دیگر مربیگری می کردم، هفته ای 2بار به سالن بدنسازی می رفتم و هر بار نیم ساعت تا 40 دقیقه روی تردمیل می دویدم. به همین دلیل خیلی راحت می توانم قندخونم را کنترل کنم. انسولین هم تزریق می کنید؟ نه، اما روزی 2 قرص متفورمین مصرف می کنم. قرص هایم را به موقع می خورم اما دخترم همیشه ساعت خوردن قرص را گوشزد می کند و معمولا حواسش به من هست. تا به حال پیش آمده که حالتان وخیم شود ...
اینکه چگونه آخر هفته های خود را بگذرانیم، همیشه یکی از دغدغه های خانواده ها بوده است. گروهی آخرهفته های خود را به دیدن فیلم های جدید اختصاص می دهند و گروهی نیز دوست دارند از این فرصت برای رفتن به سینما، تئاتر یا گالری های مختلف استفاده کنند. اگر شما جزو کسانی هستید که هنوز برای آخر هفته خود برنامه خاصی ندارید یا اطلاعاتی راجع به برنامه های سالن ها و آمفی تئاترهای سطح شهر ندارید، ما به شما کمک می ...
ایران ورزشی آنلاین / م. رضا شکارسرائی / جوانی هنگام برداشتن توپ از سقف سالن به پایین سقوط می کند، ویدیوی این ماجرا 12 ماه بعد در بخش دوربین نود برنامه نود پخش می شود، این جوان سجّاد نصرتی نام داشت و اهل سُنقُرِ کرمانشاه بود؛ استخوان های مچ هر دو پایش خرد شده درحالتی قلج، شغل از دست داده، خانه نشین شده بود. فردوسی پور، از طریق ارسال کننده ویدیو -دوست سجّاد- شماره او را پیدا می کند، سجّاد به تهران ...
یکی از خواسته های به حق مردم دالکی استقرار بخشداری است، عنوان کرد: انتظار داریم این مهم در طی استقرار دولت تدبیر و امید تحقق یابد. وی ضمن برشمردن برخی از مشکلات و کمبودهای شهر دالکی گفت: دروازه ی ورودی استان بوشهر واقع در شهر دالکی است که امیدواریم به گونه ای شایسته احداث شود. کمبود فضای آموزشی، و سالن اجتماعات، نبود مخزن ذخیره آب پاره ای از دیگر مشکلات این شهر هستند. گرمسیری ...
میرنیکزاد در این نمایش ایفای نقش می کنند. امید درخشانی نیز تهیه کنندگی با مسئولیت محدود را عهده دار است. علی رحیمی و لیدا حبیبی مشاور کارگردان و دراماتورژ و پویان قندی آهگنساز این نمایش هستند. "سردسیر" در تماشاخانه اشراق نمایش سردسیر کاری از گروه تئاتر آوان از هر شب ساعت 18 در تماشاخانه اشراق واقع در حوزه هنری خراسان رضوی به روی صحنه خواهد رفت. نمایش سردسیر ...
به هنرستان ها و بعد به دانشگاه بکشانند که اشتغال زا هم باشد. آموزش باید از کودکی شروع شود، من هم از هفت سالگی و ابتدا با جارو کردن و چای درست کردن شروع کردم و در حین چای درست کردن به کار پدرم نگاه می کردم تا اینکه در 20 سالگی استادکار ماهر شدم و پدرم اجازه داد که به تنهایی کارهای نو و مرمتی انجام دهم. کار هست، کارکن نادر است! محمدحسن مقضی نگرانی اش را این گونه ابراز می کند ...
خانه
