خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مدیترانه ای و فواید آن
و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. نتایج مطالعه نشان می دهد که استفاده از الگوی رژیم مدیترانه ای که شامل مصرف مقادیر بالای غلات سبوس دار، سبزیجات، ماهی و غذاهای غنی از اسیدهای چرب با چند باند غیراشباع و محدودیت درمصرف الکل است سبب افزایش طول عمر در افراد مسن می شود. باید این نکته ذکر شود که متوسط عمر مردم این ناحیه از جهان از تمام نقاط دیگر جهان بیشتر است.
6 ماده طبیعی برای کاهش کلسترول
شرکت کننده ها، یک رژیم غذایی خاص به همراه عصاره برنج قرمز در نظر گرفته شد. شرکت کننده های باقیمانده از یک "شبه دارو" و رژیم غذایی مشابه استفاده نمودند. بعد از 24 هفته مشخص گردید که افراد مصرف کننده عصاره برنج قرمز، 25 تا 35 درصد کاهش در کلسترول LDL داشتند. چون این مکمل غذایی طبیعی یک روش جدید محسوب می شود، شما باید قبل از خوردن آن با پزشک خود مشورت نمایید. بادامبادام نقش
علل وعلائم سرگیجه
سبکی سر علل زیادی از جمله ( آلرژی، استفراغ، اسهال، تب، کم آب شدن بدن در اثر بیماری، خونریزی، آریتمی قلبی، اضطراب و استرس، تنفس بسیار عمیق و یا سریع و مصرف ( تنباکو، الکل یا مواد مخدر )، بیماری ها مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی ) دارد. سرگیجه ممکن است با درد قفسه سینه در سمت راست و خستگی همراه باشد اگر چه سرگیجه مکرر می تواند شما را از انجام بسیاری از کارها باز دارد ولی بندرت تهدید کننده
3+9 دلیل احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا
، احتمالا سیستم گوارشیتان مشکل دارد. به گفته محققان و به نقل از سایت Readers Digest یکی از علل گرسنگی بعد از صرف غذا، سریع غذا خوردن است که باعث می شود غذا سریع هم هضم شود و احساس گرسنگی کنید؛ یا اینکه میزان غذایی که خورده اید نسبت به سوخت و ساز بدن کمتر است. غیر از این 3 عامل، در ادامه مطلب به 9 علت دیگر گرسنگی اشاره می شود. 1-استراحت نکردن استراحت کردن و نوشیدن چای بسیار مهم است. چای
مرکز پژوهش های دانشگاه تهران: شیوع مصرف شیشه در بین زنان
معمول مانند خوردن، تماشای فیلم و شنیدن موسیقی می شود. عضو هیئت علمی مرکز پژوهش های دانشجویان پردیس بین الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به شیوع مصرف ترامادول در بین دانشجویان، اظهار کرد: ترامادول آستانه تشنج مغز را پایین می آورد و ماده ای بسیار خطرناک است. شریعتی راد با بیان اینکه تولید ترامادول در ایران ممنوع است، تصریح کرد: اکنون در پاکستان کارخانه هایی این ماده را
برنج پلاستیکی ساخت چین!
: اخیرا شرکت چینی برنج پلاستیکی تولید کرده است که حاشیه های زیادی به وجود آورده است . به گزارش اقتصاد آنلاین، اخیرا در سایت Altltealtjworls مقاله ای چاپ شد که در آن به ساخت برنج جعلی در چین اشاره می کرد. طی توضیحات در این مقاله محققان توانسته بودند از پلاستیک مواد غذایی چون برنج تولید کنند. خوردن و مصرف حتی مقدار کمی از پلاستیک برای عموم مردم وحشتناک است چرا که در
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
نشان داده اند که موادی حاوی رادیواکتیو است و وارد بدن انسان شده است به کمک جلبک های دریایی از بدن دفع و خارج می شود. روغن کتان این دانه های شگفت انگیز حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. به ویژه امگا سه فراوانی در این روغن یافت می شود که برای سلامت مغز و سلول های بدن لازم است. کلم پیچ کلم پیچ ضدسرطان است و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
