خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشهورترین تقلب های پژوهشی در عرصه پزشکی
شود. چون این قضیه نه تنها جامعه علمی آمریکا و دنیا را تکان داد، بلکه سیاستمداران و افراد عادی را نیز درگیر کرد. علاوه بر این نقش دکتر ایگوئین براونوالد به عنوان استاد دارسی و به تبع آن خصوصیات Authorship در پژوهش های علمی زیر سوال رفت و باعث شد پرونده در کنگره آمریکا مورد بررسی قرار گیرد. یکی دیگر از نکات مهم این پرونده این بود که مشخص شد بسیاری از پژوهش هایی که در حوزه پزشکی انجام می شود، برخلاف
ترک های پوستی دوران بارداری درمان قطعی ندارند
، باسن و سینه ها نیز ایجاد می شوند. وی با بیان این که ترک های پوستی به مرور کمرنگ می شوند، اما ناپدید نخواهند شد، افزود: استریا یا ترک های پوستی زمان بارداری درمان اختصاصی و قطعی ندارند، اما با استفاده از برخی کرم ها و پمادهای مخصوص و البته تحت نظر پزشک، تا حدودی می توان آثار آن را کمتر کرد. همچنین با ماساژ پوست در زمان بارداری به وسیله روغن های گیاهی مانند روغن زیتون یا بادام می توان
از بد حادثه به سمت سیاست کشیده شدم
کردم سین: چند فرزند دارید؟ جیم: 5 فرزند دارم که چهارتای آن پسر و یکی از آنها دختر است. سین: چه ماشینی سوار می شوید؟ جیم: تویوتا هایلوکس سین: چرا از خودروی داخلی استفاده نمی کنید؟ جیم: خودروی داخلی هم استفاده کرده ام، اما از بس وقتم را در تعمیرگاه ها گذراندم ناچارا به این سمت رفتم. سین: دوران کودکی تان را چگونه سپری کردید
سه علت مهم برای بروز کم خونی/خون سازها را بشناسید
سلامت نیوز : شایع ترین دلیل کم خونی در بیماران کمتر از 45 سال این است که بیمار فقر آهن دارد و خون به اندازه کافی در بدنش ساخته نمی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز، رنگ پریدگی ناخن های دست و پا یا بی حالی شما و بی رنگی پوست تان ممکن است نشانه های شایعی از یک بیماری شایع باشد. احتمالا آدم های اطراف شما وقتی این علائم ظاهری را می بینند، شما را به انجام یک آزمایش و باخبر
مجوز سقط چه زمانی صادر می شود؟
دهانتان پیدا شد، اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید، نشان می دهد که دچار کم خونی هستید. طبق تلاش محققان در دانشکده ی پزشکی بیمارستان سنت جورج، کاهش تعداد گلبول های قرمز در خون باعث کم خونی می شود این بیماری دلایل مختلفی دارد که مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است در این حالت ممکن است رنگ پوستتان طبیعی باشد ولی لب های شما کم رنگ تر و پوست شما بی حال و خسته باشد از مهمترین نشانه های کم خونی
آیا می توان میگرن را ریشه کن کرد؟
. گاهی نیز بنا بر نظر پزشک و با توجه به شدت و تعداد دفعات سردرد، بیمار باید داروهای ضدافسردگی را نیز دست کم به مدت شش ماه مصرف کند. مصرف همیشگی مسکن ها ممنوع مساله بسیار مهم آن است که اگر مسکن های درمان میگرن، بیش از حد معمول استفاده شوند به نوبه خود باعث ایجاد سردرد می شوند. دکتر حقیقی با اشاره به این مساله می گوید: به همین دلیل در برخی شرایط و با توجه به شدت و نوع
پلو خورش های ایرانی چقدر کالری دارند؟!
