خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
مهران زمان زاده در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت:تیروئید غده ای با وزن 12 الی 30 گرم با شکلی شبیه سپر یا پروانه در قسمت پایین و جلوی گردن قرارگرفته است و وظیفه اصلی آن تولید هورمون هایی برای تنظیم سوخت وساز بدن است. وی ادامه داد: این هورمون ها در دوران جنینی و نوزادی نقش حیاتی در رشد، افزایش هوش، تمایز سلولی را بر عهده دارند و در افراد بالغ حفظ تعادل سوخت وساز ...
بیانات مهم رهبر انقلاب در جمع اعضای مجمع جهانی اهل بیت(ع)/ سخنان روحانی درباره توافق و انتخابات
کردیم؟ اگر این مواد به دستگاه ها تزریق می شد در سال اول تمام می شد ؛ بعد از آن باید چه کار می کردیم و این سوالی است که عزیزانی که معترضند به آن پاسخ نمی دهند. معاون رییس جمهور یادآور شد: الان اگر 200 هزار سو را هم داشتیم برای چه مدت می توانستیم غنی سازی کنیم و با فرض اینکه غنی سازی کردیم بحث مواد اولیه هم هست در واقع شما برای 30 هزار سو باید 60 مجتمع سوخت درست کنید و آیا الان توان ساخت مجتمع ...
آزادگان شمالی به پیشرفت 95 درصدی رسید
فاز هریک با ظرفیت تولید 75 هزار بشکه نفت در روز پیش بینی شده است که با بهره برداری هر دو فاز آزادگان شمالی تولید از این میدان در مجموع 150 هزار بشکه نفت خواهد بود که در این مقطع فقط فاز اول اجرا شده است. میدان آزادگان شمالی با مساحتی حدود 460 کیلومتر مربع بخشی از میدان نفتی آزادگان است که در حدود 120 کیلومتری غرب اهواز در منطقه مرز مشترک بین ایران و عراق در جنوب غرب ایران واقع شده است. شرکت "CNPCI" پیمانکار اجرای فاز اول این پروژه است. ...
قبل تاتو کردن صورت و بدن تان این نکته ها را بدانید
است پس از تاتو کردن رخ بدهد. مراقب حساسیت به مواد و رنگ های تاتو باشید بعضی ها به مواد و رنگ های تاتو حساسیت دارند و واکنش آلرژیک خفیف یا شدید بعد از تاتو کردن در بدن شان بروز می کند. ساده ترین واکنش ها، حساسیت های پوستی موضعی است که معمولا خود به خود بعد از چند روز برطرف می شوند اما مطالعات دانشمندان نشان داده موادی که برای ایجاد رنگ قرمز در تاتو استفاده می شود، بیش از سایر ...
سزارین و مراقبت های پس از آن
نرویم و این کار را موکول کنیم به ملاقات در منزل بعد از روز چهارم. معمولا در 24 ساعت اول پس از سزارین به وسیله سرم مایعات کافی به بدن زائو می رسد و روز بعد رژیم مایعات شروع می شود. در طی این مدت اگر از نظر هوشیاری و خونریزی و فشار خون و نبض وضعیت تثبیت شده بود، می شود برای رفع خشکی گلو از خورده های یخ (ice chips) یا مایعات در همین حد کم استفاده کرد. یادمان باشد که به عنوان همراه، هیچ کاری را ...
برای برنزه کردن سولاریوم یا حمام آفتاب؟
ضدآفتاب را یک ربع تا نیم ساعت پیش از قرار گرفتن در معرض خورشید و هر بار به اندازه یک بندانگشت روی پوست بزنید و هر دو تا سه ساعت یکبار آن را تجدید کنید. همچنین هر نوع پوستی به یک ضد آفتاب خاص نیاز دارد و برای خرید یک محصول مطمئن باید از یک متخصص پوست مشاوره گرفت. از طرفی اگر یک ضدآفتاب 30 گرمی فقط برای صورت مورد استفاده قرار بگیرد، تقریبا باید بعد از 15 بار استفاده تمام شود. پس اگر هر روز از خانه ...
