سایر خبرها
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی خبرگزاری آنا، بزرگ ترین مفصل بدن زانو است و در طول روز آسیب های مختلفی به آن وارد می شود که شامل چهار زانو و دو زانو نشستن، پایین و بالا رفتن از پله، فشار در حین کارهای جسمانی و ضرباتی در ورزش نظیر پیچ خوردن و افتادن روی زانوی خم به وجود می آید. در صورت بروز هرگونه اتفاقی که به مفصل زانو آسیب می زند راهکارهایی وجود دارد تا اثرات این ضربات مانند ...
دیوار که باید روبه روی کنج دیوار بایستید، دست ها را روی دیواره قرار دهید و بدون خم کردن لگن، کمر و زانو سعی کنید بدن خود را به کنج دیوار نزدیک کنید. تمرین خزیدن انگشتان روی دیوار نیز به ورزشکاران کمک می کند که در 2 حالت، رو به دیوار و با زاویه 90 درجه نسبت به آن انجام می شود. با آرنج صاف سعی کنید انگشتانتان را روی دیوار رو به بالا و پایین حرکت دهید. برای کشش زیر بغل، دست ها را به عرض ...
...> شایع ترین علت پرانتزی شدن پاها در بزرگسالان ابتلا به آرتروز است. این بیماری غضروف و استخوان اطراف مفصل زانو را از بین می برد. اگر این ساییدگی به طور مساوی در قسمت های مختلف پا توزیع شود شکل طبیعی پا تغییری نمی کند اما در صورتی که سایش بیشتر در قسمت داخلی مفصل زانو اتفاق بیفتد پاها به شکل کمان در می آیند و پرانتزی می شوند. معمولا میزان پرانتزی شدن پاها با آرتروزی که باعث ساییدگی مفصل شده است ...
که فقط یک پای بچه همیشه درد دارد و او را خواب بیدار می کند، یا اینکه بچه از درد مفاصل اندام فوقانی، درد شانه و آرنج شاکی باشد یا تب توجیه نشده با کاهش وزن را داشته باشد، زنگ خطر مهمی برای والدین است و کودک نیاز به بررسی دارد و باید حتما به پزشک متخصص مراجعه شود. برای تشخیص بیماری های روماتولوژی در کودکان چه نوع آزمایش هایی انجام می گیرد؟ در مواردی که درد مفاصل، ضعف عضلانی ...