خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستی براق و زیبا با خوردن چند ماده غذایی خوش طعم
نصف آبلیمو در آب بچکانید. در رژیم غذایی خود از آبلیمو به همراه روغن زیتون که روی سبزیجات پخته شده ریخته اید استفاده کنید. کلم قرمز کلم قرمز حاوی آنتوسیانیز است یعنی همان دانه های بنفش که در بلوبری وجود دارد. این ماده باعث کاهش چروک پوست می شود. ویتامین ث کلم قرمز 6 برابر کلم سبز است. این گیاه هم چنین سبب سم زدایی بدن می شود. دستورالعمل : از کلم قرمز اصولا در سالاد کلم ...
غذاهای آماده تهدیدی برای سلامت جامعه؟
هیچ رستوران و غذایی هرچند بهداشتی و کنترل شده جای غذای خانگی را نمی گیرد، این غذاها پرطرفدار شده اند. از سوی دیگر در جامعه شاهد انواع بیماری های ناشی از مصرف غذاهای پرکالری، چرب و پرنمک هستیم که بیماری هایی از جمله دیابت، کلسترول، فشار خون، سوءتغذیه و... را در جامعه صنعتی به شدت رواج داده است. سوء تغذیه در اثر ازدیاد مواد غذایی به طور کلی هر نوع انحراف از تعادل تغذیه ای که در ...
درمان میگرن با تغذیه مناسب
داروهای گیاهی وجود دارد. اگر این گیاه را به صورت تازه بجوید، ممکن است دهانتان زخم شود. میزان مجاز مصرف: حد مجاز مصرف این گیاه دارویی، روزانه 125 میلی گرم است. برای آن که از حداکثر تاثیر گل مینا برای کاهش دردهای میگرن بهره مند شوید، بهتر است در طولانی مدت دمنوش گل مینا مصرف کنید. یک دوره مصرف چهار تا شش هفته ای برای بهبود نسبی ضروری است. احتیاط کنید: زنان باردار نباید دمنوش گل مینا ...
بخور و نخورها قبل از خواب شبانه
. بنابراین اگر به دنبال مقداری میان وعده شبانه دیر وقت هستید تا خوابتان بگیرد، میتوانید یک کاسه شیر و غلات صبحانه، ماست و کراکر یا نان و پنیر بخورید. 3- پیش از خواب میان وعده بخورید اگر دچار بی خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید. اما از این شیوه به عنوان مجوز پرخوری استفاده نکنید، این میان وعده باید کم باشد. غذای سنگین دیر وقت میتواند بر دستگاه ...
طرز تهیه کرم شترمرغ در منزل
اوسرین را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت غیر مستقیم مانند بخار آب جوش قرار داده تا کاملاً ذوب شود سپس روغن شترمرغ و روغن جوجوبا را به مخلوط اضافه کنید پس از گذشت مدت زمان 5 دقیقه و مخلوط شدن مواد به طور کامل از روی حرارت برداشته و داخل ظرفی که محتوی آب سرد باشد قرار داده ، گلیسرین و اسانس رز را اضافه کنید و با استفاده از همزن برقی تا سرد شدن کامل مواد آنها را بزنید و پس از آن به ظرف مورد نظر جهت نگهداری کرم منتقل کنید. بهترین زمان و نحوه استفاده از این کرم هنگام شب و پس از شستشوی و پاکسازی پوست با استفاده از آب و صابون می باشد. ...
300 میلیون مترمکعب از روان آبهای خروجی شهر تهران به مصرف کشاورزی می رسد
به گزارش روز شنبه ایرنا از روابط عمومی ستاد محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران، علی محمد شاعری، افزود: حجم خروجی آب های سطحی از شهر تهران سالانه معادل 420 میلیون متر مکعب است به عبارتی سالانه به طور متوسط بیش از 70 درصد روان آب های خروجی این شهر به مصرف مستقیم کشاورزی می رسد. وی همچنین در مورد استفاده از پساب در مناطق جنوبی شهر تهران اظهارکرد: به طور کلی حدود 25 تا 30 هزار هکتار از اراضی ...
