خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادای نذر در ظروف پلاستیکی ممنوع!
خوب است اما در بحث تولید یکی از موارد مهم توجیه پذیر بودن از لحاظ اقتصادی است، بنابراین در وضعیت فعلی مجبور هستیم از همین مواد استفاده کنیم. یکی از راهکارها برای اطلاع شهروندان از نوع و کاربردهای ظروف یک بار مصرف، ارائه اطلاعاتی با زبان ساده به گروه های مختلف است. تاکید و تکرار اطلاعات پیرامون مسائل مرتبط با سلامت افراد، می تواند زمینه ساز نهادینه شدن آن در ذهن شده و تغییر در رفتارها را ...
مراقبت از کبد با چغندر
و تمیزی کبد مؤثر بوده و بخصوص برای افرادی که از کبد چرب رنج می برند مفید است. نتایج یک پژوهش بالینی که در سال 2012 در مجله ی New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف آنتی اکسیدان ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربی کبد و التهاب آن می شود. این بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی اکسیدان ها به نام بتالائین است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای ...
مراقب قلیانی که شیشه به توتون آن اضافه شده است باشید!
هنوز در فیلم ها و سریال ها مصرف دخانیان را نشان می دهند. بنابراین در عین حال که مردم را از مضرات قلیان آگاه می کنیم که حاوی آرسنیک ، بنزن ، فنول و هزاران ماده سمی و سرطان زای دیگر است، باید جلوی فروش مواد دخانی را نیز بگیریم. آنچه بیش از تمام این حرف ها و هشدارها اهمیت دارد این است که قلیان یک وسیله تفریحی و دورهمی است و جوان ها و خانواده ها برای تفریح به سمت قلیان می روند. بنابراین شاید بهتر باشد به جای ممنوعیت آن به فکر ایجاد تفریحاتی باشیم که جایگزین قلیان شوند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatiran. ...
بمب های ویتامینی!
بسیار برای بینایی مفید است و از ابتلا به بیماری کم سویی چشم در دوران کهنسالی جلوگیری می نماید. توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد. که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن می شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می ...
چکاپ های ضروری برای مردان
. چک سالانه سطح گلوکز در مردان ضروری است و منجر به کاهش بروز بیماری های قلبی و دیابت می شود. دیابت خود یک بیماری مزمن است که منجر به بیماری های قلبی، صدمه به کلیه ها، اختلال نعوظ به علت آسیب های عصبی و ... می شود. تست قند سالانه بهترین روش تشخیص دیابت است قبل از آن که به مراحل پیشرفته برسد. علاوه بر این مردان با سابقه خانوادگی سرطان پوست بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند. سرطان ...
سرطان با این روغن خوراکی میانه خوبی ندارد
سوزی به کاهش وزن افراد کمک ویژه ای کند. البته باید گفت که مصرف خود زیتون بسیار تأثیرگذار تر ز روغن آن می باشد. این ادعا که روغن زیتون سرشار از روغن های اشباع نشده است توسط تحقیقات جدید مردود شده است. گفتنی است زمانی که چربی ها و برخی روغن های گیاهی مانند کلزا و سویا در معرض حرارت بالا قرار می گیرند، ترکیبات مضری را تولید می کنند که به شدت سرطان زا می باشد. ...
نکاتی درباره آرایش خانم ها در دوران بارداری
...> از اسید سالیسیلاک برای درمان آکنه استفاده می شود اما در دوران بارداری مصرف موضعی آن را محدود کنید و مصرف خوراکی آن را که می تواند باعث مشکلات و نقص جنین شود، قطع کنید.در صورت داشتن جوش صورت، متخصصان استفاده از یک یا 2 درصد اسید سالیسیلاک و آن هم تنها روی جوش ها و یا اسید گلیکولیک را تجویز می کنند. برای مانیکور و پدیکور مراقب باشید در این روش ها به مانیکوریست اجازه بریدن پوست ...
پیشگیری از بروز آسم در نوزاد
شیر مادر به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و جلوگیری از ابتلا به بیماری آسم کمک می کند. کارشناسان هنوز به طور دقیق علت این مسئله را نمی دانند اما اعتقاد دارند در حین فرایند زایمان طبیعی میکروب هایی از بدن مادر به نوزاد منتقل می شود که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها می شود. بر اساس این تحقیق که در مجلهscience translataioaln medicine به چاپ رسیده است استفاده از آنتی بیوتیک به ...