/> متاسفانه بیشتر کسانی که کمبود وزن دارند متوجه این نیستند که بیشتر مشکلات سلامتشان مربوط به وزنی است که دارند. تیتر بیشتر خبرها از خطرات چاقی می گویند و ما نیز بیشتر اوقات به کسانی که لاغر هستند خوش شانس می گوییم. یکی از علل این مشکل می تواند هورمونی باشد، افراد لاغر ممکن است کمبود استروژن داشته باشند، هورمون زنانه ای که برای سلامت مردان و زنان مهم است. کمبود چربی بدن نیز با از دست دادن
وقتی افسردگی فصلی می شود
از تحقیقات حاکی از آن است که مبتلایان غالباً با انتقال به مکان های پرنور یا مناطقی که در طول روز روشنایی بهتری دارند، وضعیت روحی مناسب تری پیدا می کنند. نقاطی که در عرض های جغرافیایی بالاتری قرار دارند، روزهای زمستانی کوتاه تری داشته و در نتیجه نور کمتری دریافت می کنند. ساکنان این مناطق بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی فصلی قرار می گیرند ولی بررسی ها نشان می دهد که کمبود نور موجود را می توان با
زنان میگرنی داروهای پیشگیری از بارداری نخورند
علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در خصوص عواملی که موجب سکته مغزی یا تشدید آن در افراد می شود،تصریح کرد: ژنتیک افراد در بعضی از مواقع احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد، اما فشارخون، دیابت، چاقی، مصرف دخانیات، افزایش سن و جنس عوامل مهمتری در بروز سکته مغزی است. وی عنوان کرد: به طور طبیعی بروز سکته مغزی در مردان نسبت به زنان بیشتر است، همچنین استرس نقش بسیار زیادی در تشدید سکته مغزی دارد؛ زیرا
چرا یبوست میگیریم؟
غیرطبیعی را دربدن نشان می دهد. دو درصد جمعیت جهان دچار یبوست هستند وبیشترین آمار درافراد بالای 65سال است. آمارنشان می دهد درایالات متحده ی آمریکا سالانه 5/2میلیون مریض به علت یبوست به پزشک مراجعه کرده و مبلغ 800 میلیون دلار برای خرید داروهای لینت بخش مصرف می گردد. سیاه پوستان بیش ازسفیدپوستان وخانم ها بیش ازآقایان به یبوست مبتلا می شوند. خیلی ازافراد سالم برای یبوست به مطب ها مراجعه می
آخرین وضعیت سل در ایران
نیز بطور رایگان ارائه می دهند و در طول دوره درمان نیز نظارت لازم برای اطمینان از مصرف منظم و روزانه داروها انجام می شود. همچنین اگر بیمار مبتلا به سل ریوی تشخیص داده شود، افراد خانواده او هم به صورت رایگان مورد بررسی قرار خواهند گرفت. ابتلا به سل در زندان ها، 100 برابر بیشتر از جامعه عمومی ناصحی درباره روند غربالگری سل در زندان ها نیز گفت: ما به دلایل مختلفی انتظار داریم سل
چند ژل دور چشم خانگی
خانواده ایرانی - پوست اطراف چشم، نازک ترین پوست در تمام بدن است، و بیشتر از پوست قسمت های دیگر، مستعد چین و چروک می باشد. به همین دلیل برای جوان و صاف نگهداشتن ناحیه ی زیر چشم، علاوه بر آبرسانی باید کارهای دیگری نیز انجام دهید. یک درمان عالی برای کاهش پف کردگی و افزایش آبرسانی، استفاده از یک ژل چشم کاملا طبیعی است. ژل دور چشم، یک ژل طراوت دهنده و سبک است که به راحتی جذب می شود و پوست
علل رشد و پیدایش بیماری های جدید در شرایط زیست محیطی بررسی شود
ندارد؟ وی از معاون رئیس جمهور خواست که در این زمینه ها بررسی های بیشتری صورت بگیرد تا علل واقعی و ریشه های بیماری ها کشف شود. وی با اشاره به توصیه هایی که برای مصرف میوه ها وجود دارد، گفت: خوردن میوه ها با پوست توصیه شده اما اکنون به دلیل سپماشی هایی که صورت می گیرد مجبور هستیم که این میوه را بدون پوست میل کنیم. عضو مجلس خبرگان رهبری با بیان اینکه دست بردن در روند
خواص درمانی گیاه شیرین بیان
. * گیاه شیرین بیان برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. * برای درمان موخوره چای شیرین بیان را به سر بمالید . * در طب سنتی از گیاه شیرین بیان برای درمان اسپاسم عضلات و تورم، برونشیت، روماتیسم و ورم مفاصل استفاده می شود. * جهت برطرف کردن سنگینی معده و هضم غذا بعد از غذا یک فنجان از جوشانده شیرین
