رژیم غذایی بر خواب شما تاثیر می گذارد

محققان دریافتند که رژیم غذایی و زمان مصرف آن قبل از خواب می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر بگذارد. به گزارش فارس، همانطور که کم خوابی می تواند تاثیراتی بر عادت غذایی شما بگذارد، نوع غذا و زمانی که آن را میل می کنید می تواند بر چگونگی خواب شما در شب موثر باشد. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)