عوارض مصرف قرصی زنانه
...> دکتر مجید حنیفه اظهار کرد: عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به سکته های مغزی در افرادی که از این نوع قرص استفاده می کنند، بالا می رود. وی تاکید کرد: بروز سکته های مغزی بر اثر مصرف قرص LD زمانی ...
کار در قبال اسکان دانشجو
منی که متوجه خستگی و بی حوصلگی او شده بودم، به نفعم بود دیالوگ را همین جا خاتمه می دادم، اما به طرز ناشیانه ای پرسیدم: منظورتان از بعد، فرداست دیگر؟ از کوره در رفت که یک بار گفتم که ...، حرف او را قطع کردم که چرا این قدر متشنج حرف می زنی من فقط سوال کردم. تن صدایش کمی پایین آمد اما همان طور بی حوصله، ادامه داد: از ساعت 6 صبح سرپا هستم و تنها یک ربع قبل شیفتم رسیده ام و حتی وقت نکردم نهار بخورم و ...
فال امروز 30 مرداد
نیک نیوز: فروردین: شما به اشتباه فکر می کنید که می توانید تمام روز را با تفریح کردن بگذرانید و برای انجام دادن کارهایتان وقت کافی دارید، اما در حقیقت شما باید با این فکر و خیالات مبارزه کنید. اما ماه هنوز در نشانه پرشتاب شما قرار دارد و شما توانایی این را دارید که کارهای زیادی را به طور کامل انجام دهید . شما باید به فکر خودتان باشید و تا دیر نشده فرصت را غنیمت بشمارید. برای اینکه شما ...
افسرده اید و اضطراب دارید؟
ادب نیست. پژوهشی که نتیجه اش در مجله emotion چاپ شده نشان می دهد قدرشناسی و تشکر کردن، امکان ایجاد روابط تازه را فراهم می کند و به شما برای گسترده تر کردن حلقه دوستان تان کمک می کند. درد نمی کشید درد دارید؟ سردرد امان تان را بریده یا به خاطر معده درد زندگی تان مختل شده است؟ از نظر محققان اگر تنها کلمه متشکرم را به دایره واژگان تان وارد کنید، می توانید از بسیاری از این دردها ...
غلامحسین مصدق: پدرم را دفن نکردیم
روز ها می بردند پدر مرا محاکمه می کردند. عصر ها آزموده پدرسوخته می آمد پهلوی پدر من پای پدر مرا می بوسید تو حبس از روی پتو. پدرم می گفت، برو گمشو مردیکه احمق. دعوایش می کرد. می آمد پایش را می بوسید. چیز می کرد که مرا ببخشید، من باید رل بازی کنم چاره ندارم من ارادت به شما دارم. در صورتی که خود این آزموده بعد از 28 مرداد، 25 مرداد تا 28 مرداد یک کارت تبریک برای پدر من نوشت، الحمدالله تو آمدی و موفق ...
چه کسانی در دولت روحانی سرکارند؟
تکالیف و بوروکراسی معیوب مشروعیت مردمی دولت را به شدت کاهش داد و زمینه را برای رشد افراط گری فراهم ساخت. بلایی که این روز ها ثبات سیاسی دولت روحانی را زود تر از موعد مقرر تهدید می کند و می تواند خیلی زود، خیلی دیر شود. آن ناکامی مقصر اصلی هم داشت؟ البته. باید سهم عوامل مختلف را محاسبه کرد و به آن وزن داد. نیروهای خودسر و تندرو که هر 9 روز یک بحران می آفریدند مثل همین اتفاقی که در ...
