خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان
هفته نامه سلامت: اغلب والدین با دیدن علائم سرماخوردگی در کودک دست به کار می شوند و سراغ جعبه دارویی کوچک موجود در خانه می روند و داروهایی مثل آنتی بیوتیک یا شربت ضدسرفه به او می دهند تا بتوانند علائم سرماخوردگی در کودک را تسکین دهند. دکتر شیوا رفعتی، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد می گوید: سرماخوردگی درمان ندارد و علت بیماری ورود ویروس های مختلف به بدن کودک است.
مراقبت از پوست در فصل پاییز
/> افرادی که پوست شان خیلی خشک است و سرمای هوا هم خشکی پوست شان را تشدید می کند، باید از کرم هایی با پایه چربی و افرادی که پوست شان چرب است و می خواهند فقط رطوبت از دست رفته آن را بازیابند، بهتر است مرطوب کننده های با پایه آب مصرف کنند. ضمن اینکه برای جذب بیشتر و مناسب تر هر دو نوع این کرم ها، باید ابتدا دست و صورت را بعد از شستن خوب خشک و سپس از محصولات مرطوب کننده مناسب استفاده کرد. استفاده
نکاتی درباره پخت وپز غذای نذری
خیلی چرب یا حاوی مواد ترش و اسیدی همچون آبلیمو و گوجه فرنگی طبخ شود چون مس موجود در این قابلمه ها آزاد و وارد غذا می شود و تجمع مس در بدن خطرناک است . این قابلمه ها تنها برای طبخ مواد نشاسته ای مثل برنج مناسب است . دیگ های آلومینیومی خوب و بد دارند در بازار انواعی از قابلمه، دیگ و ماهیتابه های هیاتی را با نام ظروف رویی یا روحی به فروش می رسانند . اما لازم است بدانید این ظروف
تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟
/> سرد و خشک: این افراد انرژی پایینی داشته و انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می اندازند. به دلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. برای رفع این مشکل می توانند از ماساژ کمک بگیرند. این افراد مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند. سرد
روش هایی برای درمان سریعِ سرماخوردگی
کم بنوشید. کدوحلوایی را به صورت بخارپز همراه با کمی عسل و دارچین میل کنید. کمی شیرین بیان را در آب جوش بریزید و با عسل مخلوط کرده و بنوشید. البته توجه داشته باشید که ممکن است در بعضی افراد استفاده از شیرین بیان باعث ایجاد عوارض جلدی شود و حساسیت ایجاد کند، پس در مصرف آن دقت کنید. 20 گرم برگ های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و 15 دقیقه کنار
چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟
مقاومت بیشتری داشته باشد. طاهری درباره کمتر مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی تصریح کرد: با استفاده از ماسک، شستن مداوم دست ها، تماس کمتر با افراد بیمار و استفاده بیشتر مایعات می توان تا حدی این بیماری را کنترل کرد. وی تاکید کرد: پرهیز از مصرف میوه های نشسته و سبزیجات خام و اغذیه غیربهداشتی مانند لواشک، بستنی و آلوچه، ادویه جات و بسیار مهم تر از آن دوری از افراد سرماخورده بویژه
به خاطر پوست تان آب بنوشید
داشته باشد. برای داشتن پوستی بدون چروک و با قدرت کشسانی مناسب باید به اندازه آب بنوشید. نوشیدن کمتر آب باعث خشکی و چروکیدگی پوست و مصرف بیش از اندازه باعث کارکرد بیشتر کلیه و خستگی آن خواهدشد. حقیقت اینجاست که پوست برای زیبا و سالم بودن غیر از آب و رطوبت کافی به اسیدهای چرب ضروری هم نیاز دارد. مصرف اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 می تواند تا حد زیادی به کشسانی پوست کمک کند. در ضمن پوست تنها به رطوبت رسانی
قلیان؛ معضل همه گیر و ضد ارزش فراگیر
قلیان موجب تصفیه و ایجاد محافظت در مقابل دود ناشی از سوختن تنباکو می کند این در حالی است که رطوبت باعث افزایش میزان چسبندگی و جذب ریوی آن می شود. متأسفانه امروزه مصرف قلیان برای نشان دادن میزان صمیمیت بین افراد خانواده ، دست به دست بین تمامی اعضای فامیل می چرخد و مصرف می شود. تنباکوهای تحت عناوین میوه ای، عطری و اسانس دار نه تنها بی ضرر نیستند بلکه عوارض به مراتب بیشتری نسبت به تنباکوی
تخم بلدرچین و کفتر مناسب برای به حرف آمدن کودکان
