خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغر شدن و داشتن اندام متناسب را با استپ آغاز کنید
/> _ اگر به ورزش عادت ندارید ممکن است با انجام حرکات سنگین استپ به قلب تان آسیب برسانید. _ در صورتی که ازئ زانو درد رنج می برید، نباید این تمرینات را انجام دهید، به این دلیل که خمیدگی زانوها و پرش سبب صدمه به مفاصل و تاندون های قسمت پایین تنه می شود. _ ارتفاع استپ را مناسب با سطح آماگی بدن تان تنظیم کنید و مراقب باشید استپ به درستی روی پایه اش قرار گرفته باشد. _ کفش مناسب
شیوع دررفتگی لگن در نوزادانی که قنداق می شوند
بماند زانوی طرف دررفته پایین تر از زانوی طرف سالم است. به این معاینه تست گالزی Galezzi test می گویند. از طرفی کودک مبتلا به دررفتگی مفصل ران دیر راه می فتد و موقع راه رفتن هم می لنگد. در موارد درفتگی دوطرفه راه رفتن به صورت اردکی می شود و قوس کمر افزایش می یابد. نظر به این که قسمت های زیادی از سر استخوان ران در نوزادی غضروفی است و هنوز استخوانی نشده است ودر رادیو گرافی مشخص نیست سونوگرافی در تشخیص
10 نشانه و خطر درمورد کودک آزاری
کودک آزاری چیست؟ بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، بدرفتاری با کودک که به عنوان کودک آزاری مطرح می شود به برخوردهای نامناسب فیزیکی، عاطفی یا جنسی اطلاق می شود که به سلامت، رشد و شأن کودک آسیب بالقوه یا بالفعل وارد کند. معمولاً کودک آزاری به چهار دسته تقسیم می شود: آزار ناشی از غفلت یا مسامحه این نوع آزار زمانی اتفاق می افتد که والدین یا مراقبان کودک با وجود دسترسی به منابع مالی و آگاهی کافی، عمداً نیازه
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
گروه ویگردی تیتریک ، یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثل افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، آکنه، ریزش مو و چاقی به ویژه در ناحیه شکمی همراه می شود. در چنین شرایطی می توانیم بگوییم که فرد دچار یک بیماری شایع به نام سندروم تخمدان های پلی کیستیک شده؛ بیماری زنانه ای که با وجود شیوع بالا، درمان بسیار راحتی هم دارد. البته
مطلبی در مورد پا پرانتزی ها
بماند! در صورتی که بعضی از همین مواردی که آنها به عنوان یک ویژگی منحصر به فرد شخصی می دانند، با اصلاح نشدن عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد. یکی از عوارضی که زانوی پرانتزی برای افراد ایجاد می کند، وارد شدن فشار زیاد به سطح داخلی مفصل زانوست. این مشکل همیشه با ایجاد درد همراه است و شخص را بی طاقت می کند. البته کار به همین جا ختم نمی شود و زانوی پرانتزی در قسمت داخلی زانو نیز با کشش بافت
اگر افسرده هستید این 5 نکته را بخوانید
حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند دیابت، فشارخون و ... است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثرافراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند. دلایل ابتلا به افسردگی معمولا دلیل ابتلا به افسردگی
درمان های طبیعی برای سر تا پای بدن!
های خود برسانید؟ استرونسیم طبیعی نیز یکی دیگر از مواد معدنی مفید برای تقویت استخوان ها محسوب می شود. درد زانوها: سولفات گلوکزامین تشکیل غضروف را افزایش می دهد. کلاژن یکی دیگر از مکمل هایی است که درد مفاصل زانو را در افراد مبتلا به ورم مفاصل کاهش می دهد. طبق یک تحقیق که در سال 2012 انجام شد، کاهش وزن باعث می شود از بین رفتن غضروف ها کاهش یافته و محتوای پروتئوگلیکان مفاصل افزایش یابد. قارچ ناخن های پا: از روغن درخت چای استفاده کرده و مواد غذایی شیرین مصرف نکنید. همچنین اگر بیش ازاندازه دچار قارچ ناخن های پا می شوید، بهتر است از نظر ابتلا به دیابت مورد بررسی قرار گیرید. ...
