سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف این قطره برای نوزادان الزامی است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز/ همه مادران دغدغه تامین نیاز های جسمی نوزاد خود را دارند و می خواهند نوزاد از تمام مواد مغذی مورد نیاز بهره مند شود. قطره مولتی ویتامین برای نوزادان نوعی تضمین است که نوزاد به طور روزانه کلیه مواد مغذی را دریافت می کند، اما نیازی نیست که همه نوزادان مولتی ویتامین مصرف کنند. به طور معمول، شیر مادر یا شیر خشک، تمام نیاز های نوزاد را تا سن 4 تا ...
آمادگی برای زایمان سزارین، وسایل مورد نیاز
بعد از سزارین ممکن است حدود دو یا چهار روز در بیمارستان باشید. از لیستی که برایتان آماده کرده ایم استفاده کنید تا تمام چیزهایی که برای زایمان سزارین در بیمارستان لازم دارید را بردارید و از نظرات مادران دیگر هم استفاده کنید. از شما می خواهیم زمانی که هشت ماهه بودید همه چیز را آماده کنید. بدن شما برنامه زایمان شما را نمی داند. ممکن است زایمان شما چند هفته زودتر از چیزی که برایش برنامه ریزی ...
دادن استامینوفن به نوزاد، چه موقع مجاز است؟
هنگامی که نوزاد از درد دندان یا تب واکسن ناآرام است، قطره استامینوفن همچون نوشدارو آرامش را به او و شما باز می گرداند. اما در چه شرایطی مجاز به استفاده از قطره استامینوفن برای نوزادان هستید؟ دوز مصرفی آن برای نوزادان چه مقدار است؟ و استفاده زیاد از این دارو چه عوارضی دارد؟ استامینوفن دارویی است که برای درمان تب و درد، استفاده می شود. دارویی که اگر به درستی استفاده شود، مشکلی ایجاد نمی کند ...
شربت هیدروکسی زین برای نوزاد، عوارض دارد؟
شربت هیدروکسی زین برای نوزادان در موارد نادر توسط پزشک تجویز می شود. مصرف شربت هیدروکسی زین برای نوزادان زیر 6 ماه ممنوع است و برای کودکان زیر 2 سال با تجویز پزشک، صورت می گیرد. در این مقاله توضیحاتی درباره سن مناسب کودک برای مصرف این شربت، موارد منع مصرف و عوارض مصرف این دارو بیان شده است. شربت هیدروکسی زین یک آنتی هیستامین است. پزشک این شربت را در شرایط خاص برای کاهش علائمی که ممکن است ...
آیا طناب زدن موجب افزایش قد می شود؟
آیا طناب زدن روی افزایش قد تأثیر دارد؟ سوالی که باعث شده شما در پی آن باشید تا به پاسخ آن دست یابید. بارها با این سوال مواجه می شویم و بسیاری معتقد بوده اند که ورزش هایی مانند والیبال و بسکتبال باعث افزایش قد می شود و تعدادی هم مخالف آن بوده اند. طناب زدن نیز از این قائده مستثنا نبوده است. در ابتدا لازم می دانیم روند طبیعی رشد را برایتان توضیح دهیم و سپس مواردی که بر روی رشد قد تأثیر گذار است و در نهایت به اصل موضوع تأثیر طناب زدن بر افزایش قد می پردازیم. در بدن، هورمونی به نام هورمون رشد وجود دارد که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر سلولی، مناطق غضروفی سر استخوان های دراز که رشد استخوان در آنجا انجام می شود را تحریک و موجب افزایش رشد می شود. استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ ادامه دارد یعنی تا اوایل 20 سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آن ها، قد فرد دیگر افزایش نخواهد یافت. بچه ها به صورت نرمال از بدو تولد تا 12 ماهگی حدود 23 تا 28 سانتی متر به قدشان افزوده می گردد. در حالی که در سنین 1تا 3 سالگی فقط 7/5 تا 13 سانتی متر افزایش قد دارند. از 3 سالگی تا زمان بلوغ، سالانه 4/5 تا 7 سانتی متر به قد کودک افزوده می شود. زمانی که سن کودک به زمان شروع بلوغ نزدیک می شود، مقدار افزایش قد به 4سانتی متر در سال می رسد. به محض شروع سن بلوغ، دوران جهش رشد شروع می گردد که