سکته قلبی عامل بیش از 36 درصد مرگ و میر در گلستان
از ابتلای آنها به بیماری قلبی و عروقی پیشگیری شود. بنی هاشم اصلاح رفتار و شیوه زندگی، ورزش و مصرف کم نمک و روغن های جامد با اسید ترانس بالا را عوامل پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی اعلام کرد و فرهنگ سازی را در این زمینه ضروری دانست. انتهای پیام/ ب
PVC یک سرمایه گذاری سودآور در ساختمان
واحد مسکونی نیاز خواهد بود و بر این اساس مصرف PVC برای دیوار و سقف و مصارف داخلی ساختمان ها بیش از پیش خواهد بود و نیاز به تولید بیشتر برای آن احساس می شود. با توجه به مطالب گفته شده و کیفیت بالای این محصول نسبت به محصولات مشابه، بازار و تقاضای مناسبی برای این محصول پیش بینی می شود. سرمایه گذاری مورد نیاز بر اساس محاسبات واحد سرمایه گذاری دریک آنلاین، برای ایجاد ...
با خوردن برنج دَمپخت چاق می شوید
افراد یکشبه بخواهند راه چند ساله را بروند و انتظارهای غیر واقعی داشته باشند. استفاده از رژیم غذایی نامتعارف، فرد را دچار مشکلاتی می کند. این متخصص می گوید: اگر خطایی در محاسبه کالری صورت گیرد،ممکن است مشکلات عدیده ای به وجود آید. در افرادی که می خواهند وزن بگیرند، انتخاب غذا و نوع غذا مهم است. به طور مثال اگر به جای روغن گیاهی از روغن هیدروژنه و جامد استفاده شود، بشدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
درمان های طبیعی سندروم روده تحریک پذیر
... خوراکی های چرب از جمله این خوراکی ها می توان به غذاهای سرخ شده اشاره کرد. گرچه شیر جز لبنیات محسوب می شود اما یک خوراکی چرب نیز هست. همین مسئله نیز می تواند هضم آن را مشکل تر کند. موز موز سرشار از پتاسیم و قند است و در موارد سندورم روده تحریک پذیر توصیه نمی شود. در واقع، باعث ایجاد یبوست، ناراحتی در دفع و وجود خون در مدفوع می شود. غذاهای کنسرو شده ...
چربی سوزی فقط و زیبایی اندام با قالب یخ
روشن کرد که چرا مردم در طول زمستان تمایل بیشتری به مصرف غذاهای چرب دارند، چرا که در آن زمان چربی های سفید علاوه بر نیرو دادن به عضلات برای گرم کردن بدن هم مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین محققان دریافتند که افراد چاق قادر نیستند همچون چربی های سفیدشان را به چربی بژ تبدیل کنند. دکتر کرن افزود: یافته های ما آشکار کرد که التهاب، می تواند مانع تبدیل چربی سفید به چربی بژ شود. بدین ترتیب طبق ...
صابون چیست و تاریخچه آن چگونه است؟
.... مواد اولیه صابون پیه، ماده چرب اصلی در صابون سازی است. مقدار پیه مصرفی، حدود سه چهارم کل روغن ها و چربی های مصرفی صنایع صابون سازی است و مخلوطی است از گلیسریدهایی که از آب کردن چربی جامد گاوی با بخار بدست می آید. این چربی جامد با بخار ، گوارش می شود و پیه روی آب تشکیل می گردد، بطوری که به راحتی می توان آنرا از روی آب جمع آوری کرد. بمنظور افزایش انحلال پذیری صابون پیه را معمولا در داخل ...
قیمت دستوری لبنیات به جایی نمی رسد
می رسید، طی سال های اخیر رشدی نداشته است. وی افزود: با وجود اینکه بسیاری از صنایع لبنی طی اسفند پارسال 10 تا 15 درصد انواع محصولات خود را در بازار گران کردند اما صنایع شیر ایران طی یک سال گذشته هیچ افزایش قیمتی را اعمال نکرده است و قائل به افزایش قیمت هم نیست. مدیرعامل صنایع شیر ایران با بیان اینکه در این صنعت از هیچ افزودنی و روغن پالم استفاده نمی شود، گفت: صنایع شیر ایران ...