/> خورش قورمه سبزی شاید کمتر کسی باشد که قورمه سبزی را دوست نداشته باشد. این خورش سنتی و خوشمزه مخلوطی از سبزیجات، گوشت، لوبیا قرمز، لیمو امانی، پیاز داغ و روغن است. کالری خورش ها برحسب روغن به کار رفته شده در آنها می تواند بسیار متغیر باشد. در اینجا منظور ما خورش قورمه سبزی است که روغن متوسطی دارد و لوبیای آن هم زیاد نیست. در هر قاشق غذاخوری از این خورش تقریبا 20 کیلوکالری انرژی موجود
رابطه تغذیه با اعصاب و روان
حتی باعث کاهش توانایی های هوش شود. مغزتان را روغن کاری کنید! یکی از ویتامین هایی که اخیرا تاثیرش بر عملکردهای ذهنی مورد بررسی قرار گرفته و اثبات شده، تاثیر کمبود اسیدهای چرب امگا3 در بروز اختلال های روانی است، در حال حاضر می دانیم حدود 20 درصد چربی های مغز را چربی های امگا3 تشکیل داده اند و از آنجا که این اسیدهای چرب برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری است و توسط خود بدن انسان
10 ماده غذایی می تواند آهن مورد نیاز بدنتان را تأمین کند
تست را کنار آن قرار دهید؛ اما اگر شما همراه با آن قهوه یا چای داغ می نوشید، ممکن است مقداری از خواص آهن را از دست بدهید، چون آن ها مانع می شوند که آهن به خوبی جذب شود . شربت شگفت انگیز شما آهن را در برخی مکان های غیرمنتظره پیدا خواهید کرد. شما می توانید با ریختن مقداری شربت افرا بر روی پنکیک هایتان، کمکی اضافی به خودتان انجام دهید. شما همچنین می توانید آهن بیشتری از شربت
پا درد، دردی که امان خیلی ها را بریده است
سولفات منیزیم که به خوبی درد پا را تسکین میدهد . طریقه مصرف:دو یا سه قاشق غذاخوری نمک فرنگی اصل را در وان آب گرم بریزید . پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان بگذارید . نمک باعث میشود تا پاهای شما خشک و زبر شود. بنابراین بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید . یخ درمانی یخ درمانی یک راه خوب برای کاهش درد و تورم پا است. مقدار کمی یخ خرد شده را در کیسه های
جوشانده یا خوراکی های طبیعی برای درمان کودکان
بازسانی پوست را افزایش می دهند. به همین دلیل، این گیاه باعث می شود تا جای سوختگی خیلی سریع درمان و ترمیم شود. آلوئه ورا همچنین خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. همه زخم های پوستی نیز برای درمان سریع تر به رطوبت نیاز دارند. مدرکی بر اثبات سودمندی آلوئه ورا : در تحقیقاتی که در واشنگتن صورت گرفته، ثابت شده است آلوئه ورا موجب تسریع ترمیم پوست هایی می شود که دچار سوختگی های درجه یک و دو هستند و در
لیزر نکنید بهتر است/کدام مواد آرایشی خطرناک هستند/محصولات حاوی سویا استفاده نکنید
فایده دارند و هیچ ضرری برای بدن ندارند. هر چند در حالت عادی، محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند، اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند.البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست.بنابراین توصیه می شود اگر
وقت نظافت مبل ها
شود. کشیدن جاروبرقی روی مبل ها، کمک زیادی به نظافت آنها می کند اما در این مورد حتما به یاد داشته باشید که از سری برس دار جاروبرقی استفاه کنید و تا حد ممکن آن را به روی مبل ها نکشید، چون به مرور ساییدگی ایجاد می کند و خصوصا اگر جنس پارچه از ابریشم یا مخمل باشد، به سرعت باعث فرسایش آن می شود. محلول همیشگی و کارآمد استفاده از محلول آب و شامپو فرش، مرسوم ترین روش برای نظافت مبل
روش های ساده اما کارآمد را نادیده نگیرید
روغن های گیاهی در از بین بردن موخوره اشاره کرد و گفت: در صورتی که موها بسیار خشک است به ویژه انتهای موها بهتر است با روغن مخصوص مو مانند بادام، زیتون یا کتیرا مرطوب و نرم شود . توصیه می شود موها زیاد در معرض گرما قرار نگیرد و به جای استفاده از سشوار، بگذاریم موها به صورت طبیعی خشک شود . داشتن یک رژیم غذایی غنی برای درمان موخوره مفید است، برای نمونه پروتئین، اسید چرب امگا 3، ویتامین آ و ویتامین سی برای جلوگیری از موخوره لازم است . منبع:تابناک
دلایل خشکی پوست و روش های درمان آن