معرفی یک چای دیابتی
باعث پیشرفت دیابت می شوند تأثیر دارد. بنابراین چای بابونه می تواند باعث کنترل قند خون و میزان آنتی اکسیدان های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. به نظر می رسد چنین کشفی امید تازه ای برای درمان دیابت باشد. البته خاصیت بابونه صرفاً به اینجا ختم نمی شود. پیش از این نیز محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده بودند که بابونه حاوی ترکیبی به نام اپی ژنین است که از پیشرفت سلول های سرطانی جلوگیری می کند. منبع : افکار نیوز
چرا چای مفید است؟
ویتامین بوده و جلوی رشد غده های سرطانی را در بدن می گیرد. پژوهش های موجود حاکیست که چای سبز و سیاه دارای مقدار زیادی "پلی فنل" است که کلاس ساختاری نباتی است که سیستم دفاعی بدن را تقویت نموده و از سلول ها و رگ ها از طریق بیرون راندن مولکولها یا رادیکال های آزاد از بدن حفاظت می کند. بابونه این نوع دم نوش تاثیری آرام بخش برای معده و روده داشته و بهترین ماده برای درد شکم
موادی که جلوی زنگ سکته مغزی را می گیرند
فشار خون و پیشگیری از بروز لخته های خونی می شوند. شکلات سیاه از بروز مقاومت سلول ها به انسولین پیشگیری می کند. غلات کامل برای پیشگیری و احیا محققان آمریکایی توصیه می کنند که تغذیه ای سرشار از فیبر داشته باشید. غلات کامل مانند جوی دوسر، برنج قهوه ای و محصولات غذایی تهیه شده از آرد کامل (سبوس دار) فیبر خوبی به بدن می رسانند. این مواد غذایی نه تنها برای پیشگیری از بروز سکته ی
طرفداران کله پاچه بخوانند
بهنام گشتی زاده با بیان اینکه خوراک کله پاچه با وجود داشتن پروتئین، ویتامین و کلسترول مصرف بیش از حد آن به دلیل اسیدهای چرب مضر توصیه نمی شود، اظهار کرد: افرادی که چربی خون بالایی دارند و کلسترول و اسید اوریک خونشان بالاست از مصرف بیش از حد کله پاچه اجتناب کنند . وی با بیان اینکه یکی از ویژگی های مفید کله پاچه تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، افزود: از اصلی ترین مضرات مصرف بی رویه چنین
نقش تغذیه در ترمیم زخم
1. اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه ها واحدهای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام زمینی منبع غنی ال آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می تواند از قرص های 1000-500 میلی گرمی موجود در بازار در این زمینه استفاده کند که به بهبود سریع تر زخم می کند.
دلایل و عوامل بروز سردرد میگرنی در دوران قاعدگی
از شروع اولین قاعدگی به طور واضحی در دختران افزایش پیدا می کند. این موضوع نشان می دهد ارتباط تنگاتنگی بین تغییرات هورمونی به خصوص استروژن و سردردهای میگرنی وجود دارد. البته استعداد زنان برای سردرد میگرنی در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. برای مثال در زمان منارک (شروع اولین قاعدگی)، شروع هر سیکل قاعدگی، مصرف قرص های ضد بارداری، بارداری زودرس، دوران پس از زایمان، قبل از شروع یائسگی، بعد از یائسگی و
موج بیماری های مختلف به علت مصرف بی رویه دارو
خیلی وقت ها شده به خاطر یک سردرد تازه پناه برده اید به سیلی از قرص و دارو همین طور بیخود و بی جهت بدون هیچ نسخه و تجویزی از سوی پزشک اکنون خیلی وقت است که مصرف خودسرانه دارو مد شده.به مجرد یک سردرد یا مشکلی دیگر رجوع می کنیم به نصایح دیگران و داشته های مجعول و نادرست مان اما به یقین در جامعه ای که مصرف خودسرانه دارو تا این حد رواج پیدا کرده، هزینه های سنگینی بابت این بی فکری پرداخت می شود شاید
داروی ایرانی ایدز کجاست؟
