خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد؛ قبل از غذا یا بعد از غذا؟
. متاسفانه گاهی برخی افراد چاق یا آنهایی که می خواهند کمی وزنشان را پایین بیاورند یا حتی وزن خود را ثابت نگه دارند، به جای شام یا ناهار، فقط سالاد می خورند. گاهی هم کمی گوشت مرغ، تن ماهی، لوبیا، ذرت یا حتی سوسیس و کالباس به سالاد اضافه می کنند و می گویند که با این کار، کالری سالاد بالا می رود و دیگر می توانند آن را به جای شام و ناهار مصرف کنند درحالی که سالادها، منبع خوبی برای دریافت انرژی مورد نیاز
راهنمای خرید مایکروفر
جوان، برای انتخاب ماکروفری که با روش زندگی شما مطابقت داشته باشد باید به موارد زیر توجه کنید. 1-سه طراحی اصلی برای ساخت ماکروفر وجود دارد که موقع خرید باید به آنها توجه کنید؛ ماکروفر های توکار که درون دیوار یا کابینت جاسازی می شوند بنابراین در آن هم تراز سطح دیوار یا کابینت قرار می گیرد. نوع دیگر آنهایی هستند که روی فر موجود یا فر داخل کابینت کار گذاشته می شوند و آخری هم
بهترین روش کنسرو و خشک کردن قارچ
محکم ببندید. حالا 1 پیمانه شکر، 1 پیمانه سرکه و کیسه ی ادویه را در یک ظرف بریزید و بگذارید همگی با هم روی حرارت ملایم بجوشد. قارچ های مزه دار کرده را در صافی بریزید و با پشت قاشق آب اضافی آن را بگیرید و بعد آن ها را داخل ظرف بریزید و بگذارید 15 دقیقه با سایر مواد پخته شود. با قاشق قارچ ها را در یک ظرف شیشه ای استریلیزه بریزید و بقیه ی مواد را به آن اضافه کنید. ظرف را در یخچال نگه داری کنید. از این مقدار مواد 3 پیمانه چاشنی به دست می آید
علل و درمان خارش پوست سر
سر می آورد؟ در صورتی که مبتلا به پوست سر هستید باید از شامپوهای مخصوص که در برداشتن پوست سر و رفع التهاب آن موثر است استفاده شود. گاهی لازم است از کورتن های موضعی مثل لوسیون بتامتازون یا هیدورکورتیزون استفاده شود که باید طبق نظر پزشک باشد. علاوه بر این بعضی از رنگ موها می توانند باعث بروز خارش پوست سر شوند و باید اول تست شوند. فرکردن موها نیز می تواند به دلیل مواد شیمیایی فر
ناهار ظهر جمعه؛ خورش سیب گلاب
داغ 1 ق س آرد ذرت به میزان لازم نمک و فلفل 2 ق س سرکه طرز تهیه: 1. در یک قابلمه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس پیاز داغ را همراه با گوشت خرد شده داخل قابلمه بریزید و آنها را تفت دهید تا رنگ گوشت کمی تغییر کند. حالا مقداری آب اضافه کنید، در قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا گوشت با حرارت ملایم بپزد. 2. سیب ها را پوست بگیرید، هسته های آنها
9 غذا با ذرت که مطمئنا شما نخورده اید! (1)
زردچوبه 4 عدد تخم مرغ طرز تهیه: 1. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس گوشت را همراه با پیازداغ داخل آن بریزید و تفت دهید. حالا رب و زردچوبه را بریزید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید. بعد از 7-5 دقیقه که مواد با هم تفت داده شد، تابه را از روی حرارت بردارید. 2. در یک کاسه سیب زمینی های رنده شده را با ذرت، تخم مرغ ها، نمک و فلفل خوب مخلوط کنید.
تاکوی آلبالو، ساندویچی با طعم خاص
ترتیلا 8-6 عدد تخم مرغ 2 /1 پیمانه پنیر چدار رنده شده به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. فر را با دمای 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و فلفل سبز را حلقه ای خرد کنید. پیاز را هم حلقه ای خرد کنید. 2. روی سینی فر یک کاغذ آلومینیومی قرار دهید. سبزیجات حلقه ای خرد شده را روی آن بچینید و سینی را حدود 7-5 دقیقه داخل فر قرار دهید تا سبزیجات تغییر رنگ دهند
مردها چگونه لاغر شوند؟
لحظه دلپذیری کاکائوهای پرچرب را با سبزیجات و میوه جات خام به همراه سس پنیر سفید 0% جایگزین کنید. اما در خصوص الکل باید محدودیت هایی قائل شوید. تعیین مقدار غذا یکی از بزرگترین تفاوت ها بین تغذیه آقایان و خانم ها، مدیریت در مقدار غذای آنان است. در واقع آقایان علاقه زیادی به زیاد کشیدن پرس غذا دارند درحالی که لازم نیست معده شان کاملاً پر شود! اما راه حل چیست؟؟ به جای
باقلوا پسته دامغانی
. یکی را کف سینی چرب شده پهن کنید. 4. مواد میانی رامخلوط کرده و روی خمیر بریزید وفشاردهید . 5. حالا خمیر بعدی را روی مواد قرار دهید و با کارد به صورت لوزی برش دهید.3 قاشق روغن آب کرده رویش بریزید و به مدت15دقیقه در فر 150 درجه که از قبل گرم کرده اید قرار دهید. 6. موادشربت را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا کمی غلیظ شود و بافاصله در سه نوبت روی سینی باقلوا بریزید. سپس
کنگر بخورید اما لنگر نیندازید!