غذاهایی که خطر سرطان معده را افزایش می دهند
نقش غذاها در ابتلا به سرطان معده به گزارش پایگاه خبری شباویز ؛ استفاده از غذاهای کنسروی، تاریخ گذشته و استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی و مصرف فست فودها احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. کاظم انوری، متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی گفت: سرطان معده شایع ترین سرطان در کشور و از سرطان هایی است که در کشورهای غربی شیوع چندانی ندارد. عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی مثل تغذیه و نحوه نگهداری ...
طرز تهیه خمیر فونسه یا بریزه
.... 3. بعد خمیر را در کیسه ی نایلون می گذاریم و تا دو سه ساعت بماند و به هر طریق که بخواهیم از آن استفاده می کنیم. ممکن است این خمیر را با انواع روغن نباتی جامد تهیه کنیم در این صورت از 200 تا 250 گرم روغن نباتی جامد کافی است؛ هر قدر روغن این خمیر بیشتر شود تردتر می شود البته حداکثر آن 250 گرم است. 4. ممکن است 2 عدد زرده ی تخم مرغ با خمیر مخلوط کنیم در این صورت خمیر سفت تر ...
سندرم خشکی چشم، علل و درمان
.... روش های درمان با توجه به علل بروز خشکی چشم، روش های درمانی متفاوتی پیشنهاد می شود. داروهای ضدالتهابی، اشک مصنوعی، استفاده از قطره کورتیکواستروئید (البته برای مدت زمان محدود) و در صورت شدت بیماری، جراحی توصیه می شود. استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا3 نیز از خشکی چشم جلوگیری می کند. مراقبت هایی که باید در خانه صورت گیرد علاوه بر استفاده از ...
لاغر کردن صورت چاق
پیدا نکند؛ اول اینکه غذاهای مناسب و کم چرب بخورید و فست فودها و چیزهایی مثل سس را از زندگی تان حذف کنید و در عوض سبزیجات، روغن های گیاهی و لبنیات کم چرب را جایگزین کنید. تحقیقات نشان می دهد خوردن آووکادو، کره بادام زمینی، روغن زیتون، سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم برگ و گل کلم، تخم مرغ (به دلیل داشتن پروتئین های چربی سوز، ویتامین های گروه B، آهن و زینک البته به شرطی که به صورت آبپز خورده ...
خورشید چگونه کار می کند؟
میلیون ها کیلومتر فراتر می رود. در زمان کسوف خورشید، تصاویر اشعه اکس که از خورشید گرفته می شود این لایه را به خوبی نمایش می دهد. به طور میانگین، درجه حرارت کورونا در حدود 2 میلیون درجه کلوین است. هنوز کسی به طور قطع نمی داند که چرا کورونا باید تا این حد داغ باشد اما مغناطیس خورشید و همچنین فرار ذره های پر انرژی به این لایه می تواند یکی از دلایل آن باشد. در کورونا هم مناطق داغ وجود دارد و هم مناطقی ...
آموزش صحیح پاک کردن آرایش
بیشتر خشک نشود؟ بهتر است این افراد، پاک کننده های صورت را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنند. اگر دارای پوستی خشک هستید، توصیه می شود از پاک کننده های چرب استفاده کنید. باید روغن پاک کننده را بر روی یک پنبه بریزند و سپس آن را به پلک ها، لب ها، ابروها و کل صورت خود بکشند. برای از بین بردن آلودگی و یا آرایش، ماساژ دادن صورت با روغن نیز مفید است. ...