خاصیت کرفس قبل از خواب!
کند . این سبزی به عنوان پلی استیلین باعث سم زدایی سلولهای سرطانی شده و از بروز سرطان های زنانه پیشگیری می کند. فلاونوئید موجود در کرفس نیز مانع رشد سلولهای سرطانی می شوذ. 4) کنترل استرس کرفس از جمله سبزیجاتی است که به کنترل و کاهش استرس کمک می کند منیزیم موجود درآن به آرام کردن سیستم عصبی افراد کمک کرد. و مصرف مقداری از آن در وعده شام خواب راحتی را برای فرد به ارمغان می آورد. کمک به هضم غذا اساس سبزی کرفس آب و فیبر است از آنجا که نوع فیبر موجود در آن حل شدنی است می تواند به یبوست کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
چرا همه شما را از تماشای زیاد تلویزیون منع می کنند؟
، نیز همین مسئله است. مرگ زودرس با تماشای زیاد تلویزیون محقان ثابت کرده اند که یکی از دلایل مرگ زودرس تماشای بیش از حد تلویزیون است. افرادی که بیش از سه ساعت در روز به تماشای برنامه های تلویزیونی می نشینند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند . اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برنامه های تلویزیونی را زیاد دنبال می کنید، به فکر راه چاره و جایگزین کردن تفریحات سالم دیگری مانند ورزش کردن باشید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:isna. ...
ساخت داروی ضد سرطان از گلسنگ درخت مرکبات
به گزارش شفا آنلاین ،در مطالعات انجام شده مشخص شد که این ماده قادر به نابودی بیش از نیمی از سلول های سرطانی طی 48 ساعت است . پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند که ماده موسوم به پاریتین parietin که در گلسنگ های خزه مانند تنه و شاخه های درختان مرکبات از جمله لیمو ، پرتقال و نارنج موجود است ، به طور بالقوه می تواند برای ساخت داروهای ضد سرطان مورد استفاده قرار گیرد . در این ...
12 گیاه و ادویه مفید برای دیابتی ها
اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابت ی مفید واقع شوند. ریحان : فلاونوئیدهای موجود در این سبزی باعث کاهش قند خون به طور طبیعی می شود. زغال اخته : یک مطالعه انجام شده در موسسه بهداشت عمومی ...
آشنایی با پیوند کبد+ عکس
... به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از تبیان، کبد یکی از بزرگ ترین غدد بدن است که زیر دیافراگم، در پهلوی راست قرار دارد. کبد مخروطی شکل بوده و سطحی صاف، نرم و لاستیک مانند دارد. رنگ آن قهوه ای متمایل به قرمز تیره است. کبد از دو بخش بنام لوب بزرگ و کوچک تشکیل یافته است. قسمت اعظم کبد از سلول هایی موسوم به هپاتوسیت تشکیل یافته است. کبد دارای دو منبع خونی می باشد: ...
نگاهی به داخل غذاهای نیمه آماده
...، مشتری پسندی و ماندگاری بالاتر محصول است، اما این نمک زیاد می تواند موجب بروز مشکلاتی از جمله مداخله در جذب کلسیم بدن، پوکی استخوان و فشار خون بالا گردد و همچنین مواد افزودنی در ناگت ها می تواند باعث فراهم شدن زمینه مشکلات گوارشی و آلرژی در افراد باشد. گول طعم خوشمزه این مواد غذایی را نخورید! فرح بخش در مورد رعایت بهداشت در تهیه ناگت ها گفت: اگر این ناگت ها در شرایط ...
با ورزش به جنگ افسردگی برویم
و افسردگی و مانع عود بعد از درمان شود . ارتباط مستقیم افسردگی با شرایط جسمی فرد بیمار ورزش منظم سلامت جسمی و روحی راحفظ می کند به این صورت که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن امید به زندگی را افزایش می دهد و باعث ایجاد شور و نشاط (رفع افسردگی ) جهت انجام فعالیت های روزانه می گردد . ورزش صحیح به بدن کمک می کند تا در کنترل سیستم عصبی به دست آوردن اعتماد به نفس ، کارکردن و ...