محل کار هوا را با رفع کردن رطوبت خشک نگه میدارد و باعث خشکی پوست شما می شود. برای حل کردن این مشکل می توان از دستگاههای رطوبت زا در محیط خانه یا محل کار استفاده کرد. دستگاههای رطوبت زا را هم چنین میتوان در حمام نصب کرد تا رطوبت را در هوای خانه حفظ کند . اما این راه کمی گران است . راه موثر دیگر برای حفظ رطوبت خانه پر کردن چندین ظرف از آب و قرار دادن آنها در قسمت های مختلف خانه است که وقتی سطح آب
شام بخورید و لاغر شوید
کالری را هدف قرار دهید . کربوهیدرات ها حدود 45 تا 55 درصد کالری وعده شام شما باید به کربوهیدرات ها اختصاص پیدا کند که شامل 55 تا 75 گرم کربوهیدرات است. از خوردن کربوهیدرات ها در شب هراس نداشته باشید، چون شما نگران این موضوع هستید که زمان کافی برای سوزاندن آن ها ندارید . همان طور که شما به مقدار کالری مصرفی تان در روز ادامه می دهید، خوردن کربوهیدرات ها در این وعده
نادیده گرفتن 7 وسیله در خانه
های مرده پوست، هیره ها، کپک و قارچ از شایع ترین مواردی هستند که در بالش وجود دارند. شگفت انگیز است: درواقع بالشت هایی که از الیاف مصنوعی ساخته می شوند، در مقایسه با بالشت های پشمی، حامل مقدار بیشتری آلودگی و باکتری هستند چون الیاف مصنوعی خیلی منسجم بافته نمی شوند . بستگی به نوع بالشت دارد. اگر بالش با پشم پر شده باشد، باید آن را خشکشویی کنید. این کار باعث از بین رفتن همه ی آلرژن هایی می
تیرگی پوست مشکل شایع، زانوها، زیربغل، آرنج و قوزک پا
بادام را با مقداری شیر یا عسل بکوبید تا خمیری نرم به دست آید. این خمیر را برای 30 دقیقه روی نواحی تیره قرار دهید و بعد با آب بشویید . *لیموترش را ورقه ورقه کرده و آن را برای 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه تیره بمالید، سپس پوست را شست وشو دهید و در صورت لزوم از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. با این کار سلول های مرده از روی پوست کنده می شوند . *میزان لازم زردچوبه را با مقداری ماست، عسل و
5 رژیم برتر دنیا در سال 2015 برای لاغر شدن
دنیا هستند. در اینجا رژیم هایی را به شما پیشنهاد می کنیم که پورتال خبری آمریکا در گزارش جهانی از رتبه بندی سالانه بهترین رژیم های غذایی منتشر کرد. این رژیم ها توسط دانشمندان، پزشکان متخصص و گروه بی شماری که در این زمینه تحقیقات لازم را انجام داده اند برای کم کردن وزن تست شده و مورد تایید قرار گرفته و هیچ ارتباطی با رژیم های ریسکی یا رژیم هایی که به صورت ناآگاه و بدون تجویز پزشک گرفته شده
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
تان به ویتامین بی 12 برطرف خواهد شد. 5-ویتامین دی: بزرگسالانی که به اندازه ی کافی در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرند باید با مصرف یکسری مواد غذایی و مکمل های ویتامین دی نیاز خود به این ویتامین که 15 میکروگرم در روز است را برطرف کنند تا خطر شکستگی استخوان در آنها کاهش یابد85 گرم ماهی سالمون حدود 20 میکروگرم ویتامین دی دارد و با خوردن آن نیازتان به این ویتامین برطرف می شود.لبنیات کم چرب و
خواص هسته ی انگور برای سلامتی و زیبایی بدن
انگور برای سلامت موها نیز مفید است چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می شود. ترکیبات موجود در هسته ی انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ ها نیز به جریان در می آورند. این مسئله نیز باعث تغذیه ی سلول های پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری می شود. هسته ی انگور: ضدسرطان خواص آنتی اکسیدانی هسته ی انگور از آن یک مکمل طبیعی برای مقابله با برخی از انواع سرطان ها ساخته است
11 روش ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن
چربی بسوزانید. پلی فنل موجود در چای سبز در کنار کافئین، موجب افزایش سوخت کالری می شود در نتیجه به لاغر شدن سریع شما کمک میکند.(البته اگر فشارخون بالا دارید این نکته را نادیده بگیرید.) 3 - برای داشتن رژیم سریع لاغری از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن هم سالم تر است هم موجب می شود غذای کمتری مصرف کنید. 4- کم آبی بدن می تواند متابولیسم شما را تا 3درصد کندتر کند. یعنی اگر 70 کیلو
ترکیبی طلایی برای رشد و تقویت مو
