خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 راهکار ساده برای کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
گروه اجتماعی، پزشکان هشدار می دهند که زنان با بالا رفتن سن در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند و هر چند علائم این بیماری در زنان متفاوت از مردان است اما 3 راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زن و مرد مشترک است. به گزارش بولتن نیوز ، بالا رفتن سن در زنان، آن ها را با مشکلات جسمی مرتبط با جنسیتشان نظیر پوکی استخوان و سرطان پستان مواجه می کند اما بزرگ ترین خطری که زنان با
چه افرادی در معرض ابتلا به مشکلات کلیوی هستند
اما معمولا رنج سنینی که به دیابت و فشار خون مبتلا می شوند بیشتر مستعد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند زیرا شایع ترین علت نارسایی کلیه دیابت و فشارخون است. وی افزود: شیوع دیابت و فشار خون در دو جنس برابر است اما نوعی فشار خون با جنسیت ارتباط دارد و در زنان بیشتر از مردان است. این فوق تخصص ارولوژی خاطر نشان کرد: وقتی سیاست های وزارت بهداشت و مجموعه هایی که در پیشگیری از بروز بیماری
چطور بدنی خالی از سموم داشته باشیم؟
عامل پوسیدگی دندان می شود می تواند باعث نابودی ویروس پاپیلوما در بدن انسان شود، نبود این ویروس عامل 85 درصد سرطان های مربوط به سر و گردن است. هنگام شستشوی دهانتان با دهانشویه ها ممکن است این باکتری های حیات بخش که ویروس (HPV) را از بین می برند، نابود شوند. دکتر گان نورل اعتقاد دارد که بهترین راه سالم نگاه داشتن دهان، مسواک کردن و نخ دندان کشیدن است. مصرف ماست و کفیر هم به سلامت دهان و باکتری های
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
بیشتر کاهش درد و سفتی تعادل بهتر و کاهش خطر افتادن خواب بهتر آگاهی و آرامش بیشتر و حس کلی خوب بودن فواید تای چی تای چی طبیعت آرامی دارد. به همین دلیل محققان به طور خاص به امکانات بالقوه تای چی بر سلامت افراد مسن علاقمند هستند. مرکز ملیِ پزشکیِ مکمل و جایگزین ( NCCAM ) و دیگر نمایندگی ها بر انجام تحقیقات گوناگونی در مورد تای چی سرمایه گذاری کرده اند. برخی از یافته های تحقیقات فواید
10 پرسش درباره قهوه
کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت نوع 2، پارکینسون، سرطان کبد
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج
رادیوگرافی در دوران بارداری چه ضررهایی دارد
جنین مستقیما د ر معرض تابش قرار می گیرد . د ر عکس های رنگی کلیه چون تعد اد زیاد ی عکس گرفته می شود د وز بالایی از اشعه به جنین وارد می شود . د ر اکثر راد یوگرافی هایی که د ر پی تصاد فات و ضربه استفاد ه می شوند مانند اند ام ها، جمجمه و د ند ه ها، د وز اند کی از اشعه به جنین می رسد چون فاصله زیاد ی از جنین د ارد . مطالعات نشان می د هد که بیشترین افزایش خطر عقب ماند گی ذهنی شد ید مربوط به تماس با اشعه
شباهت عجیب میوه ها با اعضای بدن
سلامت سرویکس و رحم درخانمها بسیار موثر می باشد. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمون های آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. جالب است که بدتنید 9 ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول می کشد. Sweet potatoes (سیب زمینی استانبولی) شبیه لوزلمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی می شود. زیتون به سلامت
خوزستانی ها برای کاهش مضرات ریزگردها مواد لبنی به وفور استفاده کنند