جوش صورت علامت بیماری است
حاوی فیبر زیاد و مقدار زیاد آب استفاده کنید تا آلودگی های جمع شده در مسیر روده را از بدن بیرون بریزد. اگر حساسیت غذایی دارید، سعی کنید از این نوع غذاها و استرس دوری کنید و شب ها به اندازه کافی بخوابید. گردن و سینه: سیستم ایمنی جوش بر روی گردن و سینه نشانه ای است مبنی بر وجود عفونت و استرس در بدن و تلاش سیستم ایمنی برای از بین بردن عفونت است. از غذاهای سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید. با استرس مبارزه کنید، ورزش منظم و روزانه داشته باشید و از خواب 7 الی 8 ساعت شبانه لذت ببرید. منبع: سلامت نیوز ...
مشکل سنگین وزن ها در استفاده از خدمات رادیولوژی
مراکز رادیولوژی است و این افراد هم نه به دلیل اضافه وزن، بلکه فقط به دلیل فیزیک بدنی خود نمی توانند مانند سایر افراد جامعه به راحتی از خدمات مراکز رادیولوژی استفاده کنند؛ محرومیتی که به نظر می رسد بیشتر به دلیل کمبودها، نبود نظارت کافی و برخی سودجویی ها است تا محدودیت وزنی این دستگاه ها. افراد چاق و هزینه بیشتر ام آرآی اما این همه مشکلات بیماران سنگین وزن برای عکسبرداری در مراکز ...
داریوش اسدزاده :کتابخانه ام از گوگل هم بهتر است
چون سمندون تا مجموعه های بزرگ سال تری مانند روزگار جوانی ، آژانس دوستی و حتی خانه سبز یاد کرد. *آقای اسدزاده این روزها که مردم بیشتر درگیر دغدغه های روزانه و فکر معاش و اولویت های دیگری هستند شما چه می کنید؟ - زندگی من با کتاب می گذرد. همین الان هم در کتابخانه خود هستم و با شما صحبت می کنم. *چه کتابی را می خواندید؟ - کتابی تاریخی را می خواندم. ...
شهره سلطانی یک گیاهخوار حرفه ای است
نظر داشته باشد که کالری بیشتری را باید در روز هایی که فعالیت بدنی دارد و ورزش می کند دریافت کند. اگر با همان میزان کالری که در روزهای عادی دریافت می کند به ورزش بپردازد در طولانی مدت با ضعف و کاهش بیش از اندازه وزن مواجه می شود. خانواده ام هم گوشت نمی خورند بااینکه خانواده ام گیاهخوار نیستند اما چندان هم غذاهای گوشتی نمی خورند. به خاطر همین برای تهیه غذا برای مهمانی ها هم ...
سهامداران خرد در وضعیت قهر
مسیر رکودی خود، روز گذشته با رشد محدود 29 واحدی (معادل 04/ 0 درصد) شاخص کل همراه شد. به این ترتیب، در مقیاس هفتگی دماسنج بازار سهام با افت 7/ 0 درصدی مواجه شد تا برای پنجمین هفته متوالی شاهد ریزش شاخص کل باشیم. این یکی از طولانی ترین افت های مداوم شاخص کل است. بررسی دنیای اقتصاد نشان می دهد متوسط تعداد دفعات معاملات روزانه در این هفته به کمترین مقدار از فروردین سال 92 رسیده است؛ این رکورد در تعداد ...
جوش صورت علامت بیماری است
مقدار زیاد آب استفاده کنید تا آلودگی های جمع شده در مسیر روده را از بدن بیرون بریزد. اگر حساسیت غذایی دارید، سعی کنید از این نوع غذاها و استرس دوری کنید و شب ها به اندازه کافی بخوابید. گردن و سینه: سیستم ایمنی جوش بر روی گردن و سینه نشانه ای است مبنی بر وجود عفونت و استرس در بدن و تلاش سیستم ایمنی برای از بین بردن عفونت است. از غذاهای سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید. با استرس مبارزه کنید، ورزش منظم و روزانه داشته باشید و از خواب 7 الی 8 ساعت شبانه لذت ببرید. منبع: سلامت نیوز ...