تخلف یک پزشک، شانتاژ صداوسیما و...
امیدوار بودم که در دوره جدید اوضاع بهتر شود. ولی متاسفانه این بار به وسیله متولی درمان و حوزه سلامت که خود وزارت بهداشت باشد، یک جو بی اعتمادی درست شد و صداوسیما هم از این استفاده کرد و به این جو دامن زد. وی ادامه داد: بنابراین بخشی از این جو بی اعتمادی، مربوط به عملکرد یک درصد از پزشکان است که در این هیچ بحثی نیست. اما بزرگنمایی این اعمال خلاف یا اشتباهی که در حوزه پزشکی وجود دارد، به
راه هایی برای پیشگیری و درمان عارضه گردن پیامکی
گردن پیامکی عارضه ای است که بر اثر جلو و پایین قرار گرفتن گردن ایجاد می شود و به مرور قوس پشتی گردن را از بین می برد. برای پیشگیری و درمان عارضه گردن پیامکی ، باید موقع استفاده از تلفن همراه، آن را بالا و مقابل سر قرار دهید. به گزارش فارس، پرهام پارسانژاد درباره روش هایی برای پیشگیری و درمان عارضه گردن پیامکی اظهار داشت: گردن پیامکی عارضه ای است که موجب می شود موقع استفاده از تلفن
توضیحاتی درباره عارضه پارگی رباط صلیبی در ورزشکاران
ضرب وزنه را روی سینه می برند- امکان پارکی آن ها به حداکثر می رسد. وی خاطرنشان کرد: هر دوی این رباط ها به ویژه رباط صلیبی قدامی بیشترین مکانیزم پارگی آن ها زمانی است که زانو خم می شود و ساق نسبت به ران چرخش می کند. عمدتا وضعیت هایی که فرد در هنگام پایین رفتن از پله دارد و یا در زمانی که فرد پرش و فرود انجام می دهد، چنانچه زانوها کمی به هم در هنگام فرود نزدیک شوند و ران چرخش داخلی پیدا
هزینه درمان کودکان سرطانی در کشور تا سقف200 میلیون تومان
شرایط بیمار بستگی دارد، اینکه بیمار نیاز به پیوند مغز استخوان داشته باشد یا بیماری در مراحل اولیه بوده یا عود کرده باشد، ممکن است هزینه ها را تا 200 میلیون تومان بالا ببرد. رئیس انجمن خون و سرطان کودکان ایران در پاسخ به سؤالی درباره علت شیوع بیماری های خونی در کشور، گفت: ازدواج های فامیلی از مهم ترین علت ابتلا به بیماریها های خونی در نوزادان است و این ازدواج ها شانس ابتلا به این بیماری ها
تضمین سلامت حاملگی با ورزش قبل از بارداری
در رشد جنین منجر نخواهد شد. داشتن سبک زندگی بی تحرک است که افزایش وزن مادر و خطر ابتلا به دیابت، فشارخون بالا، واریس و کمر درد را در دوران بارداری برای او به همراه می آورد. اگر قبل از باردار شدن، فعالیت جسمانی کافی داشته باشید به شما کمک می کند دوران بارداری سالم تری را تجربه کنید. حتی ورزش سبک هم می تواند باعث شود که بدنی قوی تر، قلبی سالم تر، استخوان هایی با استحکام بیشتر و وزنی
آیا خوردن پای مرغ ضرر دارد
به گزارش شفا آنلاین ،می گن پای مرغ به خاطر خاصیت ژلاتینی که داره، خیلی برای استخوان های بدن و زانو خوبه و غضروف سازی می کنه. تو که غضروف زانوت مشکل داره بپز و بخور معجزه می کنه. دیگه لازم نیست کلی پول دکتر بدی. شاید شما هم که از درد زانو یا سایر استخوان های بدن تان رنج می برید، این توصیه عامیانه را شنیده باشید و برای یک بار هم که شده پای مرغ را طبخ و نوش جان کرده باشید. اگر باز هم قصد