گوارش می شود. وی در ادامه گفت: به ویژه مصرف دوغ و ماست های پروبیوتیک به علت دارا بودن میکروارگانیسم های خاص در عملکرد بهتر دستگاه گوارش به هنگام آلودگی هوا تاثیر بسزایی دارند. این مقام مسئول همچنین تصریح کرد: افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در خطر آلودگی با سرب موجود در هوای آلوده قرار می گیرند. سیدیان گفت: به همین دلیل در شهرهای بزرگ که معمولا هوای آلوده دارند
رنگ زرد صورت نشانه چیست؟
تغییر در جریان خون است نه ملانین. هنگامی که گلبول قرمز خون یک فرد، سالم و به اندازه کافی نیست تا اکسیژن لازم را به بافت ها برساند ابتلا به آنمی در او افزایش می یابد. این بیماری علاوه بر احساس خستگی مداوم منجر به پریده شدن رنگ چهره هم می شود. لکه های بنفش: پورپورا نام بیماری است که به دلیل اختلالات و نارسایی های انعقاد خون به صورت خونریزی زیرپوستی و کبود شدگی مخاطی بروز می یابد و منجر به لکه
آنفلوانزای خوکی ترسناک نیست
سلامت نیوز :کسانی که در معرض ابتلا به انواع شدید این بیماری هستند، باید در ابتدای فصل سرما واکسن تزریق کنند. مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ابتدای فصل سرما چندین بار به بیماران قلبی، مبتلایان به سرطان و دیابت پیشرفته، نارسایی کلیه و کبد، افراد مسن و زنان باردار هشدار داد، واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند در غیر اینصورت ممکن است به انواع شدیدتر این ویروس دچار شوند
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
/> اگزمای آتوپیک معمولا به صورت قرینه ایجاد می شود؛ برای مثال پشت هر دو دست یا روی هر دو گونه ممکن است ظاهر شود. این بیماری اغلب از دوران کودکی فرد را گرفتار کرده و هر چند وقت یک بار عود می کند. در واقع افراد مبتلا به این بیماری از زمان کودکی پوست خیلی خشکی دارند و صورت و گونه های شان قرمز و پوسته پوسته است. خبر خوب اینکه معمولا با افزایش سن و رسیدن به سن بلوغ، چربی پوست افزایش پیدا می کند و اگزما بهبود
نکاتی برای بارداری موفقیت آمیز
. چربی های امگا 3 برای رشد سیستم عصبی نوزاد ضروری هستند. برخلاف تصور اکثر مردم، خانم های باردار لازم نیست برای دو نفر غذا بخورند. تا شش ماه اول بارداری، لازم نیست خانمی که باردار است کالری بیشتری مصرف کند. در سه ماهه آخر بارداری، فرد باید حدود 200 کالری بیشتر در طول روز مصرف کند. برای بالا نگهداشتن انرژی بدن، معمولا به خانم های باردار توصیه می شود میان وعده های سالم مصرف کنند. از مکمل
سرطان پروستات چه موقع به سراغتان می آید؟
، شانس ابتلا به سرطان پروستات در آنها زیاد است و باید بطور منظم پیگیری شوند. فاکتورهای خطرزا عبارتند از: - سن بالای 65 سال. با بالا رفتن سن خطر ابتلا به سرطان پروستات افزایش می یابد. اکثر مردان مبتلا به سرطان پروستات بالای 65 سال دارند. سرطان پروستات در مردان زیر 45 سال بندرت دیده می شود. - سابقه فامیلی. اگر مردی پدر یا برادرش مبتلا به سرطان پروستات بوده اند، خطر ابتلا
کرفس، سلطان سبزی ها
و هم خود را از ابتلا به سرطان خون محافظت کنید. ترکیب کرفس با لیمو، هویج، پرتقال، کاهو و سبزیجات دیگر می تواند هر بار برای شما تازگی به وجود بیاورد. ضمن آنکه ممکن است نوشیدن آب کرفس به تنهایی برای بسیاری افراد دلچسب نباشد. پزشکان تغذیه نوشیدن آب کرفس را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند و حتی کسانی که از یبوست رنج می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند
خوزستان زیر خاک مدفون شد!