مواد لازم برای 4 نفر * 500 گرم کنگر پاک کرده * 4 عدد تخم مرغ * 2 ق س زرشک * 2 ق س گردو ی خرد شده * 2 /1 ق م دارچین * 1 ق س سبوس گندم * نمک به مقدار کافی * 1 ق چ بیکینگ پودر * روغن به مقدار لازم طرز تهیه: . کنگر را درشت خرد کرده و در قابلمه ای ریخته با کمی آب بپزید یا میتوانید آنها را بخارپز کنید. بعد از پخت، کنگرها را در آبکش ریخته و صبر کنید تا آب آنها کاملا جدا شود. . در کاسه ای تخم
مرور صفحه فرهنگی روزنامه ها با صفحه فرهنگ در رسانه در بولتن نیوز
و دوییدند، بعد این فیلم ها که قرار است رئال شوند، رئال سوسیداد هم نمی شوند ! 4. فیلمساز ترسناک ساز: خب معمولا ساخت فیلم ترسناک به یک سری امکانات احتیاج دارد، ما که آن امکانات را نداریم، یعنی مثلا سطل زباله قرمز را جلوی نور سفید می گذاریم تا نور پلان قرمز شود، بعد با اعتماد به نفس فراوان فیلم ترسناک هم می سازیم، بعد آن وقت منتقد عزیز سینما می آید و این چیزی که به اسم فیلم ترسناک ساخته
ساندویچ تن ماهی و آووکادو بسیار ساده وخوشمزه!!
مواد لازم برای 4 نفر * 2 عدد کنسرو تن ماهی * 3 /1 پیمانه سس قرمز * 2 عدد آووکادو * 4 ق س روغن زیتون * 2 ق س آب لیموی تازه * 2 /1 ق چ پودر سیر * 2 /1 پیمانه پنیر چدار رنده شده * 8 عدد نان تست * به میزان لازم نمک طرز تهیه: 1. ابتداکنسروهای تن ماهی را داخل یک قابلمه حاوی مقدار مناسبی آب قرار داده، آن را روی حرارت اجاق
وزیر احمدی نژاد: کلانتری باید محاکمه شود
. این شکایت منجر به جلساتی شد، قبل از آن جلسه ای خدمت آقای دکتر شجاعی استاد تمام رشته حشره شناسی رفتم. ایشان گفتند: حرف وزارت کشاورزی حرفی غیر علمی و بی ربطی است و در تمام دنیا آفت، مدیریت می شود. شما پای این قضیه بایستید، اگر لازم شد خودم از جهت علمی از شما دفاع خواهم کرد. نهایتاً مشخص شد اصلاً آفت کرم نیشکر با آفت کرم ذرت متفاوت است و این آقایان فقط ادعای علمی بودن دارند. همین الآن مردم
کیک سیب زمینی و سبزیجات
این کیک یا همان سالاد قالبی مدل کیک، مخلوطی از سبزیجات فصل است که غذایی مناسب گیاهخوارهاست. مواد لازم برای 6تا8 نفر * 500 گرم سیب زمینی * 1 پیمانه دانه ذرت * 1 پیمانه نخود فرنگی * 2/1 پیمانه شیر * به میزان لازم کره * مقداری نمک و فلفل * 3 ق س سس مایونز * 3 عدد هویج متوسط طرز تهیه: . سیب زمینی ها را آبپز کنید بعد آنها را در آبکش بریزید و از روی آنها آب سرد رد کنید. بعد از خنک شدن، پوست
کشف بقایای الهه نیکه ( فرشته بالدار) در چشمه تاق بستان+ عکس
شده است. با توجه به نوع حجاری صورت گرفته بر سطح آن به نظر می رسد یافته موردبحث، بخشی از قطعات فروریخته الهه نیکه ( فرشته بالدار) در ایوان بزرگ تاق بستان است، که در زمان تخریب در داخل چشمه جلوی آن فرو افتاده است. وجود این بخش یافته شده از الهه نیکه این احتمال را قوت می بخشد که دیگر بخش های این الهه در دامنه دیوار تاق بزرگ و در درون چشمه آب قرار داشته است که احتمالاً بر اثر انجام عملیات ساماندهی این
