همونطور که همه ما میدونیم، خوردن غذای مناسب مهمترین روش برای سلامتی و تناسب اندامه. با توجه به کار هایی که در زندگی روزمره به زنان محول میشه، ضروریه که زن ها از سلامتی خودشون مراقبت کنن. آن ها باید تمام آمینواسید مهم رو در رژیم غذایی خود قرار دهند تا به مقدار توصیه شده از پروتئین دست پیدا کنند. ... ادامه خبر