در معرض خطر هستند. بیماران قلبی ریوی چنانچه داروهایی برای شرایط اضطراری آنها تجویز شده، حتما از این داروها استفاده کنند و افراد اگر دچار تنگی نفس شدند به سرعت به مراکز درمانی مراجعه کنند. رییس مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد: به دلیل انتشار گردوخاک در فضا لازم است شهروندان از خریدن مواد غذایی از دوره گردها به شدت پرهیز کنند. وی گفت: در این شرایط، مصرف شیر می تواند در کاهش عوارض
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
گفته شده تجویز پروبیوتیک ها در افرادی که مبتلا به یبوست و اسهال بوده اند، سبب بهبود و رفع مشکل شده است. پروبیوتیک ها و بهبود اسهال مسافرتی زمانی که بسیاری از افراد به سفر می روند، دچار اسهال می شوند و این اتفاق را به اصطلاح آب به آب شدن می گویند. طبق مطالعات انجام شده مصرف پروبیوتیک ها حدود 3 روز قبل از شروع سفر و همچنین مصرف آنها در طول سفر مانع از بروز اسهال مسافرتی در افراد می شود
در این مکان ها با بینی نفس بکشید نه با دهان
مصرف شیر و مایعات در روزهای آلوده می تواند اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد. انیس فردموسوی با اشاره به افزایش میزان آلاینده های هوا و تاثیر آن بر مجاری تنفسی اظهار کرد: آلودگی هوا در افرادی که زمینه بیماری های تنفسی دارند، عوارض بیشتری دارد؛ البته در مواردی که میزان آلاینده ها بیشتر از حد مجاز باشد، افراد سالم نیز در معرض خطر قرار دارند. وی با بیان اینکه بهترین راه برای مصون ماندن از
فواید درمانی گیاه نسترن
/> درمان و پیشگیری از مشکلات مجاری ادراری پیشگیری از بیماری های قلبی بهبود زخم و درمان سوختگی درمان مشکلات پوستی و آلرژی ها منبع عالی از ویتامین C منبع غنی از ویتامین های A، D و E منبع غنی از فلاونوئیدها (انواعی از آنتی اکسیدان ها) تسکین سردرد و سرگیجه کاربردهای میوه نسترن میوه نسترن معمولاً به صورت چای گیاهی مصرف می شود.
درمان خانگی برای دردهای بچه ها
سلامانه : دل درد به گزارش ماهنامه دنیای کودک،روش های درمانی خانگی و طبیعی برای رفع دل درد، هم متنوع هستند و هم بی خطر. چای بابونه به کودکتان چای بابونه بدهید. چای بابونه یک مسکن فوق العاده برای دل دردهای معمولی است چرا که بابونه خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارد و باعث کاهش دل درد می شود. بابونه باعث راحتی و آرامش عضلات شکم می شود، انقباضات را از بین می برد و باعث می شود غذا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کند و وارد روده ها شود. زنجفیل در ب
غربالگری سرطان مهمترین راه پیشگیری از این بیماری است
زندگی خود آزمایش سرطان دهانه رحم را انجام بدهند و البته آزمایش سرطان تخمدان را نیز فراموش نکنند. وی با اشاره به اینکه سرطان روده بزرگ ربطی به جنسیت ندارد و متاسفانه شیوع این سرطان در کشورمان بالا است از تمامی افراد بالای 50 سال سن خواست هر ده سال یک بار غربالگری کنند. پزشک متخصص بیماری های داخلی و خون گفت: سرطان پروستات معمولا در مردان بالای 40 سال سن اتفاق می افتد و برای همین از مردان می خواهیم سالانه آزمایش psa را انجام دهند. دکتر سلامی به کسانی که پدرشان دچار سرطان روده هست توصیه کرد ده سال زودتر از سن پدر اقدام به آزمایش کنند. ...
سیگار علت مرگ و میر30 درصد بیماران سرطانی است
خاطرنشان کرد: مهمترین عوامل جلوگیری از ابتلا به سرطان روده، رژیم غذایی پرفیبر و انجام تمرینات ورزشی است و می شود روزانه با چند دقیقه بالا و پایین پریدن یا هفته ای 3 بار پیاده روی به سلامتی روده های خود کمک کنید . دکتر دلاوری عنوان کرد: باید از مصرف گوشت های صنعتی و فرآوری شده بپرهیزیم زیرا حاوی نیترات بوده و تأثیر منفی در بدن ایجاد می کنند.