طب سنتی و توصیه هایی به زن و شوهرها
به گزارش شفا آنلاین ، بی میلی میانسالی با کدام جوشانده درمان می شود؟ یکی از داروهای گیاهی کم نظیر که در شیوه های درمانی طب مکمل و سنتی چین و هند برای درمان و پیشگیری از بی میلی جنسی و سردمزاجی در زوج های میانسال مورد استفاده دارد گیاه ویتاگنوس یا همان پنج انگشت است که مصرف عصاره و قطره آن تاثیر زیادی در بهبود بی میلی و سردمزاجی در مردان و زنان دارد. این دارو که امروزه به صورت قطره، عصاره و قرص گیاهی تهیه می شود علاوه بر درمان سردمزاجی به درمان و رفع اختلالات قاعدگی، اختلالات یائسگی و درمان برخی از کیست های رحم و تخمدان کمک می کند. برخی از درمانگران طب سنتی هند بر ا ...
صالح علا: ایران می مانم، به جان مادرم!
آثار فصیح را می خواند، آن موقع است که احساس می کند این بابا در مقایسه با جمالزاده چه جهان بینی متفاوتی دارد. با مروری کوتاه به داستان های کوتاه و نمایشنامه هایی چون چمدان بزرگ علوی، آواز کشتگان براهنی، تنگسیر چوبک که امیر نادری بر اساس آن فیلم ماندگاری را می سازد، یا همین عزاداران بیل ساعدی که مهرجویی بر مبنای یکی از داستان هایش فیلم ماندگار گاو را به تصویر می کشد، یا بسیاری دیگر از
ماساژ، دریچه رهایی از آلام جسمی و روحی
، کمر درد، دردهای مربوط به کشاله ران، گردن درد و دست درد، همگی از طریق ماساژ درمانی قابل برطرف شدن هستند. این ماساژور ادامه داد: کسانی که افسردگی دارند به واسطه ماساژهای آرام بخش و افراد مبتلا به میگرن و سردرد نیز به کمک ماساژهای پیشانی، سر و گردن، قابل درمان شدن هستند. وی افزود: گاهی اوقات نیز پیش می آید که فرد دچار ضعف عضلانی می شود که این موارد نیز به کمک ماساژهای مخصوصی که
اخبار ویژه روزنامه های سه شنبه 27 مرداد
تا حدود زیادی جلو رفته، در این شرایط ممکن است از پایداری، فردی در انتخابات نیاید اما افرادی که انتخاب می شوند قطعاً اصولگرا خواهند بود لذا این توافقات حاصل شده و بر روی کاغذ هم آمده است. آقاتهرانی تصریح کرد: براساس توافقات موجود، 3 فرد به عنوان فصل الخطاب این سه طیف اصولگرایان انتخاب شدند و نظر قطعی را آنها اعلام می کنند که این افراد را آیات یزدی، موحدی کرمانی و مصباح یزدی تشکیل می دهند.فهرست
تجزیه عراق و سوریه از خیال تا واقعیت + نقشه
کردن نقشه شوم آمریکایی – صهیونیستی خاورمیانه جدید هستند. سید حسن نصرالله در یکی از اظهارات خود عنوان کرده که جنگ را تا درهم شکستن استخوان تکفیری ها ادامه خواهند داد: "در گذشته گفتیم که باید در سوریه باشیم و همچنان واجب است در آنجا باشیم و امروز هم هرگز اجازه نمی دهیم تکفیری ها و حامیانشان طرح خود را به سوی لبنان امتداد دهند. امروز می گویم درهر جایی و مکانی که لازم باشد با چشم هایی باز و بدون اینکه
معرفی حرکات کششی برای مبتلایان به التهاب مفاصل یا آرتروز