آشنایی با گاز CNG
العاده کوتاه خواهد شد. بنابر این در صورتی که گاز طبیعی (NG) تا فشار حدود psi 3600 متراکم گردد، ما CNG خواهیم داشت. • چند سالی است که برخی از خودروها با مصرف LPG گازسوز شده اند حال چه تفاوتی میان LPG و CNG وجود دارد؟ - بخش عمده ترکیب شیمیایی CNG را گاز متان تشکیل می دهد، در صورتی که گاز LPG مخلوطی از پروپان، بوتان و اندکی ترکیبات دیگر است. CNG از متراکم کردن گاز طبیعی به دست می آید ...
به این دلایل بستنی سنتی نخورید
ای را تبلیغ کنند . کارخانه هایی که از روغنهای پالم استفاده میکنند.ویا از شیر خشکهای وارداتی به جای شیر تازه استفاده میکنند. قبلا 30 سال پیش در اغذیه فرو شیها ساندیویچ کوکو سبزی کتلت انواع کوکوها فروخته میشد.بعدا با کوبیدن موا د غذایی سنتی شد سوسیس وکالباس وفسفودها. باز همین متخصصان میگویند فسفود نخورید خوردن لبنیات سنتی و گرفتن تب مالت به مراتب بهتر از روغن پالم و ...
9 غذا با ذرت که مطمئنا شما نخورده اید! (1)
...، فلفل و زردچوبه را بریزید و مواد را با هم تفت دهید. 3. در یک قابلمه مناسب مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. وقتی جوش آمد، برنج را داخل آن بریزید تا آماده آبکشی شود، سپس آن را آبکش کنید. 4. ته دیگ مورد نظرتان را همراه با مقداری روغن داخل قابلمه قرار دهید. حالا برنج و مواد را لابه لای هم بریزید. روی برنج زعفران دم کرده بریزید و سپس آن را به مدت 45 دقیقه دم کنید. فوت وفن اگر می خواهید قارچ ها سیاه نشوند، مقداری آب لیمو هنگام سرخ شدن به آن اضافه کنید. ...
هر 8 دقیقه یک ایرانی آلزایمر می گیرد
های مختلف، عنوان کرد: خانم ها 5 تا 6 درصد بیش از مردان به آلزایمر مبتلا می شوند، زیرا بی تحرکی، افزایش وزن، استرس و قرار گرفتن در معرض برخی آلودگی در زنان بیش از مردان است. صالحی اظهار کرد: به افراد توصیه می شود برای جلوگیری از بروز آلزایمر به سلامت خود توجه کنند، برای مثال به صورت مرتب قند خون، چربی و فشار خون خود را بررسی کنند، هم چنین کم تر از روغن های اشباع شده و سرخ کردنی استفاده کنند، مصرف سبزیجات و میوه های تازه را افزایش دهند، مغز خود را به چالش بکشند و روابط اجتماعی خود را افزایش دهند. ...
پرونده آلودگی مواد غذایی هنوز باز است/ لزوم ارائه طرح سلامت غذا و مشارکت مردم در تامین غذای سالم
...، وجود ندارد. سم سرخ در گوجه فرنگی قرمز/ هورمونی که گوجه را پیر میکند! در راستای به پول رساندن سریع محصولات کشاورزی کال ، گوجه فرنگی هم از دست سودجویان در امان نماند و با استفاده از ماده ای موسوم به اتفون - برای زودرس شدن گوجه فرنگی- این محصول کشاورزی نیز مدتی به لیست مواد غذایی ناسالم اضافه شد. ماده اتفون که در سایت های خبری به سم سرخ مشهور شد در واقع سم نبود و به ...
رنگ ها هم دل دارند و هم زبان
آشپزخانه هم خیال تان راحت باشد. در خانه ای که آشپزخانه اش صورتی است آدم ها هیچ وقت اضافه وزن نمی گیرند برای اینکه صورتی هم از آن رنگ های کورکننده اشتهاست. این رنگ اشتهای شما را برای مصرف مواد غذایی چرب و پرکالری کاهش می دهد و شما را نسبت به مصرف غذاهای کم حجم و سالم ترغیب می کند. درواقع صورتی با آرامش محض حتی شکم را هم به آرامش دعوت می کند! زرد یعنی توجه زرد و طلایی مفهومی از ...