او آن زمان نه فکر می کرد که گفتمان سوم تیر در جبهه ای به نام پایداری فرود آید و نه حافظه کوتاه مدت شهروندان، خبرش را سال ها بعد جویا باشند. او از دارویی ایرانی با منشا کاملا گیاهی می گفت؛ که بعد از 90 روز مصرف، سیستم ایمنی بدن مبتلایان را تقویت کرده و تا دوسال پس از قطع مصرف، میزان سلول های دفاعی بدن را بالا نگه می دارد. دارویی که به کشف اول معروف بود اما همان زمان گفته می شد که این داروی گیاهی در کشورهای دیگر، به خصوص در روسیه استفاده می شده است؛ اما نه در بیماران مبتلا به ویروس اچ آی و
مراقب زردی نوزادان باشید
یک متخصص اطفال با تاکید بر اینکه عدم درمان زردی در طول دو روز اول نوزادی عوارضی را در پی دارد، گفت: در صورتی که زردی در روز اول و دوم نوزادی بیشتر از 20 شود، خطر اختلال در سلول های مغزی را به دنبال دارد. دکتر شکری، متخصص اطفال با بیان اینکه ظهور زردی در روز اول و دوم نوزادی خطرناک است، اظهار داشت: یکی از علل ایجاد زردی در نوزادان به دلیل اختلالات خونی والدین است که امروزه با استفاده از
سرفه و گلودرد پاییزی را به جای شربت های شیمیایی با طب سنتی درمان کنید
های مفید دیگری برای کاهش درد گلو شربت های خانگی می توانند جایگزین خوبی برای شربت های پزشکی که ترکیبی از داروهای مختلف است، باشند. آنها نیز مانند نوشیدنی ها از خوراکی ها و گیاهان طبیعی تهیه می شوند. شربت پیاز برای تسکین گلودرد پیاز علاوه بر اینکه به خاطر آنتی اکسیدان ها قدرت دفاعی بدن را تحریک می کند، روند بازگشت به حالت طبیعی را نیز تسریع می کند. ب رای تهیه این
قابل توجه افراد ته دیگ خور
(PAHs) در آن ها می شود. این مواد با ورود به بدن می توانند قسمت های مختلف را مستعد ابتلا به سرطان کنند. بنابراین به همه ی افراد توصیه می کنم قسمت های سوخته و زغالی شده ی انواع گوشت ها را مصرف نکنند. سرطان بیماری ای نیست که تنها تابع یک عامل باشد. عوامل ژنتیکی و محیطی بسیار متعددی در ایجاد انواع سرطان ها دخیل اند که همه در کنار هم، فرد را به این بیماری مبتلا می کنند چه سرطا ن هایی؟ مهم ترین
فلفل؛ داروی سرطان های مرگبار
افراد توصیه می کنند در غذاهای خود از فلفل استفاده کنند. مصرف فلفل سبب حفظ سلامتی به خاطر تقویت سیستم ایمنی، زیبایی پوست و مو، از بین بردن میکروب ها و باکتری های مضر گوارشی، کاهش حساسیت به مواد غذایی و تقویت حس شامه می شود. باشگاه خبرنگاران
یک داروی آرام بخش نایاب
؛ این راهکارها را بخوانید. روح تان را قوی کنید آرامش، احساس خوشایند درونی است که رضایت خاطر به همراه دارد. افراد آرام از زندگی لذت بیشتری می برند و توان کنترل بر خود و تصمیم گیری بهتری را هم از خود نشان می دهند. این صفت مهم با توان روحی هر فرد ارتباط زیادی دارد و نتیجه قوی بودن روح یک فرد است. فکرش را بکنید؛ در صحنه عاشورا حضرت زینب(س) این همه داغ دیدند و بعد در اسارت، مسئول
مصرف چای و اینهمه فایده
. چای با سرطان مقابله می کند بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که چای از سرطان پیشگیری می کند. تحقیقات بر روی سرطان های سینه، مثانه، تخمدان، روده بزرگ، پروستات، پوست و معده نشان داده اند که چای مانع از تشکیل سلول های سرطانی می شود و حتی در برخی شرایط می تواند آنها را نابود کند. مواد غذایی پلی فنول موجود در چای از جمله آنتی اکسیدان های قوی می باشند که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و
جست وجو در تاریخ زندگی ایرانیان و ریشه غذا خوردن آنان
غذا به کار می رفته است؟ و اگر چنان بوده، آیا همه طبقات جامعه بدان رفتار گرایش داشته اند؟ اگر پرسیده شود که خب قاشق در آن روزگار مگر به چه کاری جز خوردن غذا می آمده است، پاسخ آن را می توان در هزاران سال بعد، مثلا در دوران صفوی و قاجار جست و نشان داد که چنان پرسشی چندان هم بیراه نیست؛ در این زمانه، ایرانیان با قاشق به خوبی آشنا بوده اما غذا را با دست می خورده اند. سرچشمه ای از باورهای