مصرف باید موهای خود را بشویید و اجازه دهید کمی خشک شوند. سپس در حالی که موهایتان هنوز کمی مرطوب است با یک شانه آن را به چندین دسته تقسیم کرده و ترکیب را بر روی موهایتان بمالید. حتی می توانید ترکیب را در دستانتان ریخته و سپس روی موهایتان بریزید. اگر موهای بلندی دارید باید تمام ترکیب را استفاده کنید، اما اگر موهایتان تنها تا سر شانه هایتان است نصف ترکیب نیز کافی است. مراقب باشید که این
چطور عرق کردن دست و پا را درمان کنیم؟
موثر است. درمان با سم (بوتاکس برای درمان عرق کردن کف دست و پا) به تازگی روش ترزیق سمی به نام بوتولینوم یا بوتولینوم توکسین معرفی شده که درواقع دارویی گرفته شده از سم نوع خاصی میکروب است که به صورت موضعی تزریق می شود. کاربرد اصلی این دارو در درمان های چین و چروک صورت است اما برای کنترل تعریق کف دست و پا نیز استفاده می شود. این دارو باید به وسیله متخصصان پوست و جراحان پلاستیک تجویز
آلرژی دارید؟ این غذای دریایی را امتحان کنید
خارش چشم و یا التهاب صورت است. کارشناسان با بررسی نتایج دریافته اند که کودکانی که روغن ماهی مصرف کرده اند 50 درصد کمتر از سایرین از سن 8 سالگی تا بزرگسالی علائم آلرژیک در آنها آشکار شده است . آلرژی های تنفسی در دوران کودکی بسیار شایع است اما با استفاده از یک روش درمانی طبیعی و غیر آسیب رسان می توان از کودکان مقابل آلرژی های تنفسی محافظت کرد. به گزارش خبرنگار علمی
چین و چروک پیشانی را با روغن زیتون و مرکبات محو کنید
به لطافت و جوانی پوست کمک می کنند. آب آنها را بگیرید، پنبه را آغشته به آنها کنید و روی پیشانی تان بمالید یا این که پالپ مرکبات را بر روی پیشانی تان قرار دهید. روغن بذرکتان بهترین گزینه برای رهایی از چروک های پیشانی هر شب پیش از خواب حدود دو تا سه قاشق غذاخوری از آن را روی چروک ها بمالید تا در مدت زمانی کوتاه از نتایج فوق العاده اش شگفت زده شوید. در صورتی که روغن بذرکتان در دسترس
عفونت های قارچی واگیردار است
: این بیماری اگر به ناحیه سر برسد و پوست سر درگیر شود باعث خارش شدید و ریزش مو خواهد شد. عابدینی در ادامه در رابطه با راه های پیشگیری و درمان این بیماری اظهارکرد: همه افراد باید لباس های زیر به خصوص مایو و حوله خود را در برابر آفتاب تند، خشک کنند و شیرینی نخورند زیرا مواد شیرین وارد قندخون شده و محیط کشت مناسبی برای عفونت های قارچی است. وی در پایان توصیه کرد: ماست فراوان و سیر میل کنید زیرا سیر، حاوی ماده ضد میکروبی به نام آسیلین است که موجب پیشگیری از عفونت قارچی می شود، تغذیه خوب داشته باشد و از ویتامین های A وC وE و روی بیشتر استفاده کنید. انتهای پیام ...
همه چیز درباره نوزاد تازه متولد شده تان
/> زمانی که نوزادتان به طور مداوم گریه می کند خونسردی خودتان را حفظ کنید. نفس عمیق بکشید و کنترل وضعیت او را از ساده ترین موارد آغاز کنید. شاید گرسنه باشد، یا باد گلو داشته باشد. شاید هم لازم باشد پوشکش را کنترل کرده و سعی کنید از شیوه هایی که باعث آرامش نوزادتان می شود استفاده کنید. از کولیک نترسید اگر نوزادتان برای ساعت ها گریه می کند و بی قرار است اما به بیماری خاصی دچار نیست
مشکلات پخت و پزتان را از ما بپرسید
کار باید کرد؟ پودر نارگیل به دلیل بافتی که دارد هیچ وقت در کیک و شیرینی گلوله نمی شود. البته پودر نارگیل شما باید خشک باشد. اگر در جای مرطوب نگه داشته شود به هم می چسبد و در نتیجه در کیک گلوله می شود. بهترین روش پخت ماهیچه چیست با چه ادویه هایی؟ ابتدا ماهیچه را کمی تفت دهید و بعد با یک پیاز و یک حبه سیر بگذارید بپزد. در پایان پخت هم پودر تخم گشنیز، نمک، فلفل سیاه
کرم های لاغری با بدن ما چه می کنند؟
و فقط چربی ها را مخفی می کند و پس از مدتی دوباره چربی ها نمایان می شود. اکبری افزود: ژل های لاغری تأثیری در رفع چربی های موضعی بدن ندارند و با خرید آنها فقط پول تان را دور ریخته اید و استفاده ی مداوم از آنها بدن آب زیادی را از دست می دهد و یا با مشکل کم آبی و شوک ناشی از آن مواجه می شود. دکتر اکبری در خصوص عوارض پوستی هم گفت: افرادی که پوست های حساسی دارند به هیچ وجه نباید