نرم افزار برای سلامتی جسمی در کار
به گزارش شفا آنلاین ، انسان برای نشستن برای مدت طولانی طراحی نشده است ولی زندگی امروزی انسان این امر را به یک باید تبدیل کرده است. البته با استفاده از نرم افزارهای همراه می توان آسیب های وارده به بدن را به حداقل رساند. در این بخش تعدادی از نرم افزارهای مفید، ساده و کم حجم در این راستا به شما معرفی خواهد شد. تمامی این نرم افزارها بر روی تلفن های همراه یا کامپیوترهای خانگی قابل دسترسی ...
مزایای صبحانه غنی از پروتئین
جوانی که عادت به خوردن صبحانه ندارند را بهبود بخشد، به آزمایش و بررسی پرداختند. یافته های این پژوهشگران نشان می دهد صبحانه شامل میزان بالای پروتئین که حاوی 35 گرم پروتئین باشد، می تواند مانع از افزایش چربی بدن شده، مصرف مواد غذایی روزانه را کاهش داده، حس گرسنگی را کم کرده و سطح گلوگز را ثابت نگه دارد. این تیم تحقیق شرکت کنندگان نوجوانی را که دارای اضافه وزن بوده و به طور معمول ...
دانستنی هایی که مادران دختردار باید بدانند
به سلامت جسم دخترتان اهمیت بدهید درست است که هر مادری به سلامت جسمی دخترش اهمیت می دهد، اما خوب است این اهمیت دادن با آگاهی کامل از نیازهای جسمی و بدنی او ممکن شود. برای مثال: شما به عنوان مادر باید بدانید که بدن دختر شما در چه موقعیتی از لحاظ کیفیت ویتامین ها و مواد و املاح معدنی قرار دارد. آیا نیاز به استفاده از قرص آهن و ویتامین ها دارد یا خیر؟ و آیا تغییرات هورمونی بدن او در دوران ...
اعترافات تکان دهنده زن تاجیکی فراری از داعش
...> پس شما هم به استانبول رفتید؟ من از استانبول خیلی خوشم می آمد و به آنجا رفتم و در استانبول شریف را ملاقات کردم. سپس سوار اتوبوس شدیم و باکمال تعجب دیدم که اتوبوس دارد از شهر خارج می شود و شریف هم اصلاً به سؤال های من جواب نمی داد. یک شبانه روز درراه بودیم تا اینکه به مکانی رسیدیم و آنجا سوار ماشین دیگری شدیم که ما را به بیابان بردند در آنجا پیاده شدیم و شوهرم به من گفت تا جان در بدن ...
15 توصیه برای آغاز بدنسازی
کیلو از وزن بدن 2 گرم پروتئین مصرف کنید. 10- میزان کالری دریافتی را افزایش دهید برای پرورش عضلات باید بیشتر از آنچه که می سوزانید کالری مصرف کنید. BMR یا میزان سوخت و ساز بدن خود را محاسبه کنید. اگر شغل شما طوری است که زیاد حرکت نمی کنید لازم نیست زیاد کالری مصرف کنید. 11- وعده هایی غذایی را افزایش دهید به جای خوردن 3 وعده غذایی در روز، 4 تا 5 وعده غذایی با ...
فال روزانه 1394/05/30
فال روزانه جمعه 30 مرداد 1394 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 30 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال برای شما سال تعهد و تمرکز است، ولی باید مواظب باشید که زیادی کار نکنید و انتظار بیش از حد از خودتان نداشته باید. توانایی شما برای تمرکز بر روی چیزهایی که واقعا برایتان اهمیت دارند بیشتر خواهند شد و این موضوع برای شما نتایج خوبی به همراه خواهد ...