در آن زمان رشد قدی به حداکثر سرعت رشد یا به عبارتی به قله ی رشدی می رسد. این فاصله ی زمانی در دختران بین سنین 10 تا 12سالگی و در پسران 12 تا 14 سالگی می باشد که در طی این 2سال، سالانه دختران 8 تا 9 سانتی متر و پسران 10/5 سانتی متر افزایش قد می یابند. پس از جهش رشد، دوباره میزان رشد قدی کاهش می یابد که دختران پس از شروع قاعدگی تا رسیدن به حداکثر رشد قدی، تا حدود 7 سانتی متر سالانه به قدشان افزوده می شود. دختران و پسران اصولاً تا سنین 14 تا 16 سالگی به قدشان افزوده می شود که البته در پسران ممکن است تا 2 سال بیشتر یعنی تا 18 سالگی ادامه یابد . تفاوت رشد قدی در دختران به شروع زمان قاعدگی آن ها بر می گردد. پیشنهاد مطالعه: با راه های افزایش قد آشنا شوید عوامل اثر گذار بر رشد قد ژنتیک : مهمترین عامل تعیین کننده قد، ژنتیک است. برای مثال در ژن یک فرد،عدد 160cm برای نمو قدی ثبت شده است. این بدین معناست که این فرد اگر شرایط محیطی مناسبی داشته باشد، توانایی رسیدن به حداکثر 160cm را دارد و نه بیشتر از آن. ولی اگر شرایط محیطی مطلوب نباشد، فرد مورد نظر ممکن است هرگز به این قابلیت دست نیابد. پس می توان نتیجه گرفت، والدینی که خود قد کوتاهی دارند، احتمالا” فرزندانی نه چندان قد بلند خواهند داشت. 60 تا 85 درصد رشد قد به ژنتیک ربط دارد. عوامل محیطی : عوامل محیطی بسیار زیادی بر رشد جسمانی بعد از تولد تاثیر می گذارند. مانند:تغذیه، خواب و استراحت، آب و هوا، ارتفاع، وضعیت اجتماعی- اقتصادی، فعالیت بدنی و ... تغذیه : تغذیه صحیح در دوره پس از تولد،مواد و انرژی لازم را برای فرایند رشد تامین می کند. افرادی که در سنین رشد، حتی به صورت مقطعی دچار سوء تغذیه شوند، اثرات منفی در رشد آن ها را می توان مشاهده کرد. استفاده از مواد غذایی غنی از کلسیم مانند شیر و لبنیات و همچنین پروتئین که یکی از عوامل تأثیر گذار بر رشد قدی تغذیه است. در میان مواد مغذی، مصرف به اندازه ی پروتئین ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو، مرغ و ماهی، تخم مرغ و شیر. در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم، فسفر، منیزیم، روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند . خواب و استراحت : افراد در سنین رشد،ب خصوص در دوران نوزادی به خواب کافی نیاز دارند و این عامل بر رشد جسمانی آن ها تاثیرگذار است و به هر دلیلی نوزاد از خواب و استراحت کافی بهره مند نباشد، تهدیدی برای نمو مناسب خواهد بود. بهترین ساعت برای خواب 10 شب است. آب و هوا : مشاهده شده است، افرادی که در مناطق گرمسیر زندگی می کنند، نسبت به افرادی که در مناطق سرد سیر هستند، قد بلندتری دارند . ارتفاع : معمولاً در مناطق مرتفع، افراد دارای قد کوتاه تری هستند و این شاید به دلیل محدودیت در دسترسی به اکسیژن کافی، برای رشد سلولی باشد. وضعیت اجتماعی-اقتصادی : خانواده هایی که دارای وضعیت اجتماعی- اقتصادی خوبی هستند، کودکانی قد بلندتر دارند و این احتمالا” به دلیل نوع تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی آن ها باشد . شما زمانی می توانید یک ژیمناست موفق باشید که قد کوتاه یا متوسطی داشته باشید و زمانی می توانید یک والیبالیست یا بسکتبالیست موفق باشید که قدتان بلند باشد. این نوع ورزش ها نه قد را کوتاه می کنند و نه بلند. آیا طناب زدن موجب افزایش قد می شود؟ بحث برانگیزترین فاکتور برای رشد قد، ورزش است و بیشتر ابهامات مطرح شده در همین زمینه است. بطور کلی فعالیت بدنی منظم باعث کاهش توده چربی و افزایش توده بدون چربی (استخوان و عضله) می شود. فعالیت بدنی به هر شکل و در قالب هر ورزشی که باشد به بهبود رشد جسمانی کمک می کند ولی تا به حال به اثبات نرسیده است که ورزش بخصوصی باعث افزایش قد شود. مطالعات تحقیقاتی در این زمینه وجود ندارد که طناب زدن بتواند موجب افزایش قد شود. در واقع حداکثر رشد قد هر فرد، به ژنتیک او ربط دارد، اما عواملی مانند بیماری، عدم خواب و یا تغذیه کافی می تواند بر عدم رسیدن فرد به مقدار قد تعیین شده توسط ژنتیک نقش منفی داشته باشد. ذکر این نکته لازم است که خواب زیاد، ورزش زیاد و حتی تغذیه غنی عاملی در افزایش قد نیست، بلکه شما را به حداکثر میزانی که ژنتیک تعیین کرده می رساند. با این حال رعایت رژیم غنی از پروتئین، کلیسم و ویتامین D و همچنین میزان 8 ساعت خواب شبانه (زود خوابیدن) می تواند در پروسه رشد قد و رسیدن فرد به حداکثر میزان رشد قدی ژنتیک نقش مفید داشته باشد. در واقع فعالیت های جسمانی منظم یا همان ورزش باعث افزایش ترشح هورمون رشد می شوند، با افزایش ترشح هورمون رشد و رعایت فاکتور های مانند: تغذیه صحیح، ورزش، خواب و استراحت و با در نظر گرفتن اصل ژنتیک، در سن رشد، می تواند موجب افزایش قد شد. در این روش با توجه به اصل ژنتیک ،چنانچه فرد به طور وراثتی قد بلند باشد این قد بلندی او تثبیت خواهد شد و چنانچه فردی به لحاظ وراثتی قد کوتاه باشد، روی افزایش قد بی ثمر نخواهد بود. تا حدودی تمرینات کششی و حتی آویزان کردن بدن، می تواند باعث کاهش فشردگی ستون فقرات شود، اما پس از مدتی دوباره این فشردگی ایجاد می شود. لازم به ذکر است: در این میان ورزش هایی وجود دارد که در سنین رشد پیشنهاد نمی شود. به طور کلی ورزش هایی که باعث ضربه به استخوان ها و مفاصل شود، می تواند برای رشد قد مضر باشند و چه بسا باعث توقف یا کم شدن رشد طولی استخوان ها شوند و بر عکس فعالیت هایی که درون آب انجام می شوند، بهترین گزینه برای افراد در حال رشد است. ورزش های آبی مانند شنا به دلیل اینکه درون آب انجام می شوند و در آب، مفاصل و استخوان ها به مراتب فشار کمتری را متحمل می شوند به افراد در حال رشد پیشنهاد می شود. این مطلب در سال 1392 منتشر و در خرداد ماه سال 1397 بروز رسانی شد. منبع: اختصاصی elmevarzesh. ...
گرمازدگی کودکان؛ علل، علائم، روش های پیشگیری و درمان
با دادن استامینوفن، دمای بدن کودک کاهش می یابد. استامینوفن دمای بالای بدن ناشی از گرمازدگی کودکان را کم نمی کند. کودک را به مکانی با تهویه مطبوع ببرید اگر کودک شما علائم گرمازدگی را نشان داد ولی این علائم پیشرفتی نداشت، سریعاً او را به مکانی ببرید که تهویه مطبوع داشته باشد و به او شیر و یا شیر خشک بدهید. اگر 4 ماهه یا بیشتر است کمی آب هم به او بدهید. کودک را به ...
کاهش تب نوزاد، چند راهکار خانگی
یه نوزاد شش ماهه یا بزرگتر بیشتر از 39.4 درجه باشه یا علائمی مثل ضعف اشتها، سرفه، اسهال و استفراغ داشته باشه، باید به پزشک مراجعه کنین. کاهش تب نوزادان با استفاده از استامینوفن استامینوفن به کاهش تب کمک میکنه اما باید دقت کنین که بدون مشورت پزشک اطفال نباید هیچ دارویی به نوزادتون بدین (بخصوص نوزادان کمتر از دو ماه). حتما طبق دستورالعمل مصرف همراه دارو از اون استفاده کنین ...
لاغری در دوران شیردهی، بهترین رژیم برای مادران
کردن وزن در این دوران باید با شیب ملایم اتفاق بیفتد یعنی کاهش هر نیم کیلو وزن در یک هفته که در یک ماه جمعا به دو کیلوگرم برسد. همانطور که می دانید تغذیه دوران شیردهی بسیار مهم است، بهتر است در برنامه غذایی شما برای رسیدن به اندام متناسب، مصرف روزانه پنج واحد لبنیات برای داشتن شیر بهتر و بیشتر و آسیب نرسیدن به استخوان وجود داشته باشد. مصرف تخم مرغ آب پز برای تامین پروتیین ضروری است. خوب ...