خطرات و علل زخم تناسلی زنان و مردان
دارویی ندارند اما می توان آنها را تخریب کرد یا با ترکیب های موضعی آنها را از بین برد. البته واکسن هایی نیز وارد بازار شده است که می توان برای پیشگیری از این بیماری از آنها استفاده کرد. زگیل و زخم تناسلی برای خانم ها خطرناک تر است یا آقایان؟ معمولا خطرش برای خانم ها بیشتر است چون ممکن است باعث ابتلا به سرطان دهانه رحم شود اما هر دو جنس به هر حال باید از رفتارهای پرخطر جنسی و ...
نگاهی به مضامین رجزهای واقعه عاشورا
تواند مورد بررسی قرار گیرد؛ یکی از جهت تکوین این واقعه و آنچه موجب پیدایش و وقوع این رخداد شده است. یکی هم از منظر تأثیراتی که این واقعه داشته و نحوه ای که از این حادثه اقتباس می شود. در همه نگرش های تاریخ نگارانه از جمله در مورد تاریخ نگاری واقعه عاشورا می توان با این دو نوع نگاه generative و receptive مواجه بود. منبع دوم، سخنانی است که نقش آفرینان این واقعه، از هر دو سمت داشته اند. سخنانی ...
انواع نان و بهترین نان برای مصرف
عدم تحمل به گلوتن ( یک پروتئین موجود در گندم ) وجود دارد. این شامل افراد مبتلا به بیماری سلیاک و حساس به گلوتن می باشد گندم نیز در کربوهیدرات با زنجیره کوتاه به نام FODMAPs بالا است که باعث ناراحتی های گوارشی در بسیاری از مردم می شود. اگرچه بسیاری از مردم هنوز هم می تواند نان را بدون مشکلات بخورند ولی افراد دیگری هستند که بهترین کار برای آنها اجتناب از خوردن نان گندم است. خوشبختانه ...
زندگی در فضا و بلاهایی که بر سر فضانوردان می آورد/ تصاویر
؟ مغزی و حتی بروز تومور های مغزی منجر شود. یکی از اصلی ترین چالش های کارشناسان صنایع فضایی کم کردن اثرات جانبی زندگی در فضا پس از بازگشت به زمین در فضا نوردان است. امروزه اغلب فضا نوردان به ویژه فضانوردان بازنشسته در سنین میانسالی و سالمندی با مشکلات مختلفی مانند ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان پوست، آب مروارید، پوکی استخوان شدید و حتی بیماری های اعصاب و روان مواجه هستند ...
میوه و سبزیجات نمی گذارند پوست شما زرد شود!
میوه و سبزیجات احساس مدام گرسنگی را در فرد ایجاد می کند. زرد شدن پوست با نخوردن میوه و سبزیجات مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به روشن شدن و شادابی پوست می شود. در مقابل عدم مصرف این محصولات و عدم وجود کاروتنوئیدها منجر به زرد شدن پوست بدن می شود. با نخوردن میوه و سبزیجات فشار خون تان بالا می رود با توجه به مطالعات محققان در کالج امپریال لندن، عدم مصرف میوه و ...
نوبرانه های این فصل و خاصیت های بی شمار آنان
سعی کنید پخته آن را امتحان کنید. فواید سلامتی : • منبع خوبی از ویتامین C و مس • 4 گرم فیبر در هر وعده شلغم لازم نیست فقط وقتی سرما می خورید شلغم بخورید ، می توانید آن را به سوپ اضافه کنید و یا با زنجبیل، عسل یا لیمو ، کباب کنید. فواید سلامتی : • منبع خوبی از فیبر • منبع خوبی از ویتامین C گل کلم عطر و طعم دلچسب گل کلم ، کنار بشقاب ...
تقویت حافظه با کمک طب سنتی
ویتامین E نیز مغز را از آسیب حفظ می کند و علاوه بر رقیق شدن خون از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. * اسید های چرب امگا 3 که در ماهی بسیار یافت می شود نیز به سلول های مغزی کمک می کند. * برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن نیز توصیه می شود چرا که این گیاه تقویت کننده اعصاب است. 6- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً با معده خالی: زیرا این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد ...
عامل اصلی سرطان معده
وی بیان کرد: در نیترات ها مواردی به نام نیتروآمین است که عامل اصلی ورود سرطان خصوصا سرطان معده بوده و این بیماری متاسفانه در ایران بسیار شایع است که عامل آن همان نیتروآمین ها می باشد. وی ادامه داد: نیترات های موجود در آب های آشامیدنی متاسفانه با جوشاندن از بین نمی رود و ما برای اینکه آب سالمی در جامعه داشته باشیم باید مواظب بود تا آب چاه ها با آب پشت سد مخلوط نشود تا درصد نیترات آن در ...