فال روزانه جمعه 30 مرداد 94
انتظار می رود که تا چند روز آینده جانب عقل را بگیرید و درست برنامه ریزی کنید. اکنون باید با همه ی توان تان کار کنید، مطمئن باشید که پاداش همه ی زحمات تان را خواهید گرفت. یادتان باشد که اکنون باید طوری رفتار کنید که خودتان و فقط خودتان را تحت تأثیر قرار دهید. فال روزانه 30 مرداد متولدین آبان ماه امروز به موضوعاتی که در روابط تان با دیگران پیش می آید با یک دید واقع گرایانه نگاه می ...
غفور: بازی با آرژانتین سکوی پرتاب تیم ایران خواهد بود
جهانی از لحاظ فشردگی کمی متفاوت تر از رقابت هایی ماننند لیگ جهانی یا قهرمانی جهان است. تعداد مسابقات زیاد و فاصله زمانی بین آن ها کم است. هر چه رقابت ها جلوتر برود بدن بازیکنان بیشتر تحلیل می رود و در بازی های آخر کار برای همه تیم ها سخت می شود. ** به نظر شما چگونه می توان با شرایط سخت این رقابت ها کنار آمد و آن را مدیریت کرد؟ من معتقدم تیمی در این مسابقات موفق خواهد شد که مهره ...
پرهیز کلی از غذا خوردن برای کاهش وزن درست است؟
غذا را کشف کردم. دکتر لونگو در مقام رئیس انستیتوی طول عمر در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و استاد پیری شناسی و علوم زیست شناختی، خودش را به عنوان یکی از برجسته ترین پیشگامان این حوزه تثبیت کرده است و به بررسی روش های جدید مطابق آخرین روش های علمی برای به حداکثر رساندن طول عمر، کاستن از خطر بیماری به طور همزمان و موفقیت برای مدیریت پایدار وزن پرداخته است. اگر شما بتوانید به این سه هدف برسید ...
لاغری 10 روزه ممنوع
اینکه این گونه رژیم ها ممکن است در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود، گفت: در جریان این گونه رژیم ها و با پرهیز از خوردن مواد غذایی بخش از آب بدن و چربی ها از بین می روند. علویان با بیان اینکه این کاهش وزن موقتی است، گفت: تقریباً همه افرادی که وزن خود را کاهش می دهند بعد از کنار گذاشتن این رژیم غذایی طبق عادات گذشته غذا می خورند و مجدد وزن شان افزایش پیدا می کند. وی خاطرنشان کرد: افراد چاق به هیچ وجه نباید فریب این گونه تبلیغات را بخورند و به استفاده از مکمل های چربی سوز روی بیاورند. منبع:خبرگزاری فارس ...
تدابیری برای یک خواب آرام
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، بچه ها با هم فرق دارند ولی اگر شما ساعت 1 صبح دنبال آرامش هستید، این تدابیر می توانند بیدار شدن های شبانه را کاهش دهند.قبل از هر چیز، پیش از اینکه او را در تخت بگذارید مطمئن شوید که بچه آخرین وعده غذایی خود در شب را تمام کرده و غذای کافی برای کل روز هم دریافت کرده است. ممکن است فقط یک بار قبل از خواب او را بیدار کنید تا غذای اضافی به او بدهید. این ایده برای بالابردن تعداد کالری هایی است که بدن او در ط ...
چگونه از سرطان نمیریم؟
یافته است می خواهم بدانم ایران در چه سطحی قرار دارد؟ ما تقریبا مثل سایر کشورهای توسعه یافته هستیم. گفته شده 40 درصد سرطان قابل پیشگیری است. یعنی دقیقا به چه صورت؟ همه اش بستگی به تغییر سبک زندگی دارد. اگر فردی می خواهد درصد ابتلایش به سرطان، کاهش یابد، باید مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر را قطع کند. مصرف نمک و چربی را به حداقل برساند. اگر چاق است یا اضافه وزن دارد ...