فواید روغن ماهی برای سلامت قلب نوزادان
نوزاد در طول بارداری در استرالیا حضور داشتند. این مادران دارای سابقه آلرژی و مصرف کم ماهی بودند . نوزادان به طور تصادفی در شش ماهه اول زندگی شان روزانه 650 میلی گرم قرص روغن ماهی یا دارونما حاوی روغن زیتون دریافت کردند . زمانی که کودکان به 5 سالگی رسیدند، محققان نمونه خون و اندازه دور کمر این نوزادان را بررسی کردند. آنها دریافتند اندازه دور کمر کودکان گروه دریافت کننده روغن ماهی ...
نوزاد یک ساله، چگونه غذا بخورد؟
بهترین غذا برای کودک یک ساله، غذایی است که همه مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک را داشته باشد. کارشناسان توصیه می کنند انتخاب غذا برای کودک یک ساله باید زیر نظر پزشک متخصص و مشاور تغذیه کودک صورت بگیرد و شامل تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز، هویج، مرکبات و شیر می شود. کارشناسان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند در برنامه غذایی کودک یک ساله، سه وعده غذای کامل و دو میان وعده جای داده ...
مشکلات رایج دوران بارداری، شش مورد مهم
های مدفوع استفاده کنین. برای دریافت مکمل های فیبری با پزشکتون مشورت کنین. اگه هموروئید پیشرفت کنه کرم های ضد التهاب میتونن مفید واقع بشن و البته استفاده از اونها در دوران بارداری مجازه. 6. چرا آکنه در دوران بارداری به وجود میاد و چطور میشه رفعش کنیم؟ جوش و لکه های بدمنظر در دوران بارداری، بخصوص در سه ماهه اول بارداری، شایع هستن و دلیل اون هورمون های اضافی تولید شده در بدنه ...
قطره آهن نوزاد، طریقه مصرف
سوال مخاطب نی نی بان: قطره آهن آیروویت به نوزاد 11 ماهه میدم. البته با طعمش مشکل داره و به همراه موز رنده شده بهش میدم می خوره به این شکل که قطره رو توی گلوش میریزم و بلافاصله بعد خوردنش موز رنده شده میذارم دهنش.میخواستم ببینم موز باعث کاهش جذب آهن نمیشه؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز قبل از هر چیز ذوق و سلیقه شما را در این امر تحسین می کنم و لازم است بگوییم مصرف قطره به همراه موز هیچ گونه تداخلی ایجاد نمی کند. ...
رژیم لاغری در دوران شیردهی، رازهای موفقیت در آن
حداقل 1500-1800 کالری در روز مصرف کنید. گرسنگی کشیدن راه خوبی برای لاغر شدن نیست و موجب آسیب رسیدن به بدن شما و نوزادتان می شود. شیردهی خود باعث مصرف حدود 300-500 کالری در روز شده و گرسنگی کشیدن موجب خستگی زیاد شما خواهد شد. خوردن منظم غذا و میان وعده، باعث می شود گرسنگی خود را بهتر کنترل کنید. 2. همواره میان وعده های سالم همراه خود داشته باشید آجیل و تکه های میوه ...
دیابت در دوران بارداری را چه کنم؟ (6)
بالا باشد؛ اما این لزوما به معنای دیابت بارداری نیست. این تغییرات هورمونی در اواخر بارداری معمولا سه ماهه آخر مادران را در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار می دهد. به گزارش نی نی بان در طول دوران بارداری، جفت شروع به ساختن هورمون هایی می کند که باعث انتقال مواد مغذی از بدن مادر به جنین در حال رشد می شود. وظیفه سایر هورمون های ترشح شده از جفت نیز کمک به بالا نگه داشتن قند خون مادر است که ...
سه ماهه دوم بارداری، بهترین پیشنهادهای تغذیه (3)
توصیه شده طی سه ماهه دوم 50 19 240 گرم 63 24 270 گرم میوه و سبزی وزن قبل از بارداری (کیلو) BMI مقدار مصرف توصیه شده طی سه ماهه دوم 50 19 5 فنجان 63 24 5/5 فنجان گوشت و جانشین های آن وزن قبل از بارداری (کیلو ...