هرگز آسیبی به بدن فرد وارد نمی کند اگر بیماری به پیشرفت خود ادامه دهد، پس از فعالیت بدنی، در مفاصل مبتلا درد پیدا می شود که با استراحت از بین می رود و بیمار متوجه می شود که قادر نیست بعضی کارها را با سرعت انجام دهد، مانند کار با دست ها یا راه رفتن تند و بالا و پایین رفتن از پله ها. این علائم ممکن است خودبخود از بین بروند و بعد از مدتی دوباره ظاهر شوند. با پیشرفت بیماری، معمولا
نکات طلایی برای ثروتمند شدن
موفقیت مالی است. با ایجاد ارتباط های سازنده با افراد تاثیرگذار، می توانید به جامعه مخاطب بیشتری دست پیدا کنید و جامعه مشتریان بالقوه بزرگتری را پذیرا باشید. همچنین می توانید پای صحبت آنها نشسته و از تجربیاتشان بهره ببرید. اگر شما فرد موفقی در حوزه کاری خود هستید، خوشحال می شویم از تجربیات ارزنده تان برای ما و زومیتی های عزیز بنویسید. به نظر شما کدامیک از موارد بالا می تواند ما را به
هشدار به قلیانی ها
آینده در کشور بسیار جدی است. لذا ضمن توجه به برنامه های پیشگیری به ویژه کنترل استعمال دخانیات در کشور، آگاهی بخشی عموم مردم و توجه جدی جامعه پزشکی به تشخیص به موقع این بیماری بسیار حائز اهمیت است. وی ادامه داد: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، سرطان ریه جزو شایعترین سرطان ها در جهان است. در سال 2012، یک میلیون و 800 هزار نفر به این نوع سرطان مبتلا شدند. به طور کلی، از هر 5 مرگ ناشی از
لاله صبوری
است. او ادامه داد: مردم مرا بیرون می بینند و می گویند چرا کم کار می کنم. در حالی که خودم شخصا بازیگری هستم که اگر احساس کنم کاری آبرومند است حتما قبول می کنم اما اکثر اوقات پیشنهادها خیلی ضعیف بودند و من ترجیح دادم کار نکنم، به ویژه تله فیلم ها که اصلا آن ها را نمی پسندم. بعد از سیگنال موجود است دیگر پیشنهاد خوبی برای تلویزیون نداشتم. صبوری در پایان درباره ی کتاب شعرش که به
تشخیص دیرهنگام سرطان ریه و افزایش مصرف قلیان در کشور
، آزبست، آرسنیک، بریلیوم و اورانیوم از جمله این موارد است . به گفته مسجدی احتمال ابتلا به سرطان ریه نزد افراد مبتلا به سرطان سایر اعضا بدن، افزایش سن، سابقه فامیلی سرطان، تابش اشعه به قفسه سینه و بیماری های ریوی مثل COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه) نیز بیشتر است. دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، تغییر در میزان و رنگ خلط، درد سینه یا پشت، سرفه با خلط خونی و اشکال در بلع را از
حکایت آزاده ای که یک شهید او را راهی جبهه کرد/ اعمال داعشی ها امروز برای ما تازگی ندارد/ شکنجه عاطفی؛ ...
آمدن یک به یک تیر خلاص می زد، حتی به شهیدان هم تیر خلاص می زد؛ فکر می کردم با من هم همین کار را می کند اما وقتی نزدیک تر شد و احساس کرد که من زنده هستم مرا دستگیر کرد و برد و از همان لحظه دستگیری سختی ها و شکنجه ها در نهایت قصاوت شروع شد. آنها در نهایت درندگی و با وحشیگری اسرای ایرانی را شکنجه می دادند و برایشان هم مهم نبود یکی مجروح است یا نه؛ مرگش هم برایشان اهمیتی نداشت چون آن موقع هنوز