مثلث راهبردی آمریکا، روسیه و ایران در سوریه
آمریکا با ایران و روسیه بر سر ابقای بشار اسد، و همچنین بی اعتمادی موجود مانع از اتحاد بین آن ها می شود؛ در سوی دیگر، ایران و روسیه منافع مشترکی در سوریه دارند و اتحادی که بین آن ها شکل گرفته باعث قدرتمندتر شدن ایران و افزایش نفوذ این کشور در منطقه خاورمیانه می شود. • پیچیدگی اوضاع بحران سوریه با مداخله های نظامی آمریکا و روسیه • جنگ داخلی سوریه پس از گذشت چهار سال خون و خون ریزی ...
انبه و این همه خاصیت
شهرخبر : انبه یک میوه ی استوایی است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی بی شمار برای سلامتی فوق العاده است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم ها و پوست، افزایش میل جنسی، هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی و غیره مفید است. در این مطلب گوشه ای از خواص انبه را بررسی می کنیم. انبه: سلاحی برای مقابله با سرطان انبه سرشار از فنول هایی مانند کرستین ...
نذری جان بخش...
مانند پلاکت، پلاسما و گلبول قرمز فشرده پس از خون گیری و انجام آزمایش های مختلف، از خون جدا شده و پس از تعیین گروه خونی و تایید سلامت خون، این فرآورده ها در اختیار واحد پخش خون قرار می گیرد. او اضافه کرد: در مرحله بعد با توجه به نیاز بیمارستان ها و مراکز درمانی، خون لازم در اختیار این مراکز قرار خواهد گرفت. البته تاکنون سایر شهرستان های استان، قادر به تامین خون مورد نیاز خود بوده اند ...
سرپرست شبکه بهداشت ماهشهر: وضعیت غیربهداشتی انبارهای اداره کل بنادر خوزستان سلامت شهروندان را به ...
سرپرست شبکه بهداشت ماهشهر گفت:وضعیت غیربهداشتی انبارهای نگهداری مواد غذایی در اداره کل بنادر و دریانوردی خوزستان واقع در منطقه ویژه اقتصادی بندر امام خمینی(ره) سلامت شهروندان را در معرض خطر قرار داده است. علیرضا قدری شامگاه سه شنبه در نشست شورای سلامت شهرستان بندر ماهشهر افزود :چندی پیش، معاون غذا و داروی دانشگاه جندی شاپور اهواز با حضور در شهرستان، از مجتمع بندری امام خمینی (ره ...
رنگ پریدگی در کودکان و این علامت ها
. البته در بسیاری از موارد هم مشاهده شده، تغذیه نامناسب ابتلا به کم خونی را در پی داشته است. به عبارت دیگر هنگامی که فرد به هر دلیلی مواد غذایی حاوی آهن را دریافت نکند یا در کنار مواد حاوی آهن، خوراکی هایی مصرف کند که از جذب آهن جلوگیری می کند، با کاهش ذخیره آهن روبه رو خواهد شد. مثال ملموس این شیوه تغذیه استفاده از عدس پلو به همراه ماست است. ماست با داشتن مقدار زیادی کلسیم مانع جذب آهن ...
تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسزایی در سلامتی افراد دارد
چربی ها تاکید کرد. وی یادآورشد: پروتیین هایی مانند گوشت ها و تخم مرغ نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن به عهده دارند. وی با بیان اینکه گوشت ماهی منبع خوبی برای تامین امگا 3 است و چربی آن از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، بر مصرف هفتگی گوشت ماهی در برنامه غذایی تاکید کرد. این کارشناس تغذیه مصرف دو تا سه واحد از گروه غذایی گوشت برای بزرگسالان را ضروری دانست. وی همچنین مغزها را منبع خوبی برای تامین ...
از مضرات فست فودها شگفت زده می شوید
خواهید از چربی خون، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های گوارشی جلوگیری کنید غذاهای سالم خانگی کم چرب و کم نمک را جایگزین فست فودها کنید. دکتر توکلی خاطر نشان کرد: این غذاها بر خلاف ظاهر زیبا دارای ارزش غذایی پایینی هستند و نه تنها ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند بلکه مصرف مداوم آن ها باعث بروز اختلالات رشد در کودکان و نوجوانان به ویژه در سنین بلوغ می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