سه ماهه اول بارداری، تغذیه را چه کنم؟ (2)
... 63 24 5 فنجان 3. گوشت و جانشین های آن گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ و حبوبات در این گروه قرار می گیرند و جزو بهترین منابع پروتئینی محسوب می شوند البته ویتامین های گروه B و آهن نیز به وفور در این گروه یافت می شود. وزن قبل از بارداری (کیلو) BMI مقدار مصرف توصیه شده طی سه ماهه اول 50 19 ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، از کی رژیم بگیریم؟ (1)
سفت و سخت بگیرید و شروع به کاهش وزن کنید، اما آیا چنین کاری آن هم بلافاصله بعد از زایمان مجاز است؟ اصلا بهترین وقت برای از دست دادن اضافه وزن بارداری کی است؟ در ادامه پاسخ همه این سوالات را بخوانید. تا 6 هفته بعد از زایمان رژیم ممنوع! اگر کمتر از شش هفته از زایمانتان گذشته باید به طور کلی دور هر برنامه کاهش وزنی را خط بکشید. در این شش هفته فقط به سالم خوردن و پرهیز از کالری ...
واکسن های قبل از بارداری، ضروری های کدامند؟
تواند منجر به زایمان نارس نوزاد شود) ویروس سرخجه که سرخجه آلمانی هم نامیده می شود نشانه هایی شبیه آنفولانزا دارد که در نهایت به جوش هایی منتهی می شود که می تواند حین بارداری خطرناک باشد. 85 درصد نوزادانی که مادرانشان در سه ماهه اول بارداری سرخجه می گیرند احتمال اینکه نوزادانی معیوب داشته باشند بیشتر است برای مثال نوزادانی دنیا می آورند که توانایی شنیدن ندارند و یا ناتوانی هایی ذهنی دارند. ...
درمان تب کودک، اولین اقدام چیست؟
ضروری است. به همین خاطر احتمالا پزشک از کودک، آزمایش آنفولانزا می گیرد. اما در کودکان سالم قضیه متفاوت است و کودک باید 24 ساعت بدون مصرف تب بُر استراحت کند تا بهبود بیابد. نشانه های جدی همراه با تب چیست؟ اگر در کنار تب، مشکلاتی نظیر گلودرد، گوش درد و درد هنگام ادرار کردن هم وجود داشته باشد، احتمال عفونت مجاری ادراری، عفونت گوش و گلو وجود دارد و باید برای درمان از آنتی بیوتیک ها ...
چگونه با کودکان لوس برخورد کنیم؟
نوزاد اغلب به دلیل مسائل فیزیولوژیکی از جمله کولیک، ریفلاکس، گوش درد و... است که با توصیه های پزشک و گاها مصرف داروی مناسب به تجویز وی، این گریه ها کاهش پیدا می کند. از شش ماهگی به بعد نیز گریه شیرخواران می تواند به دلیل دندان درآوردن باشد که در این شرایط نیز استفاده از ژل های مخصوص یا در موارد شدید مصرف مسکن البته به توصیه پزشک از شدت گریه های شیرخوار می کاهد. یکی دیگر از علت های موثر در گریه ...
نارسایی دهانه رحم، علائم و درمان
ضربه به دهانه رحم (برای مثال در کورتاژها) -قرار گرفتن در معرض DES، یک هورمون مصنوعی که از سال 1938 تا اواخر دهه 1980 برای جلوگیری از سقط و پیچیدگی های حاملگی تجویز می شد. بیش از 30 درصد دختران افرادی که DES را در دوران حاملگی مصرف کرده اند مشکل دستگاه تناسلی دارند. -یک یا چند سقط جنین قبلی در سه ماهه دوم با دلیل ناشناخته -ناهنجاری در رحم یا دیواره رحم -حاملگی قبلی با ...
غذاهای نفاخ در دوران شیردهی، کدامند؟
می کنند در معرض عوارض آن قرار می گیرند. معمولا غذا های فرآوری شده حاوی یکی از این غلات است. بهتر است، استفاده از غذا های فرآوری را در دوره شیردهی محدود کنید. 9. تخم مرغ یکی دیگر از غذا های نفاخ در دوران شیردهی تخم مرغ است. پروتئن موجود در سفیده تخم مرغ، به سختی در روده بزرگ شکسته شده و تولید گاز می کند. مادران شیرده بهتر است که در این دوران از زرده تخم مرغ استفاده کنند. چه ...
قولنج نوزاد چه علائمی دارد؟
...، حتی تا سال ها پس از توقف گریه ها، نیز ادامه یابد. سه ماهه اول، مهم ترین زمان پیوند میان مادر و کودک است و اگر این زمان به گریه های دائمی بگذرد، مادر به جای شناختن کودک خود گرفتار خستگی و ناامیدی می شود و به تدریج برقراری ارتباط صحیح میان آن ها دچار اختلال می شود. رشد سیستم عصبی کودک نیز مستقیماً با تعامل او با دنیای اطرافش امکان پذیر است.وقتی او دائماً دچار اضطراب و بی ...