زایمان طبیعی چرا به سزارین تبدیل می شود؟
امکان حوله گرمی به کمرتان بگذارید. صورتتان رابشویید (برای رفع احساس گرما) و نفس های عمیق بکشید. مرحله ی انتقالی در زایمان زمانی است که دهانه ی رحم 8 سانتی متر باز شد تا وقتی که به 10 سانتی متر برسد این مرحله به عقیده بسیاری از زنان دردناک ترین مرحله است و البته خوشبختانه کوتاه ترین مرحله (معمولاً 90 – 20 دقیقه طول می کشد) در این مرحله احساس دفع مدفوع دست می دهد و این نشان می
علائم و درمان سیاه زخم
تولید سم یا زهرابه به میزبان حمله می کند. بطور دقیقتر، بیماریزایی باسیلوس آنتراسیس به دو عامل مربوط است: کپسول و زهرابه. به این ترتیب که کپسول، باکتری را در برابر بیگانه خوارها و فاگوسیت ها و سایر عوامل دفاع غیرآختصاصی بدن محافظت می کند و زهرابه یا توکسین که از سه جزء مهم پروتئینی تشکیل شده است. سیاه زخم پوستی: معمولا در مناطقی از پوست دست و بازو که بیشتر در معرض تماس با آلودگی
توصیه های کاربردی برای موخوره مو
انتهای مو به سمت بالا ادامه می دهد و سبب شکستگی بیشتری در مو می شود که دیگر قابل درمان نیست. • مصرف محصولات حالت دهنده به مو را به حداقل برسانید، زیرا این محصولات سبب ایجاد مشکلات بیشتری می شوند . • از برس های پلاستیکی با منافذ خالی دوری کنید. روی موهای خشک تنها از برس هایی استفاده کنید که دندانه های آن از مواد کاملاً طبیعی ساخته شده باشند و روی موهای خیس باید تنها از شانه
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
/> * شکلات تلخ: فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. * چای دارچین و زردچوبه: دارچین حاوی 2نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید است که میزان پروتئین های T در مغز را کاهش می دهد. پروتئین های T رسوب مغزی ایجاد می کند که در
خرافات رایج درباره بارداری
که سوزش زیاد سردل به معنی پرمویی جنین است کاملا نادرست است. سوزش سردل به دلیل تحت فشار قرار گرفتن معده توسط جنین در حال رشد، اسید معده راحت تر به عقب و از معده به سمت مری برمی گردد و باعث رفلاکس می شود. شکل و فرم شکم و جنسیت جنین: جنسیت نوزاد را نمی توان بر مبنای شکل شکم حدس زد. ناباروری در زنان بیشتر است: در حدود 50 درصد از ناباروری ها به مردان مربوط است. 30 درصد از ناباروری
5 سۆال مهم درباره تغذیه زنان
نیاز دارند. دختران بیشتر به ریز مغذی ها نیاز دارند چرا که دختران بین سنین 11 تا 13 سال به بلوغ کامل می رسند و به کلسیم، منیزیم، آهن و روی نیاز دارند همچنین دختران در این سن دارای تغییرات رفتاری هستند که ممکن است رشد آن ها را به خطر بیندازد و کمبود مواد مغذی در میان کودکان و نوجوانان دختر موجب بروز عوارض جسمی و حتی ذهنی می شود . اختلال غذا خوردن در دختران روز به روز افزایش پیدا می کند و به
سرطان مغز استخوان در کمین این کودکان است
خطر ابتلا به این بیماری در کودکان تا چهارسالگی بیشتر است. سرطان مغز استخوان یکی از سرطان های نادر است و بر اساس آمارها سالانه حدود 700 نفر در آمریکا به این بیماری مبتلا می شوند، البته خطر ابتلا به این بیماری در کودکان تا چهارسالگی بیشتر است . برای بررسی این ارتباط، 21 بیمار مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج نشان داد که مصرف الکل در دوران بارداری احتمال ابتلا به بیماری سرطان مغز
کافئین بر علیه یک سرطان خطرناک!
پیشرفت سلول های سرطانی این بافت می شود. در ادامه تحقیقات مشخص شد که کافئین در مرحله پیش از سرطانی شدن سلول های پوستی، تأثیر پروتئین ART را خنثی می کند، بنابراین قادر است از ابتلا به سرطان پوست و همچنین پیشرفت آن جلوگیری نماید . برای بررسی این اثر در انسان، تغذیه و شیوه زندگی بیش از صد و دوازده هزار نفر در یک دوره زمانی بیست ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که به طور متوسط مصرف سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان پوست را در زنان 21 درصد و در مردان 10 درصد کاهش می دهد. شرح این مطالعه در نشریه تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است. ...