اصلاح آن با آویشن و فلفل و نمک است. مصرف زیاد آن برای مزاج های سرد و معده های ضعیف مضر است. مصلح تخم مرغ نمک و فلفل و سرکه که سبب لطیف شدن آن می شود. خوردن زرده خام آن جهت تصفیه صوت و سوزش مثانه مفید است. سفیده آن تولید کننده خلط خام و لزج و دیر هضم است و فقط معده های گرم می توانند آن را هضم کنند. توصیه شده از مصرف زیاد سفیده تخم مرغ در دوره
همه چیز درمورد حجامت
حجامت پس از بادکش عضو مورد نظر، با یک تیغ یکبار مصرف استریل جراحی، چند خراش سطحی به صورت مایل به پوست وارد می شود و مجدد لیوان حجامت روی موضع قرار می گیرد و در اثر کشش و بادکش لیوان بسته به نوع مزاج، بیماری فرد و نظر پزشک مقداری خون خارج می شود و معمولا درد کمی دارد. هدف از حجامت چیست؟ مهم ترین کاری که با حجامت انجام می شود این که از موضع مورد نظر خلط ناشی از خون و صفرا را خارج
تکثیر قارچ گونه فست فودها در بیرجند
لوزالمعده، جهش ژنتیکی، تضعیف سیستم ایمنی بدن، سرطان و زوال عقل، بیماری های قلبی و عروقی، بلوغ زودرس و...را به دنبال دارد. وی ضمن اشاره به معایب و عوارض مصرف طولانی مدت فست فودها خاطرنشان می کند: بیشتر غذاهای حاضر در منوی این رستوران ها از نظر محتوای کالری، چربی، قند و نمک بسیار بالاتر از حد استاندارد و بهداشتی است. به عبارت دیگر، اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، و شانس ابتلا به چاقی
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
/> از سالاد و سبزیجات پخته نیز استفاده کنید مصرف مایعات همراه با غذا باعث ناراحتی های گوارشی و چاقی بیش از حد بلغمی می شود و در افرادی که دچار ناراحتی های کبدی هستند، باعث لاغرتر شدن روز به روز آن ها می شود. از دیگر مضرات مصرف آب همراه با غذا در افراد این است که این گونه افراد به طور مداوم از یبوست مزاج رنج می برند و روز به روز عصبی و عصبی تر می شوند؛ به دلیل این که غذا جویده نمی شود
این سبزی دشمن چاقی است
...> ویتامین A به تقویت دید شبانه کمک زیادی می کند. لوتئین و زآگزانتین دو رنگدانه ی طبیعی هستند که به فیلتر شدن نور شدید کمک می کنند. افزودن مقداری هویج رنده شده به سالادتان ویتامین های مورد نیاز چشم ها را به میزان زیادی تأمین می کند. کاهو را با سس سرکه میل کنید کاروتنوئیدها به همراه میزان اندکی چربی بهتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند.چربی موجود در سرکه باعث می شود که کاراتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند. ...
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
سنتی تشریح شد یک متخصص طب سنتی دلایل کمر درد را به همراه علائم آن تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهایی مانند گوشت شترمرغ، جوجه مرغ، ادویه های گرم، پرهیز از غذاهای نفاخ و مصرف کدو و زرشک برای افرادی که دچار کمردرد هستند توصیه می شود. علت کمر درد می تواند سوء مزاج ساده در قسمتی از بدن باشد مثلا ممکن است فرد روی زمین سرد دراز کشیده باشد و پس از بلند شدن احساس درد در کمر و ستون فقرات
افزایش خیانت جنسی در بین زنان!
پایگاه خبری شباویز/ آمار هشدار دهنده خیانت جنسی در زنان! یک رفتار شناس جنسی با اشاره به اینکه خیانت جنسی را نمی توان با آموزه های دینی توجیه کرد گفت: کسی که تعاملی را با یک نا محرم با انگیزه غیر مشروع آغاز می کند بدون شک اولین قدم را برداشته و تضمینی برای آنکه مکالمه و تعامل جنسی میان آنها برقرار نشود وجود ندارد. دکتر عفت السادات مرقاتی خویی در گفت و گو با سایت شفقنا زندگی بر خلط آموزه
نوشیدن این دم نوش برای پیشگیری از افسردگی مفید است
و در شربت ها و غذاها کاربرد دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده روغن گل سرخ ضدافسردگی و شادی آور است. * رز موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها شده و ریه ها را تقویت می کند از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردارند مفید است. چای گلبرگ رز عوارض و نشانه های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی های برونشی را از بدن دور می کند. گلاب استخراج شده از رز
