 13. آسم برای درمان خانگی آسم و برونشیت توصیه می شود مخلوط ...
چگونه موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشیم ؟
آلودگیهای روی سرتان تحت کنترلتان باشند. دارچین نیز به طور طبیعی خاصیت ضد التهابی دارد و کمک می کند و به زدودن ناخالصیها از خون، افزایش گردش خون، و تحریک رشد مو کمک میکند. موادی که نیازدارید: نحوه استفاده: مخلوط را به آرامی روی پوست سرتان بمالید و رو سرتان کلاه رنگ یا کلاه حمام بکشید و بگذارید تا به مدت 10 الی 15 دقیقه بماند و در صورت لزوم از شامپو استفاده کنید. ...
زیبا شدن در بارداری، بوتاکس مضره؟
. تکلیف خانم های باردار با موبرها بیشتر تحقیقات تا به حال اثر سوئی را از مصرف موبر ها در دوران بارداری نشان نداده اند چراکه قاعدتا این گونه محصولات جذب پوست نمی شوند و بیشترین مشکل شان حساسیت زایی آنهاست. بنابراین اگر خانم بارداری سابقه حساسیت دارد بهتر است از روش دیگری برای برداشتن مو های زائدش استفاده کند. قابل ذکر است پوست بعضی از خانم های باردار در این دوران به مراتب حساس تر از ...
11 مزیت سلامتی ورزش تای چی
بودند کیفیت خوابشان بهبود یافته بود همچنین این گروه یک کاهش قابل ملاحظه ای در علائم اضطراب خود نیز تجربه کردند. تای چی همچنین می تواند خواب افراد مسن را بهبود بخشد. در یک مطالعه منتشر شده در سال 2016، محققان دریافتند که دو ماه کلاسهای تای چی دو بار در هفته، با خواب بهتر در افراد مسن که دچار اختلال شناختی- ادراکی بودند، همراه بود. تمرین منظم ورزش تای چی می تواند باعث لاغر شدن ...
